näytä enemmän alttiutta toksiineille. Toisaalta naisten ruumiissa on enemmän rasvaa, jossa toksiinit kertyvät, joten naiset ovat neljä kertaa todennäköisemmin kemiallisen herkkyyden oireita kuin miehillä.
Naiset ja syöpä: myrkylliset tuotteet
Naisten elämäntavat ovat myös usein kosketuksissa toksiinien kanssa seuraavilla tavoilla:
Kosmetiikkaa.
Hiustuotteet.
Kynnetuotteet.
Vanhemmuus. (Ajamme lapsiamme moottoriteillä, odottele joutokäyntiä autojen perässä, kun poimia ne koulun jälkeen, ja istu tuntikausia torjunta-aineilla ja rikkakasvien torjunta-aineilla käsitellyillä pelikentillä.)
Kuivapesu.
Ostoksia.
Kotitalouksien puhdistusaineet.
Jobs. (Työskentelemme "vaaleanpunaisissa kauluspaikoissa", kuten vähittäiskaupassa, kynsien hoidossa ja siivouksessa, jotka kaikki altistavat meille edellä kuvatut toksiinit sekä toimistotyöt, joissa kohtaamme tulostimia ja väriaineita.)
Myrkyt ovat merkittävä aivojen hermosolujen kuolemaan vaikuttava tekijä. Ja koska hermoston solut eivät voi toipua kuin muut solut, meidän on suojeltava neuroneja välttämällä altistumista. Myrkyt voivat vaikuttaa henkisiin kykyihisi (muisti, ajattelu, keskittyminen, kieli, huomio ja reaktioaika), fyysiset ongelmat (unihäiriöiden syntyminen, väsymys, päänsärky, seksuaalinen toimintahäiriö, kehitysviiveet ja tunnoton kädet ja jalat), emotionaaliset ongelmat (mukaan lukien masennus, sekavuus, persoonallisuuden muutokset), käyttäytyminen (irrationaalisen, rikollisen tai väkivaltaisen käyttäytymisen edistäminen) ja sairaudet (mukaan lukien liikehäiriöt, multippeliskleroosi ja kemiallinen herkkyys).
Mikä on toksiini? Ihonhoito- ja kauneustuotteet
Noin puolet meille saatavilla olevista henkilökohtaisista hygieniatuotteista sisältää ainakin yhden kemiallisen aineen, joka liittyy joko lisääntymisongelmiin tai syöpään. EWG: n Skin Deep -sivusto.
Kosmetiikassa: Katso parabeenit (etyyliparabeeni, propyyliparabeeni ja metyyliparabeeni), jotka ovat liittyneet rintasyöpään naisilla, ja vähemmässä määrin vaikuttavat veri-aivoesteeseen ja vaikuttavat neurotoksisuuteen (neuronien tappaminen tai häiritseminen).
Kynsilakka: Katso ftalaatit, muovinen pehmennin ja liuotin. Terveysasiantuntijat sanovat, että tämä kemikaali liittyy myös mahdollisiin lisääntymisongelmiin, lasten IQ-ongelmiin ja mahdolliseen hermostoksisuuteen. Yritysten ei kuitenkaan tarvitse aina luetella niitä tuotetarroissa.
Aurinkovoidetta: Oxybenzone, joka on vaikuttava aine monissa aurinkosuojatuotteissa, on liittynyt ihon biologisiin tai solujen muutoksiin, jotka voivat johtaa sydänsairauksiin sekä mahdollisesti myrkyllisiin aivoihin ja hermo- ja elinjärjestelmiin. Se on myös myrkyllistä villieläimille ja ympäristölle. Monet aurinkosuojatuotteet sisältävät myös parabeenejä.
Hiustuotteissa: Käytätte niiden vaarallisia myrkkyjä, usein oksibentsonin ja tuoksun yhdistelmää, lähellä aivojasi. Monet hajustekemikaalit liittyvät neurotoksisuuteen, allergioihin ja immunotoksisuuteen.
Tuoksut - Sisältää kosteusvoidetta, shampoa, hiusten väriä ja valkaisuaineita, hoitoaineita, vartalonpesua, kasvojen kosteusvoiteita, stylinggeeliä, kasvojen puhdistusaineita ja ikääntyviä ihonhoitotuotteita - voi sisältää neurotoksiinia ja ne ovat viiden parhaan allergeenin joukossa. EWG: llä on ehdotuksia turvallisesta kosmetiikasta.
Mikä on toksiini? Siivoustarvikkeet
Naiset käsittelevät ja hengittävät enemmän myrkyllisiä puhdistusaineita kuin miehet. Ne altistuvat astianpesuaineille, jotka vapauttavat klooria ja neljännesvuosittaista 15ia (kemikaali, joka vapauttaa formaldehydiä); valkaisuainetta puhdistusaineissa ja hometta poistavassa aineessa; ja muita kohteita, joissa on ammoniakkia, eettereitä, fosfaatteja ja etoksyloituja nonyylifenoleja.
Tutustu luonnollisiin puhdistusaineisiin. Saatat kuitenkin haluta etsiä, mitkä tuotteet todella puhdistavat parhaiten tarkastamalla arvostelut ja kuluttajaraportit ennen kuin kokeilet itseäsi.
