Jokainen on kokenut rikki sydämen. Useimmat meistä ovat joskus ajatelleet tai sanoneet: "En koskaan rakasta uudelleen." Emotionaalisen kivun seurauksena on luonnollista suojella itseäsi. Ja monissa tilanteissa on hyvä ajatella vetäytyä kookuun jonkin aikaa, kun ryhmität.
Ongelmana on, että kun pidät sydämesi suojassa, et nouse koirasta. Sinä päädyt nukkumaan toukkaan ja koskaan nauttimaan perhonen innostavasta lennosta. Itsepuolustuksessasi tunnette itsesi intohimoosi, joka on avain onnellesi, jota etsit. Et löytänyt rakkautta antamalla itsesi pois, mutta et löydä sitä myös piilottamalla. Et ole syntynyt elämään kylmässä ja pimeässä. Sinä olet syntynyt tietää rakkautta, jota etsit.
Voit vastata kahteen tapaan rikkoutuneeseen sydämeen: 1) Pysäytä rakastava; tai 2) Rakasta enemmän.
Jos sydämesi on rikkoutunut, anna sen olla auki
Älä käytä murtaa tai pettämistä tekosyynä sulkea sydämesi; sen sijaan harjoita rakastamista enemmän, alusta itsestäsi. Ylistä itseäsi tekemistäsi askeleista sen sijaan, että tuomitsisitte itsesi virheistäsi. Arvostakaa kumppaniasi heidän panoksestaan elämääsi sen sijaan, että ristiinnitit heidät siitä, mitä he ottivat. Heillä ei ole valtaa ottaa pois hyvää; vain voit poistaa sen pelkäämällä. Ja vain sinä voit palauttaa sen luomalla rakkauden, jonka luulit tarvitsevan jonkun muun. Entinen kumppani auttoi sinua oppimaan paljon opetusta rakastavassa: et voi varaa pysäyttää. Kun poistat ilonne hanaa, sinä olet se, joka häviää. Ja kun pidät sen auki, voitat suurta aikaa. Käytä kaikkia kokemuksia rakettipolttoaineena viemällä sinut sinne, mihin haluat mennä.
Ota mitä sinulla on ja tee mitä haluat
Ei ole väliä, millainen avenue sinä annat rakkauden elämääsi; voit harjoitella ketään tai muuta. Ohjattavassa seminaarissa löysin yhteisen aiheen osallistujien keskuudessa: he olivat kaikki sulkeneet ihmisiä, mutta heillä oli hyvät suhteet lemmikkeihinsa. He löysivät suhteensa koiriin, kissoihin, lintuihin ja hevosiin turvallisempia kuin suhteet ihmisiin. Se on järkevää. Eläimet, varsinkin koirat, ylistävät meitä ehdottoman rakkauden, jota varten olemme pitkään. Tutkimuksessa kävi ilmi, että kun potilaat useissa hoitokodeissa saivat pitää pieniä lapsen lemmikkejä, niiden lääkehoitoa vähennettiin 70-prosentilla ja niiden kuolleisuus hidastui 50-prosentilla. Se ei ole lääkitys, joka pitää meidät hengissä tai sen puuttumisen, joka tappaa meidät. Se antaa ja vastaanottaa rakkautta, joka tukee meitä.
Kun olet oppinut lemmikkisi rakkauden voiman, tee itsesi ihmiselle. Varmasti ihmiset ovat monimutkaisempia, mutta rakastavan periaatteet ovat samat. Ajattele miehesi suurena kultainennoutajana tai naisena, joka on likainen Lhasa Apso. Syötä heille hyviä juttuja, ota heidät pelaamaan, raaputtele säännöllisesti vatsaansa ja kerro heille, kuinka ihana he ovat. Älä pidä kaulustaan liian tiukasti tai niiden hihna on liian lyhyt. Älä lyö heitä (sanoilla) saadaksesi mitä haluat; he tulevat vain paranoidiksi ja kääntyvät sinuun tai pakenevat. Kun parittelet, mene vain luonnollisten vaistoihisi. Kaikki tietysti tietävät, miten mate, ja jos et tukahduteta muiden ihmisten mielipiteitä, sinulla on hauskaa.
Toisen henkilön rakastaminen on lahja, jonka annat itsellesi. Rakkautesi, jonka annat, kulkee läpi, joten riippumatta siitä, miten he reagoivat, saatte rakastavan hyödyn. Todellinen rakkaus ei koskaan edellytä vastausta. Jos olet turhautunut, koska et ole rakastettu vastineeksi, et ole todella rakastava. Ole rakastaja ja löydät kaiken, mitä etsit. Kuten DH Lawrence ilmeisesti totesi,
Ne, jotka etsivät rakkautta
vain löytää oman rakkauden.
Mutta rakastamaton ei koskaan löydä rakkautta;
vain rakastava löytää rakkauden,
Ja heidän ei tarvitse koskaan etsiä sitä.
Painettu julkaisijan luvalla
Jodere Group, Inc. © 2002, 2005. www.joderegroup.com
Tämä artikkeli on otettu kirjasta:
Miksi Llife Sucks ... ja mitä voit tehdä sen suhteen
esittäjä (t): Alan H. Cohen.
Kun elämäsi imee, se on herätys. Alan Cohen kutsuu sinut vastaamaan tähän puheluun, vaihtamaan kurssejasi ja nauttimaan elämästä, jonka oli tarkoitus elää. Kymmenessä pakottavassa luvussa Alan näyttää, miten lopetatte energiansa tuhlaamisen ihmisille ja asioille, jotka teitä kuolevat - ja käyttävät sitä rakkaudessasi. Suurella huumorilla, erinomaisilla esimerkeillä ja innostavalla suoruudella Miksi elämäsi imee ei vain täsmentää tapoja, joilla heikennätte voimaa, tarkoitusta ja luovuutta - se näyttää, miten vahingot voidaan muuttaa.
Info / Tilaa tämä kirja. (uusi painos, eri kansi)
Author
Alan Cohen on bestsellerin kirjoittaja Ihmeiden kurssi helpottui ja inspiroiva kirja, Sielu ja kohtalo. Valmennushuone tarjoaa live-valmennusta verkossa Alanin kanssa torstaisin klo 11 Tyynenmeren aikaa,
Lisätietoja tästä ohjelmasta ja Alanin muista kirjoista, äänitteistä ja koulutuksista on osoitteessa AlanCohen.com
Lisää tämän kirjoittajan kirjoja
