- By Ellen Curran
"Sisäisen neuvonantajan" tekniikka tuo esiin kuvan, joka edustaa viisautta, rakkautta, tukea ja turvallisuutta. Tämä kuva voi olla mikä tahansa. Sisäiset neuvonantajat voivat olla suojelusenkeleitä, kuvitteellisia ystäviä tai yksinkertainen intuitio - tuo tärkeä pieni ääni sisällä.
Jotkut kasvavat voimakkaiden hurskasperinteiden taustalla, kun taas toiset syntyvät perheisiin, joissa molemmat vanhemmat kuuluvat eri nimityksiin, tai ei yhtään nimitystä. Useimmat meistä ovat taipuvaisia noudattamaan vanhempiemme uskontoa, mutta jotkut valitsevat oman henkisen polunsa ...
- By Tolly Burkan
Nöyryys on yleisesti hyve. Röyhkeä ylpeys ja egon ylistäminen tunnustetaan melkein yleisesti hengellisyyden vastakohtana. Tehokas tapa kasvattaa henkisyyttäsi ja vähentää egoasi on asettaa itsesi toisen palvelukseen ...
Kyllä, rakasta veljeäsi. Kyllä, elää sopusoinnussa luonnon kanssa. Mutta ennen kaikkea tasoita tietä jokaisen parhaalle loistaa ulospäin. Toisin sanoen "Paranna mielesi". Mutta miten?
Kiitos, ääretön hyvyys, runsaista lahjoistasi, kuten rauhasta, rakkaudesta, vapaudesta ja ilosta, terveydestä, energiasta ja yltäkylläisyydestä, jotka vapauttavat minua ja minua joka kerta, kun asun täysin tässä ja nyt kanssasi, ja päästä irti kaikesta koetusta kivustani ...
Muutos on käynnissä. Niinpä, te löydätte itsesi energisiksi, mobilisoiduiksi siirtymään nykyisestä liikkeestäsi elämässänne nykyisten liittojen ulkopuolella nykyisten vieraantumisten ulkopuolella. Vieraantuminen, yksinäisyys, turhautuminen, kauhut, viha, epäilyt ja pelot - kaikki tämä voi jättää taaksepäin yhdellä ...
Lopputalvella monet kristilliset kirkkokunnat pitävät 40 päivän paastoaikaa, jota kutsutaan paastoksi. Tämä on valmistautumista pääsiäisen kevätjuhliin, uskonnolliseen pyhäpäivään, joka muistuttaa Jeesuksen Kristuksen ylösnousemusta kuolleista.
Nuorten pakkomielteisessä kulttuurissamme ikääntyvän kasvava etu tulee jotain väsymättä välttämään. Yhteiskuntamme uskomukset vanhojen ikääntymisestä eivät kunnioita eläkeläisten vanhemman asemaa. Mikä on tavallisesti unohdettu, on valtava tietämyksen ja viisauden varasto, joka ...
- By Corrie Pikul
"Tuloksemme hajottavat myytin, jonka mukaan tietoisuuspohjaiset interventiotulokset ovat yksinomaan tietoisuusmeditaatioharjoittelun tulosta, ja viittaavat siihen, että sosiaaliset yhteiset tekijät saattavat selittää suuren osan näiden interventioiden vaikutuksista", tutkijat kirjoittavat uudessa tutkimuksessa.
Nämä epävarmuustekijät, ahdistuneisuus ja ylivoimainen tieto tarkoittavat, että monet meistä pyrkivät löytämään rauhan tunteen. Mindfulness-käytäntö - yksinkertainen tauko, hengitys ja tietoisuus mielestämme, ruumiistamme ja sydämestämme - voi tarjota jonkin verran hengähdystaukoa ja keinon tukea toiminnan halua.
Sense-kyky on taito tarkkailla ajatuksiasi, tunteitasi ja käyttäytymistäsi. Se myös saa sinut tietämään muista ja tarjoaa reaaliaikaista palautetta siitä, miten tunteesi ja käyttäytymisesi vaikuttavat muihin - estävät tai kutsuvat läheisyyttä, empatiaa, suvaitsevaisuutta, emotionaalista läheisyyttä, toisiinsa kytkeytymistä ja ykseyttä.
