Makeat valheet
Blues-tarina illuusiosta, identiteetistä ja peilistä, johon uskomme. Käskemme itseämme tuntemaan itsemme voimakkaiksi, halutuiksi ja nähdyiksi. Makeita valheita…
seuraa InnerSelfia
LUE LUE
Onnellisuuden avaaminen ystävällisyyden kautta
Michael J. Chase
Ota selvää, kuinka ystävällisyyden omaksuminen voi muuttaa henkilökohtaista onnellisuutta ja edistää myötätuntoisempaa maailmaa. Tässä artikkelissa tarkastellaan syvällistä…
Buddhan luonteen omaksuminen henkilökohtaisen kasvun edistämiseksi
Rob Preece
Mielen monimutkaisuuden tutkiminen paljastaa synnynnäisen buddha-luontomme, selkeyden ja puhtauden tilan, jota usein peittävät tapamme…
Aerobinen liikunta suojaa maksavaurioilta
Nathan Hurst, Missourin yliopisto
Uusi tutkimus viittaa siihen, että aerobinen liikunta voi tarjota suojaavia hyötyjä maksalle liiallisen alkoholin aiheuttamilta vaurioilta…
Psyykkisten kykyjen tutkiminen perheen perinnön kautta
Sonia Choquette
Sonia Choquette kertoo lapsuudestaan eloisassa kodissa, joka oli täynnä perhettä ja hengellisiä oppaita, paljastaen, kuinka hänen äitinsä traumaattinen…
Mindfulnessin integrointi päivittäisiin toimintoihin
Tohtori Jonty Heaversedge ja Ed Halliwell
Tietoisen läsnäolon harjoittaminen arkipäivän toimissa voi muuttaa arkipäiväiset kokemukset tietoisuuden ja arvostuksen hetkiksi. Tietoisesti…
Rakkauden ja leikkisyyden tavoittelu elämässä
Mario Kamenetzky
Rakkauden ja leikkisyyden omaksuminen voi muuttaa elämänkokemusta, mahdollistaen syvempiä yhteyksiä ja yhteiskunnallisen…
Syyllisyyden vahingollisen kierteen voittaminen
Carla van Raay
Syyllisyys voi olla raskas taakka ja ylläpitää itsesyytösten ja tuhoavan käyttäytymisen negatiivisia kierteitä. Toisin kuin katumus, joka mahdollistaa…
MAINOSVAPAA
Vitkuttelu ei ole laiskuutta – se on usein tunteisiin vetoavaa. Nämä seitsemän askelta paljastavat, kuinka voittaa epäröinti, saada voimasi takaisin ja saada asiat tehtyä itsevarmasti.
Kun Maryann Weston kohtasi syöpädiagnoosin, hän sukeltaa syvälle psyykeensä, paljastaen piileviä henkisiä lahjoja ja määritellen uudelleen elämänsä tarkoituksen. Hän jakaa löytönsä tässä oivaltavassa...
Elämä ei ole pelkkää rutiinia – se on elokuva, joka avautuu eri ulottuvuuksilla. Tämä artikkeli kutsuu sinut heräämään esoteeriselle kentälle, jossa tietoisuus korvaa egon ja hiljaisuus paljastaa totuuden.
Tunnetko olosi ahdistuneeksi tai ylikuormitetuksi? Et ole yksin – etkä rikki. Ahdistus ja huoli ovat yksinkertaisesti kehon ja mielen reaktio pelkoon. Tässä artikkelissa tutkimme, miten emotionaalinen läsnäolo – ei pillerit...
Kun rakkaus ei riitä ja ystävällisyys iskee seinään – miten välittää jostakusta menettämättä itseään? Tämä opas tarjoaa todellista näkemystä ja toivoa.
Voivatko Akasha-aikakirjat opastaa elämääsi? Opi, kuinka tämä ajaton energiakenttä tarjoaa näkemyksiä sielusi matkasta, henkilökohtaisesta kasvusta ja tulevaisuuden potentiaalista.
