Vauvojen on luotava silmiin ihmisten, ei puhelimien kanssa. AFP Gettyn kautta
Ympäristönsuojeluvirasto varoitti ensin käytettyjä savua in 1991, Jotkin 30 vuotta sen jälkeen kun tutkijat päättivät, että savukkeiden tupakointi aiheuttaa syöpää. Tänään, a kasvava tutkimus osoittaa kohti uutta epäsuoraa terveysvaaraa.
Aivan kuten usein muiden ihmisten ympärillä tupakoidessaan voi aiheuttaa syöpää, sydänsairauksia, keuhkosairauksia ja muut vaivat, mitä kutsun "toisen käden näytöksi" voi olla vaarantavat lapset.
Koska vanhemmat ja muut hoitajat eivät rajoita oman puhelimensa käyttöä, ne saattavat asettaa tietämättään lapset riippuvuuteen näytöistä.
Riippuvuus
Kymmenen vuotta sitten opiskelijani haluttomuus - tai ehkä kyvyttömyys - omissani kirjoituskurssit pysyä poissa puhelimistaan 50 minuutin ajan katalysoidulla venytyksellä kiinnostuksenkohteeni näytön käytössä. Ja opiskelijani ovat vain kasvaneet haluttomammin purkamaan puhelimiaan, mikä on myös pahentunut luokkahuoneeni ulkopuolella.
Olen kiinnostunut opiskelijoiden puhelinkäytöstä, aloin tutkia näyttöriippuvuutta ja tehdä omia tutkimuksia. karkeasti 20% opiskelijoistani ovat käyttäneet sanaa “riippuvuus” kuvaileessaan puhelintottumuksiaan, ja monet muut ovat ilmaisseet epäilyksensä puhelimen käytöstä.
Kannustan heitä tutkimaan tapojaan, syytän opiskelijoita vähemmän teknisestä riippuvuudestaan kuin kymmenen vuotta sitten. He ovat oppineet tämän käytöksen aikuisilta - monissa tapauksissa heidän syntymästään lähtien.
Twitterin tarkistaminen lasten edessä ei ole sama kuin puhaltaa savua heidän kasvonsa. Älypuhelimilla ja savukkeilla on kuitenkin joitain yhteisiä asioita. Molemmat ovat riippuvuutta aiheuttava ja molemmista tuli villin suosittu ennen kuin tutkijat oppivat heidän riippuvuusominaisuuksistaan ja terveysvaaroistaan.
Keskimäärin amerikkalaiset aikuiset koskettavat puhelimiaan yli 2,500 kertaa päivä. Mukaan American Psychiatric Association, joka sopii riippuvuuden määritelmään: ”tila, jossa henkilö harjoittaa ainetta tai käyttäytyy, jonka palkitsevat vaikutukset tarjoavat pakotettavan kannustimen jatkaa käyttäytymistä toistuvasti vahingollisista seurauksista huolimatta.” Vaikka tutkijat jatkavat tutkimustaan - puhelimen käytön vaikutukset ja laajuus, - tieteellinen yksimielisyys onko puhelinriippuvuus todellinen.
Haluatko esineitä
Mitä vanhemmat tekevät imetyksen aikana tai kun vauva nukahtaa rinnassaan?
Ehkä he lukevat uutisia, tarkistavat sähköpostia, tekstiviestejä tai skannaavat sosiaalisen median vanhemmuusryhmiä. Puhelin tai tabletti voi olla portaali muulle maailmalle - pienten lasten hoito voi olla eristävää.
Mutta lapset, jopa vauvojen, huomaa nämä tottumukset. He näkevät vanhempien tavoittavan uudestaan ja uudestaan näennäisesti maagisen esineen, joka vilkkuu ja vilkkuu, tekee ääniä ja näyttää liikkuvia kuvia.
Kuka ei haluaisi niin upeaa leikkiä? Ongelmana on, että jos halu puhelimeen kasvaa lapsenkengissä, siitä voi tulla toinen luonto.
Huolestuttavaa tutkimusta
Jotkut tutkijat ovat jo löytäneet yhteyksiä liiallisen näyttöajan, etenkin puhelimen käytön, ja välillä huomion alijäämät, käyttäytymiseen liittyvät kysymykset, unihäiriöitä, heikentyneet sosiaaliset taidot, yksinäisyys, levottomuus ja Masennus.
Tutkijat Cincinnatin lastensairaalan lääketieteellisestä keskuksesta ja Israelin koulutusneuropakkauskeskuksesta julkaisivat äskettäin tutkimuksen JAMA Pediatrics joka keskittyi kognitiivisiin käyttäytymiseen liittyviin riskeihin, kun esikouluikäiset lapset altistetaan näytölle. Se sisältää videopelit, TV: n, verkkosivustot ja sovellukset. Tutkimuksessa todettiin, että puhelimet ovat erityisen ongelmallisia, koska ne tarjoavat mobiilin pääsyn kaikkeen tähän mediaan. He havaitsivat, että näytön valotus estää kielen kehitykseen, ilmaisuun ja lukutaitoihin liittyvien hermosysteemien muodostumista.
Nämä havainnot viittaavat jälleen uuteen seuraukseen liiallisesta näyttöajasta, etenkin nuoremmille lapsille. Siitä asti kun 96% amerikkalaisista on puhelimia, monet vauvat altistuvat näytöille heti syntymän jälkeen ja tällaisen valotuksen panokset ymmärretään paremmin.
On varma, että on vaikeaa, ellei mahdotonta arvioida, kuinka paljon aikaa amerikkalaiset viettävät näyttöjen katselua, kun otetaan huomioon lukemattomat erilaiset tapoja, joilla ihmiset käyttävät laitteitaan. Ja koska kaikki näytön aika ei ole yhtä hyvä tai huono sinulle, jotkut asiantuntijat soittavat "Ihmisen Screenome-projekti”Arvioidaksemme, mitä teemme näytöillämme, ja selvittääksemme, mitkä seuraukset voivat olla.
Kehitetään aivoja
Kun nuoremmat lapset ovat alttiina haitallista, tapoja muodostavaa käyttäytymistä, kuten tupakointi tai rahapelit, heistä tulee todennäköisemmin riippuvainen samoille aineille tai käyttäytymisille. Altistuminen omaan tupakkaan voi myös tehdä lapsista taipumus tupakkariippuvuuteen.
Vaikka tutkijat eivät vielä tiedä varmasti, tapahtuuko näin lapsille, jotka seuraavat vanhempiensa puhelimen käyttöä, siitä on runsaasti todisteita lapset oppivat vanhempien käyttäytymisestä ja matkia sitä. Jos lapset näkevät vanhempiensa tekevän jotain, mitä he eivät saa tehdä, tämä käyttäytyminen ei näytä huolta tai väärää, ja he saattavat haluta "kielletty hedelmä”Sitä enemmän.
Äitini, elinikäinen tupakoitsija, sai ensimmäisen savukkeensa 12-vuotiaana. Yhden illallisen jälkeen hänen vanhempansa, molemmat tupakoineet useita pakkauksia suodattamattomia savukkeita päivittäin, syttyivät ja isä antoi hänelle pakkauksen. Tämä tapahtui 1950-luvulla, ennen kuin ihmiset tiesivät tupakoinnin vaikutuksista.
Kun hän vetosi, yskimisen sijasta, hän tunsi olevansa kuollut ja mennyt taivaaseen. Äitini vanhemmat polttivat niin usein hänen edessään, että molemmat halusivat tehdä sen ja tiesivät tarkalleen kuinka.
Kun näen taaperoiden liikkumassa älypuhelimissa ikään kuin he olisivat syntyneet niitä käyttämällä, tämä tarina tulee mieleen.
Olen nähnyt vanhempien luovuttavan iPhonet 2-vuotiaille lapsille sijoittamaan heidät ravintoloihin, aivan kuin minuni joskus löysivät minut television edessä pitämään minut miehitettynä. Erona on, että en voinut tuoda televisiota ruokapöydälle tai mihinkään muualle.
John Hutton, lastenlääkäri, joka tutkii puhelimen käytön vaikutuksia, on havainnut sen Noin 90% yhdysvaltalaisista vauvoista altistuu näytön ajalle ennen heidän ensimmäistä syntymäpäiväänsä, ja että ei ole harvinaista, että 2–3-kuukauden ikäiset katselevat puhelimia.
Riippuvuus mobiililaitteista on laajalle levinnyt. Jiangang Wang / Getty-kuvat
Vanhojen tapojen rikkominen
Ihmisen aivot kehittyvät edelleen, kunnes olemme noin 25 vuotta vanha, joten teini-ikäisellä käyttäytymisellä voi olla merkittävä ja pysyvä vaikutus. Tutkimus osoittaa, että nuori aivot is erityisen alttiita riskinottoon, vertaisryhmään ja impulssinhallinnan puuttumiseen.
Eikö siis ihme, että niin monet teini-ikäiset ovat fetisisoituneiden näyttöjen välillä eivät laita puhelimiaan alas?
Opiskelijani kuvailevat hämmentävää ja pettymysten mukaista hiljaisuutta, joka tapahtuu, kun he ovat ruokapöydän pöydän ääressä tai jonkun asuntolan huoneessa ja kaikkien syvällä puhelin. Puhelimet helpottavat laskematonta määrää tärkeitä vuorovaikutuksia heille, etenkin ystävien ja perheen kanssa kotona.
Mutta yliopisto-opiskeluaikanaan he voivat tunnistaa ja kertoa ainakin osan puutteesta, kun viettävät niin paljon aikaa näytölle katsomalla. He voivat arvioida omia tottumuksiaan ja toteuttaa joitain muutoksia, jos niin haluavat, mutta on järkevää, että he, kun heidät on kasvatettu tällä tekno-magialla, eivät koskaan ajattele luopuvansa siitä.
2 kuukauden tai 2 vuoden ikäinen, ei voi tehdä sitä. Koska etuosan aivokuori on murrosiän aivot ovat edelleen kehittymässä, teini-ikäiset eivät pysty täysin perustelemaan tai hallitsemaan impulsseja.
Ehkäpä suurin osa aikuisista ei voi. Mutta koska nykypäivän aikuisten tehtävänä on muokata nuorempia sukupolvia, meidän pitäisi olla tietoisia oman käytöksemme käytetyistä vaikutuksista.
kirjailijasta
Retoriikan lehtori Joelle Renstrom, Boston University
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)
Kirjailija: Gretchen Rubin
Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä
kirjoittanut Adam Grant
Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Kirjailija: Morgan Housel
Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.
