Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio
Tämän päivän painopiste on: Annan itselleni luvan uida.
"Go-go-go" -yhteiskunnassamme voi tuntua haitalliselta pysähtyä ja uida.
10 tai 20 minuutin torkut voivat kuitenkin täydentää energiaasi. Kun tunnet olevasi väsynyt tai uninen päivällä, juo vettä ja laskeudu sitten lyhyeen torkkuun. Voit asettaa ajastimen 10 tai 20 minuutiksi, jos pelkäät nukahtavan.
Anna itsellesi lupa keskeyttää ja uida. Kehosi ja mielesi ovat kiitollisia, ja sinulla on enemmän energiaa kohdata seuraava tehtävä tehtäväluettelossasi.
Tämän päivän Focus innostui InnerSelf.com-artikkelista:
Napping maksimitehokkuudelle
Kirjoittanut Elaine St. James
Lue alkuperäinen artikkeli ...
Tämä on InnerSelf-julkaisija Marie T. Russell, joka toivoo sinulle päiväunia, kun tarvitset sitä (tänään ja joka päivä)
Liity jälleen huomenna päivittäiseen inspiraatioon ja päivän keskittymiseen.
Tänään me anna itsellemme lupa uida.
Author
Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.
Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com