Ennakointi ja intuitio ovat sisäänrakennettuina DNA:seesi. Opi, kuinka usko, herkkyys ja kaksi minuuttia päivittäistä meditaatiota voivat herättää tämän luonnollisen sisäisen voiman.
Yksinkertaisuus ei tarkoita vähempää – se tarkoittaa enemmän – enemmän merkitystä, johdonmukaisuutta ja sisäisen jumalallisen löytämistä uudelleen. Pierre Pradervand jakaa syvällisen siunauksen ja näkemyksen yksinkertaisesta elämästä.
Entä jos unesi jo näyttäisivät sinulle tulevaisuutta? Theresa Cheung tarjoaa päivittäisiä harjoituksia, joiden avulla voit valjastaa ennakointipotentiaalisi ja elää tulevaisuuteen suuntautunutta elämää.
Rituaalit ja seremoniat ovat enemmän kuin perinteitä – ne ovat työkaluja sisäisen maailmasi muuttamiseen ja yhteiseen energiakenttäämme vaikuttamiseen. Ota selvää miksi ja miten.
Suhteen päättäminen ei ole koskaan helppoa, mutta rehellisesti ja tyylikkäästi päättäminen voi tehdä kaiken eron. Opi parantumaan ja jatkamaan eteenpäin arvokkaasti.
Pierre Pradervand kutsuu meidät kunnioittamaan luonnon kauneutta, voimaa ja pyhää roolia elämässämme. Tämä Maan päivä ja jokainen päivä tarjoavat kiitollisuuden ja rakkauden siunauksia planeetalle.
Miltä todellinen rakkaus näyttää, kun elämästä tulee vaikeinta? Tässä liikuttavassa kertomuksessa Maryann Weston jakaa tarinansa syövän kohtaamisesta molemmilta puolilta: sekä syöpään sairastuneen läheisen hoitajana että syöpää...
Taisteletko saada uusia tapoja kiinni? Nämä 8 todistettua strategiaa yhdistävät psykologian, aikomuksen ja henkisen näkemyksen auttaakseen sinua luomaan pysyvää henkilökohtaista muutosta.
Opi luomaan pyhää tilaa, yhdistämään sisäiseen viisauteen ja herättämään korkeampi itsesi voimakkaiden rituaalien, kanavoimien ja henkisten käytäntöjen avulla.
Olemme usein ankarimpia arvostelijoitamme, jotka pitävät kiinni syyllisyydestä ja tuomiosta. Mutta entä jos voisit hylätä sisäisen tuomarisi ja omaksua itserakkauden? Ota selvää, kuinka anteeksianto itsellesi ja jumalallisen olemuksesi näkeminen...
Odotukset voivat aiheuttaa turhautumista ja etäisyyttä ihmissuhteissa, kun taas hyväksyminen edistää rakkautta ja yhteyttä. Opi vapauttamaan elämän "pitäisit", omaksumaan sen mikä on ja luomaan sinuun lisää iloa...
Elätkö miellyttääksesi muita vai täyttääksesi oman tarkoituksesi? Ihmisten miellyttäminen pitää meidät jumissa velvollisuuksissa ja yhteiskunnan odotuksissa. On aika ottaa elämäsi takaisin, kuunnella sydäntäsi ja tehdä...
Kieltäminen auttaa meitä selviytymään ylivoimaisista uhista, mutta kun se sokaisee meidät todellisuudelle, siitä tulee vaarallinen ansa. Ilmaston kieltämistä ruokkivat pelko, väärä tieto ja psykologiset puolustusmekanismit. U...
Mitä jos elämänmatkalla ei olisi lopullista määränpäätä? Tämä esoteeriseen viisauteen juurtunut artikkeli tutkii paradoksia, ettei koskaan saavu – missä transformaatio, itsetietoisuus ja universaali tietoisuus...
Jumissa uraan? Joskus nollaamiseen, tarkentamiseen ja muutoksen kutsumiseen tarvitaan vain yksinkertainen tauko. Hengittämällä, astumalla taaksepäin ja vaihtamalla perspektiiviä voit saada hallinnan takaisin ja siirtyä hinaamaan...
