Saitko sinne, mihin aiotte elää? Oletko niin terve, varakas ja viisas kuin haluat? Jos ei, ongelma on ehkä motivaation puute.

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että motivaatio - eikä kyky tai taito - on parhaiten ennustaa koulutusta ja ammatillista saavutusta.

Mutta mitä me tarkoitamme motivaatiolla? Näyttää siltä, ​​että missä tahansa kääntyy, asiantuntijat omistaa uusi neuvot on miten motivoida.

Koska tutkijat ovat kiinnostuneita motivaatiota ja koulutuksen menestystä, ihmettelimme: Onko motivaatio vain yksi asia, vai onko olemassa monia erilaisia ​​motivaatiota? Onko motivaatio siitä, miten ihmiset reagoivat haasteisiin, vai onko se myös siitä, miten ihmiset reagoivat helposti? Näiden eri motivaatio-osien ymmärtäminen voi auttaa opiskelijoita menestymään.

Miksi ihmiset tarvitsevat motivaatiota?

Ihmiset ajattelevat itseään ja muita jolla on jotakin olemusta - jokin kiinteä tai ainakin vakaa ydin. He uskovat, että tämä "minun" tunne määrittelee, keitä he ovat, kuka he voivat tulla ja miten he todennäköisesti toimivat ajan myötä.

Jos ihmisillä olisi tosiasiallisesti tällainen kiinteä "olemus" (ja toiminut aina tuolla tavalla), ajatus motivaatiosta ei olisi tarpeen. Ihmisten ei tarvitse olla motivoituneita tekemään jotain; he yksinkertaisesti tekevät sen, koska se on osa heidän identiteettinsä.

Mutta motivaatio on tarpeen. Osittain se johtuu siitä, että ihmiset uskovat olevansa totta itsessään yhdessä tilanteessa ei välttämättä ennusta mitä he tekevät toisessa tilanteessa. Halua olla A-opiskelija ei tarkoita sitä, että kiinnität huomiota opettajaan juuri nyt sen sijaan, että muistutat kaverille.

Vaikka tämä näennäisesti ristiriitainen käyttäytyminen saattaa näyttää olevan ihmisen suunnitteluvirhe, se on itse asiassa ominaisuus: Ajattelu (mukaan lukien ajatus siitä, kuka olet) on herkästi mukautettu mitä yksittäisiä tilanteita on tarjottava. Loppujen lopuksi juuri nyt voi olla tärkeämpää pitää ystävyydestä huolta kuin pelätä jotain ensi viikon testistä.

Liian helppo asia? Liian vaikeaa vaivautua?

Jokapäiväiseen elämään liittyy kokemuksia, jotka ovat helppoja ja vaikeita. Miten nämä haasteet (tai haasteiden puute) vaikuttavat motivaatioon? Tutkimus kertoo meille, että on tärkeää mitä ihmiset ajattelevat helpoksi ja vaikeuksiksi.

Sekä helppo että vaikea kokemus voi olla demotivoituva. Jos esimerkiksi kotitehtävä tuntuu helposti, opiskelija voi ajatella: ”Tämä on tyhmä. En aio tehdä tätä. ”Kun jokin tuntuu liian helpolta, se voi merkitä sitä, että tehtävä on” alle minun ”tai” ei vain ole minun aikani arvoinen ”.

Toisaalta, jos kotitehtävä tuntuu vaikealta, sama opiskelija voisi ajatella: ”Tämä on minulle liian vaikeaa. En vain ole matematiikan henkilö. ”Tai” Ihmiset, kuten minä, eivät voi tehdä tätä. ”Kun jokin tuntuu liian vaikealta, se voi tarkoittaa, että onnistuminen tässä tehtävässä on epätodennäköistä ja että” I ”tai” me ”eivät ole leikkaa se.

Molemmat näkökulmat ovat todennäköisesti heikentää motivaatiota. Miksi tuhlata aikaa asioihin, jotka ovat triviaaleja tai mahdotonta? Parempi lopettaa ja siirtyä johonkin muuhun.

Samalla voi olla motivoivaa myös vaikeuksissa tai vaikeuksissa työskennellessä. Kun jokin tuntuu helpolta, se voi tarkoittaa, että menestys on mahdollista ja kun jokin tuntuu vaikealta, se voi tarkoittaa, että menestys kannattaa ("ei kipua, ei voittoa"). Tällöin helposti tehtävät kotitehtävät viittaavat siihen, että ”voin tehdä tämän!” On vaikea tehdä kotitehtäviä: ”Tämä on arvokasta!”

Luonnollisesti mielen demotivoituvat kehykset voivat päästä menestyksen tielle. Tutkimuksessamme kysyimme yli-ikäisten, sukupuolten ja taustatietojen 1,000-aikuisilta ideoitaan siitä, mitä helppoa ja vaikeaa. Kysyimme sitten 200ilta, että he suorittavat monimutkaisen kognitiivisen tehtävän, jossa jotkut kohteet oli suhteellisen helppo ratkaista ja toiset olivat melko vaikeita. Löysimme, että ihmiset, jotka suoritettu paremmin olivat ne, jotka kokivat, että vaikea ei tarkoita mahdottomuutta ja että helppo ei tarkoita triviaalia.

