Paljon iltapäivän keskusteluesityksiä ovat "terapeutit", jotka sanovat, että väärinkäytösten muistoja ei voida täysin tukahduttaa. No, tiedän, että olen tekemisissä tuhansien hyväksikäyttäjien kanssa, että tukahduttaminen on erittäin yleinen selviytymismekanismi. Monet naiset eivät kuitenkaan muista niitä väärinkäytöksiä, joita he kokivat ennen dramaattista elämän tapahtumaa.

Oma asiakas Tracy oli täysin tunkeutunut insestin muistiin tietoisesta tietoisuudestaan. Jos kysyit häneltä, hän olisi vannonut, että hänellä olisi ollut ihanteellinen koti-elämä, jossa on täydelliset vanhemmat. Kuten jo aiemmin totesin, ihmiset, jotka vaativat, että kaikki oli "täydellisiä" kasvattaessaan, ovat usein väärinkäyttäjiä, jotka ovat liian kompensaatioita, jotta he pitävät tiukan kannen kokematon ja tuskallinen lapsuus. Se on "Ei, en katso sitä! En voi kantaa etsiä!"oireyhtymä.

Tracy muistutti siitä, että he olivat molesztoituneita ja joutuneet oraalisen pakotetun sukupuolen uhriksi, eivät päätyneet, ennen kuin hän synnytti oman pienen tytön - ilmiön, joka on hyvin yleinen. Nainen ei usein muistuta omaa tyttöjen traumaa ennen kuin hänellä on tyttövauva. Hän pyrkii "näkemään" itseään tässä pikkutytössä ja sitten yleensä muistaa traumaattisen tapahtuman.

Vääriä muistoja väärinkäytöksistä?

On totta, että kokematon tai liian kiihkeä terapeutti voi vakuuttaa jonkun, jota häntä on käytetty väärin, vaikka hän ei olisi. Olen nähnyt tämän tapahtuvan, ja tulokset voivat repiä perheitä toisistaan. Mutta jopa näissä "väärien muistien" tapauksissa tapahtuu jotain potilaan kanssa, joka väittää olevansa muistanut väärinkäytöksen. Hänen on pitänyt kokea jonkinlaista emotionaalista ahdistusta tai vanhempien laiminlyöntiä, tai terapeutti ei kykene käyttämään tällaista valtaa häntä vastaan. Jossain aiemmin hän oppi luopumaan valvonnasta.

Miksi ihmiset haluaisivat tunnistaa itsensä väärinkäyttäjiksi, ellei jotain ole todella tapahtunut? No, jos he tarvitsevat "identiteettiä" niin paljon, jotakin on henkisesti puuttuu heidän elämästään.

Post-traumaattinen stressihäiriö

Se on hieman samanlainen kuin jotkut miehet, joita olen nähnyt psykoterapiassa monta vuotta sitten ja jotka poseerivat Vietnamin eläinlääkäreinä, jotka kärsivät traumaattisesta stressihäiriöstä. Nämä miehet eivät olleet koskaan palvelleet Vietnamissa, mutta he olivat kertoneet graafisesti yksityiskohtaisia ​​sota-tarinoita minulle ja muille psykiatrisen sairaalan henkilökunnalle. Yksi mies puhkesi kyyneliin, kun hän kuvasi kaverinsa ruumiin puhallettuna hänen edessään. Myöhemmin, kun henkilökunta huomasi, että nämä miehet poseerivat eläinlääkäreinä, olimme kaikki ymmärrettävästi järkyttyneitä ja hämmentyneitä.

Olimme kuitenkin varmoja yhdestä tosiasiasta: Vaikka nämä miehet eivät kärsineet sodan jälkeisestä traumaattisesta stressitaudista, he olivat varmasti sairaita ja tarvitsivat apua. Miksi muuten he omaksuisivat tällaisen dramaattisen identiteetin? Miksi he tarvitsivat niin paljon huomiota? Psykiatrinen huomio siihen.

No, uskon, että "väärien muistien aiheuttamat selviytyjät" ovat samankaltaisia. He eivät ehkä ole kokeneet verilöylyä, mutta on varmasti jotain vikaa - jotkut kivut aiheuttavat heidän huutavansa apua. Mielestäni sen sijaan, että kritisoimme ja hylkäsimme niitä, meidän on keskityttävä auttamaan heitä.

