Kaihi on visio-ongelma, joka voi vaikuttaa ketään ikääntyessään. Se tapahtuu, kun silmän linssi menettää vähitellen läpinäkyvyytensä. Shutterstock
Monique on 77-vuotias. Tapasin hänet, kun hän tuli silmäklinikalle Montréalin yliopistoon, jossa olen professori. Eläkkeellä oleva opettaja Monique on nauttinut aktiivisesta ja täysimääräisestä elämästään opiskelijoiden ja perheen kanssa ja pitää itseään onnekkaana terveydessä.
Hän on kuitenkin huolissaan äskettäisestä visuaalisesta menetyksestä, joka estää häntä lukemasta ja nauttimasta maalaustyöpajoistaan. Se estää häntä myös ajamasta turvallisesti, mikä on tärkeää, jos hän haluaa ylläpitää itsenäisyyttään.
Monique'n näön ja silmien terveyden täydellinen tutkimus paljasti nopeasti hänen ongelmiensa syyn: hänellä on kehittynyt kaihi ja verkkokalvolla on varhaisia merkkejä makulan rappeutumisesta.
Kaihi on normaali ilmiö, joka johtuu silmän ikääntymisprosessista. Niitä esiintyy, kun silmän linssi menettää vähitellen läpinäkyvyytensä, kuten ikkuna, joka likaantuu vuodenaikojen kanssa.
Silmään tuleva valo kulkee läpinäkymättömien alueiden läpi ja aiheuttaa näön hämärtymistä ilman mahdollisuutta parantaa sitä silmälaseilla, linsseillä tai suurennuslasilla. Vain leikkaus voi palauttaa silmän kirkkauden.
Kiteisen linssin ikääntyminen
Kiteinen linssi on erityinen ja sen aineenvaihdunta on hyvin herkkä. Häiriintyessä linssi kertyy kerrostumia ja menettää läpinäkyvyytensä. Tämä linssi imee myös suuren osan auringon ultraviolettisäteistä silmän takana olevan verkkokalvon suojaamiseksi.
Imeytynyt UV-määrä kertyy vuosien varrella, mikä vaikuttaa linssin ennenaikaiseen ikääntymiseen. Siksi on suositeltavaa suojautua aurinko linsseillä varhaisesta iästä lähtien.
Muita tekijöitä, jotka häiritsevät sen toimintaa, ovat tiettyjen lääkkeiden, kuten suun kortisonin, käyttö, sairauksien, kuten diabeteksen tai pään sokki, esiintyminen, mikä voi vaikuttaa kaihien saapumiseen ja etenemiseen. Hyvin harvoin kaihi etenkin raskauden aikana seuraavat infektiot kuten vihurirokko, toksoplasmoosi ja herpes.
Viime kädessä on luotu erittäin vahvat yhteydet tupakointi ja kaihi. ruokatoisaalta sillä ei näytä olevan vaikutusta. Tupakoinnin lopettaminen ja silmien suojaaminen hyvillä aurinkolaseilla katsotaan siksi tehokkaiksi tavoiksi kaihien puhkeamisen ja etenemisen viivästyttämiseksi.
Implantit pelastamiseen
Kaihihoito on melko yksinkertaista. Silmälääkäri suorittaa leikkauksen silmän luonnollisen linssin vaihtamiseksi uudelle linssille, nimeltään implantti. Tämä leikkaus on erittäin turvallinen ja se voidaan suorittaa milloin tahansa kaihien kehittymisen aikana, vaikka leikkausta tarjotaan yleensä vain, jos sillä on huomattava vaikutus potilaan visioon ja elämänlaatuun.
Implantit ovat pysyviä ja pysyvät selvinä koko elämän ajan ilman tarvetta vaihtoon. Niitä voidaan käyttää etäisyysnäkymän, mukaan lukien astigmatismi, korjaamiseen, mikä saadaan aikaan käyttämällä erityisesti suunniteltua toorinen implanttia. Läpinäkyvyys voidaan myös kiinnittää bifokalisilla tai multifokaalisilla implantteilla, jolloin vältetään lasien tarve myöhemmin, useimmissa tapauksissa.
Potilas voi kuitenkin nähdä haloja ja voi olla herkempi valolle. On myös varmistettava, että verkkokalvo on hyvällä terveydellä, muuten lopputulos ei ole kovin hyvä.
Tupakoinnin ja makulan rappeutumisen välillä on löydetty erittäin vahvat yhteydet. Shutterstock
Tämä koskee erityisesti Moniquea, jolla on myös ikään liittyvä makulan rappeuma (AMD). Tämä on ilmiö, joka koskee yhtä prosenttia ihmisistä, jotka ovat yli 40-vuotiaita, mutta joiden esiintyvyys saavuttaa 30 prosenttia 80-vuotiaana.
Riskiryhmään kuuluvat valkoihoiset (Euroopasta peräisin olevat) ja naiset enemmän kuin miehet. Systeemiset sairaudet - kaikki mikä vaikuttaa verisuoniin, kuten diabetes, korkea verenpaine, korkea kolesteroli ja liikalihavuus - ovat tärkeitä riskitekijöitä, kuten hapettavat syyt, kuten tupakointi, korkea tyydyttyneiden rasvojen ravinto ja UV-altistuminen.
Estä makulan rappeutuminen
Pohjimmiltaan parhaat verkkokalvon solut, jotka mahdollistavat hyvän näkökyvyn (makulan alueen), hajoavat ajan myötä, jos ne eivät ravitse verisuoniverkkoa hyvin ja keräämään talletuksia, jotka estävät niiden normaalia toimintaa.
