Rautapula on yleisin ravitsemuksellinen puutos maailmassa, joka vaikuttaa sekä matala- että korkean tulotason maihin. Vaikka se on helppo korjata, se on edelleen kiinteä. Kehomme tarvitsevat rautaa. Liian vähän johtaa anemiaan, mikä rajoittaa kehon kykyä kuljettaa ja toimittaa happea. Hyvin tunnettuja raudanpuutteen oireita ovat huono pitoisuus, väsymys ja mielialan muutokset.
- By John Meeker
Yksi tärkeimmistä ongelmista muovien kanssa on se, että vaikka tarvitsemme niitä vain lyhyen aikaa - sekuntia henkilökohtaisissa hygieniatuotteissa olevien mikrohelmien kohdalla tai minuutteina kuin muovipakkauksissa - ne pysyvät noin satoja vuosia. Valitettavasti suuri osa tästä muovista päätyy ympäristön saastumiseen.
Ympäristöhyödyistä huolimatta paikallisen merilevän käyttö ruoaksi voi olla kova myynti. Jotkut ajattelevat, että hollanti on vihdoin murtunut koodiin. ”Onko merilevää vihannesten?” Laaja silmäinen lapsi kysyy korkean miehen leikkuupuhdasta ”Taste the Nature” -markkinoilla Haagin Zuiderparkin kaupungin tilalla. "No, siinä on paljon vitamiineja ja kivennäisaineita," kokki Jethro van Luijk.
Nyt hyväksytään, että urheiluun liittyvällä aivotärähdyksellä voi olla suora ja merkittävä vaikutus aivojen toiminnalliseen tilaan, mutta viime aikoina tehdyt tutkimukset laboratoriosta ovat osoittaneet, että myös sydän vaikuttaa merkittävästi. Uskomme, että tämä muutos on ohimenevä ja sydän palaa "normaaliksi".
Lähes 40-prosenttiosuus amerikkalaisista voi odottaa syöpädiagnoosia elinaikana. Koska uusien syöpätapausten määrän odotetaan nousevan 23.6: iin vuosittain 2030: iin maailmanlaajuisesti, ihmiset haluavat epätoivoisesti vastauksia, kääntymällä vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin, jotka eivät kuulu tyypillisen "leikkaus-, palamis-, myrkky" -hoitomallin ulkopuolelle. Katsaus dokumenttielokuvaan "The Food Cure", joka seuraa intensiivistä ja kiistanalaista ravitsemushoitoa saavia potilaita.
Kofeiini on suosikkilääke. Mutta jos unohdamme korjauksen, se voi olla todellinen päänsärky, enemmän kuin yksi. Kofeiini on stimulantti. Se tulee nopeasti aivoihimme ja estää (adenosiini) reseptorit, jotka ovat vastuussa aivojen tylsistymisestä. Estämällä aivojemme tylsistymisen tuntuu tunteen innostuksesta, keskittymisestä ja hienovaraisesta euforiasta. Nämä tunteet voivat myös parantaa tiettyjen kohdennettujen tehtävien suoritusta, kuten ajamista tai hereilläoloa koko luennon kautta.
Liikalihavuus on Australiassa ja muualla maailmassa korkea ja nousee. Tästä aiheutuu valtavia taloudellisia kustannuksia yhteiskunnalle ja yksilöille paitsi terveydenhuollon ja tuottavuuden lisäksi myös menetetyn elämänlaadun ja keston suhteen. Sekä käyttäytymistalouden tutkimus että painonpudotuskokeet osoittavat, että pelkkä australialaisten luottaminen henkilökohtaisen vastuun ottamiseen on tuomittu epäonnistumaan, ellei hallitukset ryhdy luomaan ympäristöjä, jotka edistävät terveellistä ruokaa ja liikuntaa.
Hospice- ja palliatiivihoitopotilailla, jotka kuuntelevat elävää musiikkia huoneissaan osana hoitokertomustaan, tuntuu paremmalta sekä emotionaalisesti että fyysisesti, uusi tutkimusraportti. He pyytävät myös vähemmän opioidipohjaisia lääkkeitä tutkimuksen mukaan.
Ensimmäisessä monissa vireillä olevissa oikeudenkäynneissä San Franciscossa toiminut tuomaristo päätti elokuussa 10, että kantaja oli kehittänyt syöpäsairauden altistumisen Monsanton laajalle levinneelle rikkaruohomyrkylle, ja määräsi yhtiön maksamaan vahingonkorvauksia 289 miljoonaa dollaria . Kantaja, Dewayne Johnson, oli käyttänyt Roundupia työstään kenttäkorjaajana Kalifornian koulupiirissä. Myöhemmin hän kehitti ei-Hodgkin-lymfooman. Tuomaristo myönsi Johnson $ 39 miljoonaa korvausta vahingon kattamiseksi kipua, kärsimystä ja lääketieteellisiä laskuja, jotka aiheutuivat Monsanton huolimattomuudesta, sekä lisäksi $ 250 miljoonaa euroa rikosoikeudellisissa vahingoissa.
- By Erika Dyck
Psykedeelinen tiede tekee paluun. Tieteellisissä julkaisuissa, terapeuttisissa läpimurtoissa ja kulttuurimerkinnöissä todetaan, että psykedeelisten historiallinen maine - kuten lysergihappodietyy- liamidi, mescaline (peyote-kaktuksesta) ja psilosybiini (sienet) - ovat vaarallisia tai luonnostaan riskialttiita, mikä on epäoikeudenmukaisesti varjostanut optimistisempaa tulkintaa .
Väärän kokoisen rintaliivit eivät ole epämiellyttäviä, vaan ne voivat aiheuttaa erilaisia terveysongelmia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että rintatukien puute johtaa usein rintakipuun, jonka 50% naisista raportoi. Huonosti istuva rintaliivit, jotka eivät anna oikeaa tukea, voivat myös aiheuttaa rintojen ihovaurioita - niitä pidetään yleensä venytysmerkkeinä, jotka johtuvat ihon venyttämisestä sen palautuspisteen ulkopuolella.
Äskettäinen tutkimus American Heart Associationin lehdessä on johtanut otsikoihin, joiden avulla voit ajatella uudelleen lauantaiaamuna. Älä aseta hälytystä vielä. Kyllä, tutkijat löysivät yhteyden ihmisten välillä, jotka tavallisesti nukuivat yli kahdeksan tuntia yötä, ja heidän mahdollisuuksiaan saada sydänsairaus tai kuolla ennenaikaisesti.
Olemme hyvin varovaisia siitä, mitä lapset syövät, mutta entä ilmaan, jota he hengittävät? Viimeisten kesien aikana Kanadan länsirannikolla asuvat lapset ovat hengittäneet joitakin saastuneimmista ilmaista ennätyksessä. Tämä johtuu kausiluonteisista metsäpaloista, jotka ovat palaneet Pohjois-Amerikan valtavilla alueilla ja vaikuttaneet jopa suurempiin alueisiin savun kanssa.
- By Gina Cleo
Useimmat ihmiset, jotka ruokkivat, saavat 50%: n osuuden menetyksestä ensimmäisen vuoden kuluttua sen menettämisestä. Suuri osa lopuista saa sen takaisin seuraavien kolmen vuoden aikana. Useimmat ihmiset tietysti tietävät, että terveen painon pitäminen alittaa kolme asiaa: terveellisen syöminen, vähemmän syöminen ja aktiivisuus. Mutta tosiasiallisesti tämä voi olla kova.
Kun kouluvuosi alkaa uudelleen, on aika alkaa miettiä koululounaiden rutiinia. Monille ajallisesti painetuille vanhemmille tämä on valtava tehtävä. Mutta sen ei tarvitse olla.
Hiljattain päivitetty Daily Mail -artikkelissa kerrottiin, että “olut on virallisesti hyvä sinulle”. Artikkelissa väitettiin, että olut "vähentää sydänriskiä" ja "parantaa aivojen terveyttä". Vaikka "sydänriski" kuulostaa hieman epämääräiseltä, uutinen kuulostaa hyvältä. Katsotaanpa tarkemmin todisteita.
Se on perjantaina ja olet kellonajattelu, ja muutaman unettoman yön jälkeen haluat tuhota itsesi varhain ja saada kiinni kaikki unet, jotka olet kadonnut. Mutta toimiiko se todella? Unen aikana muistomme päivästä ovat jähmettyneet ja aivomme lajittelevat hieman asioita, joita meidän on pidettävä kiinni ja hävitettävä päivästä.
- By David King
Nenäverenvuoto tai nenäverenvuoto ovat usein mysteeri niille 60 prosentille meistä, joilla on ollut ainakin yksi elämässämme. Yhtäkkiä, ilman ilmeistä syytä, kirkkaan punainen veri alkaa virrata yhdestä sieraimesta. Yleensä he eivät ole huolestuttavia, mutta miksi saamme heidät, ei ole aina selvää.
En osaa kuvitella, miten ylivoimainen kokemus tulee olla sellaiselle, jolla on vähemmän resursseja ja vähemmän ymmärrystä terveydenhuollosta Amerikassa.
Naisilla, joilla on ollut sydänkohtaus, on huomattavasti suurempi eloonjäämisaste, kun naislääkäri kohtelee heitä hätätilanteessa, uusi tutkimus lähes 582,000-tapauksista osoittaa.
Ihmisillä, joille kehittyy epätavallisen usein ihosyöpä, joka tunnetaan nimellä tyvisolusyöpä, näyttää olevan huomattavasti suurempi riski muiden syöpien, kuten veren, rinta-, paksusuoli- ja eturauhassyövän, kehittymiselle uuden alustavan tutkimuksen mukaan. "Iho on paras elin havaita geneettiset ongelmat, jotka voivat johtaa syöpään."
Kun otamme fyysisiä harjoituksia erittäin vakavasti, on paljon vähemmän sanottu "harjoituksista", jotka auttavat meitä pysymään henkisesti ketterinä ja terveinä. Mutta aivan kuten fyysisen terveyden kannalta, on olemassa yksinkertaisia ja käytännöllisiä tapoja, joilla voi auttaa kaikkia nauttimaan hyvästä mielenterveydestä. Tutkimuksemme on johtanut meihin menetelmään, jolla edistetään mielenterveyttä ja hyvinvointia yhteisöissä, mikä seuraa yksinkertaista mallia, jonka kuka tahansa voi hyväksyä.
Nykyään lähes 40 prosenttia USA: n aikuisista ja 21 prosentista nuorista on lihavia. Tämä suuntaus on nousussa ja maailmanlaajuinen väestö on yhä lihavampi - mikä lisää riskiä muihin olosuhteisiin, kuten tyypin 2 diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien, joiden esiintyvyys on kaksinkertaistunut maailmanlaajuisesti viimeisen 30-vuoden aikana. Mutta saatat olla yllättynyt siitä, että se ei ole vain ruokaa, joka tekee meistä rasvaa.