Kuva Ralf Ruppert

Meidän kaikkien on sammutettava häiritsevät ajatukset. Meillä kaikilla on jatkuva henkinen keskustelu. Se on lakkaamatonta. Jopa nukkuessamme aivot tuottavat ajatuksia, jotka liittyvät tämänhetkisiin huolenaiheisiimme. Ne saattavat tuntua hallitsemattomilta. Ne saattavat vaikuttaa siltä, ​​että he pommittavat meitä jokaisesta ympärillämme olevasta ulkoisesta vaikutuksesta. Mutta totuus on, me olemme niitä, jotka ovat ajatustemme ulkopuolella. Meillä on mahdollisuus astua pois heistä, kun he keskustelevat taustalla.

Et ole Ajatuksesi

Et ole ajatuksesi. Ja tiede on osoittanut meille, että käyttäytymistä ja aivoaaltoja voidaan muuttaa poistumalla ajatuksistamme meditaation avulla, mikä viittaa siihen, että jotain aivojen ulkopuolista tulee peliin. Lopullinen tietoisuus. Hiljainen tarkkailija. Ikuisesti siellä, aina taustalla, rauhallisesti ja objektiivisesti katsomassa ja kuuntelemassa ajatuksia.

Kuvittele pieni mutta poreileva valopallo, joka istuu hiljaa sisäisessä huoneessa itsesi keskellä. Se oli siellä ennen kaikkea muuta, heijastaen ideoita ja ehdotuksia sekä sanojen ja tietojen tulvia, jotka osuivat ulkoapäin, kuin vuori, jota myrsky heittää.

Vuori on liikkumaton, se istuu vahvana ja voimakkaana, suojelee sisäistä valoa samalla kun sen ulkoiset rinteet kuluvat hitaasti, vuosi toisensa jälkeen ulkopuolisten myrskyjen vaikutuksesta. Mutta myrskyt eivät pysty tunkeutumaan vuorelle. Osa sateesta ja tuulesta voi suodattua halkeamien ja halkeamien läpi, jotka ilmestyvät ajan myötä vuorenrinteelle. Osa myrskyjen kantamasta tiedosta tihkuu varmasti halkeamien läpi ja saavuttaa valopallon.

Mutta kun tieto saavuttaa valon, se on vaaratonta. Hiljainen pieni valo, joka on aina istunut sisällä, heijastaa vain ulkona meneviä myrskyjä. Se tarkkailee ja heijastaa kuin peili, tarkkailee ja heijastaa. Tuomitsematon. Kaikkitietävä. Se heijastaa myrskyt takaisin ulos vuoren huipulta ja taivaalle sulautumaan maailmankaikkeuden kanssa.

Pieni valo sijoitettiin vuorelle kauan sitten, sanansaattaja, reseptori, jolla on suora linkki Kaiken Olevan ulkoiseen tietoisuuteen. Ja nämä kaksi sulautuvat yhteen, ja ne kaksi työskentelevät hiljaa taustalla tuottaakseen sen, mitä pieni valopallo havaitsee vuoren päästävän sisään.

Meditaatioharjoitus: Vuori ja peili

Tämä aloittelijatason meditaatio, jota olemme tekemässä, on täydellinen lähtökohta viedä ymmärryksemme itsestämme jatkuvan ajatusvirtamme ulkopuolelle. Maadotamme itsemme nykyhetkeen ja irtaudumme ajatuksistamme. Maadoittamalla itsemme ensin, vahvistamme erittäin lujasti läsnäolomme ja henkilökohtaisen, fyysisen tilamme.

Olemme tottuneet näkemään ajatuksemme tulevan ulkoisista vaikutuksista, mutta voimme oppia kääntämään tämän ajatuksen ja näkemään, että korkeampi itsemme on myös ajatustemme ulkopuolella. Universaalinen tietoisuus on ajatuksemme yläpuolella ja ulkopuolella ja täysin sopusoinnussa korkeamman itsemme kanssa. Valo sisällä. Koskematon, kiireetön, koskematon ja yhdistetty Kaikkeen.

Joten nyt haluaisin sinun löytävän hiljaisen paikan istua viideksi tai kymmeneksi minuutiksi, hiljentää digitaaliset häiriötekijät ja ottaa tämän hetken itsellesi. Tallenna tämä ja toista se, jos se sopii.

Istu mukavasti ja sulje silmäsi. Kuvittele mielessäsi vuori ajan kynnyksellä. Siellä on laaksoja ja puita, ja joillakin viereisillä vuorilla on lumen peittämiä huippuja. Universumi lähetti pienen valopallon, hehkuvan pallon, alas vuoren huipulle, jolla oli suora linkki takaisin Kotiin. Sen tehtävänä oli vain tarkkailla, mitä siellä tapahtuu, jotta valo ja universumi voivat oppia.

