Kuva pdpics
InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.
Vaikka meillä on monia asioita planeetta, joka saattaa jättää meidät ravistelemaan päätä epäuskoa tai masennusta kohtaan, on myös asioita, jotka voivat antaa meille taukoa ja rohkeutta. Kun asiat eivät mene hyvin, on aina parantamisen mahdollisuus ja mahdollisuus. Perustieto siitä, että kaikki muuttuu jatkuvasti, on todella rohkaisevaa.
Kuten monet meistä kristillisessä uskonnossa kasvaneet ovat kuulleet, ihmiskunta on vapaa tahto. Saamme valita tekomme, voimme valita, elämmekö elämää, joka perustuu rakkauteen itseämme ja muita kohtaan. Tämä on pelastava armoni. Tosiasia, että: 1) kaikki muuttuu aina, ja 2) meillä on vapaa tahto ja voimme tehdä valintoja parempaan suuntaan.
Joten tällä viikolla tarkastelemme muutoksia, valintoja ja "minne eteenpäin". Aloitamme Peter Ruppertin kanssa, joka kehottaa meitä "Ei koskaan, koskaan anna periksi: rohkeutta aloittaa alusta". Hän jakaa tarinan sekä omasta elämästään että Alex Honnaldin elämästä, josta dokumenttielokuva on Vapaa Solo. Nämä tarinat kannustavat meitä kohtaamaan pelkomme ja haasteemme, emmekä koskaan anna periksi.
Ei koskaan, koskaan anna periksi: rohkeutta aloittaa alusta
Peter Ruppert, kirjan "Rajoittamaton" kirjoittaja
Jos jatkat rohkeuden rakentamista koko elämäsi ajan ja otat jokaisen seuraavan askeleen hienovaraisesti, päättäväisesti ja tietäen, että epäonnistumiset matkan varrella ovat osa prosessia, tulet lopulta menestymään toisella puolella.
jatkui...
Vaihtoehdot ovat aina joko tietoinen vai ei. Valitsemme tämän tai sen toiminnassamme, asenteissamme, sanoissamme, ajatuksissamme jne. Jude Bijou esittelee meidät "Kuinka mielemme toimii: Kolme perimmäistä asennetta".
Juudas esittelee meille kolme tuhoavaa asennetta ja kolme rakentavaa asennetta ... ja nämä ovat perusasenteita, jotka valitsemme jokaisen elämämme päivän ja jopa jokaisen hetken välillä.
Kuinka mielemme toimii: Kolme perimmäistä asennetta
Jude Bijou, "Attitude Reconstruction" -kirjan kirjoittaja
Kolme perimmäistä asennetta ovat mielemme toimintalinjoja. Surullisuuteen, vihaan ja pelkoon liittyy kolme tuhoavaa lopullista asennetta. Ja on kolme vastakkaista rakentavaa perimmäistä asennetta ...
jatkui...
Jatkamme matkaa Alan Cohenin kanssa, joka kysyy meiltä "Mitä teet nyt elämäsi kanssa?"Hän pohtii" paluuta normaaliksi "pandemian vetäydyttyä ... ja hän kysyy, onko paluu" normaaliin "todella oikea valinta.
Mielestäni tulee kuva olla auto, joka hoitaa jyrkkää mäkeä alas kallion pohjalla eikä autossa ole jarruja. Tiedämme, että olemme pulassa. Ja sitten jollakin "taikalla" tai jumalallisella väliintulolla auto pysähtyy äkillisesti.
Mikä on seuraava askel sen jälkeen, kun olemme istuneet siellä jonkin aikaa hengähdyksemme? "Palataanko takaisin normaaliin tilaan" ja jatketaanko kohti kalliota rynnäkköisellä nopeudella? Vai vaihdammeko suuntaa, teemme erilaisia valintoja ja valitsemme eri prioriteetit?
Siellä olemme nyt ... Hätäjarruja käytettiin (pienet pienet virukset, jotka, jos kaikki yhdistettynä yhteen paikkaan, eivät edes täyttäisi koksikannua. Joten nyt kun vauhti on pysähtynyt, mitä me valitsemme tehdä?
