Yksi suosikkivaihtoehtoista kelloistamme on jotain, johon meillä kaikilla on pääsy: oman sydämemme yksinkertainen lyönti. Huomaan, että kun kiirehtin ympärilläni ja tunnen itseni kiireisessä kunnossa, joskus lopetan, laitan käteni sydämeeni, anna sen voittaa rintakehässäni, todella tuntea sen ja muistuttaa itseäni siitä, miten sydämemme on yhdistetty.

Tämä nopea ja yksinkertainen tekniikka saa minut kääntymään takaisin nykyiseen, varsinkin kun olen huolissani, todella kiireinen tai tuntuu kuin kiireisin.

Ongelmat priorisointiin

Niin usein tuntuu, että aika kontrolloi meitä, ja me unohdamme sen voida aika. Vaikka emme aina pystyisi hallitsemaan asiat teemme, meillä on määräysvalta miten me teemme niitä. Esimerkiksi sinulla ei ehkä ole valinnanvaraa, kun joudut ajamaan pitkää työmatkaa joka päivä. Sinulla on kuitenkin valintoja siitä, miten käytät tätä aikaa, ja erityisesti sitä, mitä ajattelet ja miettiä tänä aikana. Näiden valintojen avulla voit tee tämä aika omaksi.

Monet ajanhallintakirjat viittaavat siihen, että saamme hyvin selväksi painopistealueistamme ja arvojamme ja tehdä johdonmukaisesti valintoja ajastamme, jotka ovat näiden painopisteiden mukaisia. Tämä on todellakin hyvä alku. Alamme sanoa ei asioista, jotka eivät ole tärkeimpien painopisteiden mukaisia, ja alkaa sanoa kyllä ​​asioille, jotka ovat. Useimmiten vain "tärkeimmän" arvioinnin juuri tekeminen voi johtaa vain lisää hukuttaa, kun me nielemme tummassa, kiireellisessä, paineistetussa energiassa, joka saa meidät tuntemaan kyvyttömyytemme ja epävarmuuden. Siksi niin monet ihmiset jäävät kiinni priorisoinnissa, mukaan lukien itse.

Kun olen ylivoimaisessa tilassa, saan vihdoin tehdä asioita, kun en keskity siihen, mikä on tärkeintä, vaan sen sijaan, että ihan oikeesti tärkein ... minulle. ”Momentum ja motivaatio ovat kaksi keskeistä avainta asioiden tekemiseen, ja molemmat ovat yksinomaan Mitä me todella rakastamme.

Olemassa kaksi kertaa kerralla

Meillä kaikilla on tietysti asioita, jotka meidän on tehtävä meidän aikamme kanssa, vaikka ne eivät ole tärkeimpien tavoitteiden mukaisia. Palaa työmatkaluokkaan: Pitkä työmatka ei ehkä sovi yhteen tärkeimpien painopisteiden kanssa, mutta sinun täytyy tehdä se. Ehkäpä pitkän aikavälin tavoite voisi olla työpaikkojen muuttaminen, mutta nykyisin työmatkat täyttävät aikaa, vaikka et pidä siitä. Kun aika kulkee rakkauden nopeudella, opit kuitenkin olemassa kaksi kertaa kerralla.

Kun aika kulkee rakkauden nopeudella, kehosi voi olla yhdessä ajassa ja paikassa, suorittamalla arjen tehtävä, mutta rakkauden keskittyneen voiman kautta energia ja tunteet voidaan pitää muualla. Jälleen kerran voimme tutkia tieteena useita metaforisia vertailuja, kuten rinnakkaisten universumien mahdollista olemassaoloa, sekä kvanttimekaniikan teorioita, jotka osoittavat, että pienet atomit ja molekyylit voivat tehokkaasti, vaikkakin mielenrauhaa, olla kahdessa paikassa samassa paikassa aika.

Loppujen lopuksi se voi olla jonkin aikaa, kunnes pääset siihen pisteeseen, että aikataulusi on täynnä vain sellaisia ​​toimintoja, jotka ovat linjassa korkeimpien prioriteettien kanssa (ja olkaamme sitä vastaan, jotka saattavat tuntea melko kaukana siitä, missä olet nyt). Kvantumolekyylin tavoin voit kuitenkin esiintyä kahdessa paikassa kerralla; vaikka teet asioita, jotka eivät ole yhteydessä todellisiin rakkaisiisi ja intohimoihisi, voit silti olla energisesti kytketty asioihin, jotka ovat.

Tämä energinen yhteys tapahtuu, kun olet jumissa liikenteessä, mutta ajattelet lämpimiä, rakastavia ajatuksia perheestäsi. Tai kun olet lääkärin toimistossa, mutta mietit seuraavaa vaihetta luovassa unelmassasi. Tai kun peset astioita, mutta hengität syvästi täyttämään kehosi hapen ja optimaalisen terveyden. Toisin sanoen, jos pystyt tunnistamaan todelliset rakkautesi ja intohimosi, voitte tehdä päätöksiä ajastasi vastaamaan näitä painopisteitä, mutta voit myös tehdä tietoisen pyrkimyksen miettiä ja pohtia näitä asioita, riippumatta siitä, missä olet tai mitä teet, mikä tekee siitä jatkuvan linjauksen metsästyse...koko ajan! 

Painettu julkaisijan luvalla
Uusi Maailman kirjasto. © 2012 Marney K. Makridakis
www.newworldlibrary.com tai 800-972-6657 ext. 52.

Artikkelin lähde

Ajan luominen: Luovuuden käyttäminen kellon keksiä ja elämäsi palauttaminen
Marney K. Makridakis.

Useimmat meistä ovat sanoneet: "Jos vain minulla olisi enemmän aikaa", se on tapa selittää, miksi emme ole johtavimpia elämäämme. Tämä kirja muuttaa ajanhallinnan käsitteen ylösalaisin esittämällä jännittäviä uusia työkaluja ajan katseluun ja kokemiseen. Ajan luominen yhdistää luovuuden tieteen kanssa upeaan värikkääseen muotoon, joka esittelee kiehtovaa seikkailua, jossa voit kuvitella, luoda ja muokata aikaa, jolla koet aikaa.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Marney K. Makridakis on kirjoittaja Ajan luominen. Hän perusti Artellan verkkoyhteisön kaikenlaisiin tekijöihin ja painoslehteen Artella. Suosittu puhuja- ja työpajajohtaja, hän loi Artbundance-lähestymistavan itsensä löytämiseen taiteen kautta. Käy hänet verkossa osoitteessa www.artellaland.com.

Katso video: Marney Makridakis on ajan luominen