Kuva StockSnap
Kun olet parisuhteessa, kuinka voit kehittää läheisyyttä? Yksi avain on rehellisyys. Jotkut ihmiset kertovat vähän valheita itsestään, kun he aloittavat parisuhteen. Tämä on tuhoisaa läheisyyteen, koska parisi ei koskaan ole täysin varma, jos kerrot totuuden.
Uskottavuuden ylläpitäminen on paljon helpompaa, jos alkaa olla uskottava. Tämä ei tarkoita, että sinun on puhuttava asioista, joista et ole valmis puhumaan, mutta myös sinun ei tarvitse väärentää tietoja.
Jos esimerkiksi sinulla ei ole itsetuntoa,
olet houkutteleva kumppani
joka peilaa näkemyksesi itsestäsi
joka kohtelee sinua kuin olisit arvoton.
Joskus valehtelu on tarkoituksenmukaista, mutta harvoin sellaisen henkilön kanssa, jonka kanssa haluat olla läheinen. Jopa valehtelemalla ikäsi sanoo toiselle henkilölle: "Minussa on jotain, en halua sinun tietävän. Tämä on läheisyytemme raja." Jos haluat tulla tunnetuksi ja ymmärretyksi, sinun on tehtävä itsestäsi tunteva ja ymmärrettävä. Viestinnän on oltava paitsi rehellistä, myös selkeää ja täydellistä.
Kommunikointi toisen henkilön kanssa - mikä tahansa henkilö, ei vain toverisi, on haaste, koska jokainen puhuu hiukan eri kieltä, erilaisilla oletuksilla ja määritelmillä. Sinun on oltava tietoinen ja valppaana tehdäksesi itsesi selväksi muille.
Avautua
Ihmisillä on usein epärealistinen käsitys siitä, että jos joku todella rakastaa sinua, hän tietää kaikki, mitä haluat, tarvitset tai tarkoita ilman, että sinun pitäisi selvittää sitä. Koska ihmiset eivät yleensä ole telepaattisia, tämä ei yleensä tapahdu. Jos otat vastuun viestinnästä, jota haluat, tarvitset ja tarkoita, vältät tarpeettomia pettymyksiä ja väärinkäsityksiä.
Väärinkäsitykset tuhoavat läheisyyttä enemmän kuin mikään muu tekijä, ja useimmat niistä voidaan välttää. Tietenkin, mitä syvemmin joku tuntee sinut, sitä tietoisempi hän on haluamistasi ja tarpeistasi sekä siitä, miten kommunikoi. Siitä huolimatta, kun muutat ja kasvat, on tärkeää pysyä ajan tasalla toistensa kanssa.
Intiimeys tarvitsee tilaa ja aikaa kasvaa. Jos kaksi ihmistä on pakattu aikataulut päivittäin, he eivät todennäköisesti jaa paljon läheisyyttä. Läheisyys tarkoittaa sitä, että olette toisen henkilön kanssa, olette läsnä nykyisessä tilanteessa sekä keskustelussa että hiljaisuudessa. Se voi sisältää vaikeiden tunteiden ilmaisemisen; esimerkiksi selkeä ja tarkoituksenmukainen vihanilmaisu voi tuoda kaksi ihmistä lähemmäksi toisiaan.
Aina kun rakastat jotakuta tarpeeksi kertoaksesi hänelle, miltä sinusta tuntuu, tarjoat sillan, jonka avulla hän voi tuntea sinut paremmin. Tietenkin, sillat kulkevat molemmilla tavoilla, niin voit myös tuntea hänet paremmin.
Et voi olla intiimimpi toisen henkilön kanssa kuin sinä olet itse. Esimerkiksi, miten voit odottaa, että joku muu tietää, mitä tunnet, kun et itse tiedä, mitä tunnet? Voit kehittää läheisyyttä itsesi kanssa samalla tavalla kuin muiden kanssa: olla rehellinen itsesi kanssa, kommunikoi selkeästi itsesi kanssa ja anna itsellesi tilaa ja aikaa olla itsesi kanssa.
Gapin täyttäminen
Et voi odottaa, että joku muu henkilö, joka täyttäisi fantasioita jokaisessa yksityiskohdassa, antaa sinulle sen, mitä sinusta tuntuu puuttuvan. Sinun täytyy tehdä se itse. Jos esimerkiksi sinulla ei ole itsetuntoa, saatat houkutella kumppania, joka peilaa näkemyksesi itsestäsi, joka kohtelee sinua kuin olisit arvoton. Miksi? Koska se on hämmentävää, kun kumppani vaatii, että olet arvokas, kun olet varma, että et ole, ja ihmiset eivät halua olla hämmentyneitä.
Jos olet onnekas, jos sinulla on kumppani, joka yrittää inspiroida itsensä arvoa sinussa, mutta et ole halukas hyväksymään sitä, voit todennäköisesti kääntää hänen panoksensa tai hylätä hänet kokonaan. Saatat esimerkiksi kertoa itsellesi, että hän on ennakkoluuloton tai ajattelee: "Mitä hän tietää?" Kaikki mitä et ole vielä käsitellyt itsessänne, tulee todennäköisesti olemaan jossain vaiheessa mate-suhteen yhteydessä.
Siksi, jos olet yksin ja olet käyttänyt yksin aikaa vapauttaa vanhat mallit, sinulla on helpompi aika muodostaa suhde. Kukaan ei kuitenkaan ole valmis käsittelemään kaikkea. Mitä enemmän olet valmis tunnustamaan ja käsittelemään puutteitasi, ilman itsearviointia, sitä helpompaa on kehittää läheisyyttä kumppanin kanssa. Yksi syy on se, että olet vähemmän puolustava.
Monet taistelut syntyvät yli puolustuskyvyn. Oletetaan, että olet suhteessa jonkun kanssa, joka sanoo teille: "Olet itsekäs televisiosta. Meidän on aina katsottava, mitä haluat katsella." Mikä olisi useimpien ihmisten vastaus? Luultavasti automaattinen "Ei, en ole!" Oletetaan, että sanot, "Hmm ... en ollut tietoinen siitä. Kiitos, että osoitit sen." Kun olet antanut sille jonkin verran ajatusta, keskustelet mahdollisista ratkaisuista, kuten vuorotteluista tai toisen television hankkimisesta - olet samaa mieltä siitä, että sinun ei tarvitse aina katsoa yhdessä.
Koska et ollut tietoinen ongelmasta, pyydätte häntä selvittämään, mitä hän haluaa katsella. Koska olit avoin eikä puolustava, hänen ei tarvitse enää olla vihainen tästä asiasta. Olet kuullut ja saanut kantelunsa. Jos kumppani valittaa siitä, että et ole samaa mieltä tai et voi tehdä jotain, teidän halukkuutesi kuulla ja keskustella siitä voi silti auttaa ratkaisemaan ongelman.
Rakkaus vaatii ylläpitoa
Jotkut ihmiset haluavat saada suhdetta, jotta se toimii sujuvasti, eikä heidän tarvitse koskaan tehdä mitään siitä uudelleen. Tämä ei kuitenkaan yleensä toimi. Analogisesti joku voi rakentaa unelmatalonsa ja siirtyä siihen; Hänen täytyy kuitenkin jatkuvasti tarkentaa ja ylläpitää sitä. Eräässä mielessä taloa ei koskaan tehdä. Sama pätee suhteisiin. He muuttavat jatkuvasti ja tarjoavat kasvumahdollisuuksia, sillä heidän kansansa muuttuvat ja kasvavat. Siinä ei ole mitään vikaa. Eikö olisi tylsää, jos olisit tuntenut, että sinulla oli kaikki perustettu, että tiesit aina, mitä odottaa kumppanilta? Hauskempaa on etsiä jatkuvasti odottamattomia, löytää uusia asioita ja vaihtaa.
