Herbologia kehittyi parantavaksi taiteeksi Kiinassa havainnoinnin ja käytön avulla. Tämä tieto koottiin ja välitettiin puhdistettavaksi vuosisatojen ajan. Yrtit, kuten kaikki muutkin kiinalaisessa lääketieteessä, luokitellaan niiden energisten ominaisuuksien ja toimintojen mukaan. Ne määritellään termeillä kuten lämpeneminen, jäähdyttäminen, tonisointi tai puhdistus, joka kuvaa yrtin yleistä energistä kokoonpanoa. Länsimainen tiede ja lääketiede toisaalta yrittää ymmärtää yrttiä salaamalla esimerkiksi sen komponentit - mitä eteerisiä öljyjä, mineraaleja tai vitamiineja yrtti koostuu?

Yksi tällainen yrtti on ginseng. Ginsengiä käytetään täydentämään energiaa (chi); ginsengin laatu ja tyyppi ovat kuitenkin erilaisia. Tietyt lajikkeet ovat sopivia heikoille, energisesti kylmille ja yleisesti puutteellisille yksilöille. Jos sama yrtti annetaan kuitenkin yksilölle, jota pidetään energisesti lämpimänä, se pahentaa tilaa. Se voisi tehdä siitä henkilön levoton tai hyperaktiivinen.

Yrtin parantavat ominaisuudet riippuvat monista asioista: viljelystä, sadonkorjuusta, varastoinnista, valinnasta, laadun erottelusta ja erilaisista käsittelymenetelmistä. Käsittely tapahtuu tehon lisäämiseksi. Esimerkiksi yrtti voidaan poistaa tai valmistaa lääketieteelliseksi teeksi lääkkeiden laadun vetämiseksi; aineet voidaan viipaloida pinta-alan ja tehon lisäämiseksi, tai alkoholia voidaan käyttää haihtuvien öljyjen uuttamiseen.

Yrttien yhdistämisessä on myös erilaisia ​​menetelmiä. Yrttiyhdistäminen voi lisätä tai edistää terapeuttista tehokkuutta. Yhdistettynä niillä on synergistinen vaikutus, joka olisi erilainen tai ehkä vähemmän tehokas, jos se otetaan erikseen.

Yleisesti ottaen kiinalaiset yrtit ovat turvallisempia kuin länsimaiset lääkkeet ja niillä on harvoin epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Ammattimainen kiinalaisia ​​yrttejä määräävä lääkäri pystyy yleensä poistamaan tai vähentämään huomattavasti oireita, kuten pahoinvointia, unettomuutta tai päänsärkyä, suhteellisen lyhyessä ajassa, mutta syvä paraneminen voi kestää paljon kauemmin sairauden ja keston mukaan. Yrtit ovat tiivistettyä ruokaa - niiden vaikutus on hyvin hienovaraista ja ne toimivat luontoa ja kehon omia parantavia kykyjä auttamalla.

Henkilöiden, joilla on krooninen sairaus ja jotka haluaisivat kokeilla kiinalaisia ​​yrttejä, on neuvoteltava kiinalaisen lääkärin kanssa, joka on perehtynyt ja kokenut yrttien käyttö. Ne, jotka haluavat laajentaa kulinaarista tietämystään ja maistekokemustaan, voivat kokeilla kokeilemalla tuntemuksia, koostumusta ja makua. Ne voidaan ostaa Oriental-ruokakaupasta tai kiinalaisesta apteekista ja suhteellisen puhuminen on helppokäyttöistä ja edullista.

Yrtilista

Tässä luokituksessa käytettyjä yrttejä voidaan käyttää keittoissa, kupeissa (paksu vilja- tai puurotyyppi), kasvisruokiin ja jopa jälkiruokiin ja leivonnaisiin. Niitä on käytetty Kiinassa tuhansia vuosia ja niitä myydään yleisesti markkinoilla.

Jotkut yrtit ovat kuituja, jotka eivät ole sulavia. Ne voidaan keittää juustolastalla ja poistaa ennen aterian tarjoamista. Joitakin yrttejä täytyy myös varastoida, jotta alkutekijä voidaan aloittaa ja kypsennysaikaa lyhentää.

Tuore inkivääri (sheng) --- kuluttaa kylmää, lämmittää keskipolttimen, säätää ravinteita ja suojaavia qi. Auttaa lämmittämään ja siirtämään energiaa naisille, jotka saavat kylmän ja pysähtyneen kuukautiskierron.

Codonopsis (clang sheng) - makea neutraali, tonisoi keskipolttimen ja hyödyttää qi: tä, tonisoi keuhkoja, ravitsee nesteitä, kroonista väsymystä ja heikkoutta, ruokahaluttomuutta.

Dioscorea (shun yao) - luonnonvaraisten yamjuurien juusto, makea, neutraali, hyödyttää sekä yinia että yangia keuhkoissa ja munuaisissa, tonnii perna ja vatsa. Voidaan käyttää jauheena tai palasina.