Ystävällisyys on suurin lahja, jonka voit antaa – itsellesi ja muille. Olipa se sitten positiivisuuden, ylistyksen tai kiitollisuuden kautta, pienet ystävällisyyden teot luovat enemmän rakkautta, yhteyttä ja iloa jokapäiväiseen elämään...
Rakkaus on ylin voima, joka mitätöi kaikki lait ja ylittää kaikki rajoitukset. Omaksumalla rakkauden tietoisuuden saavutamme todellisen vapauden, sisäisen rauhan ja rajattoman myötätunnon. Tämä artikkeli esittelee...
Selviytyneen syyllisyys on tuskallinen osa surua rakkaan menettämisen jälkeen. Tämä tunnematka voi jättää viipyviä kysymyksiä – miksi selvisin? Miten pääsen eteenpäin? Tämä sydämellinen pohdiskelu tutkii...
Tiedätkö eron tunteiden ja tunteiden välillä? Tämän keskeisen eron ymmärtäminen voi muuttaa viestintääsi ja emotionaalista hyvinvointiasi. Jude Bijou tutkii kuinka tunteet ovat fyysisiä...
Poliittisten johtajien siunaus, jopa vastustamme, voi edistää paranemista ja yhtenäisyyttä. Laajentamalla rakkautta ja anteeksiantoa rikomme vihan ja hylkäämisen esteitä ja luomme tilaa muutokselle. Tämä taide...
Löydä kvanttiaikeiden muuntava voima ilmaista runsautta ja kirjoittaa menneisyytesi uudelleen. Opi kuinka visionääriset aikomukset voivat auttaa muokkaamaan todellisuuttasi ja avaamaan valoisamman tulevaisuuden...
Tutki läsnäolon välittämisen syvällistä vaikutusta tapaamalla henkisiä opettajia. Opi pääsemään ajattomaan täällä olemisen tilaan ja muuttamaan sisäistä itseäsi.
Hallitse viestinnän taito neljällä keskeisellä säännöllä. Luovu huonoista tavoista ja edistä rakkautta ja ymmärrystä suhteissasi.
Tutustu "päivittäisen kiitollisuuden ja siunausten kasvattamisen" syvälliseen vaikutukseen elämääsi. Tämä artikkeli rohkaisee ottamaan vastaan kiitollisuutta ja siunauksia päivittäin henkilökohtaisen ja hengellisen kasvun muuttamiseksi. Le...
Tutustu psykologian ja aktivismin risteykseen ilmastoahdistuksen torjunnassa. Tässä artikkelissa käsitellään ilmastoahdistuksen oireita ja tarjotaan käytännön strategioita psykologisten...
Ota selvää, kuinka yhtenäiset henkiset pyrkimykset vaikuttivat hurrikaani Miltonin voimakkuuteen. Opi johdonmukaisten aikomusten voimasta ja Maharishi-efektistä luonnonkatastrofien ja rikollisuuden vähentämisessä...
Tämä artikkeli tarjoaa oivalluksia siitä, kuinka hallita emotionaalista ylikuormitusta ja ylläpitää tasapainoista näkökulmaa mindfulness-käytäntöjen avulla, keskittymällä nykyhetkeen ja kohdistamalla toimet henkilökohtaiseen arvoon...
Tutki itseparannusvoimien muutosvoimaa vakavien sairauksien voittamisessa. Opi kuinka positiiviset tunteet, horjumaton usko ja syvä henkinen yhteys voivat johtaa ihmeellisiin...
Tämä artikkeli tutkii, kuinka jumalallinen rakkaus tarjoaa lohtua, suojelee meitä ehdottomalla rakkaudella ja antaa siunauksia haastavinakin aikoina. Opi luottamaan jumalallisen huolenpidon ja yltäkylläisyyden lupaukseen...