Nämä ovat ohjeet meditaatioharjoitukselle, anteeksiannon portille Kivien alkemia, Luku 13: Anteeksianto.
17th-luvulla ranskalainen filosofi René Descartes teki "kaiken selityksen": Siksi olen sitä mieltä. Tämä lausunto oli filosofian luokissa käytävien keskustelujen lähde. Se oli eksistentiaalinen "joka tuli ensin" dilemma: kanaa tai muna?
Ymmärtääksemme, että luomme kaiken, mitä koemme - riippumatta siitä, kuinka positiivinen tai negatiivinen se voi tuntua - on ensimmäinen askel hengellisessä mestaruudessa. Mutta se on vasta alkua. Yrittäen tyydyttää egon loputtomat tarpeet johtaa täydelliseen pettymykseen. Olen vahva kannattaja tarkastelemaan palveluita ...
- By James Allen
Hengellinen edistyminen on tuskallisen hidasta ja epävarmaa, kunnes aavistuksen silmät avautuvat. Ilman erottamiskykyä olemme liian usein virhenneet pienen itsemme sisäisiä kehotuksia totuuden korkeamman hengen äänelle.
"Elämän hetkessä" -sanomaa syvennettiin syvemmällä, kun vähän ennen tämän kirjan kirjoittamista oli saatu päätökseen. oma matka toi minut tien haaraan. Kaunis ääni, jonka tunsin, puhui minulle. "Oletko valmis tulemaan kotiin?" Siinä sanottiin niin selvästi kuin jos joku istuisi vieressäni ...
- By Alan Watts
Mitä me kutsumme meditaatioon tai mietiskelyyn - parempaan sanaan haluamme - on todella hauskaa. Minulla on vaikeuksia välittää tätä ajatusta, koska useimmat ihmiset suhtautuvat uskonnon kanssa vakavasti - ja sinun täytyy ymmärtää, että en ole vakava henkilö. Saatan olla vilpitön, mutta ei koskaan vakava ...
Kun aloitamme jotain mielekästä, syntyy tekosyitä, jotka estävät meitä antamasta sille koko sydämemme ja huomiomme. Voimme syödä päiviä ja öitä mielettömillä harhautuksilla, mutta kun on aika meditoida, yhtäkkiä syntyy kaikenlaisia velvoitteita, vääriä odotuksia tai epäilyksiä
Tässä elämässä teemme monia tärkeitä asioita, kuten rakastaminen ja muiden rakastaminen tai mielekkäiden tapojen löytäminen ihmisten ja maapallon auttamiseksi. Mutta tärkeintä on hengellinen yhteys, suhde lähteeseemme, korkeampaan voimaan, jumalallinen rakkaus, maailmankaikkeuden elämänvoima.
Heti kun vapautamme itsetuomion, emme pysty tuomitsemaan ketään muuta. Voimme tuomita itsemme vain, jos emme ole hyväksyneet itseämme ehdoitta. Jokainen kokemus on yhtä pätevä elämänilma, emmekä sellaisenaan voi arvioida sitä. Totta, oikeudenmukaisuus on kaiken, mitä on.
Väitän, että elokuvan ydin on se, että koska emme voi koskaan luottaa huomenna, elämää on elettävä täysin nykyhetkessä paitsi itsellesi myös muille. Viime kädessä "Groundhog Day" antaa meille opetuksen mindfulnessista.
Kaksitoista uskoa ja käytäntöä, joita voit kasvattaa, kun kehität kykysi ilmoittaa ihmeitä elämässäsi. Käytän termejä hengellinen ja ei-hengellinen siinä mielessä, että hengellisellä olennolla on tietoinen tietoisuus sekä fyysisestä että näkymättömästä ulottuvuudesta, kun taas ei-hengellinen olento on vain tietoinen fyysisestä domeenista.
Sanotaan, että kun opiskelija on valmis, opettaja voi fyysisesti ilmestyä ja ohjata heitä niiden muuntumiseen siihen asti, kun opettaja nähdään kaikkialla. Sufin opettajan kanssa tehdyn työn tuloksena parannetut käsitykset ja tietoisuus synnyttävät syvällistä ymmärrystä, sisäistä tyytyväisyyttä, paranemista ja ...