Da Zao (mustat päivämäärät) tai Hong Zao (punaiset päivämäärät) - makea, neutraali, pehmentää pernaa, hyödyttää vatsaa, ravitsee? ravitseva qi kosteuttaa kuivuutta, rauhoittaa henkeä ja harmonisoi muiden yrttien ankaria ominaisuuksia. Mustilla päivämäärillä on savuinen maku ja molemmat mustat ja punaiset eivät ole niin makea kuin ruokakaupassa myytävät.

Lotus Seeds (lian zi) - makea supistava, neutraali, puhdistaa sydämen ja ravitsee munuaisia, vahvistaa pernaa, kerää luontoa, käytetään puutteellisissa kuvioissa. Hyvä yrtti, jota käytetään, kun sinusta tuntuu hajallaan tai kuukautiskierron jälkeen.

Fox Nut (qian shi) - makea, supistava, neutraali, vahvistaa pernaa, stabiloi munuaiset ja säilyttää ydin, jota käytetään munuaisten qi-malleissa

Poria Cocos (fu-rengas) - makea, pehmeä, neutraali, huuhtelee keskipolttimen kosteuden (perna - ruoansulatuskanava), hiljentää sydämen ja? rauhoittaa henkeä

Longan-hedelmä (long yan rou) - makea, lämmin, virkistää sydäntä ja pernaa, ravitsee verta ja rauhoittaa henkeä.

Ziziphus Jujuba (suan zao ren) - makea, hapan, neutraali, ravitsee sydäntä ja maksaa, rauhoittaa henkeä, käytetään ärtyneisyydessä, unettomuudessa ja sydämentykytyksissä, joissa on ahdistuneisuutta veren puutteesta tai yinistä. Jos tätä yrttiä käytetään, se on jauhettava hyvin hienoksi.

Lycii Marjat (sinä qi zi) - makea, neutraali, ravitsee ja tonisoi maksan ja munuaisia, joita käytetään veren puutteessa ja yin-kuvioissa, kuten oireet, kuten kipeä selkä ja jalat, voivat olla hyödyllisiä diabeetikoille.

Musta seesaminsiemenet (Hu Ma Ren) - makea, neutraali, ravitsee ja vahvistaa maksaa ja munuaisia, kosteuttaa ja voitelee suolistoa, ravitsee verta. Joitakin oireita ovat ummetus, päänsärky, tunnottomuus ja huimaus puutteellisesta verestä tai yinistä.

Almond Kernal (xing ren) - katkera, lämmin, lievästi myrkyllinen, kosteuttaa suolet ja siirtää ulosteen, jota käytetään kaikentyyppisiin yskimiin erityisesti - yskää kylmästä.

Työpaikat Tears (yi yi ren) - makea, pehmeä, viileä, edistää virtsaamista, huuhtelee kosteuden, puhdistaa kostean lämmön, jota käytetään turvotukseen ja jolla on lievä vaikutus puutteellisiin pernakuvioihin.

Cardamon (bai dou kou) - pistävä, lämmin ja aromaattinen, muuttaa kosteutta, lämmittää keskipolttimen ja siirtää qi: n ja muuttaa stagnation. Jauhemainen yrtti, jota voi ostaa supermarketista, on sopiva yrtti koirille jne.

Astragalus (huang qi) - makea, hieman lämmin, tonisoi qiä, verta ja pernaa, immuunivahvistusta.

Sienet (Shi take) - vahvistavat vatsaa, edistävät paranemista, detoksifioi, kasvainvastaisia. (Button) - luonnostaan ​​samanlainen kuin shitake, mutta vähemmän voimakas.

Huono Hän (hehkulamput) - makea, hieman katkera, hieman kylmä, kosteuttaa keuhkot, puhdistaa lämpöä ja lievittää yskää ja kurkkukipuja. Tyhjentää sydämen ja rauhoittaa henkeä. Unettomuus, levottomuus ja ärtyneisyys kuumeisen sairauden seurauksena.

Suositeltu kirja:

Herbal Emissaries - Kiinalaisten yrttien tuominen länteen:
Opas puutarhanhoitoon, rohdosviisumiin ja hyvinvointiin
Steven Foster ja Yue Chongxi

Tämä laaja ja mielenkiintoinen kirja, joka on ensimmäinen kiinalaisen tiedemiehen ja amerikkalaisen kirjailijan ja herbalistin välinen yhteistyö, yhdistää perinteisen viisauden molemmista kulttuureista tieteellisen todentamisen avulla monien antiikin kiinalaisten kasvien lääketieteelliseen tehokkuuteen, mikä syventää tietämystämme ja arvostusta koriste-esineistä. jonka hyödyllisyys ulottuu paljon niiden kauneuden ulkopuolelle.

Info / tilaa tämä kirja

Author

Micki Iborra on lisensoitu ravitsemusterapeutti ja hengellinen matkustaja. Micki työskentelee aviomiehensä Frankin, acupuncturistin, kanssa White Crane Healing Centerissä, joka sijaitsee "The Gardens" toimistokompleksissa Tamaracissa, FL: ssä. Käy heidän verkkosivuillaan osoitteessa http://www.whitecranehealingarts.com