Kevyet harjoitukset, kuten kävely, saattavat riittää viivästyttämään makulan rappeutumisen etenemistä. Shutterstock
Nämä talletukset tulevat näkyviin pienet keltaiset täplät fundus - silmämunan osa oppilasta vastapäätä. Nämä saosteet, jotka tunnetaan nimellä drusen, voivat muuttua yhtymättömiksi. Solujen hajoamiseen liittyy muutos niiden värjäyksessä (pigmentin uusinta), mikä on ilmiö, joka on myös nähtävissä verkkokalvoa tutkittaessa. Tätä kutsutaan kuivana makulan rappeutumiseksi. Näkö vaikuttaa enemmän tai vähemmän riippuen kärsivien solujen määrästä.
Ajan myötä järjestelmän vaste voi johtaa uusien verisuonten muodostumiseen kuolleiden solujen toimittamiseksi. Nämä ovat herkkiä, eikä niillä ole todellista oleskelupaikkaa. Ne voivat helposti räjähtää. Niiden kalvon muodostuminen, kuten juurien tunkeutuminen putkeen, ja niiden virtaus (verenvuoto) myötävaikuttavat näön heikentymiseen erittäin vakavasti. Tässä on, kun puhumme märkä rappeutuminen. Tämä vakavampi muoto vaikuttaa 10-prosenttiin AMD-tapauksista, mutta kaikki, joilla on kuiva muoto, voivat edistyä tässä vaiheessa.
Ravintolisät
AMD-hoidot ovat rajallisia ja niiden tarkoituksena on rajoittaa sairauden etenemistä. He eivät voi parantaa sitä. Tupakoinnin lopettaminen, hyvä ravitsemus, säännöllinen liikunta ja lääkärin suositusten noudattaminen verisuonitautien, kuten diabeteksen ja verenpaineen torjunnassa, voivat hidastaa AMD: n kuivamuodon etenemistä.
Aurinkolasien käyttäminen auttaa myös pilvisinä päivinä. ottaen Omega 3 oikealla annoksella ja kalaöljyuutteet voivat auttaa uudemmat tulokset ovat kyseenalaistaneet tämän strategian.
Kuivamuodon edistyneemmissä vaiheissa oraalisten ravintolisien ottaminen mukaan lukien vitamiinit ja antioksidantit, suositellaan, paitsi joillekin potilaille, joilla on a tietty geneettinen profiili.
Märkä muoto on viime aikoina käsitelty tehokkaasti injektoimalla lääkkeitä suoraan silmään uusien verisuonten muodostumisen estämiseksi. Nämä injektiot on toistettava määräajoin ja niiden on palautettava näkö, kun toimenpide suoritetaan oikea aika.
Monique-tapaus on sekalainen. Toisaalta hänen lyhytaikaista näkemystään on mahdollista parantaa huomattavasti kaihileikkauksella, jolle hänet ohjataan oftalmologiaan. Implantit suojaavat UV-säteiltä, toinen tekijä estämään makulan rappeutumisen etenemistä. Tämän avulla hän voi ajaa turvallisesti ja jatkaa toimintaansa. Hän seuraa myös ruokavaliotaan, jonka hän myöntää olevan puutteellista, ja ottaa omega-lisäravinteita. Hänen AMD on vaiheessa, joka on liian aikaista vitamiineille tai antioksidantteille.
Monique ei tupakoi eikä käytä lääkkeitä verisuonivaikeuksiin. Jos hän tekee yhden päivän, hän noudattaa lääkärinsä suosituksia ja aloittaa kevyen harjoitteluohjelman. Kävely saattaa olla tarpeeksi. Lopuksi häntä seurataan kuuden kuukauden välein optometrian toimistossa, suorittaa yksinkertainen kotiseulontatutkimukset ja tulee neuvotteluun heti, kun muutos havaitaan.
Monique on vakuuttunut! Hän pystyy pysymään aktiivisena ja itsenäisenä nauttiakseen elämän hyvistä ajoista.
kirjailijasta
Langis Michaud, Professeur Titulaire. École d'optométrie. Asiantuntijapalvelut ja tietokantojen käyttö, University of Montreal
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Keho pitää pisteet: Aivomieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
Tämä kirja tutkii trauman ja fyysisen ja henkisen terveyden välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita paranemiseen ja palautumiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Breath: kadonneen taiteen uusi tiede
Kirjailija: James Nestor
Tämä kirja tutkii hengityksen tieteitä ja käytäntöjä ja tarjoaa oivalluksia ja tekniikoita fyysisen ja henkisen terveyden parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kasviparadoksi: "terveellisten" elintarvikkeiden piilotetut vaarat, jotka aiheuttavat sairauksia ja painonnousua
Kirjailija: Steven R. Gundry
Tämä kirja tutkii ruokavalion, terveyden ja sairauksien välisiä yhteyksiä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Immunity Code: Uusi paradigma todelliselle terveydelle ja radikaalille ikääntymisen estämiselle
Kirjailija: Joel Greene
Tämä kirja tarjoaa uuden näkökulman terveyteen ja immuniteettiin, hyödyntäen epigenetiikan periaatteita ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita terveyden ja ikääntymisen optimoimiseksi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Täydellinen opas paastoon: paranna kehosi jaksoittaisella, vuorotellen ja pitkällä paastolla
Tohtori Jason Fung ja Jimmy Moore
Tämä kirja tutkii paastoamisen tiedettä ja käytäntöä ja tarjoaa oivalluksia ja strategioita yleisen terveyden ja hyvinvoinnin parantamiseksi.