Henkilökohtaisen vastuun ottaminen voi parantaa elämääsi merkittävästi, mutta se tuo mukanaan myös haasteita. Tässä artikkelissa tutkimme hyviä ja huonoja puolia ajatustesi, tunteidesi ja...
Opi löytämään rauha viiden yksinkertaisen mutta tehokkaan strategian avulla, jotka on suunniteltu rauhoittamaan mieltäsi ja vähentämään pelkoa. Löydä rauhan ja pelon välinen yhteys ja kuinka hallitset tunteitasi...
Ympärillämme on kehittymässä rakkauden vallankumous, joka tarjoaa tien parantumiseen, ykseyteen ja rauhaan. Tämä artikkeli tutkii rakkauden ja anteeksiannon voimaa muuttaa maailmaamme ja rohkaisee meitä luottamaan...
Tämä artikkeli tutkii, kuinka pelon voittaminen rakkaudella ja sisäisellä voimalla voi vapauttaa sisällämme olevaa ihmeellistä voimaa. Ymmärtämällä pelon tuhoisan luonteen ja omaksumalla loistamisen korkean taajuuden...
Elämä virtaa kuin joki, jota siihen kanavoi positiivinen energia muokkaa. Aivan kuten joki mutkittelee, kohtaa koskia ja tyyniä vesiä, niin myös elämämme kulkee vakaumuksemme muovaamaa kurssia...
Tämä artikkeli perehtyy buddhalaisuuden syvällisiin opetuksiin todellisuuden ja illuusion luonteesta. Liity kanssamme matkalle saadaksesi selville, kuinka elämän illuusiot lisäävät kärsimystä ja miten buddhalainen harjoitus...
Tämä artikkeli purkaa "Normaalin myytin" ja tutkii, kuinka patriarkaatin ja eron ajattelutapa erottaa meidät henkisestä harjoituksesta ja hyvinvoinnista. Tutkimalla yhteiskunnallisia normeja, jotka ruokkivat...
Näetkö todellisen aaveen vai onko se vain mielikuvitustasi? Tämä artikkeli sukeltaa henkilökohtaisiin kokemuksiin paranormaaleista kohtaamisista. Kirjoittaja harkitsee rationaalisia selityksiä ennen kuin tekee johtopäätöksiä...
Ovatko haamut todellisia? Tämä artikkeli esittelee yksitoista yleistä kummittelun merkkiä kylmistä pisteistä ja välkkyvistä valoista näkymättömiin tuntemuksiin ja varjoisiin hahmoihin. Opi tunnistamaan mahdolliset haamukuvat...
Tämä artikkeli perehtyy uskon hämmästyttävään voimaan ja tutkii, kuinka hämmästyttävät lumelääkkeet esittelevät mielen periaatetta aineen edelle parantamisessa. Potilailta, jotka ovat toipuneet heikentyneestä sairaudesta...
Tämä artikkeli tutkii, kuinka kehittää uskoa rajattomaan terveyteen ja paranemiseen. Ymmärtämällä, kuinka ehdollistaminen, itsetutkiskelu, tutkiminen ja vahvistaminen muovaavat uskomuksiamme, voimme tietoisesti valita infl...
Tässä artikkelissa käsitellään aavemaisia kohtaamisia, kummittelevia paikkoja ja paranormaalin matkailun kasvavaa suosiota. Tutki, kuinka paranormaalien kokemusten nousu palloista ilmestyksiin jatkuu...
Oletko valmis lisäämään iloa elämässäsi? Tämä artikkeli tarjoaa viisi helppoa tapaa lisätä onnellisuutta iloisen toiminnan harjoittamisesta yksinkertaisiin elämäntapamuutoksiin. Nämä vinkit auttavat sinua kokemaan...
Tämä artikkeli tutkii, kuinka varjo ja mielen loisten vaikutus voivat kaapata ajatuksemme ja käyttäytymisemme. Käyttäen vertauskuvaa paholaista ja enkelistä olkapäillämme, se tutkii, kuinka epähuomiomme...
