Tunne ilmapiiri kaikkialla ympärilläsi. Tunne kuinka se värisee. Onko se rauhallista? Onko siellä myös jonkin verran ahdistusta? Erota mikä se on, ilman tuomiota.
Tunne aurinko kirkkaasti paistaa yläpuolella, lämmittäen ilmapiiriä ikään kuin se olisi keskipäivällä kaikkein täydellisimmällä kesäpäivänä. Tunne maan alla, vihreä ja rikas, liota ne kultaiset valonsäteet ja heijastaa takaisin säteilyä, joka on sekoittunut omiin parantaviin energioihinsa.
Tunne ilmapiiri uudelleen ympärillenne. Huomaa, jos se on muuttunut, ja miten, jos se on.
Kuvittele, että auringon ydin on mukavasti lämmin, ei kuuma. Se on nyt tämän huoneen keskellä ja olet keskellä sitä. Kuinka kätevä on saada rusketus kaikilla kehon osilla ilman, että sinun tarvitsee kääntää!
Olette rentouttava kuin jos makaat upealla rannalla, joka kuulee aaltojen kaatumisen rannalle, kehosi sulaa rauhallisesti maan alla, täysin tuettu, vain auringon valo tulee kaikista suunnista.
Sinun hengitys on nyt syvä ja helppoa. On ihana olla keskellä aurinkoa! Ole tuon kokemuksen parissa hetken. Huomaa, mitä tapahtuu.
Aurinko on rakkauden täydellinen suoritusmuoto. Tuntuu itseäsi rukoilemassa täysin rakastetuksi.
Tunne, että jokainen kehosi osa on rakastettu.
Tunne, että jokainen ajatuksesi mielestäsi on rakastettu.
Tunne, että jokainen tunne, joka sinulla on tai olet koskaan ollut, on rakastettu.
Tunne, että jokaisen olennosi hengellinen ulottuvuus on täysin, täysin rakastettu.
Etsi itsesi yhä enemmän auringon kanssa. Mitä enemmän saatte sen armolliset siunaukset, sitä enemmän heillä on heitä antamaan
Tunne itsesi tulemaan rakkaudeksi, antamalla samoja kultaisia säteitä, joita olet saanut. Kuvittele, että kaikki muutkin ovat auringon mukana, osa sitä, mitä olet.
Tämä meditaatio on otettu kirjasta:
Meditations for Self-Discovery
kirjoittanut: Shepherd Hoodwin.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan.
kirjailijasta
Shepherd Hoodwin on intuitiivinen, työpajajohtaja ja opettaja. Hän tekee myös menneisyyden hoitoa, neuvontaa ja ohjaa valmennusta (muiden opettaminen kanavalle). Hän on kirjoittanut: "Sielusi matka - kanava tutkii kanavointia ja Michael-opetuksia ", "Meditaatiot itsestään havaittavista - opastetuista matkoista viestintään sisäisen itsesi kanssa, "Rakastaminen sielustasi - voimakkaiden suhteiden luominen ", Ja "Avautuminen parantavaa energiaa ". Shepherdiin voi ottaa yhteyttä hänen verkkosivuillaan osoitteessa http://summerjoy.com.
