Nykypäivän lapset saavat tavallista enemmän näyttöaikaa. Isabel Pavia / Hetken kokoelma Getty Images -sivuston kautta

Miljoonia työskentelevät vanhemmat ovat viettäneet kuukausia suuressa määrin kotonaan loukkuun lastensa kanssa. Monet yrittävät saada työnsä päätökseen etäyhteydessä jatkuvasti heidän lastensa läsnäollessa, ja he ovat epätoivoisesti jonkin verran rauhaa ja hiljaisuutta.

Monet äidit ja isät ovat etsineet käytettävissä olevia parannuskeinoja, jotka auttaisivat heitä tekemään työtä ja torjumaan matkustamon kuumea - muun muassa jotkut, jotka ovat antaneet lapsilleen ilmaisen videopelien, sosiaalisen median ja television. Yhdessä yli 3,000 vanhemmasta tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että heidän lastensa näyttöaika oli kasvoi 500% pandemian aikana.

Näyttöaikasäännöt

Jos unohdat sen, kun Maailman terveysjärjestö julkaisi päivittäiset näyttöajan ohjeet lapsille huhtikuussa 2019 se ehdotti tiukkoja rajoja.

Vauvojen ei pitäisi saada ollenkaan, ja 1–5-vuotiaiden lasten tulisi viettää enintään yksi tunti päivittäin tuijottamalla laitteita. WHO ei tarjoa erityisiä rajoituksia vanhemmille lapsille, mutta jotkut tutkimukset ovat viitanneet siihen, että teini-ikäisten näyttöaika voi olla liian suuri liittyy mielenterveysongelmiin, kuten ahdistus ja masennus.

Lapset viettivät jo paljon enemmän aikaa kuin suositeltiin näytöillä ennen pandemiaa ja olivat olleet vuosia.

[Syvä tieto päivittäin. Tilaa The Conversation -uutiskirje.]

Jo 1990-luvun lopulla 3–5-vuotiaiden lasten keskiarvo oli keskiarvo kaksi ja puoli tuntia päivässä niiden näytöillä. Ja luonnollisesti mitä näytön ajan säännöt Täytäntöönpanoperheet ovat olleet odotustilassa ainakin maaliskuun 2020 puolivälistä lähtien, jolloin useimmat yhdysvaltalaiset yhteisöt ovat siirtyneet sosiaalisen etäisyyden aikakauteen.

Taipumus häiriötekijöihin

Pitäisikö vanhempien olla huolissaan siitä, että heidän lapsensa viettävät enemmän aikaa kuin koskaan verkossa oppiakseen, leikkiäkseen ja poissa tuntia, kunnes he voivat vapaasti opiskella ja seurustella uudelleen? Lyhyt vastaus on ei - niin kauan kuin ne eivät salli pandemian näytön aikatapojen muuttua pysyviksi näytön aikatapoiksi.

Pian ennen kuin koronavirus johti kouluihin eri puolilla maata keskeyttämään henkilökohtaiset opinnot turvallisuussyistä, kääritin tulevan kirjani digitaalisten laitteiden voimasta saadakseni opiskelijat häiritsemään heidän oppimistaan. Sisään "Häiriintynyt: Miksi opiskelijat eivät voi keskittyä ja mitä voit tehdä asialle”Väitän, että yritettäessä poistaa häiriötekijät luokkahuoneesta tapahtuu väärä lähestymistapa. Ihmisen aivot ovat luonnollisesti alttiita häiriötekijöille, kuten tutkijat ja filosofit ovat todistaneet jo vuosisatojen ajan.

Häiriötekijöiden ongelma koulussa ei ole itse häiriötekijöitä. Lapset ja aikuiset voivat käyttää sosiaalista mediaa tai katsella näyttöjä täysin terveellisillä tavoilla.

Ongelma ilmenee, kun liiallinen huomio näyttöihin syrjäyttää muut oppimiskäyttäytymiset. Lapsella katsellen YouTubea puhelimellaan luokkahuoneessa tai opiskeluaikana, hän ei kehitä kirjoitustaidojaan tai hallitsee uutta sanastoa. Opettajien tulisi miettiä, kuinka kiinnittää parempaa huomiota näihin käyttäytymisiin sen sijaan, että yrittäisivät poistaa kaikki häiriötekijät.

Samoin vanhempien ei pidä nähdä ruutuja lastensa vihollisena, vaikka heidän tulisi olla varovaisia liiallisen näyttöajan vaikutus silmien terveyteen ja kuinka paljon unta heidän lapsensa saavat.

Liiallisen näyttöajan ongelma on, että se varjostaa terveelliset käytökset, joita kaikki lapset tarvitsevat. Kun lapset katselevat passiivisesti näytöllä, he eivät harjoita, leikkiä ystäviensä tai siskojensa kanssa tai tuskailla vanhempiensa kanssa tarinan aikana.

Mielestäni vanhempien on huolehdittava siitä, kuinka paljon aikaa lapset viettävät laitteitaan kehtoon nykyisen kriisimme aikana. Se, muodostavatko lapsensa tapoja, jotka jatkuvat pandemian päätyttyä. Nämä tottumukset voisivat estää nykypäivän nuorimpia amerikkalaisia ​​jatkamasta terveellisempää ja luovampaa käyttäytymistä, kuten lukemista tai mielikuvituksellinen näytelmä.

