Kestävyysjuoksu on käynnissä. Kuntoharrastajat ja eliittijuoksijat viettävät viikonloppunsa heittämällä jalkakäytäviä ja rajoittamalla maaseutua. He harjoittavat ultramaratonien, triatlonien ja estejuoksujen kilpailua.
Juoksijat väittävät usein juoksevansa pakenemaan arjen vaatimuksista, kokeakseen tunneja sanovat löytävänsä hyvän tavan mietiskellä. Mutta äskettäin julkaisemassani tohtorin väitöskirja, Tutkin, mikä todella motivoi ihmisiä kiduttamaan itseään suorittamalla satoja kivuliaita kilometrejä vapaa-ajallaan säästä riippumatta. Ja se maalaa melko erilaisen kuvan.
Tutkimukseni osoittaa, että juoksemisesta on tullut tapa saada sosiaalinen asema luomalla kuva tai henkilökohtainen tuotemerkki. Vaikka suurin osa juoksijoista väittää kilpailevansa vain itsensä kanssa, he kilpailevat usein omien tuotemerkkiensä kanssa. Tämä ei koske vain juoksua, vaan myös kilpailua työpaikoista, koulutuksesta ja jopa päivämääriä kilpailukykyisessä ja yksilöllisessä uusliberalistisessa yhteiskunnassamme. Sosiaalinen media ja sovellukset, kuten Strava, joka yhdistää miljoonia juoksijoita, käytetään yhä enemmän tähän tarkoitukseen.
Henkilökohtaisia tuotemerkkejä rakennetaan myös muille elämän alueille. Otetaan esimerkiksi ruoanlaitto. Olemme saattaneet kerran nauttia ruuanlaitosta ja yksinkertaisen aterian syömisestä ystävien kanssa. Nyt trendikkäitä ainesosia, monimutkaisia ruokia ja hienostuneita keittiövälineitä käytetään osoittamaan tietämys - usein sosiaalisessa mediassa.
Samoin juoksu ja liikunta olivat aiemmin olleet yksinkertaisia - mistä vietimme muutaman lyhyen hetken viikossa. Mutta aivan kuten ruoanlaitto, suurta teollisuutta tukee juoksemista. Sinun ei oikeastaan tarvitse mitään erikoisvarusteita juoksemiseen - voit teoriassa ajaa paljain jaloin. Siitä huolimatta, koko teollisuus on kasvanut urheilun ympärillä - kenkäkauppoja, erikoisharjoitteluvaatteita, juoksu kokemuksia, ruokavalio-ohjeita ja jopa koulutuslomat.
{vembed Y = PpgNne4V3rQ}
Joten ei ole ihme, että juokseminen on niin romanttista sekä mainonnassa että kansanterveyskampanjoissa, kertomalla usein samoja tarinoita kuin juoksijat itse. He ehdottavat juoksemisen olevan kyse vapaus vaatimuksista Nyky-yhteiskunnan on oltava kilpailukykyinen, tuottava ja kurinalainen. Kyse on luonnon rauhasta ja samanmielinen toiset.
Opiskelun suunnittelu
Tutkimukseni perustuu 33-juoksijoiden haastatteluihin ja päiväkirjaanalyysiin. Sitä tutkijat kutsuvat ”laadulliseksi tutkimukseksi”, joka perustuu syvälliseen tietoon eikä suurten tietomäärien sijasta. Kilpailijat tulevat Yhdysvalloista, Australiasta, Uudesta-Seelannista, Ruotsista, Tanskasta, Suomesta ja Iso-Britanniasta. Vierailin myös triatlonikilpailuissa, esteradan kilpailuissa ja osallistuin jopa ultramaratoniin osana tutkimusta.
Kestävyysjuoksijat tyypillisesti kiinnittyvät siihen, kuinka nopeasti ja kuinka pitkälle he ovat juoksuneet. He mittaavat ja kvantifioivat jatkuvasti juoksemistaan. Yksi juoksija kertoi minulle, kuinka vaikeaa hänen havaitsi ajavansa hauskanpitoon katsomatta urheilukelloaan. Hän tunnusti, että jos kellossa loppuu paristot juoksun aikana, hän todennäköisesti vain luopuu ja menee kotiin. Kaikki tutkimukseni juoksijat kvantisoivat juoksunsa samalla tavalla ja kaikki paitsi yksi kilpailivat ajoitettuissa kilpailuissa.
Etkö ole kilpailukykyinen?
Huomasin myös, että kuvaaessaan harrastustaan juoksijat käyttävät käsitteitä, jotka liittyvät uusliberaaliseen ajatteluun: tuottavuus, tehokkuus ja kilpailu. He puhuvat ajan ja rahan "sijoittamisesta" laitteisiin ja koulutukseen parhaan tuoton saamiseksi - taloudellinen kieli, joka tyypillisesti liittyy työhön.
Mutta miksi niin on? Uusliberalistisessa yhteiskunnassa koemme melkein jatkuvan paine olla tuottava, tehokas ja kilpailukykyinen. Tämä paine osoittautuu mahdottomaksi monille juoksijoille vastustaa ja se muuttaa sitä, kuinka he ymmärtävät juoksuaan ja nauttivat siitä. Siksi juoksemisesta tulee tapa, jolla ihmiset voivat osoittaa, kuinka he ovat tuottavia, ja juoksijat käyttävät saavutuksiaan rakentaakseen henkilökohtaisia tuotemerkkejä ja kilpaillakseen muiden kanssa asemasta.