Ajan myötä pieni kylä kasvaa kauniin vuoristomaiseman keskellä. Nyt haluan sinun kuvittelevan, että olet valo vuoren sisällä, josta on näkymät alla olevaan pieneen kylään. Istuit täällä hiljaa ennen kuin kylä syntyi, ja olet nähnyt sen kasvavan ennen sinua.

Vuoresi on vankka, vahva, liikkumaton ja voimakas. Kaikki kylässä tietävät vuoren nimen, ja kaikki kylässä kunnioittavat vuoren läsnäoloa siellä. He näkevät vuoren viisaana ja nöyränä, kotinsa suojelijana. He ovat kasvaneet kuullessaan legendoja vuoresta, totuuksia ja taruja.

Ajan myötä alat tuntea itsesi vuorena, koska vuori on yhteytesi ulkomaailmaan. Nuo kyläläiset ovat keksineet tarinoita vuoresta, ja sinä voit samaistua niihin tarinoinasi, ja kyläläiset tietävät henkilökohtaisen sinuun liittyvän historiansa.

Mutta mitä he eivät tiedä, on se, että sinä et itse asiassa ole se vuorenrinne, jonka he kaikki näkevät. Olet edelleen pieni valo, joka istuu hiljaa sisällä, häiriötön, horjumaton ja kaikkitietävä.

Sisäinen ydinsi, todellinen itsesi, yksinkertaisesti istuu ja pohtii sitä, mitä seinien ulkopuolella tapahtuu. Kuulet hälinää, kuulet naurun, kuulet lasten leikkivän ja kuulet myös kaikki tarinat sinusta. Nämä tarinat ovat sinulle viihdyttäviä eikä mitään muuta. Et ole loukkaantunut tai vaikuttunut. Et tunne ilkeyttä niitä kohtaan, jotka puhuvat sinusta, koska miksi tekisit? He eivät tiedä totuuttasi.

Jotkut tarinoista ovat imartelevia, jotkut eivät. Joka tapauksessa sillä ei ole sinulle merkitystä, koska tiedät kuka todella olet ytimessäsi. Olet valo, tarkkailet ja heijastat, kuin peili.

Ennemmin tai myöhemmin kyläläiset ovat eri mieltä jostakin vähäpätöisestä asiasta. He taistelevat keskenään, aiheuttavat sekasortoa keskenään, he käyttävät sinua esimerkkinä tukeakseen väitteitään olevansa oikeassa, perustellakseen asiansa. Mutta sinä et osallistu, koska olet ulkoseiniesi sisällä, joita kyläläiset kaikki näkevät, sinä olet valo, tarkkaileva ja heijastava, kuin peili.

Ajan myötä kyläläiset ja heidän sodansa siirtyvät pois, toiset ottavat paikan, ja vuoresi on edelleen siellä, vahvana, ja sinä olet turvassa sisällä tarkkailemassa ja heijastamassa. Sää tuo myrskyjä, jatkuvia sateita, jotka virtaavat lakkaamatta alas vuorenrinteelläsi. Joskus sade ei vain anna periksi. Se jatkuu ja jatkuu ja ajan myötä se alkaa heikentää ulkonäköäsi.

Kenelle tahansa ulkopuolelta alat näyttää ahneelta ja kuluneelta. Mutta sinä hehkut silti sisälläsi, ennallaan. Sinä vain istut ja mietit. Istut ja mietit. Sateet jatkuvat, mutta sisällä on hiljaista. Voit tarkkailla jatkuvaa sadevirtausta samalla kun tarkkailet kaikkia kyläläisiä heidän mielipiteineen sinusta. Saatat olla kiinnostunut niistä ajoittain, mutta tiedät oman totuutesi paremmin kuin sade tai meteli. Heijastat kaiken oppimasi takaisin universumiin, ja kuten sinä, maailmankaikkeus vain tarkkailee ja oppii, kunnes on aika mennä kotiin.

Ota aikaa tämän meditaation kanssa. Tunne itsesi istuvan vahvana ja voimakkaana ja ala huomioida sisäisen tarkkailijasi. Se, joka kuuntelee itse meditaatiota, sisällä olevaa valoa, joka tarkkailee ja heijastaa, hehkuu, ei tuomitse, vaan vain katselee.

Kun sinusta tuntuu, että aika on oikea, tuo itsesi takaisin nykyiseen tilaan heiluttamalla sormiasi ja varpaitasi, hengitä muutaman kerran syvään ja avaa silmäsi.

Se ei ole sinä!

Joten näillä mennään. Se on niin yksinkertaista kuin tämä. Oletko valmis?

Et ole ajatuksesi.

Se siitä.

