LIVING IN HARMONY
Mitä jalkasi voivat kertoa terveydestäsi
Ihosta hiuksiin, rupien ja jopa kyynelten välillä kehon ulkonäkö voi tarjota vihjeitä terveydentilastasi. Mutta anatomiassa on toinen osa, joka usein jätetään huomiotta:...
Mitä on mielekäs työ? Filosofin näkemys
Mikä tarkalleen ottaen tekee tietystä työstä esimerkin "merkittävästä työstä"? Onko se vain mikä tahansa työ, jonka ihmiset uskovat olevan merkityksellistä? Vai onko kyseessä tiettyjä objektiivisia piirteitä sisältävä työ?
Keinotekoinen makeutusaine voi vahingoittaa suolistoasi ja siellä eläviä mikrobeja
Keinotekoinen makeutusaine nimeltä neotaami voi aiheuttaa merkittävää haittaa suolistolle, kollegani ja minä huomasimme. Se vahingoittaa tätä kahdella tavalla.
Onnellisimmat kaupunginosat alkavat suoraan etupihasta
Etupihat ovat monien amerikkalaisten kaupunginosien peruspiha. Mutta missä määrin pihat toimivat ikkunana niitä hoitaviin ihmisiin – ja miten he tuntevat kotinsa, naapuruston ja...
Intuitiivisen syömisen ja älyn yhdistämisen radikaali teko
Vuonna 1995 ravitsemusterapeutit Elyse Resch ja Evelyn Tribole kirjoittivat yhden ensimmäisistä kirjoista intuitiivisen syömisen käsitteestä. Tuo kirja herätti maailmanlaajuisen tietoisuuden siitä, että laihduttamisen mentaliteetti...
Keski-iän terveyden salaisuudet: Vyötärölinjan ylittäminen
Hyviä uutisia: keski-iän terveys on muutakin kuin vyötärömitta. Tässä miksi...
Hyvinvointi – ja paras elämäsi – alkaa kotoa
Sisustussuunnittelijana keskitin prosessini ensinnäkin ymmärtämään, miltä ihmisistä tuntui kodissaan ja miten he haluavat siellä toimia jatkossa. Joskus se tarkoitti auttamista...
Available Languages
seuraa InnerSelfia
LUE LUE
Kuinka juhlia maapallon "syntymäpäivää" ja tehdä se hänestä, ei meistä
Tänään on Maan päivä, mutta se on yksi vuoden hämmentyneimmistä ja harhaanjohtavimmista juhlapäivistä. YK kutsuu tätä päivää…
4 tehokasta strategiaa ruokahävikin vähentämiseksi
Maailmanlaajuinen elintarvikejärjestelmä tuottaa tarpeeksi ruokaa kaikille, mutta vuonna 2023 maailmassa oli 333 miljoonalla ihmisellä ruokapula ja 783 miljoonalla…
Online-tietosuojatemppujen paljastaminen: kuinka verkkosivustot piilottavat tietojen jakamisen
Web-sivustot piilottavat toisinaan, kuinka laajasti he jakavat henkilökohtaisia tietojamme, ja voivat tehdä paljon vaivaa vetääkseen villaa silmiemme yli.
Keski-iän terveyden salaisuudet: Vyötärölinjan ylittäminen
Hyviä uutisia: keski-iän terveys on muutakin kuin vyötärömitta. Tässä miksi...
Aamiainen ja koulumenestys: yllättävä linkki paljastettiin
Tutkimuksemme viittaa siihen, että epäterveellisen aamiaisen syömisellä voi olla samanlainen vaikutus lapsesi koulupäivään kuin ilman mitään.
Intuitiivisen syömisen ja älyn yhdistämisen radikaali teko
Vuonna 1995 ravitsemusterapeutit Elyse Resch ja Evelyn Tribole kirjoittivat yhden ensimmäisistä kirjoista intuitiivisen syömisen käsitteestä. Tuo kirja…
Puhtaan tekniikan potentiaalin mittaaminen Kanadassa ja Yhdysvalloissa
Osakemarkkinat osoittavat kasvavasta erosta kanadalaisten ja amerikkalaisten puhtaan teknologian yritysten välillä.
