Kaikki alkoi postikortilla. Postikortti, jossa on maapallon kuva. Kiiltävää mustaa taivasta vasten planeettamme hehkui kiiltävästi bluesia ja violetteja, kehystettyinä kahdella rivillä sanomalla: ”Herää! Sinä asut täällä!"
Itse sanoma lävisti minut haisemaan rinnassa ja laski hälytyksen sisälle. Olin juuri ollut ulkona, mutta en voinut sanoa, mitä taivas näytti, pilvinen tai kirkas, vai oliko lintuja laulanut tai jos olisin tuntenut tuulta poskilleni. Olin ollut lukittu pääni, ajattelin. En asunut tietoisuudessani oman kehoni sisällä, paljon vähemmän maan päällä.
Sen jälkeen, lause, jonka kuulin koko elämäni, ”Tulkaa aistisi”, alkoi ottaa uutta merkitystä. Minä heräsin äkillisesti aistilleni, dramaattisiin seurauksiin.
Pidin tästä lisääntyneestä tietoisuudesta, ja halusin olla entistä tietoisempi ympärilläni olevasta elämästä. Sinä aamuna olin itseäni kosketuksissa olkapäähän, ja olin vihdoin valmis vastaamaan puheluun.
Sleepwalking tai Wake-Walking?
Aloin viettää enemmän aikaa ulkona, kun otin mustan ja valkoisen shaggy pentun, Tessin, rauhalliseen kolmen ja neljän meripeninkulman vaellukseen Flat Creekia pitkin. Kuitenkin usein olin vielä nukkuva, tietämätön ympäristöstäni ja syvälle ajatuksissani. Voisin menettää kaikkein ihanimmat asiat polun varrella: auringonvalo kultaisen haapalehden kautta, kivien purkautuvan puroisen veden ääni. Tulisin kotiin, mutta ei elävöity.
Halusin olla heräämässä.
Aloin hajota, miten käsitys liikkui tietoisuuden kautta. Halusin oppia tekemään yhteistyötä luonnollisen järjestelmän kanssa, jotta voin herätä täysin planeetallani.
Kun tajusin sen, luokittelin tiedot kolmivaiheiseen prosessiin, joka korreloi aivojen kolmen osan työn kanssa: matelija, keski-aivot ja neokortex. Soitin retkilleni Spirit Walks, muistuttaakseni, että olen tietoinen kokemukseni hengestä.
Uusi tietoisuuden maailma
Koko tämän tutkimuksen aikana ymmärryksen kerrokset ja kerrokset avautuivat, ja kun aloin käyttää tätä tietämystä, minulle avattiin täysin uusi tietoisuuden maailma. Useita odottamattomia lahjoja oli.
Tässä käsitellystä kolmivaiheisesta prosessista innoitti kirja, jonka olin lukenut tuolloin Intuitiivinen tapa. Siinä kirjoittaja Penney Peirce kuvailee, miten tieto kulkee kehomme ja mielemme kautta ja varoittaa tietoisesta tietoisuudestamme.
Yleensä kehossamme on ensimmäinen tietoisuuden taso vaisto - halu, kipu, ilo. Aistimme herättävät tietoisuutta näistä primitiivisistä kehotuksista, jotka koskettavat lapsen poskea aiheuttavat vauvan tekemään imeviä liikkeitä tai miten sylki vapautuu ennen kuin tiedämme tietoisesti, että haistamme omenapiirakkaa.
Tiedot siirtyvät sitten aistillemme tietoiseen tietoisuuteen: tiedämme, että haistamme omenapiirakkaa ja alkamme etsiä aromin lähdettä. Seuraava tunne syntyy vastauksena siihen, mitä aistimme tuovat meidät - ehkä koemme lyhyen halun huolehtia tai lohduttaa. Sitten luomme aistitietojen ja sisäisen elämämme välillä merkityksiä ja yhdistyksiä: toiveita, muistoja, pelkoja ja unia. Muistamme isoäitiä ja hänen omenapiirakkaansa; ihmettelemme, tuleeko me koskaan maistella uudelleen.
Lopuksi data siirtyy Kieli aivojen alue, jossa voimme merkitä ja lajitella ne abstrakteiksi ajatuksiksi ja lopullisiksi suunnitelmiksi. Jos me kutsumme isoäitiä ja sanomme hänelle, että olemme haaveillut omenapiirastaan, ehkä hän antaa meille reseptin.
Kolmen osan kaava hengellistä kävelyä varten
Tämä henkinen polku vastaa Hengen kävelemisen kolmiosaisen kaavaa: nimeäminen, joka palvelee hälyttämään tietoista tietoisuuttamme aisteihin; kuvataan, joka yhdistää aistimme ja kehon vastaukset syvemmälle, intiimimmälle tasolle; ja vuorovaikutuksessa, joka kehottaa meitä luomaan suhdetta ympäristöön.
Viisi aistiamme ovat oviamme, jotka kokevat kehomme, kirjoituksemme ja planeettamme täydellisemmän kokemuksen. Kun otan tietoisesti männyn tuoksun, kuittaus kiinnittää jalkani maahan, johon seison, tilaa, jonka jaan männyn kanssa. Asun täysipainoisemmin lihaksissani, luut, ja saan tietää, miten aistini herättämät tunteet vaikuttavat elimistöni ja niiden järjestelmiin. Ja sitten haluan kertoa jollekin siitä.
Kynä ja paperi ovat ainoat työkalut, joita tarvitaan Spirit Walkissa. Kun kirjoitamme, me vedämme koko itsemme - kehon, mielen ja sielun - osalliseksi tajuttomalla ja tuomalla itsemme täyteen tietoisuuteen.
Seuraavassa on, kuinka hiljattain toimiva Spirit Walk toimi minulle:
Muistikirjalla ja kynällä pääsin vaellamaan Snow King Mountainin ylhäällä sinisen taivaan aamulla kesäkuun alussa, juuri ennen kuin kesäturistien joukot saapuvat tänne Jackson Holessa. Tämä päätös merkitsi ratsastusta tuolihissillä, jota aiemmin käytin vain hiihtokausi. Olen aina nauttinut ajamisesta, koska voit nähdä sadan kilometrin päässä Yellowstoneista ja tuntea silmäsi suurten tetonien huipuille.
Mutta tänä aamuna mäki ajoi minua. Olin hämmentynyt; hissi ei ollut koskaan häirinnyt minua ennen. Nyt rintani tuntui supistuneena; Halusin vetää syvän, tyydyttävän hengityksen, mutta en voinut.
Varpaat kipuivat tarttumasta vaellusjalkineiden pohjallisiin, ja käteni olivat hikisiä turvaistuimella. Talvella keinona poistettiin nämä turvaraudat, joten hiihtäjät voisivat luiskahtaa nopeasti tuoleille, joten miksi pelkäsin tänään? Eikö minun pitäisi tuntea olonsa turvallisemmaksi sen ollessa lukittuna ennen minua? Se auttoi, jos en liikkunut, ei edes silmäni. Niin paljon kauniista näkymästä odotin innolla. Tuijotin suoraan eteenpäin, yritin olla vilkkumatta ja ripustettu tiukasti.
"Herätä! Sinä asut täällä!"
Kun olen saavuttanut Snow Kingin huippukokouksen, astuin kiitollisesti pois tuolihissistä kiinteälle alustalle ja otin syvään henkeä. Muistakaa postikortti, joka toimi hermosolujen kosketuksena - “Herää! Asut täällä! ”- Aloin nimi mitä näin. Ensin huomasin suuria asioita: vuorenhuippuja, pilviä, lohkareita. Kirjoitin ne muistikirjaani.
Sitten käytin muita aistejani ja alkoin huomata pienempiä asioita: redtail-haukan huuto, haapakuoren jauhemainen tunne, kostean maan tuoksu. Tietoisuus seurasi tiettyä järjestystä, kun aistit laskeutuivat vähemmän tietoisille alueilleni, näköstä ääniin, kosketukseen, makuun ja hajuun.
Tarkoituksena oli tehdä nopea lista, joten siirryin eteenpäin.
Kun kävelin, pidin aistini mukautuneena ympäristöönsä ja keräsin lisää tietoa. Särmäysharjan lehtien repiminen murskata sen kämmenelle ja hengitti tuoreen herby-tuoksun; Pureskelin lehtiä ja sylkäsin sen nopeasti. Ei sama salvia, jota me kalkkunaan.
Keskellä kapeaa harjaa, jossa Tetonit kasvattivat lumisia huipuja toisella puolella ja Gros Ventre -vuoret rullaavat ikuisuuteen toisella puolella, kävelin ylös kallioperän ja löysin paikan, jossa voit istua vääntyneen männän alla. Ulkona kannettavan tietokoneen ja kynän kanssa uudelleen Spirit-kävelyn toisen osan osalta: kuvataantai yksityiskohtaisesti.
Etsin jotain, joka kiinnitti minua ja valitsi pinecone. Ikään kuin olisin tekemisissä monimutkaisen piirustuksen kanssa, käytin kielen kuvaamaan pinecone-tunnelmaa poskelle vastaan, aallotin pikkukuvan alas sen asteikolla lähellä korvaani - tämä voisi olla uusi musiikki-instrumentti - ja kosketti kieleni sen kuivan puun kanssa.
Olin tarjonnut tätä erityistä huomiota. Meillä oli suhde.
Nousin ja vaelsi syvemmälle metsään kuuntelemalla hiljaisuutta, joka täytti omat yksityiskohdat heti, kun nimin heidät: hyönteisten buzz, tuuli hiusahtaa hiuksiani, männyn neulanpuristukset jalkojen alla, oma henkeä. Kävelin pitkin pitkiä, lehtimättömiä pensaita ja pidätettiin äkillisesti siten, että sen sumeat catkins, aurinko valaistu, kiilsi hopeaa sinistä taivasta vasten. Tunsin joulun aamun yllätyksen ja ilon.
Muistutin, että mieheni ja minä koristimme joulukuusi, kun olin naimisissa. Olimme niin köyhiä, että muodostimme kananlanka kartion ympärille kartion ympärille ja täytimme sen vihreällä kukkakaupalla. Ei koristeita, vain valoja.
Tämän muistin myötä liukastuin Hengen kävelläni kolmanteen osaan. Olin avannut itseni paikalleen ja sallinut vaihdon, tai vuorovaikutus, luonnon ulkoisen maailman ja tunteiden ja intiimisen kokemuksen sisäisen maailman välillä.
Muistitulokset Tietoisuuden valo
Vaellin syvemmälle metsään ja etsin paikkaa, jossa voisin kirjoittaa joululampuista hohtavista hirveistä. Ylhäällä, lintupolun mänty oli kasvanut runkoonsa rungossaan. Se loi täydellisen istuimen minulle. Nostin itseni ja pääsin mukavasti kuin istuisin puun sylissä. Aloin heiluttaa jalkojani.
Kuten sujuvasti liitetty elokuva nauha, kuva maailmanpyörästä pintasi. Isäni ja minä istuimme yhdessä maailmanpyörän yläosassa, kun se pysähtyi lataamaan uusia ratsastajia, ja hän alkoi heiluttaa jalkojaan. Olin nuori, noin yhdeksän vuotta vanha, ja tämä pelkäsi minua. Isäni nauroi ja kiusasi minua pumppaamalla kovemmin.
Istuin kiihtyi, ja puristin turvarivin, jäykkä hälytyksellä. Kuvittelin, että istuin silmukoi isänsä liikkeistä ylhäältä päin, ja minä kaatui ulos, huutan ohi kaikki ison pyörän valot. Joko isäni ei uskonut, että pelkoni oli todellinen, tai hän uskoi voivansa kiusata minua sen ohi. Mutta pelkoni oli todellinen, enkä koskaan liikuttanut sitä. En koskaan käynyt maailmanpyörällä jälleen, isäni kanssa tai ilman.
Kirjoitin kaiken tämän alas, muistikirjani oli polvillani, olkapääni nojautui lapsipuun karkeaan kuorta.
Yhtäkkiä sain sen. Tuolihissi. Syy siihen, että hän pelkäsi minua tänään kesällä, kun sitä ei koskaan ollut talvella. Muisti osui tietoisuuden valoon, ja tunsin alkujen vapautumisen pelostani. Nyt kun ymmärsin sen, tiesin, että voisin herättää rohkeutta kiivetä takaisin tuolihissille paluumatkalle vuorelle.
Tässä vaiheessa olin ollut vain tunnin ulkopuolella, mutta kokemukseni oli ollut täynnä sekä sisäisesti että ulkoisesti. Olin tiennyt tietoisuudestani vuosikymmenien ajan piiloutuneen pelon, ja olen myös syventynyt suhdetta tähän vuorikiipeilyyn, sen pineconeihin ja uuteen kevään kasvuun, lintuhuutoihin ja salviauruihin.
Olin katsonut tarkasti jalkojen alla olevaa likaa ja oppinut, että se koostui hyönteisosista, männynneuloista, kivisiruista, wildflower-siemenistä. Se koostui sen ympäristössä olevista kappaleista, aivan kuten olin koostunut ympäröivistä kappaleistani.
Minun Hengen kävelyni oli valmis.
© 2014: Tina Welling. Kaikki oikeudet pidätetään.
Uudelleen painettu New World Libraryn, Novato, CA, luvalla.
www.newworldlibrary.com tai 800-972-6657 ext. 52.
Artikkeli Lähde:
Wildin kirjoittaminen: Luovan kumppanuuden luominen luonnon kanssa
esittäjä (t): Tina Welling.
”Kaikki, mitä tiedämme luomisesta”, kirjoittaa Tina Welling, ”tiedämme intuitiivisesti luonnollisesta maailmasta.” Wildin kirjoittaminenTina kertoo kolmivaiheisesta "Spirit Walk" -prosessista, jossa luontoa pyydetään herättämään ja innostamaan luovuuttamme.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.
kirjailijasta
Tina Welling on kirjoittanut Cowboys koskaan itkeä ja kaksi muuta romaania. Hänen tietokirjallisuus on ilmestynyt Shambhala Sun, Body & Soulja erilaisia antologioita. Hän on ollut Jackson Hole Writers Conference -koulun jäsen 15 vuotta ja on kirjoittanut Writing Wild -työpajaansa kymmenen vuoden ajan. Hän johtaa ja helpottaa myös kirjailijoita Grand Tetonin kansallispuiston Park-seminaarissa. Hänen verkkosivunsa on www.tinawelling.com.
