Tuoreen tutkimuksen mukaan, tyypillinen amerikkalainen tarkistaa kerran puolessa ja puolessa minuutissa, tai noin 150 kertaa päivässä. Muu tutkimus on löytänyt että numero on yhtä suuri kuin 300 kertaa päivässä.

Nuorten kiinnitys on erityisen akuutti: 53-prosenttiosuus 15: n ja 30-ikäisten välillä raportoitu he luopuisivat ennemmin maun tunteestaan ​​kuin älypuhelimet.

Nämä tiedot viittaavat voimakkaasti siihen, että monet voivat olla riippuvaisia ​​älypuhelimista. Olen opiskellut ostosriippuvuutta 20-vuosien ajan ja minulla on melko hyvä tunne, kun normaali käyttäytyminen vie epäterveellisiä huolenaiheita. Se, että 80 on 90 prosenttia ihmiset käyttävät puhelimia ajon aikana - yksi arvio, aiheuttaa 6,000-kuolemantapauksia ja US $ 9 miljardia vahingonkorvausta vuosittain - on selvä merkki siitä, että jokin on epäonnistunut. Ja kollegion professorina olen nähnyt ensinnäkin älypuhelimien aiheuttaman ylivoimaisen häiriön luokassa.

Mutta ihmettelin myös: tulevatko jotkut ihmiset todennäköisemmin riippuvaisiksi älypuhelimistaan ​​kuin toiset? On hyvä tutkimusta tiettyjen persoonallisuustyyppien sitominen alttiiksi muille riippuvuuksille. Voisiko vastaava linkki olla käytössä älypuhelimen riippuvuudessa?

Huikea sitoutuminen

Ensinnäkin halusin kaivaa hieman enemmän älypuhelimen otteen huomiomme laajuuteen. Joten 2014issa Tein tutkimuksia usean yhteistyön tekijän kanssa siitä, kuinka paljon aikaa nuoret viettivät puhelimissaan. Löysimme, että opiskelijat käyttävät älypuhelimissaan keskimäärin 8-tunteja ja 48-minuutteja päivässä (luku, josta löydän silti mielenrauhaa).

Tämä luku liittyy moniin muihin havaintoihin, jotka puhuvat voimakkaasta liitännästä: tutkimukset ovat todenneet sen 79 prosenttia meistä pääset puhelimeemme 15-minuutin kuluttua heräämisestä, 68 prosenttia nukkua heidän kanssaan, 67 prosenttia tarkista älypuhelimet myös silloin, kun he eivät soi tai tärisevät ja 46 prosenttia todeta, että he eivät voi elää ilman älypuhelimia.

Silti on vielä muutamia, jotka eivät ole yhtä todennäköisiä, että älypuhelimen monet ansat, jotka harvoin käyttävät niitä tai hylkäävät niitä kokonaan, jäävät. He ovat toisessa päässä spektristä niiltä, ​​jotka ovat menettäneet valvontaa niiden käytöstä, jotka osoittavat joitakin klassisia merkkejä riippuvuudesta - kohokkuudesta, euforiasta, suvaitsevaisuudesta, vieroitusoireista, konflikteista ja uusiutumisesta. älypuhelimen käytössä,Liian suuri asia"

Selvittääkseni, mikä saattaa tehdä jonkun alttiiksi älypuhelinkäytölle, tein äskettäin a tutkimus kollegani Chris Pulligin ja Chris Manolisin kanssa selvittääkseen, tulivatko henkilöt, joilla oli tiettyjä persoonallisuuspiirteitä, enemmän tai vähemmän todennäköisesti riippuvaisia ​​älypuhelimistaan. Käyttämällä 346-keskimääräistä amerikkalaista korkeakouluopiskelijaa, tutkimme, mitkä seitsemästä persoonallisuuden piirteestä voivat ennustaa tätä häiriötä. Mittaamme myös kuinka jokainen opiskelija oli impulsiivinen.

Tutturi ja tilan symboli?

Tuloksemme mahdollistivat sen, että voimme ymmärtää paremmin tiettyjen piirteiden roolia älypuhelimen riippuvuuden kehittämisessä. Ensinnäkin huomasimme, että matala tarkkaavaisuus ja korkea impulsiivisuus liittyivät älypuhelimen riippuvuuteen. Jos sinulla on vaikeuksia keskittyä siihen, mikä on edessänne ja pysytte tehtävässä, olet todennäköisesti käyttämässä älypuhelintasi.

Nämä havainnot tulevat, kun huomiosi on jo pienentynyt. 2015 tutkimus Microsoft havaitsi, että keskimääräisen henkilön keskimääräinen huomioväli on noin 8.25 sekuntia - lyhyempi kuin Carassius auratuksen yhdeksän sekunnin tarkkaavaisuus (tavallinen kultakala) ja lähes neljä sekuntia lyhyempi kuin keskimääräinen huomiosi 15 vuotta sitten (12 sekuntia).

Henkilökohtaisista piirteistä kolme havaittiin vaikuttavan todennäköisyyteen olla riippuvainen matkapuhelimesi laitteesta. Ensimmäinen oli emotionaalinen epävakaus. Moody- tai temperamenttiset ihmiset ovat todennäköisemmin riippuvaisia ​​älypuhelimistaan ​​kuin niiden vakaampi vastine. Näyttää siltä, ​​että nämä ihmiset saattavat etsiä älypuhelimissaan lohdutuksen ja häiriötekijän yhdistelmää, ja kuten monien päihteiden väärinkäytösten kohdalla, pakollisesti ilmoitusten tarkistaminen tai uutissyötteiden selaaminen voi olla mielialan korjausyritys - high-tech tutti, jos .

Löysimme ekstrovertoidut opiskelijat, jotka usein pyrkivät olemaan puolueen elämää ja jotka ovat yhteydessä heidän ympärillään oleviin, olivat todennäköisemmin riippuvaisia ​​älypuhelimistaan ​​kuin sisäänpäin kääntyneet. Huomasimme, että "yhteyden tunne" on älypuhelimen käytön takana tärkein emotionaalinen ajo. Niinpä sisäänpäin kääntyneet ikäisemme - jotka eivät jaa tätä tarvetta liittyä - saattavat olla vähemmän taipuvaisia ​​periksi älypuhelimeen.

Lopuksi, materialistiset opiskelijat ilmoittivat olevansa enemmän riippuvaisia ​​älypuhelimista. Tämä saattaa tuntua hieman outolta yhteydeltä, mutta kun otetaan huomioon älypuhelimien rooli nyt nuorten aikuisten elämässä, se ei ole yllättävää. Koska nuoret aikuiset näyttävät ja käyttävät puhelimia jatkuvasti julkisesti, älypuhelimensa brändi ja ominaisuudet kertovat maailmalle paljon siitä, keitä he ovat; pohjimmiltaan heidän älypuhelimista on tullut tapa tuhota, samoin kalliit kukkarot tai kellot voivat sanoa jotain jonkun vauraudesta.

Meidän älypuhelimemme on hyvä esimerkki siitä, mitä kutsutaan ”teknologian paradoksi”Nykyaikainen älypuhelin voi vapauttaa meidät tekemästä asioita vain unessa 20ista vuosia sitten, mutta he myös tietyillä tavoilla orjuuttavat meidät. Onko älypuhelimen käyttö saavuttanut kippauspisteen, jossa se ylitti linjan hyödyllisestä työkalusta vahingoksi?

Päätös on sinun.

Author

James A. Roberts, markkinointiprofessori, Baylor University

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon