Iso sielu ja pieni sielu: Löydämme tien takaisin kotiin

Iso sielu ja pieni sielu: Löydämme tien takaisin kotiin
Kuva Gerd Altmann

Iso sielu on kuin aurinko, säteileen jatkuvasti rakastavaa hehkua.

Toltecin näkökulmasta jokainen ihminen sisältää ainutlaatuisen valonsäteen, joka on hänen henkensä yksilöllinen muoto muodossa. Tämä iankaikkinen osa meistä, tai mitä me kutsumme Iso sielu, muistaa sen yhteyden lähteeseen ja koko elämään. Se ei näe itsensä erilaisena tai erityisenä, mutta monipuolisen, jumalallisesti säteilevän jalokivin yhtenä puolena.

Suhteesi pieneen sieluusi ja riippumatta siitä, onko se kytketty tai irrotettu isoista sielustasi, on ratkaiseva tekijä sen suhteen, onko elämäsi täynnä taistelua ja erottelua vai onko riemukas helppous ja kokonaisuuden tunne. Pikku sielusi on tärkeä - se on erillinen itsetunne ja omituinen, ainutlaatuinen persoonallisuuttasi. Kun pieni sielusi ja iso sielusi ovat liittoutuneita, kukoistut oman eheyden, oman kokonaisuutesi ilolla.

Muistatko miltä tuntui elää iloisesti, täynnä lapsen pelkoa ja omistettu leikkisälle etsinnälle - vai oletko katsellut pienten lasten tekevän niin? Sinulla voi olla sama elämänrakkaus, joustavuus ja innostus kuin aikuisellakin. Kyse on vain yhteyden oppimisesta.

Mutta on syytä, että voi olla niin vaikeaa muistaa tätä rauhallista paikkaa, jota kutsumme ego-persoonallisuus, tai pieni sielu. Tämä osa meistä uskoo, että olemme erillisiä ja taistelemme tosiasiallisesti pysyäksemme yksin, syrjässä ja kurjina.

Kun pieni sielu menettää tiensä ja tarttuu pelättäviin ajatuksiin (kuten En ole tarpeeksi hyvä, minun on oltava täydellinen, or Huonoja asioita tapahtuu minulle tai rakastuneille), on yhä vaikeampaa kuulla Ison sieluamme rakastava ääni. Suurimmalle osalle aikuisista fyysisen / henkisen / emotionaalisen itsemme ympyrä on täyttynyt peloista ja tuomioista, jotka peittävät sisäisen aurinkoomme valon.

Kerran saumaton yhteys henkisen luontomme ja fyysisen muodomme välillä on purettu. Sen sijaan, että valitsisimme runsaan ego-persoonallisuutemme kanssa rinnastuneen ison sielumme viisautta, alamme yhtyä entistä enemmän Pienen Sielun ajatuksiin siitä, kenen meidän pitäisi olla, sen sijaan, että Big Soul – Little Soul -liitto kuka meistä todella ovat.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Lävistykset erillisyys illuusion kautta

Ei väliä kuinka kadotettua tunnet, kuinka paljon kärsit tai kuinka syvälle juurtuneet tarinasi tai sopimuksesi ovat, milloin tahansa Pikku Sielusi voi valita lävistää erillisyyden illuusion kautta palataksesi kotiin muinaisen ja viisaan ohjauksen kautta isoisielustasi. Tämä vie halun (ja jatkuvasti hiottu taito) vapauttaa menneisyyden tarinat ja kääntyä kohti tämänhetkisen hetken totuutta. Juuri nykyisyydessä voimme leikata illuusion vanhoista, pelkoon perustuvista sopimuksistamme ja yhdistää Pikku Sielumme Ison sieluamme rauhallisella, rauhallisella ja tasaisella rakkaudella.

Rakkaus ja lohtu, jota pikkusi sielu etsii, eivät täytä elämän väliaikaisia ​​nautintoja. Huolimatta siitä, kuinka hyvä viini, kuinka runsas suklaa tai kuinka monta tykkää ja kommentteja sinulla on Facebookissa, kun pieni sielusi on irrotettu isoistasi, kaikki helpotus on väliaikaista. Mutta jopa pimeimmissä aikojesi iso sielusi pitää lyhtyä odottaen kärsivällisesti vaeltava Pikku Sielu kotiisi. Polku takaisin Big Souliin on olemassa, mutta rakennuttamat seinät vain peittävät sen.