Joskus suhteet muuttuvat siihen pisteeseen, jossa ne eivät enää toimi tässä muodossa. Ehkä muotoa on muutettava kaukaisemmaksi, ehkä ystävyyssuhteeksi. Tämä ei välttämättä osoita kenenkään epäonnistumista; olet ehkä yksinkertaisesti suorittanut työnne yhdessä. Suhteen lopettaminen tai muuttaminen sulavasti, tekemättä ketään vääräksi, on kypsymismerkki. Mitä nopeammin hyväksyt, että suhde ei enää palvele sinua, sitä nopeammin voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen. Se voi olla suhde, joka palvelee sinua, tai yksinäisyyden jakso. Tietysti jotkin suhteet ovat sopivia ja sopeutuvia tarpeeksi palvelemaan sinua koko elämäsi ajan.
Aito suhde
Mistä tiedät, pitäisikö työskennellä suhdetta tai antaa sen mennä? Tästä ei ole mitään kovia ja nopeita sääntöjä, mutta yleensä, jos sinulla on automaattinen impulssi, on olemassa hyvä mahdollisuus, että saat siitä hyötyä. Jos sinulla on automaattinen impulssi ripustaa siihen, on todennäköistä, että sinun kannattaa antaa se mennä.
Keskeinen tekijä on motivaatio. Jos impulssi on tarkoitus ajaa, se todennäköisesti johtuu laiskuudesta, ei halua tehdä tarvittavaa työtä tai pelkoa siitä, mitä työ saattaa tuoda esiin. Jos impulssi on ripustaa suhdetta, se johtuu todennäköisesti pelosta siitä, että et löydä ketään muuta, ehkä siksi, että et ole tarpeeksi rakastettava. On suotavaa pysyä suhdetta, koska haluat todella.
Julkaisija Summerjoy Press. © 1995.
Artikkelin lähde
Rakastaminen sielustasi - voimakkaiden suhteiden luominen
kirjoittanut: Shepherd Hoodwin.
Tämä kirja tuo kanavoidun kokonaisuuden Mikaelin transsendenttisen viisauden rakkauden kaikkiin tärkeisiin aiheisiin. Ihmiset kaikkialla etsivät rakkaudesta korkeampaa näkökulmaa kuin suosittu näkemys romanssista. Rakastaminen sielustasi: Voimakkaiden suhteiden luominen, paimen Hoodwinin inspiroiva ja epätavallinen kirja, menee numeron ytimeen tutkimalla itse rakkauden luonnetta. Se on kokoelma diskursseja ja neuvontaa Hoodwinille, kanavoituna Michael-kokonaisuudesta, joka näkee rakkauden iankaikkisena todellisuutena, joka ei ole riippuvainen muista ihmisistä tai tilanteista - se on jotain, jonka voimme oppia pääsemään koko ajan yhdistämällä suoraan sielumme.
Tämän kirjan tilaaminen. Saatavana myös Kindle-julkaisussa.
Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.
Author
Shepherd Hoodwin on intuitiivinen, työpajajohtaja ja opettaja. Hän on tietoinen kanava ei-fyysisestä kokonaisuudesta, jota kutsutaan nimellä Michael. Hän tekee myös menneisyyden hoitoa, neuvontaa ja ohjaa valmennusta (muiden opettaminen kanavalle). Hän on kirjoittanut: "Sielusi matka - kanava tutkii kanavointia ja Mikaelin opetuksia", "Meditaatiot itsetunnista - opastettuja matkoja kommunikoimiseksi sisäisen itsesi kanssa" ja "Rakastaminen sielustasi - Tehokkaiden suhteiden luominen ". Shepherdiin voi ottaa yhteyttä hänen verkkosivuillaan osoitteessa https://shepherdhoodwin.com.