Mitä teet nyt elämäsi kanssa?
Alan Cohen, kirjan "Soul and Destiny" kirjoittaja
Kun pandemia vetäytyy, me kaikki odotamme innolla takaisin jotain sellaista elämää, jonka tunnimme kerran. Mutta voisiko yksi pandemian tarkoitus olla ohjata meidät tuntemaani parempaan elämään?
jatkui...
Jatkamme itsesi löytämismatkaa Carl Greerin kanssa, joka kysyy "Mikä kiire? Jälkivaikutus on 20/20Tämä on hänen artikkelinsa alku:
"Monien vuosien ajan olin liian kiinni maailmastani ollakseni täysin läsnä muille ihmisille - olin kellossa, tunsin ajan ja esityslistan painetta. Minulle on nyt selvää, että joskus minä itse olen luonut kiireellisyyden tunteen ... "
Ehkä voit tunnistaa rush-rush, go-go-go-mentaliteetin, johon Carl viittaa. Hänelle 80-vuotiaana oleminen on auttanut häntä näkemään uuden mahdollisuuden, uuden tavan olla vuorovaikutuksessa muiden ja elämän kanssa yleensä.
Monille meistä pandemia on myös tarjonnut tämän "silmien avaamisen" kokemuksen. Joten voimme kysyä itseltämme, mikä on kiire? Ja voimme tehdä valintoja ja muutoksia, jotka tukevat mielenrauhaa, onnellisuuttamme ja hoitamiemme ihmisten hyvinvointia - olipa kyse lähimmästä perheestäsi tai maailmanlaajuisesta perheestä, johon olemme kaikki osa .
Mikä kiire? Jälkivaikutus on 20/20
Carl Greer, PhD, PsyD, kirjan "The Neckie and The Jaguar" kirjoittaja
Monien vuosien ajan olin liian tarttunut omaan maailmaani ollakseni täysin läsnä muille ihmisille - olin kellossa, tunsin ajan ja esityslistan painetta. Minulle on nyt selvää, että joskus minä itse olen luonut kiireellisyyden tunteen ...
jatkui...
Alexandra Wenman esittelee meille "Valaistumisen avain: Tietoisuutemme ja sydämemme laajentaminen". Tämä on avain paitsi valaistumiseen, myös kaikkeen jokapäiväisessä elämässämme. Vaikka valaistumista pidetään yleensä kaukana päämääränä, välittömät tekomme ja valintamme valaistuvat, kun päätämme laajentaa tietoisuuttamme ja avata tietoisuutemme. sydän ympärillämme oleville ihmisille ... riippumatta heidän rodustaan, alkuperämaastaan, vakaumuksistaan, asenteistaan jne. Tähän sisältyy myös anteeksiannon valitseminen vallan sijaan, rakkaus tuomion yli jne. jne.
Se on aina valintamme ... eläminen sydämestä on polku, joka johtaa meidät elämään autuutta ja harmoniaa kaikille ...
Valaistumisen avain: Tietoisuutemme ja sydämemme laajentaminen
Alexandra Wenman, "Arkkienkeli Tuli Oracle" -kortin kirjoittaja
Avain ”valaistumiseen” on sana ”valo”. Avaamalla sydämemme syvemmälle ja laajemmalle rakkaudelle, otamme enemmän valoa ja pystymme sitten valaisemaan enemmän kuka olemme pääsemällä luontaiseen viisauteen.
jatkui...
Kuten tavallista, planeetan näkökohdat tukevat viikoittaista matkaa. Tässä on ote Pam Younghanin Astrologisesta lehdestä, joka korostaa meidän kaikkien tekemiä valintoja:
"...taistelu menneisyyden ja tulevaisuuden, vallitsevan tilanteen ja kehityksen välillä, muodon tarpeen ja vapauden halun, jakamispolitiikan ja valaistuneen osallisuuden politiikan välillä.
