nainen osoittaa itseään kysyvällä ja hämmästyneellä ilmeellä
Kuva Sarah Lötscher 

InnerSelfin päivittäistä inspiraatiota

Maaliskuussa 22.23.24, 2024


Tämän päivän (ja viikonlopun) painopiste on:

Kysyn itseltäni, tuottaako tämä toiminta
aitoja tunteita ilosta, rakkaudesta ja rauhasta?

Tämän päivän inspiraation on kirjoittanut Jude Bijou:

Aina kun alat tuntea olosi töykeäksi, vanhurskaaksi, oikeutetuksi tai epäilet olevasi itsekeskeinen, voit erottaa, onko tietty toiminta itsekkäistä motiiveista vai ei, pysähtymällä, kuulemalla intuitiota ja tottelemalla, tuntuuko se oikealta. sydän.

Joskus sinun on kunnioitettava sitä, mikä on parasta itsellesi, hengellesi, terveydellesi, psyykellesi, ja se voi tuntua itsekkäältä.

 Oppiminen koskettamaan sydäntäsi ja puhumaan ja toimimaan sieltä on varma tapa seurata, kuka venettäsi ajaa. Muista kysyä itseltäsi, tuottaako tietty toiminta aitoja ilon, rakkauden ja rauhan tunteita?

JATKA LUKEMISTA:
Tämän päivän inspiraatio on mukautettu InnerSelf.comin artikkelista:
     Minä Minä minä vs itsestään huolehtiminen
     Käsikirjoitus: Jude Bijou.
Lue koko artikkeli täältä.


Tämä on Marie T. Russell, InnerSelf.comin julkaisija, toivottaa sinulle ilon, rakkauden ja rauhan päivää (tänään ja joka päivä)

Marien kommentti: Voimme valehdella muille, mutta emme voi valehdella itsellemme. Vaikka valehtelemme itsellemme, tiedämme tekevämme niin. Ole siis rehellinen itsellesi ja kiinnitä huomiota siihen, tuottavatko tekosi iloa, rakkautta ja rauhaa... vai niiden puutetta. Tulet olemaan paljon onnellisempi siitä. 

Tämän päivän (ja viikonlopun) painopisteemme: Kysyn itseltäni, tuottaako tämä toiminta aitoja ilon, rakkauden ja rauhan tunteita?

Tilaa tästä kohtaan janna minulle "InnerSelf's Daily Inspiration" -sarjan seuraava osa.

 * * *

LIITTYVÄ KIRJA: Asenne uudelleenrakentaminen

Asenteen rekonstruointi: Suunnitelma paremman elämän rakentamiseksie
esittäjä (t): Jude Bijou, MA, MFT

kirjan kansi: Asennuksen jälleenrakennus: Suunnitelma parempaan elämään, kirjoittanut Jude Bijou, MA, MFTKäytännöllisillä työkaluilla ja tosielämän esimerkeillä tämä kirja voi auttaa sinua lopettamaan tyytyminen suruun, vihaan ja pelkoon ja täyttämään elämääsi iloa, rakkautta ja rauhaa. Jude Bijoun kattava suunnitelma opettaa sinulle: ? selviytyä perheenjäsenten pyytämättömistä neuvoista, hoitaa päättämättömyyttä intuitiollasi, käsitellä pelkoa ilmaisemalla se fyysisesti, luoda läheisyyttä aidosti puhumalla ja kuuntelemalla, parantaa sosiaalista elämääsi, lisätä henkilöstön moraalia vain viidessä minuutissa päivässä, käsitellä sarkasmia visualisoimalla se lennät ohi, varaa enemmän aikaa itsellesi selvittämällä prioriteettejasi, pyydä palkankorotusta ja hanki se, lopeta tappeleminen kahdella helpolla askeleella, paranna lasten kiukkukohtauksia rakentavasti. Voit integroida Attitude Reconstructionin päivittäiseen rutiinisi riippumatta henkisestä polustasi, kulttuuritaustastasi, iästäsi tai koulutuksestasi.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

kuva: Jude Bijou on lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti (MFT)

Jude Bijou on lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti (MFT), kouluttaja Santa Barbarassa, Kaliforniassa ja Asenne uudelleenrakentaminen: Blueprint paremman elämän rakentamiseksi.

Vuonna 1982 Jude aloitti yksityisen psykoterapiakäytännön ja aloitti työskentelyn yksilöiden, parien ja ryhmien kanssa. Hän alkoi myös opettaa viestintäkursseja Santa Barbaran kaupungin korkeakoulun aikuiskoulutuksen kautta.

Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa AttitudeReconstruction.com/