Aitous on sana, jota kuulet koko ajan, mutta mitä se todella tarkoittaa? Todennäköistä jotakin ei kopioida. Se on aito, todellinen ja totta.

Jokainen ihminen tulee tähän elämään ainutlaatuisena lähdetietoisuuden ilmaisuna. Tämä tarkoittaa, että jokainen henkilö tulee ainutlaatuisella olemuksella, kuten energinen allekirjoitus. Tulemme ainutlaatuiseen tarkoitukseen sekä ainutlaatuisiin ajatuksiin, tunteisiin, toiveisiin ja tarpeisiin. Kaikki tämä ja meidän roolimme suuressa universumissa on upotettu olemuksemme.

Elämyskokemuksemme on sitten prosessi, joka avautuu. Voit kuvata olemuksenne ainutlaatuisena helmina, joka on tiukasti suljetun lootuskukkaan sisällä. Täydellisessä maailmassa lootus kukkii kukkia luonnollisesti paljastamaan maailman helmi. Vanhemmuus ja sosialisointiprosessi olisi prosessi, jonka avulla jokainen lapsi voi avautua tällä tavalla.

Jos emme olisi häirinneet tätä prosessia ja vain täyttäneet jokaisen edessämme olevan lapsen ainutlaatuiset tarpeet, se luonnollisesti tapahtuisi tällä tavalla. Mutta tämä ei ole maailma, jossa elämme.

Väärennös tulee olemaan rakastettu ja turvallinen

Kun me tulemme maailmaan, ympärillämme olevat ihmiset eivät katso meitä kuin lahjoja, jotka houkuttelevat, jotta voimme paljastua, ja he näkevät ainutlaatuisen helmen sisällä. Ihmiset ympärillämme katsovat meitä, kuin olisimme raaka-aine, joka muotoutuu, mitä he ajattelevat meille ja heille parhaiten. Kaikkea, joka muistuttaa etäisesti jotain, joka kohtaa hylkäämisen, on jotain, joka tuntuu haavoittuvalta. Ja me aloitamme prosessin, jossa halkaisemme itsemme.

Esitämme vain ne asiat meistä, jotka tekevät meistä rakastettuja ja turvallisia maailmassa. Loput, me pidämme piilossa. Se tarkoittaa, että meidän persoonallisuutemme ovat pohjimmiltaan väärennös. Meistä tuli kopioita muista ihmisistä, joten emme heijasta sitä, mikä on totta meidän ytimessämme. Sellaisenaan meidän täytyy joutua lajittelemaan teeskentelyjä, jotta löydämme, mikä on todellinen meistä. Se voi tuntea itsensä pimeässä.

Sen lisäksi, että aitous johtaa yleiseen kurjaan elämään, suurin epäonnistumisen ongelma on se, että se tekee todellisen yhteyden mahdottomaksi. Jotta meitä rakastettaisiin ytimeen, meidän täytyy todella paljastaa se. Jos haluamme aitoa yhteyttä, meidän on oltava valmiita näyttämään aito itsemme.

Insides- ja Outsides-otteluiden tekeminen

Yksinkertaisin tapa ymmärtää aitous (sen lisäksi, että se on henkilökohtaisen olemuksenne paljastaminen) on se, että aitous on sisäisen itsensä ja ulkoisen itsensä välisten epäjohdonmukaisuuksien tietoinen korjaus. Niinpä aitous on silloin, kun sisäpuoli vastaa ulkoasi.

Olet luultavasti kuullut termin "susi lampaiden vaatteissa". Tämä on esimerkki aitoudesta. Susi ei ole lammas; hän näyttää itseään lampaina ulkopuolelle, kun hän on susi. Ei olisi parempaa, jos lampaat olisivat suden vaatteissa. Myös tämä on esimerkki epäoikeudenmukaisuudesta.

Katsokaa ympärillenne ja ystävillesi, ja löydät kaikenlaisia ​​ristiriitoja jonkun sisäisen ja ulkoisen itsen välillä. Kun henkilö työskentelee vihamielisessä työssä, se on epäoikeudenmukainen, koska niiden ulkoinen työ ei vastaa heidän sisäisiä toiveitaan. Kun henkilö sanoo, että he pitävät jonkun tai toimivat kuin jos he tekisivät, kun totuus on, että he vihaavat heitä ja haluavat olla lähellä heitä, se ei ole aito. Kun henkilö sanoo, että he eivät ole taiteellisia, mutta todellisuus on, että he tukahduttivat sen sisäisen kyvyn kauan sitten, se ei ole aito.

Kun välitämme niin paljon siitä, että näemme itsemme hyviksi, että emme voi myöntää meille sisäisiä näkökohtia, joita ei pidetä hyvinä, olemme epäasiallisia. Mieti, miten joillakin ihmisillä on kaksi Facebook-tiliä, joista toinen on ihmisille, joita he tuntevat työstä ja perheestä, ja toinen niistä, joita he todella kiinnostavat, mutta että heitä voidaan arvioida negatiivisesti. Se on epäasiallista. Kun olemme homoja, mutta teeskentelemme olevamme suoria, olemme epäasiallisia.

Ei ole vaikeaa nähdä, miten koko yhteiskuntamme perustuu teeskentelyyn. Mutta on tullut aika lopettaa. Se on yksi suurimmista heräämisen ja yhteyden esteistä. Niinpä elävä kysymys on: ”Onko ulkoisen itseni ja sisäisen itseni välillä ristiriitaa?”

Ihanteellisessa maailmassa olisimme kaikki avoimia, rehellisiä ja aitoja 24-tunteja päivässä. Ja tämä on maailma, jonka haluan luoda.

Halua näyttää huonolta

Jotta voisimme tulla aitoiksi, sinun täytyy olla valmis näyttämään huonolta itsellesi ja muille. Tai ainakin kohtaamaan uskomattoman kauhun, jota sinulla on tämän tekemisen yhteydessä. Vietämme koko elämämme yrittää välttää häpeää ja pelkoa. Häpeä on ihmisen egon numero yksi vihollinen. Mutta tämä tarkoittaa sitä, että vältämme jatkuvasti kaikkea, mikä on todellista meistä, mikä saattaa tehdä meistä näyttävän pahalta itsellemme tai huonosti muille.

Tässä skenaariossa emme voi koskaan kohdata ja työskennellä, mikä on todellista meistä. Useimmiten lopetamme tämän vain silloin, kun olemme niin paljon tuskassa, että olemme epäoikeudenmukaisia ​​siitä, että olemme lopulta valmiita käsittelemään aitoutemme negatiivisia seurauksia. Pyydän teitä tekemään tämän harppauksen, ennen kuin saat sen vasten seinää vasten. Hyväksy, mikä on todellista itsestäsi riippumatta siitä, arvosteletko sitä huonona vai hyvänä.

Hyväksyminen on vastakohta kieltämiselle ja välttämiselle. Mitä tarkoittaa jotain hyväksyä? Hyväksyminen on tunnistaa jotain päteväksi tai oikeaksi. Hyväksyminen tekee sinusta sisällön vastaanottaa jotakin ja sulattaa sen totuudeksi sen sijaan, että taistelisit olemaan tunnustamatta sitä eikä ota sitä sisään.

Hyväksymisellä ei ole mitään tekemistä jonkinlaisen tuomitsemisen tai tuomitsemisen kanssa. Sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, haluatko muuttaa jotakin vai ei. Kyse on yksinkertaisesti siitä, että pystyt tunnustamaan jotain niin pätevää, että se päästetään elämääsi.

Aitouden sydän

Todennäköisyyden sydän on haavoittuva. Syy, miksi emme ole aitoja, johtuu siitä, että pelkäämme, mitä tapahtuu, jos olemme. Pelkäämme, että meidät hylätään, ei pidetä tai niitä ei vastaanoteta. Monet ihmiset ajattelevat olevansa todistusvoimaisia, kun he eivät ole, koska he paljastavat vain osa siitä, mikä on totta.

Tässä on esimerkki siitä, mitä tarkoitan. Voisit ajatella, että se on aito ilmaista seuraavaa ajatusta jollekin toiselle: ”Tiedätkö mitä? Olet aivan liian itsekeskeinen kiinnittämään huomiota kenellekään paitsi itseesi ja mihin haluat mennä. ”Mutta tämä on vain puolustusta. Ja se edustaa vain vihaasi, kun se on pieni osa todellista. Being aito saattaa näyttää siltä enemmän: ”Se oli todella pelottavaa. Se sai minut tuntemaan oloni näkymättömäksi ja ei ole väliä. "

Yksi parhaista tavoista selvittää, miten ilmaista aitoa, on kysyä itseltäsi: "Mikä on vastakohta puolustukselle tässä skenaariossa?" Mitä tahansa, mitä yrität puolustaa, on itse asiassa sellainen haavoittuvuus, jonka täytyy olla aito. Suhteellisuus autenttisuuteen nähden tarkoittaa koko totuuden kertomista, ei vain sen osia. Ja se sisältää monenlaisia ​​tunteita.

