Huolestunut jotain? Valmista, eliminoi esteet ja anna sitten mennä

Huolestunut jotain? Valmista, eliminoi esteet ja anna sitten mennä

Monet meistä ovat huolissaan suurista asioista, jotka eivät vielä tule tai eivät koskaan tule. Olemme huolissamme mm. Rahoituksesta, luonnonkatastrofeista, hätätilanteista, terrorismista ja sodasta, terveydestä, ikääntymisestä, sairaudesta, kuolemasta ja katastrofeista.

Jotkut asiat, joilla meillä on valmiudet valmistautua ainakin vähäisessä määrin. Muut asiat ovat tietenkin täysin meidän hallintamme ulkopuolella. En viittaa tässä siihen, että itse valmistautuminen tarkoittaa vainoharhaisuutta, vaan pikemminkin sitä, että itse valmistaudumme henkisesti ja aineellisesti poistamaan joitakin esteitä, jotka pääsevät päästämään.

Kun valmistaudumme tiettyihin onnettomuuksiin, annamme itsellemme paremmat mahdollisuudet tuntea olonsa turvalliseksi, ylläpitää rauhan tunnetta, tehdä siitä turvallisesti ja toivottavasti päästää eroon huolestamme.

Neljä ihmisen tyyppiä

Kun puhumme valmistelusta, on olennaisesti neljä tyyppistä ihmistä. On niitä, jotka valmistelevat, mutta valmisteluistaan ​​huolimatta he eivät voi päästää irti heidän huolestansa. Sitten on niitä, jotka eivät vaivaudu valmistelemaan, mutta jotka kuitenkin huolissaan. On myös joitakin ihmisiä, jotka eivät valmistaudu suureksi osaksi, mutta eivät myöskään näytä huolestuvan.

Totean tässä yhteydessä, että valmistelun täydellinen puuttuminen (olipa yksi huoli siitä tai ei) on jokseenkin itsekäs, koska se merkitsee sitä, että todellisessa hätätilanteessa tämä henkilö tarvitsisi apua, joka olisi ehkä ollut tarpeeton, jos hän ottaisi sen. aika valmistautua. Isäni on aina opettanut minulle, että jokainen meistä on viime kädessä osa ratkaisua tai osa ongelmaa! Mielestäni, kun et ole valmis, olet todellakin osa ongelmaa.

Lopuksi on olemassa joukko ihmisiä, jotka haluaisin rohkaista sinua olemaan yksi niistä. Tarkemmin sanottuna se on sellainen henkilö, joka sitoutuu tekemään viisaita ja järkeviä hätätilanteita, ja kuka on tietoinen siitä, mitä tehdä, mutta samalla, joka tukee näitä ponnisteluja ja tätä asennetta luottavaisella huolenaiheella.

Paras puolustus: Valmistaudu ja anna mennä

"Valmistella ja päästää irti" on paras mahdollinen puolustuksenne useista hyvistä syistä. Aloitetaan ilmeisellä. Valmistuminen tai tekeminen voi usein tehdä eron elämän ja kuoleman välillä sinulle, perheellesi, jopa ystävillesi ja naapureillesi.

Hätäsuunnitelman tekeminen, jota olet harjoitellut monta kertaa, voi pelastaa henkesi tulipalon, maanjäristyksen tai muun luonnonkatastrofin aikana tai jopa ihmisen aiheuttaman hätätilan, kuten ryöstön, aikana. On tärkeää tietää tarkalleen, mitä tekisit, ja miten saat ulos, suojelet lapsiasi (jos sinulla on) ja pysyä turvassa riippuen siitä, missä olet kriisin aikana. On tärkeää, että tiedät, miten kaasu tai propaani poistetaan kotiisi, ja että olet tietoinen kaikista muista turvaohjeista, joita sinun tulee toteuttaa kriisin aikana tai sen jälkeen.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Toimiva transistoriradio, jossa on tuoreita paristoja, voi auttaa sinua pitämään ajan tasalla siitä, mitä tapahtuu, pitäisikö muiden sähköä vaativien viestintälaitteiden sammuttaa tai käyttää. On myös tärkeää saada riittävästi makeaa vettä, ruokaa, joka säilyttää pitkään, (ei-sähköinen) tölkinavaaja, lämpimät huovat, muutama sammuttimet, vaatteiden vaihtaminen ja kaikki olennaiset lääkkeet, jotka sinun on määrättävä lääkäri, joka voisi olla vaikea korvata lyhyellä varoitusajalla.