"Mielestäni tämä Saturnuksen-Uraanin neliö edustaa laajamittaista kosmista kokeilua. Hypoteesi tälle kokeelle on, että ihmiskunta kykenee paljon enemmän kuin mitä olemme tähän saakka paljastaneet, etenkin yhdessä toimimisen yhteisen asian hyväksi. , rinnakkain niiden kanssa, jotka edustavat erilaisia arvoja ja mielipiteitä. Mutta päästäksesi tämän kokeen toivottuun lopputulokseen, tämä neliö osoittaa lukemattomia tapoja, joilla annamme konfliktien jakaa meidät. "
Lue päiväkirjasta (linkki alla) tarkempia tietoja energioista, jotka vierailevat tällä viikolla.
Horoskooppiviikko: 28. kesäkuuta - 4. heinäkuuta 2021
Pam Younghans, astrologi
Tämä viikoittainen astrologinen lehti perustuu planeetan vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään nykyisiä energioita parhaalla mahdollisella tavalla. Tätä saraketta ei ole tarkoitettu ennustamiseen. Omat kokemuksesi määritellään tarkemmin siirtymillä henkilökohtaiseen kaavioon.
jatkui...
Valintamme ja vapaudemme antavat meille kyvyn ja voiman valita Rakkaus joka käänteessä. Se ei ole aina helppoa, ja saatamme "pudota vaunusta" useita kertoja. Mutta riippumatta siitä, tunnistamme virheiden olevan inhimillisiä, ja aloitamme uudestaan tai jatkamme ...
Rakkaus ei koskaan luovu meistä, eikä meidän tarvitse myöskään luopua rakkaudesta tai itsestämme.
Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa.
Vieritä alaspäin uusille artikkeleille, jotka lisättiin verkkosivustolle viikon aikana.
Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
? Sisäsi ?Tehdä? Listaa?
? Jos ostat Amazonissa, käytä tätä linkkiä: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannuksesi ovat samat ja saamme palkkiona jopa 5%. Jokainen vähän auttaa!
? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.
? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.
Uudet artikkelit TÄMÄ VIIKKO
***** artikkeleita ja videoita päivittäin *****
Useimmat esillä olevat artikkelit ovat myös ääni- ja videoformaatteja.
Katso linkit jokaisesta artikkelista.
SUORITETUT TAVARAT: (katso yllä)
LISÄTIEDOT:
Osa 5,000 vuotta vanhasta Stonehenge-kivipiiristä tuotiin
Mike Parker Pearson, UCL
Vuosisatoja ennen alkeellisen geologian kehittymistä Geoffreyn eksoottinen teoria - että Stonehengen kivet on viilattu ulkomaiselta kentältä - on ympäröinyt 5,000 vuotta vanhan paikan vielä toiseen kerrokseen mystistä juonittelua.
Miksi Billy Grahamin perintö jatkuu
Kalpana Jain, Senior Religion + Ethics Editor, keskustelu
Uusi kahden tunnin dokumenttielokuva PBS: stä tutkii kuuluisan saarnaajan Billy Grahamin elämää ja nousua, joka kuoli 21. helmikuuta 2018 kello 99. Grahamin kestävä perintö on ...
Älä koskaan anna periksi: rohkeutta aloittaa alusta alusta (video)
Peter Ruppert, kirjan "Rajoittamaton" kirjoittaja
Jos jatkat rohkeuden rakentamista koko elämäsi ajan ja otat jokaisen seuraavan askeleen hienovaraisesti, päättäväisesti ja tietäen, että epäonnistumiset matkan varrella ovat osa prosessia, tulet lopulta menestymään toisella puolella.
Päivittäinen inspiraatio: 27. kesäkuuta 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Yksi harmonian ja onnellisuuden ainesosista on tasapaino. Olemme epätasapainossa, kun tunnemme puutteen millään tavalla ... riippumatta siitä, puuttuuko henkilökohtaisista ominaisuuksista vai taloudellisesta tuesta.