Tiedätkö miten voit tietää tämän? Koska sinä kuuntelet heitä. Kuuntelet ajatuksiasi ja ostat kaiken, mitä he kertovat sinulle. Joten jos kuuntelet ajatuksiasi, kuka ne tuottaa? Se olet sinä, eikö niin? Teet ajatuksia, tuotat henkistä puhetta biokemiallisella tasolla ja kuuntelet sitä. Saatat puhua joskus itsellesi, voit ilmaista nämä ajatukset ääneen vahvistaaksesi niitä päivittäisessä työssäsi.

Kuulet itsesi muuttavan nämä ajatukset sanoiksi, kun moitit itseäsi siitä, että olet läikyttänyt kissan ruokaa keittiön lattialle tai klikannut lähetä ennen kuin olet kirjoittanut viestin. Varmasti se olet sinä? Kuka tuntee sinut paremmin kuin sinä tiedät itsesi ja sen, mitä sinulle on tapahtunut, ja kaikki tuomiot, joita annat itsellesi tai joita muut antavat sinulle sen vuoksi, mitä ajattelet, haluat ja sanot ja olet tehnyt? Sen täytyy olla sinä, eikö niin?

Vastaus on ei. Se et ole sinä.

Aivosi tuottavat ajatuksia

Aivosi tuottavat ajatuksesi, ja sinä tarkkailet niitä. Useimmat meistä takertuvat näihin ajatuksiin. Ja useimmat meistä antavat ajatustemme riehua aivoissamme, masentaen meidät, murehtien tästä, kiinnittäen meidät siihen, pitämään meidät hereillä, stressaamalla tuloksista, jotka ovat vielä edessä. Kun yksi ajatus lähtee, toinen tulee heti. Itse asiassa ne tulevat niin paksuja ja nopeita, että ne ohittavat toisen ja siitä voi tulla ylivoimainen; kaikesta voi tulla liikaa.

Joten jos aivosi tuottavat ajatuksesi ja sinä olet se, joka kuuntelee aivojasi, kuka sitten on sinä, joka tarkkailee ajatuksia? Tietoisuus.

Tietoisuus tunnetaan erillisenä ajatuksesta. Tietäminen ajatuksesta. Tietoisuus aivojen tuottamasta ajatuksesta tiedosta. Jotain mielen ulkopuolella, universaali oivallus, joka sekoittuu omaan intuitiomme. Se tosiasia, että lapsi voi ajatella olevansa erillään ajatuksistaan, muistuttaa meitä siitä, että tämä oli sitä, mitä me olimme ennen kuin meistä tuli niitä, joita olemme.

Tekijänoikeus 2023. Kaikki oikeudet pidätetään.
Mukautettu kustantajan OBooksin luvalla.

Artikkeli Lähde:

KIRJA: Anna hehkua

Letting Glow: Opas intuitioon, henkisyyteen ja tietoiseen elämään
kirjoittanut Phill Webster.

Entä jos mystiset kokemukset ovat todellisia? Entä jos inspiraatio, vaisto ja kekseliäisyys ovat samoja kuin intuitio, ennustaminen ja selvänäköisyys? Anna hehkua on seikkailu meedioon ja tarkastelee syvällisemmin, kuinka koemme aikaa, tietoisuutta ja suhdettamme korkeampaan itseemme. Erittäin henkilökohtainen selostus surusta maailmanlaajuisen COVID-19-pandemian aikana, Anna hehkua pyrkii löytämään lohtua ja toivoa yhdistämällä intuitioon. Yksinkertaiset muutokset ajattelussa, meditaatioharjoitukset ja näkökulmamme muuttaminen jokapäiväiseen todellisuuteen voivat muuttaa elämämme aikomukseksi, tarkoitukseksi ja syvemmäksi yhteydeksi kaikkeen, mikä on.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä.  Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

Phill Webster on kirjailija, näyttelijä ja henkinen etsijä. Asuttuaan ulkomailla ja matkustanut ympäri maailmaa kaksikymmentä vuotta, hän palasi kotimaahansa Englantiin vuonna 2017 ja aloitti näyttelijän uran. COVID-19-pandemian loppupäässä selittämätön tapahtuma yhdistettynä tuhoisaan menetykseen lähetti hänet täysin eri polulle ikuisesti. Hänen debyyttistään myydyin kirjansa Letting Glow dokumentoi hänen matkansa mystiseen ja auttaa meitä muodostamaan yhteyden korkeimpiin intuitiotiloihin, yhdistämään ajatuksemme, tietoisuutemme ja autenttisen itsemme välillä ja viime kädessä etsii todisteita selviytymisestämme. fyysinen kuolema. 

Käy hänen verkkosivuillaan osoitteessa: PhillWebster.com.