Monet iäkkäät aikuiset oppivat uusia digitaalitaitoja auttaakseen heitä käytännössä sosiaalistumaan. Eva-Katalin / Getty Images
Aika COVID-19: n aikakaudella on saanut uuden merkityksen. "Blursday”On vuoden uusi aikasana - jossa jokainen päivä näyttää samanlaiselta kotona pysyessään ja rajoittamalla seurustelua ja työtä.
Kuten kansanterveyden ja ikääntymisen asiantuntija ja perustajajohtaja Texasin väestön terveys- ja ikääntymiskeskus, Olen tutkinut COVID-19: n vaikutuksia kiinnostuneena myyttien purkamisesta ja odottamattomien myönteisten seurausten löytämisestä ikääntyvälle väestömme.
Iäkkäitä aikuisia pidetään erityisen haavoittuvina. Kansanterveystilastot vahvistaa kuvaa ikääntyneistä SARS-CoV-2-tartunnan saaneista aikuisista todennäköisemmin vakavien komplikaatioiden, sairaalahoidon ja kuoleman varalta.
Mutta mitä tiedämme siitä, kuinka vanhemmat aikuiset itse reagoivat sosiaalisiin etäisyyden rajoituksiin COVID-19: n leviämisen helpottamiseksi? Ja mitä tämä muuttava aikataju merkitsee heille?
Rauhallisuus, kiinnostus ja kiitollisuus
Huolimatta suosituista käsityksistä, joihin vanhemmilla aikuisilla olisi enemmän negatiivisia reaktioita pakotettu sosiaalinen eristäminen, äskettäin tehty kansallinen tutkimus paljasti, että iäkkäät aikuiset - huolimatta tietoisuudestaan lisääntyneestä riskistä - eivät yleensä ilmoita enemmän ahdistusta, vihaa tai stressiä kuin nuoremmat ikäryhmät.
He ilmaisevat enemmän positiivisia tunteita - tunteita rauhasta, kiinnostuksesta ja kiitollisuudesta. Todellakin, muut tutkimukset ehdottaa, että nuorimmat aikuiset - 13–23-vuotiaat - kokevat eniten stressiä.
Vanhemmat aikuiset oppivat selviytymään sosiaalisen etäisyyden rajoituksista; täällä, pari vaelluksella, naamiot. Don & Melinda Crawford / Education Images / Universal Images Group kautta Getty Images
Tämä yllättävä havainto johtuu osittain vanhempien aikuisten käsitys ajasta ja niiden selviytymismekanismit kehittynyt eliniän ajan.
Monet iäkkäät ihmiset ovat määrittäneet kokemuksensa uudelleen eloon jääneen ajan suhteen ja keskittyvät siihen, mikä on nyt mielekästä. He päästivät irti siitä, mihin eivät voi tehdä mitään. Vanhemmat aikuiset motivoivat taaksepäin katsomisen sijaan nauttimaan jäljellä olevasta ajasta.
Vaikeaa ovat olleet ajanmuutosten muuttuminen ja "epäselvän" olemassaolon jatkuminen. Eristäytyminen kevään ja kesän aikana näytti melkein siedettävältä. Epävarmuus siitä, kun tiedetään, milloin - jos - asiat palaavat ennen COVID-elämää, todennäköisesti vahingoittaa jopa kaikkein vankimpia ikääntyneitä aikuisia.
Vanhemmat aikuiset, jotka ovat itsenäistyneet kuukausien ajan, ovat odottaneet innokkaita tapaamisia perheiden kanssa lomien aikana. He eivät näe heidän perheitään lomakauden voi olla erityisen vaikeaa.
Kun puhuin eräänä päivänä vanhemman ystävän kanssa, hän ilmoitti tekevänsä "periaatteessa hyvin". Hän piti yhteyttä perheeseensä säännöllisten zoomauspuheluiden kautta. Mutta hän oli "hieman surullinen tulevista lomista", ja mitä "eniten kaipasi, ei ollut kyennyt halata lapsiaan -" varsinkin lomien aikana ".
Odotuksesta todellisuuteen
Viime aikoina SiriusXM Doctor Radio show, jossa olin vieraana ”asiantuntija”, kuulin monia tosielämän haasteita Perheet kohtaavat: Vanhempi nainen, jolla on taustalla olevia terveydentiloja, huolissaan siitä, ettei hän pääse matkustamaan tapaamaan lapsiaan ja lapsenlapsiaan. Aikuiset lapset, jotka punnitsivat pahempaa - mahdollisesti tartuttavat vanhemmat sukulaisensa vierailemalla tai eivät voi nähdä vanhuksia sukulaisiaan henkilökohtaisesti, mikä voisi olla viimeinen kerta.