Tutkin myös kuinka juoksijat tekevät tämän. Ei ole epätavallista, että juoksevia saavutuksia luetellaan ansioluetteloissa tai treffiprofiileissa. Myös liikkeenjohdon konsulttitoimistot ylpeilevät sivustot siitä, millaisissa kestävyyskilpailuissa työntekijät ovat osallistuneet. Siitä huolimatta, että hyvän juoksijan ja hyvän konsultin välillä ei ole mitään selvää yhteyttä. Pikemminkin esiintymiset laskevat.
Kukaan ei pakota meitä osallistumaan kestävyys juoksuun. Toisaalta kukaan meistä ei ole täysin vapaa valinnoissamme. Yhteiskunnassa tai ryhmässä on aina ihanteita tai normeja, jotka rohkaisevat meitä tekemään yhden valinnan toiseen. Neoliberalistisessa yhteiskunnassa taloudelliset ihanteet, kuten tuottavuus, ovat ensiarvoisen tärkeitä.
Joten vaikka kestävyysjuoksijat valitsevat juoksemisen monista syistä, joista yksi on vapauden tunne, monet tekevät sen myös, koska juokseminen on jotain, josta heille palkitaan sosiaalisesti.
Stressi ja ahdistus
Tiedämme, että yhä useammat ihmiset kärsivät stressistä, ahdistuksesta ja uupumisesta, jopa sellaisissa yhteiskunnissa, joissa työ- ja perhe-elämän tasapaino on ilmeisesti hyvä. Joten lukemattomilla tutkimuksilla, jotka osoittavat sen juoksemisen ja muun liikunnan on hyvä mielenterveydellemme - usein määrätty vastamyrkky stressiin, ahdistukseen ja Masennus - eikö meidän pitäisi tehdä sitä enemmän?
Ei välttämättä. Jotkut spekuloivat, että syy siihen, että olemme niin stressaantuneita, johtuu yleisistä tavoista rentoutua - juoksemiseen, syömiseen ystävien kanssa ja niin edelleen - on tullut kilpailukykyiseksi ja vähän kuin työ. He kallistavat työ- ja yksityiselämän tasapainoa kohti työtä, vaikka tunnemmekin olevan tasapainossa.
Joten muista, että seuraavan kerran kun julkaiset mahtavia juoksu saavutuksiasi ja herkullisia ateriasi sosiaaliseen mediaan, voisit osaltaan edistää vapaa-ajan aktiviteettien entistä uuvuttavampaa ja ahdistuneempaa.
Olemme usein nopeita hylätä käytännöt, kuten tietoisuus, omatoimisia seminaareja ja meditaatiota uusliberaalina toimintana - tekemällä miljoonista ihmisistä luomalla samalla tuottavia, konformistisia kansalaisia. Juokseminen ei väitetysti eroa toisistaan. Toisin sanoen, jos pystymme juoksemiseen juoksemisen vuoksi, ajattelematta ja mittaamatta itseämme, juokseminen voi tietenkin olla todella nautinnollista - ja hyvä terveys.
kirjailijasta
Tutkija Carys Egan-Wyer, Lundin yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Harjoitusta käsittelevät kirjat Amazonin bestseller-luettelosta
Neljän pakkauksen vallankumous: kuinka voit tähdätä alemmas, huijata ruokavaliossasi ja silti laihtua ja pysyä poissa
Chael Sonnen ja Ryan Parsons
Four-Pack Revolution esittelee kokonaisvaltaisen lähestymistavan terveys- ja kuntotavoitteiden saavuttamiseen ilman kovaa työtä ja kärsimystä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Isompi laihempi vahvempi: Yksinkertainen tiede lopullisen miesvartalon rakentamisesta
Kirjailija: Michael Matthews
Jos haluat rakentaa lihaksia, menettää rasvaa ja näyttää hyvältä mahdollisimman nopeasti ilman steroideja, hyvää genetiikkaa tai tuhlaa naurettavan paljon aikaa kuntosalilla ja rahaa ravintolissiin, sinun kannattaa lukea tämä kirja.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Naisten terveyden suuri harjoituskirja: neljä viikkoa laiheempaan, seksikkäämpään ja terveempään sinuun!
Kirjailija: Adam Campbell
Naisten terveyden suuri harjoituskirja on välttämätön harjoitusopas kaikille, jotka haluavat paremman vartalon. Tämä kirja on kaikkien aikojen kattavin harjoituskokoelma, ja se on vartaloa muotoileva sähkötyökalu sekä aloittelijoille että pitkäaikaisille kuntoharrastajille.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kehonpainon voimaharjoittelun anatomia
Kirjailija: Bret Contreras
Bodyweight Strength Training Anatomiassa kirjailija ja tunnettu valmentaja Bret Contreras on luonut arvovaltaisen resurssin koko kehon voiman lisäämiseen ilman vapaita painoja, kuntolaitteita tai edes kuntosalia.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Miesten terveyden suuri harjoituskirja: neljä viikkoa laiheemmaksi, vahvemmaksi ja lihaksikkaammaksi!
Kirjailija: Adam Campbell
Men's Health Big Book of Exercises on välttämätön harjoitusopas kaikille, jotka haluavat paremman vartalon. Tämä kirja on kaikkien aikojen kattavin harjoituskokoelma, ja se on vartaloa muotoileva sähkötyökalu sekä aloittelijoille että pitkäaikaisille kuntoharrastajille.
