Rakentamalla voidaan parantaa opiskelijoiden menestystä ja onnellisuutta heidän itseluottamuksensa – heidän käsityksensä kyvystään suorittaa haastava tehtävä.
Tutkimuksessa, jossa oli 763 opiskelijaa klo Xi'an Jiaotong-Liverpoolin yliopisto Kiinassa havaitsimme, että korkean itseluottamuksen omaavat opiskelijat suoriutuivat hyvin viimeisen vuoden projektissaan ja olivat tyytyväisempiä oppimiskokemukseensa, vaikka heille ei olisi määrätty haluamaansa projektia tai opettajaa.
Toisaalta heikon itseluottamuksen omaavat opiskelijat olivat vähemmän onnellisia ja suoriutuivat huonosti, vaikka heillä oli käytettävissään hyvät resurssit.
Opiskelijat, joiden kanssa työskentelimme, opiskelivat erilaisia aineita, kuten mekatroniikkaa, robotiikkaa, tietojenkäsittelytiedettä, sähkö- ja elektroniikkatekniikkaa.
Viimeisenä vuonna he työskentelivät tietyn projektin parissa, kehittivät tutkimuskysymyksiä ja kokosivat tutkimusmenetelmää sekä suorittivat tiedonkeruuta, analysointia ja tulosraportointia. Jokaisella opiskelijalla oli ohjaaja, joka opasti projektissa.
Opiskelijat saivat valita kymmenen ensisijaista projektia 635 projektin luettelosta, ja sitten heille jaettiin yksi heidän kymmenestä mieltymyksestään. Tutkimuksemme rajoittui yhteen yliopistoon – aiomme testata tuloksia jatkossa tutkimalla useampia opiskelijoita, myös muissa maissa tai muilla alueilla.
Itseluottamuksen mittaaminen
Kehitimme viiden pisteen asteikon mittaamaan opiskelijoiden itseluottamusta työhönsä tässä projektissa. Opiskelijat saivat asteikolla pisteytyksen sen mukaan, miten he vastasivat kysymyksiin, kuten: "Pystyn tunnistamaan ja muotoilemaan olennaisen tutkimusongelman ja tuottamaan suunnitelman ongelman ratkaisemiseksi". Kysyimme myös opiskelijoilta mielipiteitä siitä, miten projektit jakautuivat osana kyselyä, ja haastattelimme kymmentä opiskelijaa saadakseen lisätietoa heidän oppimisestaan.
Tutkimusaineistomme analyysituloksissa kävi ilmi, että korkeamman itseluottamuksen omaavat opiskelijat luottivat enemmän kykyynsä ottaa vastaan haastavia tehtäviä. He viettivät enemmän aikaa miettien, mitä projekti vaati, ja he olivat todennäköisemmin pohtineet suoritustaan myöhemmin.
Opiskelijat, joilla oli heikompi itseluottamus, luottivat vähemmän kykyynsä suorittaa monimutkainen projekti. "Saimme esittää kymmenen vaihtoehtoa, mutta valitsin vain kaksi projektia, jotka pystyn käsittelemään, ja luovuin kahdeksasta muusta vaihtoehdosta", yksi haastateltavista opiskelijoista kertoi.
Sitä vastoin korkeamman itseluottamuksen omaavat opiskelijat olivat varmempia kykyynsä toteuttaa projekteja. "Kaikki valitsemani projektit olivat suosikkini, joten riippumatta siitä, mikä projekti minulle lopulta jaettiin, tulokset olivat hyväksyttävien rajojen sisällä", yksi sanoi.
Ajatteleminen ajattelua
Havaitsimme, että oppilailla, joilla oli heikompi itsetunto, oli heikompi metakognitio – kyky "ajatella ajattelua". Esimerkiksi yksi opiskelija ei ajatellut projektin yksityiskohtien lukemisen arvoa ennen projektivalintojen tekemistä. Sen sijaan he luottivat onneen: ”Valitsin vain kaksi ensisijaista projektia ja valitsin loput satunnaisesti. En ollut niin onnekas, että sain kaksi ensimmäistä vaihtoehtoa.
Korkeamman itseluottamuksen omaavilla opiskelijoilla oli kuitenkin korkeampi metakognitio. He arvostivat mahdollisuuksia päästä käsiksi projektitietoihin ennen kuin he pystyivät tekemään järkeviä valintoja. Eräs opiskelija sanoi: "Jokaisen projektin tarkistaminen vie aikaa, koska pääaineeni projekteja on satoja, mutta tulos ansaitsee sen, se on suhteellisen oikeudenmukainen."