Pidä askel pois Pikku Sielu -perspektiivistäsi ja pidä iso kuva. Et ole pieni sielu. Et ole pelkoon perustuvat rakenteet, jotka sijaitsevat pienen sielusi ja ison sielusi välillä. Ja et ole vain iso sielu. Olet pieni sielu ja iso sielu, molemmat kaipuvat olla yhdistyneitä.

Kun opit todistamaan fyysisen / henkisen / emotionaalisen olemuksesi kokonaisuuden iso sielun eikä pienen sielun silmien kautta, jokainen asia muuttuu. Tällä yhdellä havainnollisella muutoksella voit siirtyä juuttuneisuudesta täydellisyyteen helposti, tuomiopaikasta myötätuntoon, ärsyttävyydestä vallitsevaisuuteen. Mutta Big Soul -perspektiivin vakauttamisen oppiminen voi viedä eliniän. Siksi tarvitsemme työkaluja kuten Warrior Heart -harjoittelu, joka auttaa meitä hajottamaan seinät, ensin tiilestä tiilellä ja sitten seinältä seinään, antaen lopulta Pikku Sielumme vapautua itsensä asettamasta vankilasta, jotta se voi nähdä uudet mahdollisuudet ja näkökulmat.

Iso sielu pitää aina kättä

Iso sielu ei kannata kärsimättä vaatia, että pikku sielu olisi erilainen. Iso sielusi ei ole riippuvainen Pienen Sielun hoitamisesta tai kiinnittämisestä. Se tietää, että pieni sielu lopulta kulkee tiensä läpi sumua ja hajottaa väärät seinät. Muista, iso sielu on kuin muinainen isoäiti, joka kutsuu kärsivällisesti ja suloisesti muistamaan, että olet paljon enemmän kuin uskomuksesi ja pelkosi.

Iso sielusi kuiskaa ikuisesti pienelle sielullesi: ”Sinä olet tarpeeksi täsmälleen sellainen kuin olet. Olette kaikki luomakunta. Teitä rakastetaan. Olet täydellinen sellainen kuin olet. "Iso sielusi kättelee aina kättäsi ja sanoo:" Tutkitaan ja luodaan tässä mahtavan, kosketuksen, näkymän, äänen ja tunteen ihmeellisessä maailmassa! "

Vaikka iso sielusi lähettää jatkuvasti pikku sieluasi, vähän kadonneen ego-persoonallisuuttasi, rakkauden muistiinpanoja ja leipäpurujen polkuja johtaen kotiin, voi olla vaikea nähdä polkua. Ison sielusi hiljainen, tasainen ääni voidaan helposti hukuttaa tarinoidesi melun takana. Armon hetket, rauhalliset tauot ja innostavat oivallukset ovat usein nopeasti täynnä ajatuksia ja tunnereaktioita.

Siksi sinulla on tietoisuus mallista tai tavasta, jonka haluat muuttaa, mutta sinun on melkein mahdotonta muuttaa käyttäytymistäsi. Jos olet joskus halunnut lopettaa entisen ajattelun, pidättäytyy järkytymästäsi pomosi kurjuuteen, tai sinulla on uskoa, mutta olet sen sijaan innokas ja huolissasi tulevaisuutesi suhteen, tiedät kuinka kiinnittynyt ja pelästynyt pieni sielusi voi olla.

Kehittäminen valinta ja läsnäolo

Halutessasi haluamasi elämästäsi on vasta alku. Ei riitä, että ymmärrät vain sen, että sinun ei pidä arvioida itseäsi tai ymmärtää älyllisesti, että olet turvassa, vaikka joku on vihainen sinulle. Kysymys kuuluu, kuinka voit ilmentää valintasi ja läsnäolosi jokaisessa hetkessä sen sijaan, että vain ajattelit sitä tai haluaisit sitä?

Tämä on soturin sydämen polku, joka auttaa yhdistämään pelkoon perustuvien ajatusten ja tunteiden myrskyisät vedet uudelleen yhdistämään Big Soul ja Little Soul. Sen sijaan, että taistelisimme pikku sieluasi tai yrittäisit pakottaa mielen ja tunteiden vedet olemaan rauhallisia, rakennetaan silta. Aivan kuten vanhojen pelko- ja erottelurakenteiden rakentaminen kesti aikaa, se ryhtyy toimiin ja keskittyy uuden polun luomiseen ison sielusi ja ego-persoonallisuuttasi välille.

