Miksi yhteisön perustuva harjoitusluokka parantaa elämänlaatua syövän jälkeen

Miksi yhteisön perustuva harjoitusluokka parantaa elämänlaatua syövän jälkeen

Yhteisölliset liikuntaohjelmat parantavat syövän fyysistä kuntoa ja elämänlaatua uuden tutkimuksen mukaan.

Asiantuntijat suosittelevat harjoitusta syövän eloonjääneille vähentääkseen hoitojen sivuvaikutuksia ja parantamaan yleistä hyvinvointia.

”Ottaen näyttöä syövän harjoituksen ohjelmoinnista lisää luottamusta perhe- ja terveydenhuollon tarjoajiin, että nämä ohjelmat ovat tehokkaita ja turvallisia”, sanoo johtaja Rita Musanti, onkologian hoitotyön apulaisprofessori Rutgersin sairaanhoitajakoulussa ja Rutgers Cancer -tutkimuksen jäsen New Jersey -instituutti.

”Se tarjoaa myös tutkijoille näyttöön perustuvaa ohjelmointia, joten kohdennettuja harjoitusvaihtoehtoja voidaan tarjota perheille.”

Tutkimuksessa, joka näkyy Onkologian Advanced Practitioner -lehden lehtitutkijat analysoivat fitness-tietoja 12-viikon Livestrong-ohjelman alusta ja lopusta New Jersey ja Pennsylvania YMCA-sivustoissa. He tarkastelivat sydän-, lihaksen voimaa, joustavuutta, tasapainoa ja itse raportoituja elämänlaatuun liittyviä tuloksia, kuten ahdistusta, masennusta, väsymystä ja kipua.

88-potilaista enemmistö oli hoitanut hoidon kahden viime vuoden aikana, olivat naisia ​​ja olivat rintasyövän eloonjääneitä.

Erityisesti 67-prosentti ilmoitti olevan perifeerisen neuropatian, hermovaurion muodon, joka voi johtua kemoterapiasta, joka aiheuttaa heikkoutta, tunnottomuutta ja kipua käsissä ja jaloissa. Se voi myös aiheuttaa tasapainoa ja liikkuvuutta koskevia ongelmia, jotka asettavat ihmisille suuremman riskin putoamiselle.

Lukuun ottamatta sykettä ja miesten vasemmanpuoleista tasapainoa, joka ei muuttunut, tutkimuksessa todettiin, että liikunta paransi merkittävästi osallistujien elämänlaatua.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Tulokset osoittivat myös eroja parantumisnopeudessa osallistujien iän, syöpätyypin ja perifeerisen neuropatian läsnäolon perusteella. Erityisiä tuloksia ovat:

  • 39in nuoremmilla miehillä oli enemmän joustavuutta kuin vanhemmilla miehillä.
  • 30-vuotta nuoremmilla naisilla oli suurempi vahvuus ja tasapaino kuin vanhemmilla naisilla.
  • Naisilla, joilla ei ollut oireita perifeerisestä neuropatiasta, oli parempi tasapaino.

kirjailijasta

Lähde: Rutgersin yliopisto

Liittyvät kirjat

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = elossa oleva syöpä; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…