Miten oppilaat tulkitsevat vaikeuksia

Yhä useammat tutkimukset osoittavat, että miten opiskelijat kokevat vaikeuksia, voivat merkittävästi vaikuttaa heidän suoritukseensa koulussa.

Näissä tutkimuksissa opiskelijat jaetaan sattumanvaraisesti kahteen ryhmään. Yksi ryhmä lukee lauseita, joiden mukaan vaikeus on merkki merkityksestä. Toinen ryhmä lukee lauseita, jotka viittaavat siihen, että vaikeus on merkki alhaisista menestystekijöistä. Opiskelijat ensimmäisessä ryhmässä ratkaise lisää ongelmia, kirjoita parempia esseitä ja kuvaavat itseään enemmän keskittyi kouluun kuin toisen ryhmän opiskelijat.

Lyhyesti sanottuna, miten opiskelijat tulkitsevat arjen vaikeuksia kouluasioissa.

Onko mallia?

Onko mahdollista ennustaa, miten opiskelijat voivat tulkita vaikeuksia ja helppoutta?

Samassa 1,000-henkilötutkimuksessa pyysimme ihmisiä arvioimaan, kuinka paljon he sopivat tai olivat eri mieltä neljästä tulkinnasta siitä, mitä helppous ja vaikeus saattavat merkitä: helppo tarkoittaa triviaalia, vaikeaa keinoa, joka on mahdotonta, helppo tapa ja vaikeaa. Huomasimme, että ihmiset ovat taipuvaisempia tulkitsemaan kokemuksiaan keinoja, jotka motivoivat pikemminkin kuin demotivointia.

Kuitenkin ihmiset, jotka uskovat, että helpot asiat ovat triviaaleja, uskovat myös, että vaikeat asiat ovat mahdotonta. Vaikka ne eivät ole enemmistö, he muodostavat osan ihmisistä, jotka ilman apua voivat yleensä toimia liian vähän ja lopettaa liian pian.

Keitä nämä ihmiset ovat?

Demografisesti ottaen tutkimuksessamme he olivat yleensä miehiä, joilla on alhaiset tulot. Löysimme todisteita siitä, että aikuisilla (pääasiassa valkoisilla amerikkalaisilla näytteissämme) matalat tulot liittyivät korkeampaan yhteisymmärrykseen siitä, että kun asiat vaikeutuvat, ne saattavat olla mahdottomia, ja pitäisi kääntää huomionsa muualle. Helppokäyttöisyys trivialiteetina on hieman sukupuolinen: miehet uskovat, että naiset ovat hieman todennäköisempiä, että helpot asiat eivät ole niiden ajan arvoisia.

Joten mitä voimme tehdä?

Jos vaikeuksia (ja jopa helpompaa) voidaan tulkita niin demotivoituvalla tavalla, onko jotakin keinoa muuttaa tätä tulkintaa?

Tutkijat ovat suunnitelleet ohjelmia, jotka auttavat oppilaita näkemään vaikeuksia koulunkäynnin merkityksen merkityksessä - jotain arvokasta, jota on tarkoitus harjoittaa pikemminkin kuin jotain mahdotonta välttää. Yksi tällainen interventio tuotti parannettu akateemisia tuloksia vähintään kaksi täyttä kouluvuotta myöhemmin.

On myös tapoja, joilla opettajat voivat (huolellisesti) viestiä siitä koulutyö on vaikeaa, koska se on arvokasta. Vaikka raskaasti kertovat opiskelijoille, mitä uskoa usein johtaa siihen, että he hylkäävät tai epäilevät viestinOpettajat voivat sen sijaan antaa opiskelijoille mahdollisuuden väittää itse asian: Jos oletetaan, että vaikeudet merkitsevät mahdottomuutta, pyydä oppilaita kyseenalaistamaan tämän olettamuksen ja väittämään sitä.

Opettajat voivat myös antaa opiskelijoille mahdollisuuden harjoittaa vaikeuksien tulkitsemista tärkeäksi. Tämä voi olla jotain yhtä yksinkertaista kuin ratkaista sellainen palapeli, joka aluksi tuntuu mahdottomalta. Tällaisella käytännöllä tämä tulkinta on helpommin saavutettavissa, kun opiskelijat kokevat vaikeuksia korkeampien panosten kanssa.

Kukaan ei aloita elämää tietäen, miten kävellä, sitoa kengännauhat tai ratsastaa pyörällä. Mahdolliset viat - ja jopa kaatumiset, naarmut ja mustelmat - voivat vahvistaa käsillä olevan tehtävän arvoa.

Tietoja kirjoittajista

Daphna Oyserman, Psykologian ja koulutuksen professori, Etelä-Kalifornian yliopisto - Dornsifen kirkonkorkeakoulu, taide ja tiede ja Oliver Fisher, Ph.D. ehdokas, Etelä-Kalifornian yliopisto - Dornsifen kirkonkorkeakoulu, taide ja tiede

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon