Shutterstock.

Joka vuosi ilman epäonnistumista kesä tuo muutoksia ympäristöömme: monien muiden joukossa lisää auringonvaloa, lämpöä, vihreyttä ja kukkia. Joillekin ihmisille nämä muutokset tarkoittavat myös lisääntyvää fyysistä epämukavuutta koska kukien, puiden ja ruohon mukana on siitepöly.

Siitepölyn aiheuttamat vaivat voivat tuntua monet ihmiset, kuten vetiset silmät tai tukkoinen nenä. Useimmiten ihmiset hakeutuvat ensin Internetiin saadakseen selville, mitä heidän oireensa tarkoittavat, ja löytääkseen joitain mahdollisia lievitysvaihtoehtoja.

Ytimessä allerginen reaktio tarkoittaa, että immuunijärjestelmämme reagoi ylimääräiseen hiukkasiin, jotka muuten voivat olla vaarattomia. Joissakin tapauksissa immuunijärjestelmä käyttää puolustusta, mikä aiheuttaa hengitysteiden ärsytyksen oireita muistuttavat kylmää, mukaan lukien vuotava nenä, silmien kastelu, väsymys ja hengitysvaikeudet.

Vaikka allergisen reaktion tai astmakohtauksen oireet tuntuvat enimmäkseen hengityselimissä, ne on liitetty muihin terveystiloihin, kuten sydäninfarktit ja aikaisemmat raskaana olevien naisten synnytykset.

Kuten tässä Google Trends -tuloksessa näkyy, haut termillä ”vuodenaikojen allergiat” Kanadassa yleensä nousevat samoihin päiviin kuin siitepölypitoisuudet ilmassa: huhtikuun kolmannella viikolla.

Useita siitepölyä vuodenaikoina

2018-katsauksessa aeroallergeeneista Kanadassa kuvasimme kuinka rikkakasvien, puiden ja ruohojen siitepölykaudella on erilaiset alkamis- ja päättymispäivät. Suurimmalta osin särkyä ja ärsytystä aiheuttavan siitepölyn vuodenajat alkavat suunnilleen kevään aikana, lukuun ottamatta rikkakasveja - kuten jäntevää -, jotka yleensä kukkivat loppukesästä.

Kasvien kukinta riippuu monista ympäristötekijöistä, kuten kosteus tai minimilämpötila, joten on vaikea määrittää siitepölykausien kansallista alkamispäivää. On todennäköisempää, että eri paikoissa tapahtuu siitepölykautta, joka vastaa heidän erityistä lämpötila-, kasvisto- ja muita maantieteellisiä puoliaan.

Koska siitepölypitoisuudet riippuvat niin paljon ympäristöä, jotka ympäröivät sitä tuottavan kasvin, monet muutokset ympäristössä voivat vaikuttaa siitepölypitoisuuksiin ja siitepölykausiin.

Ilmastomuutos muuttaa jo kukinnan vuodenaikoja ympäri maailmaa, ja puolestaan luomalla pidempi siitepölykausi. Päivämäärät, joita perinteisesti pidettiin siitepölykauden alkamisena ja päättymispäivänä, ovat vanhentuneet, koska vuodenajat alkavat yleensä aikaisemmin ja päättyvät myöhemmin.

Tällä hetkellä Kanadassa hengitämme siitepölyä enemmän päiviä kuin ennen, ja niille meistä, joiden immuunijärjestelmät yleensä ylireagoivat, kärsimme fyysisistä oireista pidemmän aikaa.

Ragweed on erittäin allerginen ja tuottaa siitepölyä elokuussa ja syksyllä. Shutterstock

Yksilölliset erot

Ympäristöerojen lisäksi on otettava huomioon myös yksilölliset erot. Kaikista puuttuu siitepöly samalla tavalla; Joillekin ihmisille siitepölykausi saattaa jäädä huomaamatta, ellei maisemien muutoksesta. Ihmisille, joiden immuunijärjestelmä on herkistynyt siitepölyn allergeeniproteiineille, lisääntyneet siitepölymäärät ilmassa aiheuttavat hyvin erityisiä oireita.

Immuunijärjestelmä on vastuussa kehomme reagoinnista siitepölyyn ja reagoi havaittuihin uhkiin jatkuvuudessa, joka johtuu vähentyneistä reaktioista, kuten immuunipuutos henkilöillä, ei fyysiseen reaktioon ja sitten lisääntyneisiin vasteisiin (allergiat).

Koska allergioiden kehittymiselle ei ole tunnettua yksittäistä syytä, on mahdotonta ehdottaa ratkaisua itsensä suojaamiseksi. Joillekin ihmisille, jotka jo kärsivät allergioista, joidenkin toimien tiedetään kuitenkin olevan tehokkaita vähentämään oireidensa aiheuttamaa vaivaa:

1. Ole tietoinen siitepölypitoisuuksista alueellasi ja pysy sisätiloissa, kun ne ovat korkealla.

2. Ota suihku tai kylpyamme ennen nukkumaanmenoa välttääksesi siitepölyn hengittämistä saattaa jäädä hiuksiin ja kehoon ulkona menemisen jälkeen.

3. Jos sinulla on diagnosoitu allergia (tai astma) tai vaikka et ole diagnosoitu, mutta olet jo tuntenut oireita aikaisemmin, ajoi keskustelu ensisijaisen sairaanhoitajasi kanssa ennen siitepölykauden alkamista. Tässä tapaamisessa voit keskustella mahdollisista toimista oireidesi estämiseksi ja ehkä jopa suunnitella käsikauppien ulkopuolella tai reseptilääkkeiden käyttöä.

4. Harkitse allergiatestausta. Tämä voi osoittaa allergeeni, joka aiheuttaa oireesi, ja apua lääkärin suunnittelussa hoitosuunnitelmassa.

5. Käytä ilmastointilaitteita tai tehokkaan hiukkassuodattimen (HEPA) suodatinta talossasi tai huoneissa, joissa vietät suurimman osan ajasta. Nämä suodattimet ovat osoittautuneet hyödyllisiksi siitepölylle sekä palokauden aiheuttamalle savulle, joka joissain Kanadan kaupungeissa kulkee rinnakkain siitepölykauden viimeisen osuuden kanssa.

Jopa ilmastomuutoksen jo aiheuttamien muutosten kanssa - ja aiheuttaa edelleen lähitulevaisuudessa - siitepölykautta esiintyy edelleen joka vuosi.

Ennakoiva asenne ja oppiminen allergioistasi ja siitä, kuinka siitepöly voi vaikuttaa sinuun, on ensimmäinen askel oireiden hallintaan, jolloin voit nauttia keväästä, kesästä ja syksystä ulkona.

Tietoja kirjoittajista

Luennoitsija Cecilia Sierra-Heredia, Simon Fraserin yliopisto; Jordan Brubacher, tutkimusassistentti, Simon Fraserin yliopistoja Tim Takaro, professori, apulaisdekaan, terveystutkimuksen tutkimus, Simon Fraserin yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat

Elämä hiilen jälkeen: kaupunkien seuraava globaali muutos

by Peter Plastrik, John Cleveland
Kaupungiemme tulevaisuus ei ole se, mitä se oli aiemmin. Nykyaikainen kaupunki -malli, joka otettiin maailmanlaajuisesti käyttöön kahdennenkymmenennellä vuosisadalla, on ylittänyt sen hyödyllisyyden. Se ei voi ratkaista ongelmia, joita se auttoi luomaan - erityisesti ilmaston lämpenemistä. Onneksi kaupungeissa on tulossa uusi kaupunkikehitysmalli ilmastonmuutoksen todellisuuden torjumiseksi. Se muuttaa tapaa, jolla kaupungit suunnittelevat ja käyttävät fyysistä tilaa, tuottavat taloudellista vaurautta, kuluttavat ja hävittävät resursseja, hyödyntävät ja ylläpitävät luonnon ekosysteemejä ja valmistautuvat tulevaisuuteen. Saatavana Amazon

Kuudes sukupuutto: luonnoton historia

esittäjä (t): Elizabeth Kolbert
Viimeisten puolen miljardin vuoden aikana on tapahtunut viisi massiivista sukupuuttoa, kun maan monimuotoisuus yhtäkkiä ja dramaattisesti supistui. Tiedemiehet ympäri maailmaa valvovat kuudennen sukupuuttoon, ja ennustetaan olevan tuhoisin sukupuuttoon liittyvä tapahtuma, koska asteroidivaikutus, joka hävisi dinosaurukset. Tällä kertaa kataklysmi on meille. Proseissa, jotka ovat heti avoimia, viihdyttäviä ja syvästi informoituneita, Newyorkilainen kirjailija Elizabeth Kolbert kertoo, miksi ja miten ihminen on muuttanut elämää planeetalla tavalla, jota mikään laji ei ole ennen. Kolbert tarjoaa tutkimukselle puoli tusinaa tieteenaloja, kuvaukset kiehtovista lajeista, jotka ovat jo kadonneet, ja sukupuuton historiasta käsitteenä, Kolbert tarjoaa liikkuvan ja kattavan selvityksen katoamisistamme, jotka tapahtuvat silmiemme edessä. Hän osoittaa, että kuudes sukupuutto on todennäköisesti ihmiskunnan kestävin perintö, joka pakottaa meidät harkitsemaan uudelleen perustavanlaatuista kysymystä siitä, mitä tarkoittaa olla ihminen. Saatavana Amazon

Ilmaston sodat: taistelu selviytymisestä maailman ylikuumenemisena

esittäjä (t): Gwynne Dyer
Ilmasto-pakolaisten aallot. Kymmenet epäonnistuneet valtiot. Kaikki sota. Yhdestä maailman suurista geopoliittisista analyytikoista tulee kauhistuttava näkemys lähitulevaisuuden strategisista realiteeteista, kun ilmastonmuutos herättää maailman valtaa kohti kurkkumielisyyttä. Prescient ja unflinching, Ilmaston sodat on yksi tulevien vuosien tärkeimmistä kirjoista. Lue se ja selvitä, mitä olemme menossa. Saatavana Amazon

Julkaisijasta:
Ostot Amazon-palvelussa kulkevat sinut tuodakseen InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, ja ClimateImpactNews.com maksutta ja ilman mainostajia, jotka seuraavat seurantatapojasi. Vaikka napsautat linkkiä, mutta älä osta näitä valittuja tuotteita, kaikki muut, jotka ostat samassa Amazon-vierailussa, maksaa meille pienen palkkion. Sinulle ei aiheudu lisäkustannuksia, joten olkaa hyvä ja edistäkää työtä. Voit myös käytä tätä linkkiä käyttää Amazonia milloin tahansa, jotta voit auttaa tukemaan ponnisteluja.