Yleensä ihmiset juovat joko lisäämään positiivisia tunteita tai vähentävät negatiivisia tunteita. osoitteesta shutterstock.com
On helppo nähdä, että alkoholinkäyttö on seurausta tuhansien vuosien rituaalista ja elinkaaresta. Mutta oletko koskaan lopettanut miettimään, miksi päätät juoda? Tietäen, mikä motivoi ihmisiä juoda, on tärkeää ymmärtää paremmin heidän tarpeitaan, kun heitä kannustetaan juoda vähemmän tai vähemmän haitallisella tavalla.
Neljä tyyppiä
Henkilökohtaisesti jokainen voi esittää monia syitä, miksi hän juo, mikä tekee tieteellisestä ymmärryksestä vaikeista syistä. Mutta jotain on nimeltään alkoholin käytön motivoiva malli, se väittää, että juomme, koska odotamme muutosta siihen, miten tunnemme sen jälkeen, kun teemme. Alun perin kehitetty auttamaan alkoholiriippuvuutta, mallissa kuvatut ajatukset johtivat uuteen ymmärrykseen siitä, mikä motivoi ihmisiä juoda.
Jotkut siemailla samppanjaa tai pitävät lasillisen viiniä yhteiskunnallisissa tilaisuuksissa paineen välttämiseksi juomaan. Kuva: Nik MacMillan Unsplashissä
Tarkemmin sanottuna malli olettaa, että ihmiset juovat lisäämään positiivisia tunteita tai vähentävät negatiivisia. Heitä motivoivat myös sisäiset palkinnot, kuten halutun henkilökohtaisen emotionaalisen tilan parantaminen tai ulkoiset palkinnot, kuten sosiaalinen hyväksyntä.
Tämä johtaa siihen, että kaikki juomamotiivit kuuluvat johonkin neljästä kategoriasta: parannus (koska se on jännittävää), selviytyminen (unohtaa huoleni), sosiaalinen (juhlia) ja vaatimustenmukaisuus (sopii). Juomat voivat olla korkeita tai pieniä mihin tahansa juomavaihtoehtoon - ihmiset eivät välttämättä ole yhden tyyppisiä juomareita tai muita.
Kaikki muut tekijät, kuten genetiikka, persoonallisuus tai ympäristö, muokkaavat juuri tämän mallin mukaisia juomamotiiveja. Joten juomat ovat lopullinen polku alkoholin käyttöön. Eli he ovat yhdyskäytävä, jonka kautta kaikki nämä muut vaikutukset kanavoidaan.
1. Sosiaalinen juominen
Tähän mennessä lähes kaikki juomamotiivien tutkimus on tehty teini-ikäisille ja nuorille aikuisille. Kulttuurien ja maiden välillä sosiaaliset motiivit ovat yleisin syy nuoret antavat alkoholia. Tässä mallissa sosiaalinen juominen voi olla ystäväsi hauskaa. Tämä sopii ajatukseen, että juominen on pääasiassa sosiaalinen harrastus. Sosiaalisten motiivien juominen liittyy maltilliseen alkoholinkäyttöön.
2. Juominen vastaamaan
Kun ihmiset juovat vain yhteiskunnallisissa tilaisuuksissa, koska he haluavat istua - ei siksi, että se on valinta, jota he tavallisesti tekevät, he juovat vähemmän kuin ne, jotka juovat pääasiassa muista syistä. Nämä ovat ihmisiä, jotka siemailevat lasillisen samppanjaa paahtoleipää tai pitävät viiniä kädessään, jotta he eivät tunne eroa heidän ympärillään olevista juomista.
Viimeisten parin vuoden aikana ohjelmat ovat Hei Sunnuntai aamu ovat kannustaneet ihmisiä ottamaan tauon juomasta. Ja tekemällä tämä yhteiskunnallisesti hyväksyttävämmäksi, he voivat myös vähentää negatiivista palautetta, jota jotkut saavat juomasta, vaikka tämä on teoria, joka tarvitsee testausta.
3. Juominen parannusta varten
Pelkkä juominen seurusteluun on olemassa kahdenlaisia nuorten ja nuorten aikuisten, joilla on erityisen riskialtista yhdistelmää persoonallisuudesta ja juomien motiivista.
Ihmiset, jotka juovat parantamiseen, ovat yleensä miehiä ja ekstrovertoituneita. osoitteesta shutterstock.com
Ensinnäkin ne, jotka juovat parannusmotiiveja varten. Ne ovat todennäköisemmin ekstrovertoituneita, impulsiivisia ja aggressiivisia. Nämä nuoret (usein miehet) ovat todennäköisempiä aktiivisesti yrittää tuntea humalaa - sekä muita äärimmäisiä tunteita - ja niillä on riskinotto.
4. Juominen selviytymään
Toiseksi niille, jotka juovat pääasiassa selviytymismuotojen selviytymiseen, on korkeampi neurotiikka, alhainen miellyttävyys ja negatiivinen näkemys itsestä. Nämä juomat voivat käyttää alkoholia selviytymään muista ongelmista elämässään, erityisesti ahdistukseen ja masennukseen liittyvissä asioissa. Ylivoimaiset juomat ovat todennäköisemmin naispuolinen, juo enemmän ja kokea enemmän alkoholiin liittyviä ongelmia kuin ne, jotka juovat muista syistä.
Vaikka se voi olla tehokasta lyhyellä aikavälillä, juominen ongelmien ratkaisemiseksi johtaa pitkäkestoisempiin seurauksiin. Tämä voi johtua siitä, että ongelmiin, jotka johtivat juomiseen ensinnäkin, ei puututa.
Miksi se on tärkeätä
Lupaavat tutkimukset viittaavat siihen, että raskaiden juomien motiivien tunteminen voi johtaa haitallisten juomien vähentämiseen. Esimerkiksi, yksi tutkimus että neuvontaprosessien räätälöinti juomismotiiveihin vähensi nuorten naisten kulutusta, vaikka miehillä ei ollut merkittävää laskua.
Tätä tutkimusvirtaa rajoittaa se tosiasia, että tiedämme vain niiden teini-ikäisten ja varhaisen 20: in juomien motiiveja. Ymmärrys siitä, miksi aikuiset juovat, on rajallinen, tutkimusryhmämme toivoo opiskelevansa tulevaisuudessa.
Ensi kerralla, kun olet juomassa, mieti, miksi valitset niin. On monia ihmisiä, joilla on ilta illalla rentoutumiseen. Mutta jos olet pyrkinyt humalaan, sinulla on suurempi mahdollisuus kuin useimmat kokevat haittaa.
Vaihtoehtoisesti, jos yrität juoda ongelmasi pois, kannattaa muistaa, että nämä ongelmat ovat edelleen aamulla.
Author
Alkoholipolitiikan tutkimuskeskuksen johtaja Emmanuel Kuntsche, Trobe-yliopisto ja Alkoholipolitiikan tutkimuskeskuksen tutkija Sarah Callinan, Trobe-yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)
Kirjailija: Gretchen Rubin
Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä
kirjoittanut Adam Grant
Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Kirjailija: Morgan Housel
Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.
