Nopeasti leviävä koronaviruksen variantti, joka aiheuttaa COVID-19: n, on löydetty vähintään 10 valtiosta, ja ihmiset ihmettelevät: Kuinka voin suojata itseäni nyt?
Et ehkä tiedä sitä, mutta sisälläsi asuu joukko mikrobeja, jotka ovat välttämättömiä uhkien, mukaan lukien COVID-19: n aiheuttavan viruksen, torjumiseksi.
Kratom, perinteinen Kaakkois-Aasian kasviperäinen lääke trooppisen puun lehdistä Mitragyna speciosa, on saanut suosion Yhdysvalloissa laillisesti viimeisen vuosikymmenen aikana.
Ikääntyvä maailman väestö on suurin haaste 21-luvun terveydenhuoltojärjestelmille. Jopa COVID-19 on tietyssä mielessä ikääntymisen sairaus.
Saatat ajatella, että ilmansaasteet voidaan välttää sisätiloissa. Mutta maailmanlaajuisesti yli 3 miljardia ihmistä altistuu sille omassa kodissaan ruoanlaiton, lämmityksen ja valaistuksen avulla perinteisillä polttoaineilla.
- By Anton Stucki
Korva ei voi sulkeutua luonnollisesti; sillä ei ole kantta, ei lihaksia, eikä refleksiä, joka voisi tietoisesti luoda esteen akustisen havaintomme ja ulkomaailman välille. Kuuntelemme ääniä elämän alusta ja koko elämämme ajan.
- By Pema Chodron
Kun olemme valmiita pysymään edes hetken epämiellyttävällä energialla, opimme vähitellen pelkäämään sitä. Sitten kun näemme jonkun ahdingossa, avaamme sydämemme ja mielemme täysin mihin tahansa. Uloshengitys, me lähetämme helpotusta tuskasta, jotta me ja muut olisivat onnellisia.
- By Rui Wang
Runsaasti proteiinipitoisilla ruokavalioilla on hetki. Mistä tahansa ruokakaupasta voit nyt ostaa proteiinikulhon, noutaa proteiinilaatikon munia ja pähkinöitä lounaaksi tai välipalaa proteiinipalkkiin.
Vaikka on monia syitä, miksi henkilö voi päättää mennä vegaaniksi, terveys mainitaan usein suosittuna motiivina. Mutta vaikka vegaanista ruokavaliota mainitaan usein "terveellisemmäksi" tiedotusvälineissä, tieteellinen tutkimus ei aina heijasta sitä.
Hammashoito on edelleen kriittinen kymmenille miljoonille amerikkalaisille jopa pandemian aikana. Yli neljännes yhdysvaltalaisista aikuisista elää käsittelemättömässä hampaiden rappeutumisessa, ja lähes puolella yli 30-vuotiaista aikuisilla on merkkejä ikenetaudista.
Intuitiivisten kasviliitosten luova matka yhdistettynä reikiin on tullut polkuni ja kehittyy edelleen, kun olen linjassa oman todellisen luonteen kanssa.
Olemme niin ehdollisia, että voimme käyttää viittä fyysistä aistiamme (näky, kuulo, kosketus, maku ja haju), että odotamme intuition olevan jotain yhtä konkreettista. Se ei ole. Intuitio, "kuudes tunne", vaatii meitä luottamaan, ei tietämään.
- By Hassan Vally
Lukkoilla on suhteeton vaikutus yhteiskunnan heikoimmassa asemassa oleviin ihmisiin. Nämä kustannukset ovat yhä korkeammat köyhemmissä maissa, joissa työhön meneminen voi tarkoittaa kirjaimellisesti sitä, että ei ole syötävää.
Monille ihmisille olennainen osa mitä tahansa liikuntaohjelmaa on siihen liittyvä musiikki. Olitpa juoksija, soutaja tai kehonrakentaja, sinulla on hyvät mahdollisuudet, että sinulla on suosikkivalikoima kappaleita ja joitain kuulokkeita, jotka auttavat sinua läpi.
Vaikka isorokojen hävittämistä pidetään usein todisteena rokotteiden lopullisesta menestyksestä, ei pidä unohtaa, että isorokot raivoivat vuosisatojen ajan ennen kuin se lopulta lopetettiin.
Viimeisten 20 vuoden aikana staattinen lihasten venytys on saanut huonoa räppää. Staattinen venytys on kerran poistettu kuvasta melkein kokonaan, kun sitä pidetään olennaisena osana urheilun tai liikunnan lämmittelyä.
Uuden verenpainetavoitteen pienentämisvaarana otsikoksi voi kuulostaa siltä, että meidän pitäisi saada kaikkien verenpaine laskemaan 120: een. Eikä todellakaan ole sitä, mitä uudet ohjeet sanovat tai mitä todisteet tukevat. Se on monimutkaista, ja ...
Voit käydä lääkärisi, psykologin ja muiden terveydenhuollon tarjoajien kanssa videon tai puhelimen välityksellä sen sijaan, että menisit sisään. Joitakin, mutta ei kaikkia, terveydenhuoltoa voidaan siirtää turvallisesti verkossa. Mutta voi olla vaikea tietää, milloin on hyvä ohittaa henkilökohtainen vierailu. Tässä on joitain vihjeitä, joilla pääset alkuun.
- By Kyla Shea
Useimmat ihmiset tietävät A-, B-, C-, D- ja / tai E-vitamiineista, mutta K-vitamiini liukastuu ravintotutkan alle. Silti se on välttämätöntä elämälle, koska sitä tarvitaan veren hyytymiseen normaalisti. Nyt tutkijat ymmärtävät, että tästä vähemmän arvostetusta ravintoaineesta on enemmän tietoa.
Hullu ruokavalio ei todellakaan ole 21-luvun pakkomielle. Itse asiassa ne olivat myös suosittu tapa ihmisten koko 20-luvulla laihduttaa ja parantaa terveyttään.
Intuitiomme voi maagisesti näyttää, mistä voi olla apua parantumisessasi. Sinun on oltava avoin kuuntelemaan näitä viestejä ruumiistasi, mielestäsi ja sielustasi. Parantuin Lymen taudista kuuntelemalla sitä syvempää viisautta ja luomalla oman protokollani.
COVID-19-pandemia on herättänyt kiinnostuksen jäteveden seurantaan, jossa viemäröintijärjestelmiä seurataan virusten, bakteerien ja muiden taudinaiheuttajien läsnäolon varalta.
Kinesiologian tutkijoina olemme tutkineet yhdistetyn kuntoilun vaikutuksia motivaatioon ja kuntotuloksiin. Jos etsit tapoja parantaa kuntoasi pandemiaan liittyvien seisonta-aikojen aikana tai korvata COVID-19 -harjoittelua edeltävä harjoitusohjelma