Väärinkäytön jälkeiset henkilöt: Minimoi mitä tapahtui

Useimmat hyväksikäyttäjät eivät tukahdu tai unohda tuskallista menneisyyttään. Sen sijaan ne minimoivat tapahtuneen. Pohjimmiltaan he kutistavat olkapäitään ja sanovat, "Kyllä, tämä tapahtui, mutta mitä? Se on ohi, enkä voi tehdä mitään muuttaaksesi sitä nyt."

Totta. Menneisyys on menneisyys. Mutta jos olet kroonisesti ylikypsä, se on selvä merkki siitä, että menneisyys on nyt kiusannut sinua. Nyt on nyt aika huolehtia siitä. Voisit odottaa parempaa, vähemmän hektistä aikaa elämässänne kohdata "aaveesi", mutta aika ei tule koskaan, eikö? Elämässäsi ei koskaan ole täydellistä rauhaa - vasta kunnes käsittelet näitä asioita.

Monet väärinkäyttäjät minimoivat tuskallisen menneisyytensä vähentämällä sitä, kuinka huono se oli. "Kyllä, veljeni molested minua, mutta olen vahva, joten se ei häirinnyt minua niin paljon kuin se olisi voinut"Tai"On totta, että hän pakotti minut seksiin, mutta voin käsitellä sitä"Tai"Se ei ollut niin huono; En halua asua sen päällä."

Tämäntyyppinen minimointi on vain yksi puolustusmekanismi, joka suojaa eloonjäävää kipua. Jos päätät "se ei ole niin huono", niin et tuntuu kuin räjähtäisit raivosta. Et "hullu" ihmetellen, miksi minua? Miksi minä?

Myös jos olet asunut tämän muistin kanssa 10, 20, 30 vuotta tai enemmän, siitä tulee vanhoja uutisia mielessäsi. Olet elänyt niin kauan kipuun, se näyttää olevan osa sinua. Mutta vain siksi, että olet tottunut siihen, se ei tarkoita sitä, että se ei ole vaikuttanut sinuun. Nämä ovat kaksi erillistä asiaa.

Uudelleen kokea kipu

Pyydän teitä nyt kokemaan uudelleen tuskan, jonka olet kärsinyt lapsena. Tiedän, että jos teet niin, kävelet oman seinän läpi. Tämän seinän ulkopuolella on enemmän mielenrauhaa, kykyä rakastaa ja rentoutua ja ruokahalun väheneminen. Luottakaa siihen, että vuosieni, jolloin olen työskennellyt hyväksikäyttäjien kanssa, on opettanut minulle, että jos annat itsesi kohtaamaan tämän tuskan, nostat henkesi hämmentävän verhon.

Luulet, luonnollinen, normaali tila on olento, joka kokee onnea ja iloa. Jumala loi sinut, jotta voisit nauttia elämästä ja tuntea iloa. Hän haluaa sinun tuntevan olosi vapaaksi ja onnelliseksi, kun käydään läpi jokapäiväistä toimintaa, eikä se ole tottunut syyllisyydestä ja turhautumisesta.

Todellinen itsenne on valo kehossa ja hengessä. Miksi ei vapauta sitä kutsumalla rohkeutta tappaa menneisyytesi lohikäärme. Mitä sinun täytyy menettää, mutta kurjuutta ja kiloa?

Tämä artikkeli on otettu kirjasta luvalla:

 Menettää kiloa kipua: rikkoo väärinkäytön, stressin ja ylensyön välisen yhteyden
kirjoittanut Doreen Virtue, Ph.D.

Info / tilauskirja

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.

Author

Doreen Virtue, Ph. D. on syömishäiriöihin erikoistunut psykoterapeutti. Tohtori Virtue on kirjoittanut useita kirjoja, muun muassa: I? D Vaihda elämääni, jos minulla olisi enemmän aikaa;  Menettää kiloa kipua, Ja Yo-Yo-ruokavalion oireyhtymä. Tohtori Virtue on usein vieras tällaisissa keskusteluohjelmissa, kuten Oprah, Geraldo ja Sally Jessy Raphael. Hänen artikkelit ovat ilmestyneet kymmenissä suosituissa aikakauslehdissä ja hän on täydellisen naisen editori. Hänen verkkosivunsa on www.angeltherapy.com.