Maan päivä: Kuinka edistää käyttäytymisen muutosta
Earth Dayn järjestäjät vaativat laajaa ilmastokasvatusta kriittisenä askeleena ilmastonmuutoksen torjunnassa. Uusi raportti…
KATSEMATTU
Intuitiivisen syömisen ja älyn yhdistämisen radikaali teko
Vuonna 1995 ravitsemusterapeutit Elyse Resch ja Evelyn Tribole kirjoittivat yhden ensimmäisistä kirjoista intuitiivisen syömisen käsitteestä. Tuo kirja…
Punkista munkkiin: Asioiden pitäminen perspektiivissä
En mennyt Intiaan pukemaan päälleni hindu-asua; Pääsin vedallisiin opetuksiin paljastaakseni kaikki puvuni, joita olin käyttänyt, ja selvittääkseni, mitä…
Kuinka navigoida henkilökohtaisen heräämisen matkalla
Heräämisen polku on jokaiselle erilainen, ja totuus on, ettei ole olemassa tiettyä polkua, koska jokainen meistä on ainutlaatuinen. Vuonna…
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 22.-28
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua saamaan parhaan…
Poistuminen See-Don ohitustieltä: Valmistaudu, valmistaudu, mene!
Lause "Valmistaudu, valmistaudu, GO!" kuvaa tehokkaan elämän kaavan. Me sotkemme asioita, kun jätämme pois keskivaiheen,…
"Oppenheimer" - moraaliperiaatteiden puute ja osittaisten totuuksien läsnäolo
Oscar-gaala juhli elokuvaversiota Oppenheimerin elämästä – se vei kotiin seitsemän Oscaria – mutta se ei kuitenkaan onnistunut käsittelemään hänen…
Osa sinusta tietää kaiken
Kuvittele, että olet yksi monista etsijistä ja vapaamielisistä seikkailijoista, jotka osallistuvat kaikkien aikojen suurimmassa tutkimuksessa:…
Onko universumi ystävällinen? Silmät nähdä
Haastattelin yli kaksisataa ihmistä yli 100 organisaatiossa. Päätin melkein jokaisen haastattelun kysymykseen: "Se on helppo nähdä…
- By Lisa Masé
Säännöllinen yksinkertaistaminen, mitä ja miten syömme, voi olla radikaalia kehoon luottamista. Mutta se on myös tärkeä, koska sen avulla pääsemme terveysongelmien perimmäisiin syihin, mikä on perustavanlaatuinen sairauden kääntäminen ja tasapainon palauttaminen.
InnerSelf kirjoittajat
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: 3.-4.-5
Daily Inspiration on lyhyt viesti, joka auttaa määrittämään päivän sävyn. Se on linkitetty pidempään artikkeliin, josta saat lisätietoa ja…
Beyond Radical Optimism: Uuden näkökulman omaksuminen elämän kaaokseen
Radical Optimism on Dua Lipan filosofia elämän kaaoksen käsittelemisestä – mutta radikaali avoimuus on parempi lähestymistapa.
Auttaa hedelmöittymistä: Yhteyden muodostaminen feminiinisyyden voimaan
Kun hedelmöitys ja raskaus tulevat ponnistelemalla tai ei ollenkaan, riskinä on valmistautua tuntemaan itsensä epäonnistuneeksi tai vaihtoehtoisesti yrittää…
Äärimmäisen ruokavalion piilotetut seuraukset luutiheydelle
Kuinka äärimmäinen laihdutus voi vaikuttaa luuston terveyteen. Äskettäisessä Instagram-julkaisussa näyttelijä Jameela Jamil paljasti, että hänellä on huono luuntiheys, huolimatta…
Seuraavan sukupolven chatbotit: GPT-5 ja Llama-3 tarkemmin
Mitä odottaa seuraavan sukupolven chatbotilta: OpenAI:n GPT-5 ja Metan Llama-3.