Soturisi sydämesi herättää hetken, kun aloitat rakastaa matkaa yhdistääksesi pieni sielusi Big Sielusi rakastavaan ohjaukseen ja armoon. Kyse on kaikkien teidän, isojen ja pienten, hyväksymisestä, olipa kokemuksessanne autuas laajennus vai tuskallinen supistuminen. Sydämen soturina oleminen tuo sinut takaisin yhdenmukaistamiseen kaikkien teidän kauneuteesi, mukaan lukien pikku sielu-ego-persoonallisuutenne. Juuri tämä hyväksyntä puhdistaa savun ja siltaa raon ison sielusi ja pienen sielusi välillä. Ja kun tämä tapahtuu, kaikki muuttuu, kun kohdistuu oikeaan, viisaaseen sisäiseen itseesi.

Ison ja pienen sielun yhdistäminen uudelleen

On kaksi päätoimintoa, jotka yhdistävät ison ja pienen sielusi uudelleen. Ensimmäinen on tehdä enemmän siitä, mitä rakastat. (Eikö se ole hieno tehtävä?) Jos teet enemmän rakastamasi, voi itse asiassa olla vaikeampaa tehdä kuin näyttää. Tässä miksi.

Kun teet jotain rakastamaasi (kuten retkeilyä, tanssia tai unelmointia, juoksemista tai neulomista tai mitä veneesi kelluu!), Kadotat aktiviteettisi täysin ja onnellisena. Mielesi hiljaa, ja siinä tilassa pieni sielu ja iso sielu yhdistyvät jälleen, pystyvät työskentelemään yhdessä luovasti kohti ratkaisuja tai yksinkertaisesti nauttimaan olemisesta. Sinulla ei ole tarvetta selittää, puolustaa, arvioida tai huolestua. Kaikki on kunnossa maailmassa, koska pieni sielusi on nykyisessä hetkessä, kädessään ison sielusi kanssa.

Menettää itsesi tekemällä rakastamasi asiat eroaa huomattavasti toiminnasta, jonka tarkoituksena on tunnistaa tai häiritä itseäsi (kuten pakkojuominen tai ostokset). Sama toiminta voi yhdistää Pikku Sielu uudelleen Big Soul -siirtoon tai luoda vielä enemmän erottelua riippuen siitä, mihin tarkoitukseen sinä aiot.

Vaikka aineet, jotka muuttavat tietoisuuttasi, voivat olla hyödyllisiä päästäksesi mielen ohi ja sulautuessasi Big Soul -siirtoon, niitä käytetään parhaiten taskulampuna, joka osoittaa sinut suuntaan, johon haluat mennä, jotta voit sitten löytää tien sinne omallasi sen sijaan, että käytät sitä kainalosauna, joka lopulta aiheuttaa enemmän haittaa.

Joten ensimmäinen tehtäväsi on tehdä enemmän siitä, mitä rakastat, niin kosketat onnellinen viisas paikka sisälläsi.

Tietoisuus, muutos ja tarkoitus

Toinen tehtäväsi on puhdistaa kaikki asiat, jotka ovat Pikku Sielu ja iso sielu välillä. Tämä tarkoittaa kaikkien sopimusten, pelkojen, väärien uskomusten, aikaisemman trauman, loukkaantumisten ja juuttuneiden paikkojen kohtelua ja purkamista.

Nyt puhdistamista ei yleensä pidetä kovin hohduttavana tai houkuttelevana henkisenä tai parantavana pyrkimyksenä. Haluaisimme mieluummin, että asiat ilmestyvät tai muuttuvat yksinään tai että joku tulee sisään ja siivoamaan asiat meille. Tai joskus toivomme, että jos menemme vain tarpeeksi työpajoihin tai näemme oikean parantajan tai mietiskelemme oikealla tavalla, voimme jotenkin hypätä suoraan autuaseen valaistumiseen (tai ainakin olla vapaa mielemme hulluudesta).

Toltecin opetuksissa on kolme päätaitoa: tietoisuus, muutos ja tarkoitus. Ensimmäisellä tasolla opit tuntemaan ajatuksesi, tunteesi ja kehosi ilman tuomiota tai uhraamista. Tietoisuutesi kasvaessa näet ja ryhdyt toimenpiteisiin, mitä sopimuksia ja tapoja haluat muuttaa.

Sen sijaan, että olet juuttunut toistamaan samoja malleja ja vastaamaan samoilla tunnereaktioilla, alat muuttaa tietoisesti käyttäytymistäsi ja ajatteluasi. Kun muutat ajatteluasi ja käyttäytymistäsi, sopeudut yhä enemmän iso-sielusi viisauteen pikku-sielun pelon sijaan. Ja lopulta astut asumiseen tarkoituksesta, mikä tarkoittaa elämistä inspiraatiossa, uskossa ja yhteydessä isoun sieluusi.

Filosofiani on seuraava: Voimmeko uppoutua tekemisiin, joita rakastamme, tai käyttää jokaista asiaa elämässämme puhdistaaksemme sen, mikä estää meitä rakastamasta sitä hetkeä, jolloin olemme. Elämässämme on paljon haasteita ja välttäminen tai haasteiden huomioiminen ei ole tie vapauteen. Vapautesi tulee siitä, että oppit vastaamaan rohkeasti haasteisiisi mahdollisuuksina puhdistaa väärät uskomukset ja vanhat, raskaat tunteet.

Ja tätä varten tarvitset Warrior Heart -sydämen.

Käytäntö

Kirjoita hetki kirjoittaa päiväkirjaan auttaaksesi paljastamaan itsellesi kertomiasi Pikku Sielu -juttuja. Käytä näitä kysymyksiä opastaa sinua. Kirjoita ajattelematta ja katso mitä opit sekä perussopimuksista että seinistä, jotka Pikku Sielusi on luonut tuntea olosi turvalliseksi.

* Millaisia ​​kokemuksia löydät elämästäsi yhä uudelleen?

* Mitä uskomuksia tai sopimuksia olet oppinut vanhemmiltasi?

* Miltä sinusta tuntuu?

* Miltä sinusta tuntuu maailmassa?

* Mitä asioita arvioit itsestäsi eniten?

* Kuinka arvioit muita?

* Mitkä vakaumukset tai sopimukset rajoittavat sinua?

© 2020 esittäjä (t): HeatherAsh Amara. Kaikki oikeudet pidätetään.
Ote luvalla kirjasta: The Warrior Heart Practice.
Julkaisija: St Martin's Essential, www.stmartins.com.

Artikkelin lähde

Soturin sydämen harjoittelu
kirjoittanut HeatherAsh Amara

Heatherash Amaran soturiharjoitteluVallankumouksellinen prosessi, joka perustuu neljään sydämen kammioon ja juurtunut Toltecin viisauteen, joka tuo emotionaalisen selkeyden, parantumisen ja vapauden. Soturin sydämen harjoittelu on tehokas uusi menetelmä yhteydenpitoon aitoutemme ja sisäisen tuntemuksemme kanssa ja sopeutua uudelleen todellisen luonteenamme. Suosituimman kirjan kirjoittaja Warrior Goddess Training, HeatherAsh Amara on opiskellut laajasti Toltec-perinteitä alaisuudessaan kirjoittaneen Don Miguel Ruizin johdolla. Neljä sopimusta. (Saatavana myös Kindle-julkaisuna, äänikirjana ja audio-CD: nä.)

klikkaa tilataksesi Amazonista

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja

kirjailijasta

HeatherAsh AmaraHeatherAsh Amara on kirjoittanut useita kirjoja, mukaan lukien Warrior Goddess Training -sarja. Hän tuo avoimen, osallistavan maailmankatsomuksen kirjoituksiinsa ja oppeihinsa, jotka ovat rikas sekoitus Toltecin viisautta, eurooppalaista shamanismia, buddhalaisuutta ja alkuperäiskansojen alkuperäiseremoniaa. Hän matkustaa ja opettaa ympäri Yhdysvaltoja sekä kansainvälisesti. Hän on Toci - Toltecin luovan aikomuksen keskus. Käy hänen verkkosivustollaan oppia lisää osoitteessa HeatherashAmara.com

Video / Haastattelu HeatherAsh Amaran kanssa: Viisaus ja aitous

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…