Myrkylliset ihmissuhteet voivat heikentää terveyttäsi ja aiheuttaa kroonisia sairauksia, ahdistusta ja masennusta. Tämä artikkeli tutkii, kuinka ihmisten välinen dynamiikka voi aiheuttaa fyysistä ja henkistä kärsimystä,...
Sielukirjoitus on meditatiivinen kirjoitusprosessi, joka parantaa luovuutta, henkistä kasvua ja psyykkisiä kykyjä. Opi tekemään se ja selvitä, mitkä kuuluisat kirjailijat ja säveltäjät käyttivät sitä.
Opi käytännöllinen tapa muodostaa yhteys korkeampaan itseenne. Löydä yksinkertainen tekniikka korkeampaan itseohjaukseen, joka parantaa henkistä matkaasi.
Opi omaksumaan rakkaus ja luomaan positiivisempi ja yhdistetympi maailma. Löydä rakkauden uuteen maahan heräämisen jännitys ja mahdollisuudet.
Ota selvää, kuinka jokapäiväiset ihmiset (sinä ja minä) voivat vaikuttaa. Voimme luoda paremman maailman positiivisen sosiaalisen muutoksen ja tietoisen henkilökohtaisen muutoksen kautta.
Tutustu yksinkertaisiin ohjeisiin lisätäksesi rakkauden tunteita jokapäiväisessä elämässäsi. Opi käytännön tapoja lisätä rakkautta ja muuttaa suhteitasi. Syleile rakkautta joka päivä.
Löydä 10 parasta tapaa, jotka estävät sinua saamasta yhteyttä henkisiin oppaisiisi ja kuinka voit voittaa nämä esteet. Avaa sydämesi merkeille ja synkronismille ja vastaanota tarvitsemasi viestit...
Johdin suurta joukkoa yhdysvaltalaisia ja eurooppalaisia opiskelijoita Pohjois-Intian pyhissä paikoissa ja toin kymmenenvuotiaan tyttäreni toiselle matkalleen. Lapselle se oli seikkailu toiseen maailmaan...
Olemme kaikki psyykkisiä. Uskotpa sitä tai et, meillä kaikilla on syntyessään intuitiiviset aistit, ja ne ovat meissä yhtä synnynnäisiä kuin muut fyysiset, henkiset, emotionaaliset ja henkiset aistimme.
F. Scott Fitzgerald kirjoitti: "Todellinen älykkyys on kykyä pitää sisällään kaksi vastakkaista ajatusta ja pysyä toimintakykyisenä." Hän oli oikeassa. On helpompi polarisoida yhteen asentoon ja juuttua sinne.
Rakas ystävä; Pidän sinua hellästi ajatusteni hiljaisuudessa. Hiljaisuus kertoo minulle selvästi, että tämä elämäsi kriisi, jota useimmat kutsuvat romahdukseksi, on kuuntelun aikaa.
En tiennytkään, kuinka paljon 60-luvun vuosikymmen sisältäisi tai kuinka syvästi elämääni vaikuttaisivat muutoksen siemenet, joita kylvettiin kokonaisen sukupolven aikana.
Kun meidän on suoritettava uusi tehtävä, on helppo tuntea olomme ylikuormitukseksi, varsinkin kun siihen liittyy muita ihmisiä. Alkutapahtuman aiheuttama stressi yhdistettynä tunteisiimme estää ihmisen kykyä...
En usko, että olen katunut. Mutta emmekö me kaikki kadu jotain? Ainakin yksi asia? Toki, on sitä taiteellista elämää, jota kaipasin, vaarallista ja eristäytyvää. Mutta entä jos olisin omaksunut sen elämän...
Lakota Sioux -johtaja Crazy Horse oletettavasti lausui lauseen: "Tämä on hyvä päivä kuolla", kun hän suuntasi taisteluun. Mutta tämä tunne on laajennettu kuvaamaan valmiutta, elämää ilman katumusta...