Kuinka avioliittovalinnat vaikuttavat palkkaeroon ja eriarvoisuuteen
Greg Larson, Yalen yliopisto
Koska puolisoiden kotituotannossa täydentävät toisiaan vahvemmin, korkeasti koulutetut ihmiset menevät yhä useammin naimisiin muiden korkeasti koulutettujen ihmisten kanssa, kun taas vähemmän koulutetut ihmiset menevät naimisiin muiden vähemmän koulutettujen ihmisten kanssa ...
Ilmastonmuutos: Vaikutus siittiöihin voi olla avain lajien sukupuuttoon
Kris Sales, Itä-Anglian yliopisto
1980-luvulta lähtien yhä useammat ja voimakkaat lämpöaallot ovat aiheuttaneet enemmän kuolemia kuin mikään muu äärimmäinen sää. Äärimmäisten tapahtumien ja ilmastonmuutoksen sormenjäljet ovat yleisiä luonnossa, jossa väestöt osoittavat stressivastetta.
Kiinnostus pieniä taloja kohtaan kasvaa, joten kuka niitä haluaa ja miksi?
Heather Shearer, Griffithin yliopisto
Pienet talot ovat nyt niin suosittuja, että joku syytettiin yhden varastamisesta viime viikolla. Sosiaalisen median kampanja seurasi matkaa (Australiassa) Canberrasta Hervey Bayyn. Tähän mennessä tekemäni tutkimus on havainnut huomattavan määrän kasvua ihmisissä, jotka haluavat oman pienen talonsa, erityisesti vanhempien naisten keskuudessa.
Tekevätkö geneettiset erot jotkut ihmiset alttiimpia COVID-19: lle?
Vikki Rand ja Maria O'Hanlon, Teessiden yliopisto
Koronavirus vaikuttaa ihmisiin eri tavalla - jotkut tartunnan saaneet kehittävät hengenvaarallisen taudin, kun taas toiset jäävät oireettomiksi. Ja vuosi COVID-19: n ilmestymisen jälkeen on edelleen epäselvää miksi. Yrittäessään vastata tähän kysymykseen tutkijat ovat alkaneet tarkastella COVID-19: n saaneiden ihmisten genetiikkaa ...
Päivittäinen inspiraatio: 26. kesäkuuta 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ei ole aina helppoa elää elämää, jonka haluamme elää. Meillä on odotuksia tyydyttää ... paitsi rakastamiltamme ihmisiltä ja jopa ympärillämme olevilta ihmisiltä, mutta myös oman itsemme toisinaan harhaanjohdetuilta odotuksilta.
Kuinka mielemme toimii: Kolme perimmäistä asennetta (video)
Jude Bijou, "Attitude Reconstruction" -kirjan kirjoittaja
Kolme perimmäistä asennetta ovat mielemme toimintalinjoja. Surullisuuteen, vihaan ja pelkoon liittyy kolme tuhoavaa lopullista asennetta. Ja on kolme vastakkaista rakentavaa perimmäistä asennetta ...
Skotlannin ulkoleikkialoitteella on joitain opetuksia muulle maailmalle
Michal Perlman, Toronton yliopisto, et ai.
Skotlannissa ulkoleikkiliike alkoi alun perin ruohonjuuritasolla, mutta kansallishallitus on hyväksynyt sen tapana majoittaa enemmän lapsia lastenhoito-ohjelmiin, puuttua liikalihavuuteen, vähentää näytön aikaa, lisätä lasten ja vanhempien yhteyttä ympäristöön, ja parantaa mielenterveyskysymyksiä.
Aika tehdä luonnontieteistä pakollinen kouluaine - ennen kuin on liian myöhäistä
Matthew Adams, Brightonin yliopisto
Aika tehdä luonnontieteistä pakollinen kouluaine - ennen kuin on liian myöhäistä. "Jokaiselle lapselle jokaisessa maassa kuuluu luonnonhistorian opetus, joka on tutustuttava luonnon maailmaan ja kunnioitukseen, arvostamaan, miten se vaikuttaa elämäämme."
