Katso videoversio YouTubessa.

Kertonut Marie T. Russell.

InnerSelfin päivittäistä inspiraatiota

Kesäkuu 14, 2023

Tämän päivän painopiste on:

Olen vuorovaikutuksessa luonnon kanssa aina kun voin.

Tämän päivän inspiraation kirjoittaja on Kim Eckart:

Tutkimuksessa on yhdistetty altistuminen ulkona fyysisen ja psyykkisen terveyden hyödyille, kyky keskittyä ja kommunikoida muiden kanssa ja parantaa elämänlaatua. Samaan aikaan istuviin elämäntapoihin liittyvät sairaudet, kuten diabetes ja liikalihavuus, ovat nousussa.

Psykologian professori Peter Kahn Washingtonin yliopistosta sanoi: "Meillä on kokonainen sukupolvi, joka viettää niin paljon aikaa näyttöjen edessä, että kun he menevät ulos luontoon, he eivät tiedä miten olla vuorovaikutuksessa sen kanssa tai käsitellä itseään. ,”

Mielekäs vuorovaikutus luonnon kanssa ei vain voi opettaa, vaan myös auttaa ihmisiä nuoreutumaan, pohtimaan ja tunnistamaan ulkoilun tärkeyden. Vuorovaikutus luonnon kanssa voi tarkoittaa sitä, että päästään käsiksi siihen, mikä on saatavilla, samalla kun pyrimme siihen, mitä ei ole. Jos pyörätie, leikkipaikka tai polku on lähimpänä luontoa, kannattaa se hyödyntää.

JATKA LUKEMISTA:
Tämän päivän inspiraatio on mukautettu InnerSelf.comin artikkelista:
     Unohdammeko mitä luonto todella tarkoittaa?
     Käsikirjoitus: Kim Eckart. 
Lue koko artikkeli täältä.


Tämä on Marie T. Russell, InnerSelf.comin julkaisija, päivää toivotellen vuorovaikutuksessa luonnon kanssa milloin vain voit (tänään ja joka päivä)

Marien kommentti: Yksi suurimmista nautinnoistani on "leikkiminen" puutarhassa. Työskentelen yleensä ilman käsineitä niin, että käteni koskettavat kasveja ja maata. Se rauhoittaa sieluani, ja minulle se on meditaation muoto. Suosittelen sitä lämpimästi. Lisäksi on niin palkitsevaa nähdä kasveja kasvavan ja tuottavan ruokaa nautinnollemme ja terveydellemme.

Tämän päivän painopisteemme: I olla vuorovaikutuksessa luonnon kanssa aina kun voin. 

Tilaa tästä kohtaan janna minulle "InnerSelf's Daily Inspiration" -sarjan seuraava osa.

* * * * *

AIHEEN LIITTYVÄ KIRJA: Radical Regeneration

Radical Regeneration: Sacred Activism and the Renewal of the World
Andrew Harvey ja Carolyn Baker

Se, mitä tehdään kristallinkirkkaaksi, on se, että ihmiskunta seisoo monumentaalisen hauraalla kynnyksellä, jonka eteen on asetettu kaksi jyrkkää valintaa täydellisen epävarmuuden tilanteessa. Nämä valinnat ovat: 1) jatkaa näkemyksen palvomista vallasta, täysin etäisyydellä pyhästä todellisuudesta 2) tai valita polku alistua rohkeasti alkemiaan tulla muuttumaan maailmanlaajuisen pimeän yön tapahtuman toimesta, joka rikkoo kaikki illuusiot, mutta paljastaa suurimman. kuviteltavissa oleva mahdollisuus syntyä suurimmasta kuviteltavissa olevasta katastrofista.

Jos ihmiskunta valitsee toisen tien, jota tässä kirjassa juhlitaan, se on harjoitellut uutta radikaalia yhtenäisyyttä, joka on välttämätön selviytyäkseen vielä pahemmistakin kriiseistä.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, napsauta tätä (uusi 2022 päivitetty ja laajennettu painos).  Saatavana myös Kindle-versiona.