Vaikka rokotukset on nyt valtuutettu hätäkäyttöön, niiden käyttöönotto vie aikaa, emmekä voi odottaa heidän olevan välitön ratkaisu koviin päätöksiin.
Kansanterveysohjeet suosittele silti kasvonaamioiden käyttöä ja sosiaalisten etäisyyden sääntöjen noudattamista. He suosittelevat myös matkan rajoittaminen hyvin uuteen vuoteen.
Tämä työntövoima odotuksesta todellisuuteen voi olla erityisen vaikea säätö. Kertaluonteisen parannuksen sijaan ajattelemme COVID-19-rokotuksia a monivuotinen tapahtuma, kuten flunssan laukauksen yhteydessä, ja COVID-19-varotoimet arkipäivänä?
Mummo on Instagramissa
Päinvastoin kuin stereotypioissa vanhemmat aikuiset katsotaan tekofobisiksi, monet iäkkäät ihmiset ovat uusien taitojen oppiminen oppia tuntemaan tekniikka paremmin. Tällä tavoin he voivat olla sosiaalisesti yhteydessä toisiinsa ja suorittaa päivittäisen elämän tehtäviä, kuten laskujen maksaminen ja ruokaostokset.
Jotkut vanhemmat aikuiset ovat vielä todennäköisemmin kommunikoimassa läheistensä kanssa COVID-19-käytön aikana sosiaalisen median alustoja.
Terveydenhuolto muuttuu ajan myötä
Terveys- ja sosiaalijärjestöt ovat paremmin sopeutuneet sosiaalisen eristyneisyyden kielteisiin vaikutuksiin ja ovat aloittamassa toimintaansa seulontatyökalut ja hoitolähteet. Esimerkiksi a sosiaalisen eristämisen riskinseuloja esittää lyhyitä kysymyksiä sosiaalisen eristyneisyyden varhaisen merkin havaitsemiseksi ja ikääntyneiden aikuisten linkittämiseksi tarvittaviin palveluihin.
Toinen hopeavuori: Mielenterveysongelmat ei välttämättä ole niin leimattu, kun monilla ihmisillä on niin ilmeisiä syitä onnettomuuteen.
Itse terveydenhoito on muuttumassa, ja siitä on hyötyä potilaiden ajaksi. Sen sijaan, että odottaisi vanhempien aikuisten viettävän tuntikausia noustessa talosta 15-30 minuutin ajan, telelääketieteen on tullut moniin vanhempien aikuisten koteihin.
Kiinnostus uudelleen kohtaan on uusi edistynyt hoidon suunnittelu yhtä hyvin. Vaikka lääkärit, iäkkäät aikuiset ja heidän perheensä ovat saattaneet olla aiemmin epämukavia aiheen esille tuomisessa, tällaiset keskustelut ovat yleistymässä, mikä johtuu osittain vakavien komplikaatioiden ja kuolemantapausten suuresta määrästä vanhemmalla väestöllä.
Ja lopuksi, kuten ikääntyvä asiantuntija, Näen vielä yhden positiivisen muutoksen: a ikääntyneiden aikuisten stereotypioiden poistaminen.
Vanhempien aikuisten COVID-19: n vakavuutta kuvaavien tilastojen lisäksi tunnustetaan myös, että vanhemmat aikuiset eivät ole kaikki samanlaisia. COVID-19-kokemuksiin vaikuttavat nykyinen fyysinen ja henkinen terveys sekä sosiaaliset olosuhteet, joissa ikääntyneet aikuiset elävät.
Vaikka monet vanhemmat aikuiset saattavat selviytyä hyvin, se on tärkeää ei unohtaa ne sosiaalisesti eristetyt iäkkäät aikuiset, joilla on jatkuvia mielenterveyshaasteita tai vaikeuksia saada käyttöön tekniikkaa, joka voi auttaa heitä muodostamaan yhteyden muihin.
kirjailijasta
Marcia G.Ory, Regents ja arvostettu ympäristö- ja työterveysprofessori, Texas A&M -yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)
Kirjailija: Gretchen Rubin
Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä
kirjoittanut Adam Grant
Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Kirjailija: Morgan Housel
Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.