Miksi nollapäästöjen käsite on vaarallinen ansa
James Dyke, Exeterin yliopisto ym
Joskus oivallus tapahtuu sokaisevalla välähdyksellä. Epäselvät ääriviivat napsahtavat muotoon ja yhtäkkiä kaikella on järkeä. Tällaisten paljastusten alla on tyypillisesti paljon hitaammin aamunkoittava prosessi.
Päivittäinen inspiraatio: 25. kesäkuuta 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Haluan sinun tietävän, että kaikki energia on positiivista. Kaikki energia on hyvää. Se muuttuu sen mukaan, mitä teet sen kanssa. Haluan sinun lopettavan puhumisen negatiivisen energian suhteen, koska ...
Valaistumisen avain: Tietoisuutemme ja sydämemme laajentaminen (video)
Alexandra Wenman, "Arkkienkeli Tuli Oracle" -kortin kirjoittaja
Avain ”valaistumiseen” on sana ”valo”. Avaamalla sydämemme syvemmälle ja laajemmalle rakkaudelle, otamme enemmän valoa ja pystymme sitten valaisemaan enemmän kuka olemme pääsemällä luontaiseen viisauteen.
Sukupuolten pesu: seitsemän erilaista tekopyhyyttä naisten voimaannuttamisesta
Rosie Walters, Cardiffin yliopisto
Aikana, jolloin keskitytään niin paljon naisten pidättämiseen ja epäoikeudenmukaiseen kohteluun, yritykset käyttävät useita miljoonia kertomalla meille, mitä he tekevät naisten ja tyttöjen voimaannuttamiseksi. Kun tämä saa heidät näyttämään naisystävällisemmiltä kuin he todella ovat, se tunnetaan sukupuolten pesuna.
Lasten sosiaalisen vastuun opettaminen - kuten taistelujen ratkaiseminen ja avun pyytäminen - voi vähentää koulukiusaamista
Jonathan B.Santo, University of Nebraska Omaha
Koulut, jotka kannustavat oppilaitaan huolehtimaan luokkatovereiden tunteista ja ratkaisemaan konfliktit rauhanomaisesti ikäisensä kanssa, voivat vähentää kiusaamistapahtumia, International Journal of Behavioral Development -lehdessä kesäkuussa 2021 julkaistun vertaisarvioidun tutkimuksen mukaan.
Historia osoittaa suuresta vitsauksesta vuoden 1918 influenssaan, että taudinpurkaukset pahentavat eriarvoisuutta
Janet Greenlees, Glasgow Caledonian University
Toukokuussa 2021 virologi Angela Rasmussen pohti, kuinka "jos viimeiset 18 kuukautta ovat osoittaneet mitään, meidän on hyvä muistaa menneiden pandemioiden opetukset yrittäessämme estää tulevia". Tähän kuuluu sen varmistaminen, että tulemme vahvemmiksi.
Päivittäinen inspiraatio: 24. kesäkuuta 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ihmisiä, jotka puhuvat itselleen, pidetään usein hulluina. Monille meistä on kerrottu tai kuultu sanottu, että ei pidä puhua itselleen.
Mikä kiire? Jälkivaikutus on 20/20 (video)
Carl Greer, PhD, PsyD, kirjan "The Neckie and The Jaguar" kirjoittaja
Monien vuosien ajan olin liian tarttunut omaan maailmaani ollakseni täysin läsnä muille ihmisille - olin kellossa, tunsin ajan ja esityslistan painetta. Minulle on nyt selvää, että joskus minä itse olen luonut kiireellisyyden tunteen ...
Aivobiologiasi voi selittää tuomiokierroksen
Tamara Bhandari-Washingtonin yliopisto
Aivojemme biologialla voi olla merkitystä "doomscrollingissa" uuden tutkimuksen mukaan. Termi "doomscrolling" kuvaa loputtomasti selaamista huonoissa uutisissa sosiaalisessa mediassa ja lukemista jokaisesta esiin tulevasta huolestuttavasta ...
