Buddha sanoi, "taistelussa voittajat ja häviäjät menettävät". Kun olemme mukana ristiriidassa vaikean henkilön kanssa, mielemme tulevat hyvin kapeiksi ja sydämemme lähellä. Kun tunnemme vihaa ja vihaa jollekulle toiselle ...
Rakkauden ja myötätunnon tarpeemme johtuu halustamme olla yhteydessä toisiin, tuntea itsemme hyvältä ja saada ja antaa arvostusta. Me kaikki haluamme tuntea olevansa arvostettuja, ymmärrettyjä ja kunnioitettuja - tullaksesi kuulluiksi, nähneiksi ja uskoviksi.
Miksi korjausyritykset ovat jopa tehokkaampia kuin pahoillani. Kaikki sekoittavat. Missä tahansa suhteessa on kaksi epätäydellistä kommunikaattoria, jotka kykenevät satuttamaan tunteita, turhautumista tai yksinäisyyttä.
Meillä kaikilla on osia itsestämme, jotka pidämme mieluummin piilossa. Me kaikki häpeämme tiettyjä asioita, jotka olemme tehneet tai on tehty meille, tai jopa tunteita tai ajatuksia, jotka meillä on ollut. Kuvittelemme, että jos ihmiset tietäisivät nämä asiat meistä, he eivät halua meitä. Meitä hylätään, hylätään, tuomitaan tai kritisoidaan.
Oli aika elämässäni, jos joku kysyi: Oletko vihainen minulle? Vastasin, No-ooo. Koska en halunnut ottaa ongelman vaikeaan tilanteeseen liittyvää kysymystä, molemmat jäivät käyttämättä tilaisuutta kasvaa yhdessä kokemuksen kautta.
- By Alan Cohen
Oletko niin varma, että virheet ovat vain virheitä? Tai voisivatko ne olla rakennuspalikoita menestyksekkäästi kuin olet kuvitellut? Kaikki on osa jotain suurempaa, eikä virheitä ole. Jokainen miinus on puolet plussta ja odottaa pystysuuntaista tietoisuutta
Karma tulee yleensä ilman varoitusta, vaikka se onkin olemusohjattu. Se tulee usein kuin tavarajuna, joka pyöristää mutkan ja nousee raiteille vääjäämättömällä nopeudella. Juna on päälläsi, ennen kuin voit karkaa.
Kukaan ei voi käydä läpi tämän elämän tekemättä virheitä. Tärkeintä on oppia heiltä ja tuntea kiitollisuus oppimisesta. Jotkut virheistämme ovat taloudellisia, osa koulutuksellisia. Jotkut virheet johtuvat siitä, että toimintamme satuttaa toista henkilöä.
"Nykyiset ajatuksemme ja valintamme ovat nykyisen kokemuksemme ainoa määrittäjä." Koska tämä lausunto on niin vieras siitä, miten tavallisesti lähestymme elämää, haluaisin antaa teille esimerkin omasta elämästäni.
Kun annat anteeksi muille, vapautatte itsesi ja heidät. Kuten M. Scott Peck kirjoittaa: ”Syy antaa anteeksi muille ei ole heidän tähdensä. Syy antaa anteeksi on omasta puolestamme. Omasta terveydestämme. Sillä sen jälkeen, kun paranemista varten tarvittava piste, jos pidämme kiinni vihastamme, lopetamme kasvumme ja sielumme alkavat kutistua.
Jos "varttuit Raamatun tarinoihin", opit "silmä silmälle" -konseptin. Kuinka tämä toteutetaan hengellisessä käytännössä, joka keskittyy sisäiseen rauhaan, anteeksiantamiseen ja rauhanomaiseen vuorovaikutukseen "kaikkien suhteidemme" kanssa? Voidaanko "silmä silmälle" tulkita muulla tavoin kuin vihaa ja kostoa?
Meidän egomme voi seurata sivuseurantaa, joka haluaa olla oikeassa hinnalla millä hyvänsä. Se ei välitä kadonneista ystävyyssuhteista tai epämiellyttävistä työsuhteista, tai ylpeydestä irrotetuista perheistä - se välittää vain siitä, että hän on oikeassa. Kuinka usein annamme "olla oikeassa" askel kohti rauhaa ...
Hyväksyminen on maailman uskontojen keskeinen teema. Nykyaikaisessa elämässä hyväksyminen on kuitenkin jännitteitä ja ongelmallista. Kiinnostus, muutos ja parantaminen haluaa ilmestyä joka kerta. Reinhold Neibuhr tiivisti tämän jännityksen Serenity Prayerissä, joka on kirjoitettu 1934: ssa: "Jumala, anna minulle rauhallisuus hyväksyä ne asiat, joita en voi muuttaa ..."
Albert Einstein sanoi: "Emme voi ratkaista ongelmia samalla ajattelulla, jota käytimme luomaan niitä." Ihmettelen, mitä hän tänään sanoisi? Minun arvaani on, että hän huutaisi ääneen samalla kun se viittaa elämää uhkaaviin ongelmiin, joita vanha ajattelu on tuottanut.
- By Dawn Neumann
Useimmat ihmiset voivat helposti määrittää, milloin rakkaansa tuntuu surulliselta tai ahdistuneelta. Tämä tunnistus laukaisee usein henkilön tarjoamaan lohdullista elettä tai jopa tarttuva emotionaalinen reaktio, joka aiheuttaa heille myös surullisen tai ahdistuneen.
- By Brian Sheen
Joka kerta kun tartutte traumaan tai vihaan sen tapahtuessa, saatat aikaan menneisyyden luomaan täysin uuden ajatusjärjestyksen, tunteet ja toimet. Ennen kuin voit luopua liitoksestasi menneeseen tapaukseen, olet kironnut ylläpitämään ja suurentamaan kipua.
- By Rodney Smith
Monilla aikuisilla on ollut lapsuuden väärinkäyttöä. Niin haitallinen kuin nämä varhaiset kokemukset voivat olla meidän psyykeemme, mukana oleva väärinkäytön muoto yhdistää ne usein. Tämä on väärinkäyttö, jonka annamme itsellemme. Tämä lomake on vieläkin laajempi ja vaikuttaa useimpiin meihin tavalla tai toisella.
Resistenssi ei ainoastaan luo fyysistä stressiä vaan myös Ishayoiden opettaman ratkaiseva tekijä siitä, tuntuuko henkilö negatiivisia tunteita. Vihan, surun, pelon, syyllisyyden tai surun kokeminen on mahdollista vain, jos vastustat jotain menneisyydessä, nykyisessä tai tulevaisuudessa.
Televisio-ohjelman kappaleessa 60 minuuttiaOprah Winfrey keskusteli lapsuuden traumasta - heijastivat julkista valokeilaa lasten väärinkäytön ja vastoinkäymisten pysyvistä vaikutuksista. Oprah itse on lapsuuden väärinkäytön perhe.
Vuosia sitten tiesin jonkun, joka oli sanonut "rakkaus on kaikki olemassa". Tämä oli hänen "mantra" ja hän toisti sen usein kenelle oli halukas kuuntelemaan. Tuolloin olin kaksikymppisenä ja hänen lausuntonsa pahentaisi minua loppumatta. Loppujen lopuksi, miten hän voisi sanoa, että "rakkaus s kaikki on", kun oli sotia, nälänhätää, murhia, kaikenlaisia rikoksia jne. Jne.
Meidän hengellinen kehitys riippuu voimakkaasti meidän toipumisestamme pahimmasta riippuvuudestamme - riippuvuudestamme uhrin arkkityypistä, joka ansaitsee meidät aikaisemmin ja sapsaa elämämme energiaa.
- By Ora Nadrich
"Pidän sinusta, pidätkö sinä minusta?" Eikö lapset lähestyäkään toisiaan täysin avoimesti ja hyväksyvästi? Heillä on tämä puhdas, viaton tapa ilmaista itseään ja heillä on täysin aseista riisuva asenne, kuten "Hei, haluan sinun olevan ystäväni".
Maailmassa on vuodessa vähintään 2.6 miljoona syntymää. Enemmän kuin 2,000-perheitä kärsii vuosittain kuolleen lapsen menetyksestä Australiassa, joka vastaa kuutta kuollutta vauvaa joka päivä.