Muiden asioiden tekeminen voi olla myös erittäin tärkeää - asioita, kuten kuivia otteluita, kynttilöitä, ylimääräisiä taskulamppuja ja hätälääketieteellisiä paketteja. Jotkut ihmiset haluavat myös hieman rahaa varattua, ja matkapuhelin, jälleen ladatulla akulla. Kaikki nämä asiat ja muut, joita voit ajatella, olisi säilytettävä turvallisessa paikassa, joka todennäköisesti on saatavilla kriisin aikana.

Tarkka kokoonpano - tarvikkeiden erityispiirteet ja määrät - riippuu yksilöllisistä olosuhteista ja siitä, kuinka valmis olet. Olen tavannut joitakin ihmisiä, joilla on tarpeeksi tarvikkeita päivälle tai kahdelle, ja toiset, jotka ovat valmiita useita kuukausia, jos tämä olisi tarpeen.

Itsensä säilyttämisen merkitys

Itsesäilyttämisen ilmeisen tärkeyden lisäksi on toinen syy valmistella. Hätätilanteessa, kuten maanjäristyksen tai hurrikaanin jälkeen, lähialueella olevia tarvikkeita voidaan rajoittaa. Kaupat, varastot ja jakelijat voivat vaurioitua tai sammuttaa ne kokonaan. Tämä sammutus voi luoda paniikkia, koska tietenkin jokaisen, joka ei ole ottanut aikaa valmistautua, on ryhdyttävä välittömästi toimiin.

Riippuen kriisin koosta ja luonteesta sekä siitä, missä se tapahtuu, voi olla tuhansia tai jopa kymmeniä tuhansia ihmisiä, jotka sekoittavat tärkeitä asioita, jotka heidän on saatava läpi seuraavan ajanjakson. Mitä enemmän ihmisiä paniikkia tai jotka tarvitsevat jopa asioita - ja mitä vähemmän paikkoja siellä on, sitä huonompi ongelma on.

Toisin kuin sankarillinen teko toisen ihmisen elämän pelastamiseksi, ehkä yksi tärkein, epäitsekäs asia, jota voimme tehdä pelottavassa tilanteessa, on olla täysin valmis. Näin voimme pysyä tieltä ja olla osa ongelmaa. Mitä vähemmän ihmisiä, jotka tarvitsevat raivostua saadakseen olennaiset asiat, sitä enemmän järjestystä tulee olemaan keskuudessamme. Lisäksi, jos sinulla on ruokaa ja vettä ja muita tärkeitä tuotteita, ja naapurit eivät, voit olla avulias. Ne ovat myös vähemmän paniikkia. Yksinkertainen valmistelu voi tehdä sinusta sankarin, ja se voisi kirjaimellisesti pelastaa jonkun elämän.

Hyvä valmistelu

Tietäen hyvästä valmistelusta, miksi ei valmistaudu nyt, ennen kuin tarvitset? Se on erittäin helppoa ja kestää muutaman tunnin. Viime aikoina olen huomannut, että luokkiin tarjotaan parhaita tapoja valmistautua erilaisiin hätätilanteisiin. Miksi ei pidä ottaa yhtä näistä luokista ja keskustella muiden kanssa myös siitä, mitä he ovat tehneet valmistellakseen?

Valmistaudu, kun se ei ole hätätilanne, kun sinulla on aikaa ja et tunne peloissasi, ja vaikka tarjolla on runsaasti tarvikkeita. Jos sinulla on lapsia, varmista, että jaat heidän kanssaan, mitä teet ja opetat heitä suunnitelmassa. Kuulin vain kauniin tarinan viiden perheen perheestä, jotka pakenivat kamalasta, tuhoisasta tulesta. He olivat täysin vahingoittamattomia, ja vanhemmat saivat selviytymisensä lähes täysin erityiseen palosuunnitelmaan, jota he olivat harjoittaneet alle viikkoa ennen.

Mitä jos kaikki valmistautuisivat?