Fordin sähköisellä F-150-pickupilla EV-siirtymä siirtyy korkealle vaihteelle
Brian C. Black, Pennin osavaltio
Kun presidentti Joe Biden otti Fordin sähköisen F-150-salaman noudon koeajoa varten Dearbornissa, Michiganissa, toukokuussa 2021, tapahtuma oli muutakin kuin Valkoisen talon valokuva-op.
Miksi misogynia on puututtava peruskoulun opetukseen?
Louise Mullany, Nottinghamin yliopisto ja Loretta Trickett, Nottingham Trentin yliopisto
Global tutkimus peruskouluissa on osoittanut, että pojat oppivat käyttäytymään sukupuoleen perustuvalla tavalla, jota ympäröivät aikuiset vahvistavat. Opettajat ovat keskeinen osa tätä sosiaalistamisprosessia. Käyttäytymisen muuttamiseksi meidän on aloitettava koulusta.
Päivittäinen inspiraatio: 23. kesäkuuta 2021
Marie T. Russell, InnerSelf, toim
Voimme vapauttaa itsemme kaikesta, mikä ei ole rakkautta, ja tulla todellakin vapaiksi ilmaisemaan rakkautta ja iloa, jotka asuvat todellisessa Itsessämme.
Mitä teet nyt elämäsi kanssa? (Video)
Alan Cohen, kirjan "Soul and Destiny" kirjoittaja
Kun pandemia vetäytyy, me kaikki odotamme innolla takaisin jotain sellaista elämää, jonka tunnimme kerran. Mutta voisiko yksi pandemian tarkoitus olla ohjata meidät tuntemaani parempaan elämään?
Tuo ilo takaisin luokkahuoneeseen ja tukee stressaantuneita lapsia - miltä kesäkoulu näyttää vuonna 2021
Raphael Travis Jr., Teksasin osavaltion yliopisto
Jo 62% vanhemmista uskoo lastensa jääneen oppimiseen, National PTA: n ja Learning Heroes -tutkimuksen mukaan.
Leipäkoneen stressi yhdistää miesten työpaikkojen menetykset ja hajoamisen
Michele Berger-Penn
Kulttuureissa, joissa miehet arvostetaan toimeentulijoiksi, heidän työttömyytensä voi vaikuttaa romanttisen suhteen pitkäaikaiseen menestykseen, tutkimustulokset osoittavat.
Tässä on se, mikä todella johtaa epäterveellisiin ruokailutottumuksiimme
Gary Sacks, Deakinin yliopisto
Kansanterveysasiantuntijat ovat jo pitkään väittäneet, että liikalihavuuden ehkäisemisessä meidän on lopetettava ihmisten syyttäminen.
Päivittäinen inspiraatio: 22. kesäkuuta 2021
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ihmisinä meillä on tapana olla huolissaan ulkoisista: nuoruudesta, kauneudesta, hyvältä näyttämisestä. Iso talo, hieno auto, hienot vaatteet ...
Kuinka kirjoittaminen voi parantaa mielenterveyttä
Christina Thatcher, Cardiff Metropolitan University
Ernest Hemingway sanoi kuuluisasti, että kirjailijoiden pitäisi "kirjoita kovasti ja selvästi siitä, mikä sattuu ”. Vaikka Hemingway ei ehkä tiennyt sitä tuolloin, tutkimus on nyt osoittanut, että kirjoittaminen "mikä sattuu" voi auttaa parantamaan mielenterveyttä.
Nuoret ovat innokkaita harrastamaan seksiä, mutta tuovatko pandemian jälkeiset kytkennät onnea vai epätoivoa?
Nicole K.McNichols, Washingtonin yliopisto
Apulaisopettajana, joka opettaa erittäin suurta ihmisen seksuaalisuuden luokkaa Washingtonin yliopistossa, hyötyn usein siitä, että pääsemme usein nuorten sisäisiin ajatuksiin ja toiveisiin suhteiden ja sukupuolen ympärillä.
HELPPUL INNERSELF LINKIT:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.
