Vain yksi hyvä asia ... ja toinen ja toinen

metsä, jossa saniaiset ja taustalla loistava valo
Kuva Herbert Aust 

Heräsin tänä aamuna harmaalle taivaalle. Tuuli oli ulvonut koko yön, ja kaikki oli märkä. Tuuli puhalsi edelleen, vaikka sade oli lakannut. Ensimmäinen ajatukseni oli "Uh, harmaa päivä!" jota seuraa "Luulen, että ohitan kävelyni tänä aamuna".

Onneksi muistin lupaukseni itselleni kävellä joka aamu riippumatta säästä. Kokemukseni on, että vaikka sää "näyttää" icky, usein, kun olen kävelemässä, luonnon kauneus ja kävelyn rauha ja ilo ohittavat ennakkoluulotut käsitykset harmaista taivasta ja sateesta.

Joten pukeuduin, pukeuduin sadetakkiini ja korkeisiin vedenpitäviin saappaisiin ja lähdin. Kävin polkua metsän läpi ja ihmettelin kosteuden kimaltelevien saniaisten kauneutta ja puita, jotka ravistivat sateen pisaroita. Ei ollut auringonpaistetta, mutta se oli hämmästyttävän kaunis.

Kävellessäni tajusin - jälleen kerran - että sininen taivas ja auringonpaiste eivät ole edellytys luonnon kauneudelle ja sen nautinnolle. Kyllä ruoho oli märkä, kyllä ​​tippui oksilta, kun tuuli ruiskutti lehtiä, kyllä ​​taivas oli harmaa, kun pilvet kulkivat ohi, mutta se oli kaikki niin kaunista!

Etsi vain yksi hyvä asia päivästä

Minulle tuli, että ehkä eniten palvele parhaiten, kun herään aamulla etsimään vain yhden hyvän asian päivästä ... sen sijaan, että keskityisin auringonpaisteen puutteeseen tai sinisen taivaan puutteeseen. Vain yksi hyvä asia ... että sade oli lakannut, että sää oli lämmin, vaikka kosteakin, että minulla oli vapaa käydä aamukävelyssä ennen joka päivä töihin aloittamista ... Niin monia asioita, joista olen kiitollinen!

Ja jos se olisi vielä satanut, jos sää olisi ollut kylmä, jos olisin herännyt liian myöhään kävelemään, voisin silti olla kiitollinen siitä, että sain hyvät yöunet tai että asun sellaisessa kaunis osa maailmaa, tai että olen terve ... tai yksinkertaisesti, että olen elossa!

Niin paljon hyviä asioita ympärillämme. Varmasti voimme löytää vain yhden hyvän asian joka aamu, josta ollaan kiitollisia! Temppu on muistaa tehdä se riittävän usein, kunnes siitä tulee tapa ... Asenteet ovat tottumuksia, minkä vuoksi meillä on tapana kuvata ihmisiä, jotka tunnemme "onnellisiksi onnellisiksi", "paheksuttaviksi" tai "valehtelijoiksi". , tai "iloisia" jne. Kyse ei ole siitä, että nämä ihmiset ovat tällaisia ​​sataprosenttisesti, vaan pikemminkin heidän hallitsevana asenteenaan. Tämä on asenne, joka on heidän juurtunein tapansa.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Äänen vaihtaminen valituksista kiitollisuuteen

Silti on helppo joutua valittavaan tapaan varsinkin kun niin monet ympärillämme näyttävät olevan kiinni siitä! Uutislähetykset keskittyvät negatiivisiin tapahtumiin, jopa ystävät ja perheenjäsenet keskittyvät siihen, mikä heidän kanssaan menee pieleen - oi niveltulehdus! oi pahat polveni! voi! voi ... - niin että joskus on liian helppo pudota ansaan.

Voimme kuitenkin muuttaa keskustelujen sävyä ... tai ainakin voimme muuttaa osuuttamme niihin keskittymällä vain yhteen hyvään asiaan .. ja sitten toiseen ... ja toiseen ... Kunnes olemme luoneet tapaa itsessämme Etsitkö aina yhtä hyvää ja sitten toista, ja toista ...

Joten tänään toivotan sinulle iloa keskittyä vain yhteen hyvään asettelemaan päiväsi sävy ... Kun aloitat tämän joka aamu, huomaat, että se ei pelkästään muodosta tapaa, se on tapa, joka on todella nautittavaa ... ja se on todella hyvä asia!

Aiheeseen liittyvä kirja:

Viisauden kuoro: Huomautuksia hengellisestä elämästä yli 25in kirjoittajilta
muokannut Sorah Dubitsky.

kiitollisuusTarjoamalla oivalluksia ja ilmoitusta tavalla, joka varmasti tuo myönteisiä muutoksia, Viisauden kuoro on aarrearkku, joka ylittää aikojen. Yhdessä 25-visionääristen ajattelijoiden kirjoitukset ja mukaanlukien heijastukset jokaisesta toimituksesta peräisin olevasta esseestä, tämä kirja osoittaa, miten luoda elämä, joka on täynnä tarkoitusta, rauhaa ja paranemista.

Info / Tilaa tämä kirja Amazonista.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com


 

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio

INNERSELF-ÄÄNIT

Chakrojemme ymmärtäminen ja kehittäminen matkalla henkilökohtaiseen ja henkiseen kehitykseen
Chakrojemme ymmärtäminen ja kehittäminen
by Glen Park
Aloitamme matkan chakrojen läpi alemmilla chakroilla, joiden kautta yksittäinen ego…
Hyväksyminen ja muutos: Luonto muuttuu usein
Hyväksyminen ja muutos: taisteletko virtaa vastaan? Luonto muuttuu usein
by Lawrence Doochin
Kun vastustamme muutosta, olemme pelokkaita. Kun tuomitsemme itsemme, olemme myös pelokkaita. Täten…
Horoskooppi astrologiselle viikolle: 10.-16
Horoskoopin nykyinen viikko: 10. – 16. Toukokuuta 2021
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Joannan tarina: Rintasyövästä parantumiseen ja kohdentamiseen
Joannan tarina: Rintasyövästä parantumiseen ja kohdentamiseen
by Tjitze de Jong
Joanna oli klassinen esimerkki siitä, kuinka helposti ja nopeasti parantuminen voi tapahtua, kun fyysinen keho,…
Suuri mysteeri: Kuinka parantua Lymestä ja muista sairauksista
Suuri mysteeri: Kuinka parantua Lymestä ja muista sairauksista
by Vir McCoy ja Kara Zahl
Jos pysymme keskittyneenä taudin "aloittamisen" kautta tarjottuun kasvupotentiaaliin, se voi…
Onko nyt turvallista halata?
Onko nyt turvallista halata?
by Joyce Vissell
Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että halaukset ovat positiivisia fyysiselle ja henkiselle terveydellesi, ja ne jopa ...
Miltä omahoito näyttää: se ei ole tehtävälista
Miltä omahoito näyttää: se ei ole tehtävälista
by Kristi Hugstad
Se ei ole viimeisin trendi. Se ei ole hashtag sosiaalisessa mediassa. Ja se ei todellakaan ole itsekäs.
Mitä Michelangelo opetti minulle vapauden löytämisestä pelosta ja ahdistuksesta
Mitä Michelangelo opetti minulle: Vapaus pelosta ja ahdistuksesta
by kirjoittanut Wendy Tamis Robbins
Kaksi viikkoa eron jälkeen ensimmäisestä aviomiehestäni varasin bussikierroksen Italian läpi, ensimmäisen matkan…

LUE LUE

Mitä Michelangelo opetti minulle vapauden löytämisestä pelosta ja ahdistuksesta
Mitä Michelangelo opetti minulle: Vapaus pelosta ja ahdistuksesta
by kirjoittanut Wendy Tamis Robbins
Kaksi viikkoa eron jälkeen ensimmäisestä aviomiehestäni varasin bussikierroksen Italian läpi, ensimmäisen matkan…
Huipputekniset piilolinssit ovat suorastaan ​​tieteiskirjallisuuden ulkopuolella - ja voivat korvata älypuhelimet
Huipputekniset piilolinssit ovat suorastaan ​​tieteiskirjallisuuden ulkopuolella - ja voivat korvata älypuhelimet
by Bishakh Rout, McGill University
Vuosien mittaan uudet tieteelliset löydöt ovat johtaneet pehmeämpiin ja mukavampiin piilolinsseihin.…
Miksi perheateriat ovat hyviä aikuisille ja lapsille
Miksi perheateriat ovat hyviä aikuisille ja lapsille
by Anne Fishel, Harvardin yliopisto
Useimmat vanhemmat tietävät jo, että perheen ateria-ajat ovat hyviä ruumiille, aivoille ja henkiselle ...
Miksi QAnon ei ole poistunut
Miksi QAnon ei ole poistunut
by Sophie Bjork-James, Vanderbiltin yliopisto
Tähän mennessä melkein kaikki ovat kuulleet QAnonista, nimettömän online-salaliiton salaliitosta ...
Kuinka pitää numerot kompastumasta pandemian aikana
Kuinka pitää numerot kompastumasta pandemian aikana
by Ellen Peters, Oregonin yliopisto
Loputon numeroiden pyörre - tapausten määrä, infektioprosentit, rokotteiden tehokkuus - voi jättää sinut…
Liikuntapelin pelaaminen voi auttaa torjumaan dementiaa?
Voiko harjoituspelin pelaaminen auttaa torjumaan dementiaa?
by ETH Zurich
Kognitiivinen motorinen koulutus auttaa taistelemaan Alzheimerin tautia ja dementiaa vastaan ​​uusien…
Salaliittoteorioiden puolustamiseksi ja miksi termi on väärä nimi
Salaliittoteorioiden puolustamiseksi ja miksi termi on väärä nimi
by David Coady, Tasmanian yliopisto
On järkevää olettaa, että monet näkemykset, jotka nyt hylätään tai pilkataan salaliittona…
Muutokset säässä: El Niño ja La Niña selitetty
Muutokset säässä: El Niño ja La Niña selitetty
by Jaci Brown, CSIRO
Odotamme kuivuutta ja tulvia odottaessamme, kun El Niño ja La Niña ennustetaan, mutta mitä…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.