Mikä on toksiini? Vaatteet ja tekstiilit
Uusiin vaatteisiin ja kankaisiin, joita tyypillisesti käsitellään formaldehydipohjaisilla hartseilla, kuuluu rayon, sekoitettu puuvilla, corduroy, rypistymisenkestävä 100% puuvilla ja synteettisesti sekoitetut polymeerikankaat. Pese vaatteet ennen niiden käyttämistä ja pese uudet vuodevaatteet, pyyhkeet ja tyynyt ennen niiden käyttöä. Ja pese kädet ostosten jälkeen.
Mikä on toksiini? Muovit, mukaan lukien urheilukengät
Stinky-muovit ovat PVC: stä (polyvinyylikloridi), joka tunnetaan myös vinyyliksi, valmistettu kloorista, raskasmetalleista ja muista myrkyllisistä pehmentimistä. Vinyylin valmistus ja polttaminen tuottaa dioksiinia, joka on voimakas karsinogeeni.
Varo kaasunpoistoa, joka tapahtuu, kun muovista haihtuvat myrkylliset kemikaalit haihtuvat materiaalista ilmaan. Jos muovi haisee, kun avaat pakkauksen, ilmasta se ulos. Tai paremminkin, käytä muita muovityyppejä.
Lisätietoja haitallisten muovien välttämisestä on tarkistaa Syöpä Schmancerin muovituotteet ja kiellot.
ftalaatit tunnetaan hormonitoimintaa häiritsevinä aineina, koska ne jäljittelevät kehon hormoneja ja niiden on osoitettu laboratorioeläinkokeissa aiheuttavan lisääntymis- ja neurologisia vaurioita. (Kaliforniassa kiellettiin ftalaattien käyttö leluissa ja vauva-tuotteissa 2009in mukaan.) Ftalaatit ovat sellaisia asioita, kuten auton kojelaudat, ohjauspyörät ja vaihteistot, ja ne antavat autoille uuden auton hajua. He tekevät tuoksuja viipymättä, auttavat voiteiden leviämisessä ja auttavat säilyttämään värin meikkiä. Löydät ne huulipunasta, hiuslakasta, deodoranteista, partavesiesteistä, kynsilakka ja kynsilakanpoistaja.
Mitä voit tehdä ftalaattien välttämiseksi? Vältä sellaisia asioita, joilla on "hajusteena" lueteltu niiden ainesosaluetteloissa. Käytä myös muovia kierrätyskoodilla 1, 2 tai 5 eikä koodeihin 3 ja 7, jotka sisältävät ftalaatteja. Tarkista saastuminen ihmisten verkkosivuilla ja sen sivulla.Etikettien lukeminen ftalaattien välttämiseksi" Lisätietoja.
Mitkä ovat toksiinit? Siellä on enemmän?
Näitä toksiineja löytyy kaikkialla: torjunta-aineet, rikkakasvien torjunta-aineet, raskasmetallit, kuten lyijy ja elohopea, autojen pakokaasut, kuiva-puhdistusliuottimet, PCB-yhdisteet (polyklooratut bifenylit) elektroniikkalaitteissa, muotti kotona, palonestoaineet (PDBE-aineet tai polybromidifenyylieetterit, lasten pyjamat, vaahto ja televisio- ja tietokonekotelot), ammoniakki, kopiopaperi, tulostimen väriaine, hiilimonoksidi, kloori, formaldehydi, bensiini, liima ja liimat, nikotiini, maali, maalienpoistoaine, säteily, kemoterapiatuotteet, ja puunsuoja-aineet.
Mutta älä anna periksi toivosta. Paras tapa välttää myrkkyjä on kolme vaihetta: (1) Päätä, mitä aiot tehdä vähemmän myrkylliseksi naiseksi, jolla on vähemmän myrkyllinen koti, (2) tee se, sitten (3) rentoutua; liian paljon stressiä on myös myrkyllistä. Voit kuitenkin hallita stressitasoa. Kun saat paniikkia kaikista mahdollisista vaaroista, jotka ovat kaiken mahdollisen nurkkauksen takana, vain pysähdy, ota henkeä ja anna aivosi tasapainottaa itseään. Aivot voivat käsitellä kaikkia elämän uhkia paljon paremmin, kun olet rento.
Tämä artikkeli on otettu kirjasta luvalla:
Brain Fitness for Women: Pidä pääsi puhtaana ja mielesi terävänä missä tahansa iässä
esittäjä (t): Sondra Kornblatt.
Painettu uudelleen Conari Pressin luvalla ja Red Wheel / Weiser LLC: n painatus. © 2012: Sondra Kornblatt. Brain Fitness for Women on saatavilla missä tahansa kirjoja myydään tai suoraan julkaisijalta 1-800-423-7087 tai http://redwheelweiser.com.
Saat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista napsauttamalla tätä.
kirjailijasta
Sondra Kornblatt on terveyden ja tieteen kirjailija ja A Better Brain milloin tahansa ikä ja tekijä 365 Energy Boosters. Hän kehitti rauhallista unettomuutta (aiemmin Creative Insomnia) keskellä unettomuutta 2000issa. Sondra vetosi kolmenkymmenen vuoden visualisointiin, meditaatioon, terapiaan, joogaan, hengellisyyteen ja muuhun henkilökohtaiseen työhön kehittäen useita uusia unettomuusmenetelmiä ja innovatiivisia tapoja käyttää tuttuja uudistuksia. Hän on opettanut sitä Tyynenmeren luoteisosassa. Lisätietoja: www.restfulinsomnia.com