Haastatteludata-analyysin avulla havaitsimme myös, että heikommin itseluottamuksen omaavat opiskelijat harvoin miettivät syvällisiä syitä epäonnistumiseensa oppimisessa. He keskittyivät enemmän lyhyen aikavälin tuloksiin, valittivat ulkoisista olosuhteista eivätkä kiinnittäneet tarpeeksi huomiota itsensä kehittämisen kohtiin. Toisaalta korkeamman itseluottamuksen omaavat opiskelijat osallistuivat todennäköisemmin syvempään pohdiskeluun. He myönsivät, että opiskelijoille oli tarjottu yhtäläiset mahdollisuudet saada erityistä tukea.
Itseluottamuksen rakentaminen
Opiskelijat voisivat muodostaa tapana pohtia oppimiskokemuksiaan ja arvioida itseään metakognitioon ja itseluottamukseen rakentaakseen itseluottamusta. Tutkimuksemme viittaa siihen, että keskittyminen itseluottamuksen rakentamiseen voi johtaa parempiin opiskelutuloksiin ja onnellisempiin opiskelijoihin.
Opettajat voivat keskittyä oppilaiden luottamuksen rakentamiseen. Erilaisten oppimistoimintojen arvon selittäminen ja palautteen antaminen voi auttaa kehittämään opiskelijoiden metakognitio ja usko itseensä. Harjoitukset, jotka auttavat oppilaita ajattelemaan oppimistaan – kuten itsearviointikyselyt – voivat myös auttaa heitä rakentamaan oppimisen hallinnan tunnetta ja uskoaan itseensä.
Opettajat ja vanhemmat eivät voi aina auttaa oppilaita, kun he kohtaavat vaikeuksia. Mutta opiskelijoiden itseluottamuksen rakentaminen voi auttaa lisäämään heidän itseluottamustaan haasteiden ja ongelmien ratkaisemiseksi.
Na Li, apulaisprofessori, digitaalisen koulutusohjelman johtaja, kasvatustieteen laitos, Xi'an Jiaotong-Liverpoolin yliopisto; Pengfei laulu,, Xi'an Jiaotong-Liverpoolin yliopistoja Xiaojun Zhang, yliopiston koulutusjohtaja; Päädekaani, Tulevaisuuden koulutusakatemia; Vt. dekaani, yrittäjyys- ja yrityskeskus, XJTLU Entrepreneur College (Taicang), Xi'an Jiaotong-Liverpoolin yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Neljä sopimusta: käytännön opas henkilökohtaiseen vapauteen (tolteekkien viisauskirja)
esittäjä (t): Don Miguel Ruiz
Tämä kirja tarjoaa oppaan henkilökohtaiseen vapauteen ja onnellisuuteen muinaisten tolteekkien viisauksien ja henkisten periaatteiden pohjalta.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself
Kirjailija: Michael A. Singer
Tämä kirja tarjoaa oppaan henkiseen kasvuun ja onnellisuuteen, hyödyntäen mindfulness-käytäntöjä ja oivalluksia idän ja lännen henkisistä perinteistä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Epätäydellisyyden lahjat: Päästä irti siitä, kuka luulet sinun olevan ja hyväksy sitä, kuka olet
Kirjailija: Brené Brown
Tämä kirja tarjoaa oppaan itsensä hyväksymiseen ja onnellisuuteen perustuen henkilökohtaisiin kokemuksiin, tutkimukseen ja sosiaalipsykologian ja henkisyyden oivalluksiin.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Hienoa taidetta, joka ei anna vittu: vastakohtainen lähestymistapa elämään hyvää elämää
kirjoittanut Mark Manson
Tämä kirja tarjoaa virkistävän ja humoristisen lähestymistavan onnellisuuteen ja korostaa elämän väistämättömien haasteiden ja epävarmuustekijöiden hyväksymisen ja hyväksymisen tärkeyttä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Onnellisuusetu: Kuinka positiiviset aivot ruokkivat menestystä työssä ja elämässä
Kirjailija: Shawn Achor
Tämä kirja tarjoaa oppaan onnellisuuteen ja menestykseen hyödyntäen tieteellistä tutkimusta ja käytännön strategioita positiivisen ajattelutavan ja käyttäytymisen kehittämiseksi.
