Kuva Peggy ja Marco Lachmann-Anke

InnerSelfin päivittäistä inspiraatiota

Huhtikuu 17, 2024


Tämän päivän painopiste on:

Unelmani heijastavat haasteita ja arvoja
valveillaolostani, tarjoten oivalluksia.

Tämän päivän inspiraation on kirjoittanut David Simson:

Unen perimmäinen tarkoitus on edelleen jatkuvan tutkimuksen ja keskustelun aihe. Silti nämä teemat näyttävät kätkevän sisällään universaaleja, jotka viittaavat johonkin ratkaisevaan selviytymistoimintoon.

Tutkimuksemme tukee aikaisempia käsityksiä siitä, että unet eivät ole vain satunnaisia ​​nukkuvien aivojen laukaisuja, vaan niillä voi olla toiminnallinen rooli emotionaalisessa hyvinvoinnissamme ja sosiaalisessa kognitiossamme. Unelmamme heijastavat valveelämämme haasteita ja arvoja ja tarjoavat oivalluksia siitä, kuinka käsittelemme tunteita ja uhkia. 

Jotkut teoriat viittaavat siihen, että unelma acSe on eräänlainen virtuaalitodellisuus, joka simuloi uhkaavia tai sosiaalisia tilanteita ja auttaa yksilöitä valmistautumaan tosielämän haasteisiin.

JATKA LUKEMISTA:
Tämän päivän inspiraatio on mukautettu InnerSelf.comin artikkelista:
     Unelmien rooli emotionaalisessa hyvinvoinnissa ja selviytymisessä
     Kirjoittaja David Samson, Toronton yliopisto.
Lue koko artikkeli täältä.

Author: 
David Simson, apulaisprofessori, antropologia, Toronton yliopisto


Tämä on Marie T. Russell, InnerSelf.comin julkaisija, toivottaa sinulle päivää, jolloin saat oivalluksia öisistä unistasi (tänään ja joka päivä)

Marien kommentti:
Jos kaikella elämässä on tarkoitus ja merkitys, niin tietysti myös unelmillamme on. Joskus ne tuovat esiin ongelman, toisinaan antavat vaihtoehtoisen näkökulman. Mutta kaikesta huolimatta he kaikki tuovat lahjan, jos käytämme aikaa sen etsimiseen. 

Tämän päivän painopisteemme: Unelmani heijastavat valveelämäni haasteita ja arvoja, jotka tarjoavat oivalluksia.

Tilaa tästä kohtaan janna minulle "InnerSelf's Daily Inspiration" -sarjan seuraava osa.

 * * *

LIITTYVÄ KIRJA: Henkisen kaaoksen hallinta

Henkinen kaaoksen hallinta: Luovan mielen voiman valjastaminen
kirjoittanut Jaime Pineda, PhD

book cover of: Controlling Mental Chaos by Jaime Pineda, PhD.Lukijat oppivat käyttämään yksinkertaisia, aikaa testattuja tekniikoita ahdistuksen hallintaan ja luovuuden palauttamiseen.

Henkisyys on vuosisatojen ajan kertonut meille, että vastaus elämän ongelmiin on meissä, jos vain ymmärtäisimme, että olemme enemmän kuin kuvittelemme. Nyt tieteellinen ymmärrys näyttää meille tietä. Jaime Pineda opettaa meille, kuinka tunnistaa perusongelma ja löytää ratkaisu useiden vaiheiden ja tekniikoiden avulla, jotka auttavat tuomaan meidät ulos silmukoista ja palauttamaan puhtaamman ajattelutavan, jonka avulla voimme siirtyä ahdistuksen staattisen yli.

Jos haluat lisätietoja ja/tai tilata tämän kovakantisen kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.