Voitteko kuvitella, mitä tapahtuisi yhteisön tasolla, jos jokainen olisi valmistautunut riittävästi hätätilanteeseen? Se varmistaisi, että hätäapuvälineiden, poliisin ja palokunnan henkilöstön ja muiden henkilöiden käytettävissä olisi mahdollisimman paljon resursseja ja vähiten kaoottista ympäristöä, jotta he auttaisivat apua tarvitsevia. Joissakin tilanteissa sinäkin saatat olla käytettävissä auttamaan tai pelastamaan muita, olettaen, että et ollut yksi ihmisten sekoituksista tarvikkeita varten. Jokainen meistä tekee muutoksen, enkä voi ajatella, että väitettä valmistellaan.

Yhtälön "valmistelupuolella" on kuitenkin myös tärkeää "pelastaa" pelko. Nyt kun olet valmistautunut ja sinulla on suunnitelma, voit olla varma, että olet tehnyt kaiken, mitä voit tehdä. Tässä tapauksessa on aika päästää irti.

Oman kokemukseni mukaan pelko luultavasti jatkuu aika ajoin. Kun se on, kysy itseltäsi, oletko valmis niin kuin voit olla sellaisten huolenaiheiden osalta, jotka voivat ilmetä. Jos et ole, päättää, mitä toimia aiotte tehdä ja milloin aiot tehdä sen. Sitten varmista, että valmistelet.

Pysy mahdollisimman kevyenä ja irrallaan

Jos olet kuitenkin jo valmistanut, pysy mahdollisimman kevyenä ja irrotettuna, kun varovasti, mutta luottavaisesti hylkäävät ylimääräisen pelon. Saatat ajatella pelkoasi, kuten nauhuri, joka toistaa nauhoja, joita ei enää tarvita. Sitä minä tein. Liian monen vuoden huolestumisen jälkeen ymmärsin, että oli aika sammuttaa nauha tai ainakin alentaa äänenvoimakkuutta. Metafora on ollut hyödyllinen.

Minun neuvoni on yksinkertainen. Tee kaikkea, jotta voit valmistautua moniin asioihin, jotka "voisivat tapahtua". Tee niin rauhallisesti ja viisaasti, ja varmista, että käytät järkevää tuomiota ja viisautta eikä reagoi paranoiasta.

Kun olet valmis valmistelemaan, muistakaa itsellesi usein, että olet tehnyt kaiken voitavanne käytännön näkökulmasta. Mitä luottavaisempia sinusta tulee omasta valmiudestasi, sitä helpompi on päästää irti. Loput valmiustasi ilmenevät asenteessasi ja ajatuksissasi. Se liittyy siihen, miten arvoa annetaan pelätä, jotta voit nauttia elämästäsi täysin. Valmistelemalla ja päästämällä irti, et vain auta itseäsi, mutta teet myös arvokkaan panoksenne yhteisösi turvallisuuteen ja kaikkien hyvinvoinnin tunteeseen.

Painettu julkaisijan luvalla
Hyperion. © 2002. www.hyperionbooks.com

Artikkelin lähde

Entä Big Stuff ?: Vahvuuden etsiminen ja siirtyminen eteenpäin, kun panokset ovat korkeita
esittäjä (t): Richard Carlson, Ph.D.

Entä Big Stuff? esittäjä (t): Richard Carlson, Ph.D.Yli 21 miljoonan kappaleen painosta, Richard Carlsonin suosituin Älä hiki sarja on osoittanut lukemattomia perheitä, ystäviä ja ammattilaisia, miten ei hikoile pieniä juttuja. Tässä uraauurtavassa kirjassa Carlson käsittelee vaikeita kysymyksiä - sairaudesta, kuolemasta, vammoista ja ikääntymisestä, alkoholismista, avioerosta ja taloudellisista paineista - tavaramerkkinsä ja erittäin hyödyllisten neuvojensa avulla.Entä Big Stuff? auttaa kuka tahansa tuntemaan paremmin kykenevän elämän käänteisiin tarjoamalla lämpimiä ja rauhoittavia ohjeita

Info / Tilaa tämä paperikirja ja / tai ladata Kindle-versio.

kirjailijasta

RICHARD CARLSONRICHARD CARLSON on suosituin tekijä Älä hikoile pieniä töitä työssä; Älä hikoile pieniä tavaroita teini-ikäisille; ja Älä hikoile pieniä tavaroita miehille, joukossa monia muita nimikkeitä. Richard kuoli odottamatta 13, 2006. Saat lisätietoja Richardin kirjoituksista ja työstä osoitteesta Don't Sweat osoitteessa www.dontsweat.com.

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja

{amazonWS: searchindex = Kirjat; avainsanat = Richard Carlson; maxresults = 3}

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}