Kuten olemme tulleet uuteen vuoteen, millaisia ​​henkisiä kuvia sinä pidät siitä? Oletteko innokkaasti miettimässä, kuinka hyvin se voisi mennä, vai oletteko huolissasi siitä, mikä voisi mennä pieleen? Tekevätkö kuvat, joita keskitätte, aitoja aikeitanne, vai otatko ajatukset, tunteet ja odotukset, joita muut syövät tai yrittävät asettaa teille?

Saatat olla innoittamana Ken Burnsin dokumenttielokuvasta radiotekniikan kehityksestä. Kun televisio alkoi korvata radiota kotitalouksien viihdevälineenä, haastattelija kysyi pojalta: "Mistä pidät paremmalta - radio tai televisio?"

”Radio, varmasti”, poika vastasi.

"Miksi se on?" Haastattelija kysyi.

”Koska radiossa, kuvat ovat selkeämpiä.”

Picture Perfect: Oman mielenterveyden kuvien valitseminen

Elämme iässä, jolloin meitä pommitetaan tuhansilla kuvilla päivässä television, Internetin, painetun median ja monien muiden mainonnan muotojen kautta. Yksi yhteiskuntatieteilijä totesi, että jos asut kaupunkiympäristössä, huomaat 22,000-mainosten näyttökertoja päivässä. Saatamme siis tehdä hyvää oppituntia poikasta, joka halusi selkeämpiä radion kuvia.

Kun koet omia henkisiä kuviasi, rakennat keskittymismatriisin ja aikomuksen, joka vahvistaa voimaa vetää teille kokemuksia, jotka vastaavat näitä kuvia. Kun annat toisten ruokkia teitä, voit houkutella heille valitsemasi kokemukset. Jos haluat mieluummin elää elämääsi kuin se, jonka muut ovat valinneet teille, sinun täytyy piirtää unelmiesi sisältä itsesi, ei lainata mainostajilta.

Treasure Mapping: luomasi kuva

”Alussa oli sana,” meille sanotaan Raamatussa. Useimmat ihmiset tulkitsevat tätä alkua pelkästään maailmankaikkeuden aloituksena, ikään kuin Jumala olisi luonut maailman, mennyt lomalle, ja se oli ainoa teko, jossa siellä on koskaan ollut. Mikään ei voisi olla kauempana totuudesta. Luomisen teko jatkuu joka hetki, jokainen ajatus ajattelet ja jokainen sana, jota puhut. Aina, kun ajattelet, puhutte tai teette, luotte. Useimmat ihmiset luovat oletusarvoisesti. Toiset luovat tietoisesti ja tarkoituksellisesti. Mikä haluaisi tehdä?

Nyt, vuoden alussa, olisi täydellinen aika tehdä valintoja, jotka sopivat aikomuksellesi. Yksi hyödyllinen työkalu, jota voit käyttää, on aarrekartta. Valitse tietty tavoite, jonka haluat ilmetä tulevana vuonna. Tämä saattaa merkitä uraa tai taloudellista tavoitetta, onnellista, terveellistä suhdetta tai erinomaista terveyttä. Ota sitten useita aikakauslehtiä ja leikkaa valittua tavoitetta edustavat kuvat ja lauseet. Tee kollaasi leikkauspöydistä posterilaudalla ja aseta aartekarttasi näkyvään paikkaan, josta näet usein, kuten työpöydällä tai jääkaapissa.

Kun katselet aarrekarttaa, ota kuvia niin kuin nautit herkullisen aterian. Yritä saada tunne siitä, että sinulla on tai kokenut kartan esittämän kohteen. Kun sovitat aartekarttasi energiaan ajan myötä, tehostat merkittävästi voimaa tuoda näkemyksesi elämään.

Valitsemalla mieleemme sallitut kuvat

Huolehdi myös siitä, että seuraat ja valitset kuvia, jotka otat vastaan ​​uutis- ja viihdemediasta. Useimmat julkiset lähetykset sisältävät kuvia väkivallasta, konfliktista ja draamasta. Jos haluat mieluummin ilmentää harmoniaa, hyvinvointia ja menestystä, vaihda kanava esityksiin tai elokuviin, jotka edustavat haluamaasi paikkaa. Tunnet olosi terveellisemmäksi, nukkumaan paremmin ja vahvistatte voimaa mennä sinne, missä haluat mennä elämään. Olet vastuussa kohtalostanne. Älä anna tätä pyhää voimaa kenellekään tai mihinkään muualle.

Kun olet tunnistanut tavoitteet ja valitut kuvat vastaaviksi, Attraction-laki auttaa sinua yksityiskohtiin. Kun olet selkeästi "mitä", "miten" huolehtii itsestään. Jos on jotain, mitä sinun tarvitsee tehdä tai voi tehdä ilmentymänne ilmentämiseksi, tiedät sen. Tee sitten virtaus ja helppous ja nauti prosessista.

"Suuren kuvan" pitäminen ja taistelun päästäminen irti

Jos löydät itsesi taistelutilassa, pysäytä, askel taaksepäin ja palauta tunteen tunne. Pidä isompi kuva ja älä hermostu yksityiskohtien tai ilmaisutien kautta. Joskus visio tulee elämään odotetulla tavalla, ja monta kertaa se voi tulla toisen kanavan kautta. Ole auki ja pysy linjassa vision kanssa, ei esteitä, joita saatat kohdata. Vahva visio antaa voiman ja menetelmät mahdollisten haasteiden voittamiseksi.

Suuret taideteokset, luominen ja keksintö eivät rajoitu pelkästään mestareiden eliittiin. Elämäsi on suuri taideteos, luominen ja keksintö. Riippumatta siitä, mitä olet luonut tai luonut, on nyt teidän voimanne hetki luoda. Älä kiinnitä huomiota menneisyyteen ja vähän huomiota tulevaisuuteen. Kiinnitä huomiota siihen, missä suurin ilo elää, ja toimi siitä. Pidä mielessäsi selkeä kuva siitä, mikä tuo sinut elämään, ja pysy keskittyneenä vuoteen, joka on kuva täydellinen.

Kirja tekijän mukaan:

Päivittäinen annos Sanity: Viiden minuutin sielu latautuu joka vuosi
esittäjä (t): Alan Cohen.

Tämä kokoelma innostavia, piristäviä ja humoristisia tosielämän tarinoita yhdessä kohottavien oivallusten kanssa näyttää, kuinka pitää pääsi suorassa ja sydämesi auki riippumatta siitä missä olet tai mitä teet.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan.

Author

Alan Cohen on bestsellerin kirjoittaja Ihmeiden kurssi helpottui ja inspiroiva kirja, Sielu ja kohtalo. Valmennushuone tarjoaa live-valmennusta verkossa Alanin kanssa torstaisin klo 11 Tyynenmeren aikaa, 

Lisätietoja tästä ohjelmasta ja Alanin muista kirjoista, äänitteistä ja koulutuksista on osoitteessa AlanCohen.com

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja
  

Lisää kirjoja Alan Cohen

at InnerSelf Market ja Amazon