Olen koko elämäni ajan kehittänyt useita hyödyllisiä tapoja parantaa kykyäni nähdä merkkejä, tulkita niitä ja toimia. Olen huomannut, että nämä auttoivat avaamaan, avaamaan uudelleen tai pitämään auki, aistini...
Haluan huomauttaa, että rasva ei ole huono sana. Lihavat aktivistit ja kehon positiivisen liikkeen johtajat kaikkialla maailmassa työskentelevät lujasti saadakseen tämän sanan takaisin. Kun sanon: "Äitini on lihava", en ole sekaisin...
Yksinkertaisuuden omaksuminen on luultavasti yksi vaikeimmista avaimista, koska meidät on koulutettu uskomaan, että mitä monimutkaisempi jokin asia on, sitä tärkeämpi ja arvokkaampi se on.
Aluksi Mark oli hyvin järkyttynyt. Sitten hän tajusi, että hänellä oli mahdollisuus valita ajatuksensa, ja sen sijaan, että tekisi itsensä kurjaksi, hän voisi tehdä sen ilolla. Eli seuraavana päivänä...
Ongelmia. Niitä on kaikkialla. Henkilökohtaisessa elämässämme, kaikkialla ympärillämme olevassa maailmassa. Kenellä on ratkaisuja?
Vaikka tiesin, että olin oppinut paljon itsestäni tällä matkalla, tiesin myös, että edessäni oli paljon työtä. Tämä oli suuri askel paranemismatkallani, ja tiesin, että se ei ollut viimeinen.
Alkuperäinen äitienpäiväjulistus (vuonna 1870) oli lausunto siitä, että pohjoisessa poikia menettäneet äidit yhtyivät sisällissodan aikana poikia menettäneiden äitien kanssa julistaen päivän...
Kun sanomme sellaisia asioita kuin "Satutit minua", "Sait minut tekemään sen", "Sait minut vihaiseksi" tai "Teet minut hulluksi", annamme periksi sysäyksen syyttää tunteitamme ulkoisesti. Syyttämme muita mitä me'...
Yksi tehokkaimmista asioista, jonka voit tehdä, on oman energiakenttäsi puhdistaminen. Seuraava on energinen selostus, jonka Robin Duda, sielualkemisti, jonka kanssa olen työskennellyt joulupukilta...
Lause "Valmistaudu, valmistaudu, GO!" kuvaa tehokkaan elämän kaavan. Me sotkemme asioita, kun jätämme keskivaiheen ulkopuolelle jäämällä loukkuun niin kutsutun "näkemisen ohituksen".
Haastattelin yli kaksisataa ihmistä yli 100 organisaatiossa. Päätin melkein jokaisen haastattelun kysymykseen: "On helppo nähdä, mikä maailmassa on nykyään vialla... Haluaisin siis kysyä sinulta t...
En mennyt Intiaan pukemaan päälleni hindu-asua; Pääsin vedallisiin opetuksiin paljastaakseni kaikki puvuni, joita olin käyttänyt, ja selvittääkseni, mikä olen ytimessäni. Intian pyhä kirjallisuus selitti...
Jotkut suurimmista tunnehaasteistamme johtuvat perheen dynamiikasta. Se on harvinainen tilanne, jossa kaikki perheenjäsenet tulevat toimeen. Jos sinulla on tapana olla rauhanturvaaja, olet yleensä se, joka kantaa...
Jos joudumme oletettavasti toivottomaan tilanteeseen, josta emme näe mitään ongelmaa, tai jos olemme kyllästyneitä taistelemaan sairautta vastaan, joka näyttää jatkuvan loputtomiin tai jota rasittaa "mahdoton" perhe tai...
Rakastamalla ja antamalla anteeksi itsellemme pelastaaksemme itsemme, laajennamme tätä rakkautta kaikille. Monet muinaiset ja keskiaikaiset naismystikot personoivat tämän teeman...
Tärkeintä on liikuttaa kehoasi jonnekin ulkona, vapaana tämän ylikytketyn maailman häiriötekijöistä, jossa elämme.