Aitouden juuret ovat tietäen, miten sinusta tuntuu ja myönnetään se itsellesi ja myöhemmin muille. Tunteet sitten ovat kuin kompassi, joka tuo sinut suoraan tietoisuuteen. Samalla tavalla kuin kompassi kertoo, missä olet avaruudessa ja mihin suuntaan mennä, tunteet kertovat, mitä värähtelyä tällä hetkellä pidät ja mihin suuntaan haluat parantaa tätä henkilökohtaista taajuutta niin, että ulkoisen elämänne olosuhteet tulevat yhdenmukaistaminen olemuksenne kanssa.

Tunteesi ovat myös ovi, joka löytää alitajunnan rajoitukset, jotka estävät aitoutesi. Emme ymmärrä kollektiivisesti, mitä tunteita on ja mihin tarkoitukseen he palvelevat. Elämme pääasiassa emotionaalisessa pimeässä.

Itsetuntemusprotokolla

Me pääsemme vain siihen, mikä on todellista meistä, jos myönnämme täydellisen totuuden siitä, miten tunnemme. Voimme todellakin olla yhteydessä muihin ihmisiin, jos opimme ilmaisemaan totuuden siitä, miten tunnemme toisillemme. On olemassa viisi perusosaa, jotka muodostavat täydellisen totuuden siitä, miten tunnemme missä tahansa tilanteessa, joka häiritsee meitä. He ovat tässä järjestyksessä vihaa, kipua, pelkoa, ymmärrystä ja rakkautta.

Suurimman osan ajasta sallimme vain olla tietoisia ja ilmaista yhden osan totuudesta. Esimerkiksi jos menemme ulos autostamme ja saamme takapäätyä, saatamme heti saada todella, todella vihaisia ​​ja syyttää henkilöä, joka takasi meidät. Voimme vain antaa itsellemme ja toisillemme tietoisuutta totuuden viha-osasta siitä, miten tunsimme saamasta takapäätyä. Kun totuus on todellakin paljon monimutkaisempi ja siihen liittyy ajatuksia, jotka vastaavat jokaista tärkeintä tunnetta: viha, kipu, pelko, ymmärrys ja rakkaus.

Muissa tapauksissa voimme vain olla tietoisia siitä, että olemme loukkaantuneet tai pelkäävät tietyn konflikti, mutta älkää koskaan antako itsellemme tai muille tietoisuutta vihaamme. Se on luonnollinen puolustus. Se on oikeastaan ​​yhteinen käyttäytyminen, jota opimme muotoiluvuosissamme vain salliaksemme itseämme tutkia ja ilmaista tiettyjä täydellisen totuuden näkökohtia eikä muita. Mutta paraneminen ja itsensä rakkaus tulevat siitä, että tiedät ja ilmaisemme kaiken sen.

Seuraavassa harjoituksessa on kyse siitä, miten saat kaiken totuuden tuntemaan.

MITEN TODEN KÄYTTÄMINEN

Valitse ensin tilanne, joka häiritsee sinua. Ja ikään kuin olisit verennyt itseäsi kuivana tunteista ja ajatuksista, kirjoita kaikki mitä voitte suhteessa jokaiseen totuuskerrokseen kunkin viiden emotionaalisen tilan kautta.

Toimi näin, älä siirry yhdestä osasta (kuten vihasta) seuraavaan osaan (kuten kipuun), kunnes tunnet, että olet ilmaissut ja käyttänyt kaikki ajatukset ja tunteet, jotka vastaavat kutakin osaa.

Muista, että tunteet ovat terveitä, joten älä tukahduta mitään tunteita, jotka tulevat esiin. Anna itsesi todella vihaiseksi, anna itsesi itkeä rumaista huijauksesta ja anna itsesi tuntea toivoa. Anna itsellesi kokea kaikki tunteet, jotka tulevat pintaan ilman tuomiota.

Jotta voisimme auttaa totuuden virtausta, olen sisällyttänyt luettelon alla olevista kehotuksista. Ajattele elämääsi häiritsevää tapahtumaa tai tilannetta ja kirjoita kaikkea ja kaikkea mitä tahansa seuraavista tunteista.

Viha

Mitä minä vihaan?

Mitä / kenen syyn ja miksi?

Kenen / mistä tunnen pahaa ja miksi?

Se saa minut niin hulluksi, kun ...

Olen täysin kyllästynyt ...

Vihaan...

Kipu

Entä tämä saa minut niin surulliseksi?

Olen niin loukkaantunut ...

Olen niin pettynyt, että ...

Pelko

Entä tämä saa minut niin pelkäämään?

Pelkään että ...

Se pelottaa minua, kun ...

Miksi se pelottaa minua?

Entä tämä hämmentää minua?

Entä tämä tekee minut tuntemattomaksi?

Mikä on syvän haavan piiloutuminen vihan ja surun alla?

Mikä tuskallinen asia muistuttaa minua?

Ymmärtäminen

Kadun...

Olen pahoillani, että ...

Minkä osan tästä tilanteesta otan vastuun?

En tarkoittanut ...

Ymmärrän, että...

Tiedän joskus ...

Mitä haluan anteeksi?

Rakkaus

Syvällä, minulla on puhtaimmat aikomukset ja ne ovat ...

Syvällä, sydämessäni, haluan ...

Lupaan ...

Mitä ratkaisuja tähän tilanteeseen voin ajatella?

Toivon että...

Tunnen kiitollisuuteni ...

Annan anteeksi...

Kaivamalla alas nämä tunteet käyttämällä tätä tekniikkaa, saavutat täydellisen totuutesi. Kun alat käsitellä elämääsi häiritseviä asioita tällä tavalla, alat tuoda esiin aito itsenne. Mitä huomaatte, edustaa teissä syvintä totuutta tästä tilanteesta.

Olla aitoustilassa

Kun sinulla on syvin totuus siitä, miten sinusta tuntuu tilanteessa, voit käsitellä sitä suoraan ja ilmaista sen muille. Tämä tarkoittaa, että olet aitoudessa ja voit paljastaa piilotetun haavoittuvuuden ja aloittaa rakastavan huolen siitä.

Näin te olette paljastaneet aito itsenne, mitä tarvitset, jotta voisit todella luoda läheisen yhteyden muihin ihmisiin ja voittaa yksinäisyyden ja eristyneisyyden.

© 2018: Teal Swan. Kaikki oikeudet pidätetään.
Julkaisija Watkins, Watkins Media Limitedin jälki.
www.watkinspublishing.com

Artikkelin lähde

Yksinäisyyden anatomia: miten etsit yhteyttä takaisin yhteyteen
Teal Swan

Yksinäisyys on erottelun tai eristyksen tunne, se ei välttämättä ole sama kuin yksin olemisen fyysinen tila. Tämä kirja on tarkoitettu ihmisille, jotka kärsivät yksinäisyydestä, sellaisesta, jota ei voida ratkaista yksinkertaisesti olemalla muiden ihmisten ympärillä. Heidän yksinäisyytensä on syvästi upotettu kuvio, joka on sekä negatiivinen että tuskallinen; se johtuu usein traumasta, menetyksestä, riippuvuudesta, surusta ja itsetunnon ja epävarmuuden puutteesta. Sisään Yksinäisyyden anatomia, Teal tunnistaa yksinäisyyden kolme pilaria tai laatua: erottelu, häpeä ja pelko ja jakaa edelleen vallankumouksellisen tekniikansa; Yhteysprosessi.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän paperikirjan ja / tai lataa Kindle-versio.

kirjailijasta

TEAL SWAN syntyi Santa Fe, New Mexico, jossa on useita ekstrasensorisia kykyjä, kuten selväpiirto, clairsentience ja clairaudience. Hän on vaikean lapsuuden väärinkäytön perhe. Nykyään hän käyttää ekstrasensorisia lahjojaan ja omaa häiritsevää elämänkokemustaan ​​innostaa miljoonia ihmisiä aitouteen, vapauteen ja iloon. Hänen maailmanlaajuinen menestyksensä modernina henkisenä johtajana on ansainnut hänelle lempinimen ”The Spiritual Catalyst”. Hän on kolmen kirjan suosituin tekijä; Taivaan kuvanveistäjä, Varjot ennen aamunkoittoajaValmistusprosessi. Käy hänellä https://tealswan.com/

Tämän tekijän kirjat

at InnerSelf Market ja Amazon