Vain yksi hyvä asia ... ja toinen ja toinen

metsä, jossa saniaiset ja taustalla loistava valo
Kuva Herbert Aust 

Heräsin tänä aamuna harmaalle taivaalle. Tuuli oli ulvonut koko yön, ja kaikki oli märkä. Tuuli puhalsi edelleen, vaikka sade oli lakannut. Ensimmäinen ajatukseni oli "Uh, harmaa päivä!" jota seuraa "Luulen, että ohitan kävelyni tänä aamuna".

Onneksi muistin lupaukseni itselleni kävellä joka aamu riippumatta säästä. Kokemukseni on, että vaikka sää "näyttää" icky, usein, kun olen kävelemässä, luonnon kauneus ja kävelyn rauha ja ilo ohittavat ennakkoluulotut käsitykset harmaista taivasta ja sateesta.

Joten pukeuduin, pukeuduin sadetakkiini ja korkeisiin vedenpitäviin saappaisiin ja lähdin. Kävin polkua metsän läpi ja ihmettelin kosteuden kimaltelevien saniaisten kauneutta ja puita, jotka ravistivat sateen pisaroita. Ei ollut auringonpaistetta, mutta se oli hämmästyttävän kaunis.

Kävellessäni tajusin - jälleen kerran - että sininen taivas ja auringonpaiste eivät ole edellytys luonnon kauneudelle ja sen nautinnolle. Kyllä ruoho oli märkä, kyllä ​​tippui oksilta, kun tuuli ruiskutti lehtiä, kyllä ​​taivas oli harmaa, kun pilvet kulkivat ohi, mutta se oli kaikki niin kaunista!

Etsi vain yksi hyvä asia päivästä

Minulle tuli, että ehkä eniten palvele parhaiten, kun herään aamulla etsimään vain yhden hyvän asian päivästä ... sen sijaan, että keskityisin auringonpaisteen puutteeseen tai sinisen taivaan puutteeseen. Vain yksi hyvä asia ... että sade oli lakannut, että sää oli lämmin, vaikka kosteakin, että minulla oli vapaa käydä aamukävelyssä ennen joka päivä töihin aloittamista ... Niin monia asioita, joista olen kiitollinen!

Ja jos se olisi vielä satanut, jos sää olisi ollut kylmä, jos olisin herännyt liian myöhään kävelemään, voisin silti olla kiitollinen siitä, että sain hyvät yöunet tai että asun sellaisessa kaunis osa maailmaa, tai että olen terve ... tai yksinkertaisesti, että olen elossa!

Niin paljon hyviä asioita ympärillämme. Varmasti voimme löytää vain yhden hyvän asian joka aamu, josta ollaan kiitollisia! Temppu on muistaa tehdä se riittävän usein, kunnes siitä tulee tapa ... Asenteet ovat tottumuksia, minkä vuoksi meillä on tapana kuvata ihmisiä, jotka tunnemme "onnellisiksi onnellisiksi", "paheksuttaviksi" tai "valehtelijoiksi". , tai "iloisia" jne. Kyse ei ole siitä, että nämä ihmiset ovat tällaisia ​​sataprosenttisesti, vaan pikemminkin heidän hallitsevana asenteenaan. Tämä on asenne, joka on heidän juurtunein tapansa.

Äänen vaihtaminen valituksista kiitollisuuteen

Silti on helppo joutua valittavaan tapaan varsinkin kun niin monet ympärillämme näyttävät olevan kiinni siitä! Uutislähetykset keskittyvät negatiivisiin tapahtumiin, jopa ystävät ja perheenjäsenet keskittyvät siihen, mikä heidän kanssaan menee pieleen - oi niveltulehdus! oi pahat polveni! voi! voi ... - niin että joskus on liian helppo pudota ansaan.

Voimme kuitenkin muuttaa keskustelujen sävyä ... tai ainakin voimme muuttaa osuuttamme niihin keskittymällä vain yhteen hyvään asiaan .. ja sitten toiseen ... ja toiseen ... Kunnes olemme luoneet tapaa itsessämme Etsitkö aina yhtä hyvää ja sitten toista, ja toista ...

Joten tänään toivotan sinulle iloa keskittyä vain yhteen hyvään asettelemaan päiväsi sävy ... Kun aloitat tämän joka aamu, huomaat, että se ei pelkästään muodosta tapaa, se on tapa, joka on todella nautittavaa ... ja se on todella hyvä asia!


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Aiheeseen liittyvä kirja:

Viisauden kuoro: Huomautuksia hengellisestä elämästä yli 25in kirjoittajilta
muokannut Sorah Dubitsky.

kiitollisuusTarjoamalla oivalluksia ja ilmoitusta tavalla, joka varmasti tuo myönteisiä muutoksia, Viisauden kuoro on aarrearkku, joka ylittää aikojen. Yhdessä 25-visionääristen ajattelijoiden kirjoitukset ja mukaanlukien heijastukset jokaisesta toimituksesta peräisin olevasta esseestä, tämä kirja osoittaa, miten luoda elämä, joka on täynnä tarkoitusta, rauhaa ja paranemista.

Info / Tilaa tämä kirja Amazonista.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com


 

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

INNERSELF-ÄÄNIT

elefantti kävelee laskevan auringon edessä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 16.-22
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
kuva Leo Buscagliasta hänen kirjansa Living, Loving and Learning kannesta
Kuinka muuttaa jonkun elämää muutamassa sekunnissa
by Joyce Vissell
Elämäni muuttui dramaattisesti, kun joku käytti tuon sekunnin osoittaakseen kauneuteni.
yhdistelmäkuva täydellisestä kuunpimennyksestä
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 9.-15
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
nuori pari, joka käyttää suojanaamareita, seisoo sillalla
Silta paranemiseen: Rakas koronavirus...
by Laura Aversano
Koronaviruspandemia edusti psyykkisellä ja fyysisellä todellisuuden sfäärillämme virtaa, joka…
silouhetti henkilöstä, joka istuu sanojen, kuten myötätuntoinen, tarkkaavainen, hyväksyvä jne., edessä.
Päivittäinen inspiraatio: 6. toukokuuta 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Millainen opettaja päässäsi asuu?
Aamun aurora Læsøn yllä, Tanskassa.
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 2.-8
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Työskenteletkö kovaa tai Workaholismia? Oletko työkeskustaja?
Työskenteletkö kovaa tai Workaholismia? Oletko työkeskustaja?
by Barry Vissell
Ennen älypuhelimia, tabletteja ja muita kannettavia laitteita ihmiset työskentelivät ahkerasti työssään,…
Horoskoopin nykyinen viikko: 20. – 26. Heinäkuuta 2020
Horoskooppiviikko: 20. – 26. Heinäkuuta 2020
by Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutteisiin, ja se tarjoaa näkökulmia ja…
Enkelit tiellä: Luota minuun, minulla on selkäsi!
Enkelit tiellä: Luota minuun, minulla on selkäsi!
by Joyce & Barry Vissell
Jos vain tietäisimme, kuinka monta kertaa meidät pelastetaan jumalallisella väliintulolla, luotamme täysin…

LUE LUE

05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan (video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
ostoksilla, kun jumala rakastaa sinua 4 8
Kuinka Jumalan rakkauden tunteminen vähentää itsensä kehittämisen menoja
by Duke University
Hengelliset tai uskonnolliset kristityt ostavat harvemmin itsensä kehittämiseen tarkoitettuja tuotteita…
BMI mittaa terveyttä 5 2
Miksi BMI:n käyttäminen terveytesi mittaamiseen on hölynpölyä?
by Nicholas Fuller, Sydneyn yliopisto
Olemme yhteiskunta, joka on pakkomielle numeroista, eikä sen enempää kuin terveytemme hallinnassa. Käytämme…
parantaa suorituskykyäsi 5 2
Kuinka lisätä huomiotasi ja toimintakykyäsi
by Colin McCormick, Dalhousie University
Ajatko autoa lasten huutaessa takapenkillä tai yrität lukea kirjaa…
braniinit harmaa ja valkoinen aine 4 7
Aivojen harmaan ja valkoisen aineen ymmärtäminen
by Christopher Filley, Coloradon yliopisto
Ihmisen aivot ovat kolmen kilon painoinen elin, joka on suurelta osin arvoitus. Mutta useimmat ihmiset ovat kuulleet…
mies kirjoittaa kirjettä
Totuuden kirjoittaminen ja tunteiden virrata
by Barbara Berger
Asioiden kirjoittaminen on hyvä tapa harjoitella totuuden kertomista.
05 08 myötätuntoisen ajattelun kehittäminen 2593344 valmis
Myötätuntoisen ajattelun kehittäminen itseä ja muita kohtaan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kun ihmiset puhuvat myötätunnosta, he tarkoittavat useimmiten myötätuntoa muita kohtaan...
silmät ennustavat terveyttä 4 9
Mitä silmäsi paljastavat terveydestäsi
by Barbara Pierscionek, Anglia Ruskin University
Kalifornian yliopiston San Diegossa tutkijat ovat kehittäneet älypuhelinsovelluksen, joka voi…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.