Emme voi odottaa, kunnes kaikki on kunnossa – meidän tai muun maailman kanssa – ollaksemme kiitollisia, tai emme koe sitä koskaan. "Maailma on liian taipunut varjottomaan iloon", Lewis Smedes huomauttaa...

Kun osakemarkkinat romahtivat vuonna 2003 ja menetin kolmanneksen säästöistäni, minun oli erittäin vaikea päästä yli siitä tosiasiasta, etten nähnyt sen tulevan. Joku nuori osa itsestäni uskoi edelleen, että minun pitäisi olla...

Luin kerran Hugh Downsin lainauksen, joka sanoi: "Onnellinen ihminen ei ole henkilö tietyissä olosuhteissa, vaan henkilö, jolla on tietyt asenteet." Meidän tarvitsee vain verrata kahta ihmistä...

Kehostasi kiittäminen on erityisen vaikeaa naisille, koska suhteemme kehoomme ovat täynnä vaikeuksia ja tyytymättömyyttä. Media vahvistaa...

Aina kun olemme muuttuvassa tilanteessa, yleisin ensireaktio on kieltäminen, jota seuraa viha. Melkein välittömästi monet meistä reagoivat ei-toivottuun muutokseen kieltäytymällä hyväksymästä...

Vasta kun aloin tutkia kärsivällisyyttä tarkasti, huomasin, kuinka viha ja kärsivällisyys liittyvät toisiinsa. Itse asiassa viha on suora seuraus kärsivällisyytemme menettämisestä. Sillä juuri siksi, että...

"Mitä oli meneillään? Mitä haluat?" Hän katsoi minuun ja huusi: "Haluan vain olla onnellinen." Emmekö me kaikki? Ei ole väliä keitä olemme tai millaiset olosuhteet ovat, emmekö me jokainen kaipaa sitä? Onnea...

Onnen kokeminen jokapäiväisessä elämässämme ei tarkoita päämme piilottamista hiekkaan. Kyse ei ole siitä, että tuntee itsensä aivan ihanaksi koko päivän. Meidän on tarkoitus tuntea olomme niin huonoksi kuin hyväksi – par...

Kaikki eivät tietenkään pelkää muutosta. Mutta niille meistä, jotka pitävät ennustettavuudesta ja rutiineista, suurten muutosten ajat voivat aiheuttaa voimakasta pelkoa. Siksi on erittäin tärkeää tunnistaa...

Minulla on valtava kärsivällisyys ihmisten kanssa. Voin ajoittain turhautua, ärsyyntyä tai jopa vihainen, mutta lopulta kärsivällisyyteni iskee takaisin. Kieltäydyn yksinkertaisesti luovuttamasta elävää olentoa. Sinullakin on...

"Minulla on nälkä", julistin. "Minun täytyy syödä jotain." Aika kului; Minusta tuli yhä nälkäisempi. Koko sen ajan kun toimin hulluna, osa minusta, edelleen järkevä minäni, tarkkaili minua...