Jos lapset voivat potkaista pandemian näyttökuvioitaan, ja palata suhteellisen terveellisempi näyttöaika heillä oli aiemmin, he ovat todennäköisesti hyvin. Ihmisen aivot ovat huomattavasti muovattavia. Sillä on poikkeuksellinen potentiaali kehittää itsensä uudelleen onnettomuus tai sairaus ja sopeutua uusiin olosuhteisiin.

Henkilökohtaisen tapan tekeminen

Tämä ihmisen aivojen ominaisuus, joka tunnetaan nimellä neuroplasticity, on yksi syy siihen, että lääkärit ja terveysjärjestöt suosittelevat pienten lasten näyttöajan rajoittamista. Asiantuntijat, kouluttajat ja perheet eivät halua, että heidän aivonsa kehittyvät elimiksi, jotka on suunniteltu pääasiassa television huumausaineiden katselu- ja videopelimaratoneille.

Nykyisessä tilanteessa vanhempien tulisi olla kiitollisia aivojen hermostopainosta ja ottaa sydämestäni tosiasia, että viimeisten kuukausien aikana mahdollisesti tapahtuneiden muutosten ei tarvitse olla pysyviä. Aivot muuttuu vastauksena olosuhteisiimme ja käyttäytymisemme - ja se muuttuu taas näiden olosuhteiden ja käyttäytymisen kehittyessä. Muutaman kuukauden liiallinen näyttöaika ei ohita muuten tervettä lapsuutta, joka on kohtalaista näyttöaikaa ja aktiivista peliä.

Tavat, joilla työ ja koulu mukautuvat sosiaaliseen etäisyyteen, viittaavat siihen, että näytöt eivät ole vihollisia. Pikemminkin ne antavat ihmisille ympäri maailmaa työskennellä, oppia ja kommunikoida rakkaansa kanssa tällä poikkeuksellisella hetkellä.

Lasten terveellisen kehityksen todelliset viholliset ovat samat aikuisten kohtaamat viholliset: a istuva elämäntapa, sosiaalinen eristäminen ja häiriötekijät työstä ja oppimisesta. Näyttöjen liiallinen käyttö voi auttaa kaikkia näitä ongelmia - mutta ne voivat myös torjua niitä.

Tutkijat huomauttavat sen lopultakin kaikki näytön aika eivät ole yhtä suuret. Et ehkä tee samaa arviota lapsesta, joka kirjoittaa romaanin Google-dokumenttien, FaceTimingin kanssa isoäidin kanssa tai älypuhelimen avulla geokätköilyyn ystäviensä kanssa.

Koska kaikkien liikkumista ja toimintaa koskevat rajoitukset muuttuvat tulevina kuukausina, vanhemmat voivat tukea lastensa terveellistä kehitystä rohkaisemalla heitä palaamaan tällaiseen terveelliseen ja mielikuvitukselliseen käyttäytymiseen - tapahtuuko se näytön edessä vai ei.

Author

James M. Lang, englannin kielen professori ja huippuosaamisen opettamisen keskuksen johtaja, Assumption College

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

Tässä on 5 vanhemmuuteen liittyvää tietokirjaa, jotka ovat tällä hetkellä myydyimmät Amazon.comissa:

Kokoaivolapsi: 12 vallankumouksellista strategiaa lapsesi kehittyvän mielen kasvattamiseksi

Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson

Tämä kirja tarjoaa käytännöllisiä strategioita vanhemmille, jotta he voivat auttaa lapsiaan kehittämään tunneälyä, itsesääntelyä ja sietokykyä neurotieteen oivalluksia käyttäen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Draamaton kuri: koko aivot kattava tapa rauhoittaa kaaosta ja kasvattaa lapsesi kehittyvää mieltä

Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson

The Whole-Brain Childin kirjoittajat tarjoavat vanhemmille ohjausta lastensa kurittamiseen tavalla, joka edistää tunteiden säätelyä, ongelmanratkaisua ja empatiaa.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Kuinka puhua niin, että lapset kuuntelevat ja kuuntele niin, että lapset puhuvat

Adele Faber ja Elaine Mazlish

Tämä klassikkokirja tarjoaa vanhemmille käytännöllisiä viestintätekniikoita yhteydenpitoon lastensa kanssa sekä yhteistyön ja kunnioituksen edistämiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Montessori-taapero: Vanhemman opas uteliaan ja vastuullisen ihmisen kasvattamiseen

Kirjailija: Simone Davies

Tämä opas tarjoaa vanhemmille oivalluksia ja strategioita Montessorin periaatteiden toteuttamiseen kotona ja taaperonsa luontaisen uteliaisuuden, itsenäisyyden ja oppimisen rakkauden edistämiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Rauhallinen vanhempi, iloiset lapset: kuinka lopettaa huutaminen ja luoda yhteys

kirjoittanut tohtori Laura Markham

Tämä kirja tarjoaa käytännön ohjeita vanhemmille muuttaa ajattelutapaansa ja kommunikointityyliään edistääkseen yhteyttä, empatiaa ja yhteistyötä lastensa kanssa.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi