Jotkut sanoisivat, että ainoat todelliset ihmisen tarpeet ovat biologisia: me vain tarve hengittää, juoda, syödä, nukkua, virrata ja ulostaa - kaikki muu on jonkinlainen halu. Vaikka se voi olla teknisesti totta, se ei ole kovin hyödyllinen.

Meillä kaikilla on voimakkaita toiveita, joita koemme tarpeina. Tiedän, että minulla on hyvin todellisia tarpeita, jotka ylittävät perustutkimuksen. Ja tiedän, että näiden tarpeiden saavuttaminen on tärkeämpää kuin saada haluani ja toiveeni tyytyväiseksi.

Kun haluamme ei täyty, voimme olla pettyneitä, turhautuneita ja / tai vihaisia. Kun tarpeemme eivät täyty, voimme tulla fyysisesti, emotionaalisesti tai henkisesti työkyvyttömäksi.

Tunnetko perustarpeesi?

Kaikilla ihmisillä on samanlainen joukko tarpeita - samalla kun jaamme DNA: ta - mutta jokaisen henkilön tarpeiden yksityiskohdat ovat ainutlaatuisia. Sinun tarpeitasi on ehkä muokannut lapsuudessasi tapahtunut tapahtuma tai jotain sellaista, joka on viime aikoina luottamuksellisuus viimeisimmässä suhteessa. Aivan kuten joskus et tunnista jotakin perusarvoistasi, ennen kuin huomaat, ettet elää tämän arvon mukaisena, joskus et tiedä, mitä perusvaatimuksesi ovat, kunnes ne eivät täyty.

Esimerkiksi ystäväni Leigh selitti lyhyesti, miksi hän hajosi poikaystävänsä kanssa: ”Tarvitsen poikaystäväni, joka muistaa syntymäpäiväni,” hän ilmoitti. On selvää, että se, että hän unohti syntymäpäivänsä, ei ollut ainoa syy, miksi hän hajosi hänen kanssaan, mutta tämä yksinkertainen julistus, joka ilmaisi perustavanlaatuisen tarpeen, jota hän oli ymmärtänyt, ei täyty: tarve tuntea erityistä, tuntemusta ja näkemistä, erityisesti joku, jonka hän rakasti.

Meidän tarpeemme ovat luonnollisesti ensisijaisia

Psykologian alalla ihmisen tarpeisiin on kirjoitettu paljon. Yksi suosituimmista ja viitatuimmista inhimillisten tarpeiden asteista on kehittänyt Brandeisin yliopiston psykologian professori Abraham Maslow ja humanistisen psykologian perustaja. Maslow sanoi, että kun fyysiset eloonjäämisen perustarpeet täyttyivät, ihmisillä oli muiden perustarpeiden hierarkia.

Maslow'n tarpeiden hierarkia sanoo, että meidän on täytettävä jokainen tarve vuorostaan ​​alkaen ensimmäisestä, joka käsittelee selvimpiä selviytymistarpeita. Kun alhaisin taso on saavutettu, voimme siirtyä seuraavalle tasolle - turvallisuuteen ja turvallisuuteen - ja niin edelleen pyramidiin asti.

Jos asiat, jotka tyydyttävät meidän alhaisemmat tarpeemme, poistuvat, emme enää ole huolissamme korkeammasta tarpeestamme. Jos esimerkiksi maanjäristys tuhoaa kotiisi, häiritsee ruoan jakelua ja murtaa putket, jotka kuljettavat vettä kaupungin läpi, et ole huolissasi työpaikallasi.

Maslowin perustarpeiden hierarkia

Biologiset tarpeet: nämä sisältävät happea, ruokaa, vettä, unta ja suhteellisen vakaa ruumiinlämpötila. Ne ovat vahvimmat tarpeet ja ne on täytettävä ensin.

Turvallisuus ja turvallisuus: tämä koskee henkilökohtaista turvallisuutta, taloudellista turvallisuutta, terveyttä ja hyvinvointia sekä jonkinlaista turvaverkkoa onnettomuuksien, sairauksien tai työttömyyden tapauksessa.

Rakkaus ja kuuluminen: Näitä ovat sosiaaliset ryhmät, ammatilliset yhdistykset, perhesuhteet, ystävyyssuhteet, läheiset kumppanuudet, laajemmat perheet, heimon tunne ja läheiset luottamukselliset.

Kunnioitus ja kunnioitus: tarve hyväksyä ja arvostaa toisia. Maslowin mukaan näitä tarpeita on kahdenlaisia: aseman, huomion, tunnustamisen ja muiden kunnioituksen tarve; ja luottamuksen, pätevyyden, itsenäisyyden ja itsetuntoisuuden tarve.

Itsensä toteuttamisen: Kun kaikki neljä edellistä tarpeiden joukkoa täyttyvät, itsensä toteutumisen tarve aktivoituu. Maslow kuvaili itsensä toteutumista henkilön tarpeeksi olla ja tehdä sitä, mitä henkilö oli "syntynyt tekemään". Se on halu tulla yhä enemmän siihen, mitä tulee, siitä, että siitä tulee kaikkea, mitä yksi pystyy tulemaan.

Perusteet: Muut inhimilliset tarpeet

Näiden viiden perustarpeiden tason lisäksi Maslow kuvaili korkeampia inhimillisten tarpeiden tasoja, kuten ymmärryksen, esteettisen arvostuksen ja hengellisyyden tarpeet.

Missä sukupuoli mahtuu tähän? Seksiä pidetään usein biologisesti välttämättömänä, mutta toisin kuin ruoka, vesi ja happi, ihmiset voivat selviytyä ilman seksuaalista toimintaa - ihmiskunta ei voi - mutta yksittäiset ihmiset voivat ja voivat tehdä.

Ihmishistorian aikana odotuksemme ja sukupuoli-tarpeemme ovat muuttuneet. Sukupuoli ei ole ollut puhtaasti alkanut teko pitkään aikaan. Sukupuoli on kehittynyt yhdeksi tavaksi, jolla saamme monia perustarpeitamme - mukaan lukien turvallisuus ja turvallisuus, rakkaus ja kuuluminen, kunnioitus ja kunnioitus sekä itsensä toteutuminen.

Kaikkien sukupuoleen kuuluvien ihmisten tarpeet eivät sisällä muiden ihmisten läsnäoloa. Meillä on eroottisia tarpeita, jotka voidaan täyttää kumppaniemme ja ystävien kanssa. Kuitenkin ihmisinä meillä kaikilla on tarpeet suhteisiin toisten kanssa, ja useimmat meistä haluavat saada seksuaaliset tarpeet huomioon.

Relaatiotarpeemme vaikuttavat siihen, miten otamme yhteyttä ja olla yhteydessä muihin ihmisiin. Yksinkertaisesti sanottuna, minun suhteelliset tarpeet ovat mitä tarvitsen ja haluan teiltä, ​​kun olen yhteydessä sinuun.

© 2012: Barbara Carrellas.  Kaikki oikeudet pidätetään.
Julkaisija Hay House, Inc. www.hayhouse.com

Tämä artikkeli on mukautettu kirjan luvalla:

Ecstasy on välttämätön: käytännön opas
Barbara Carrellas.

Käyttämällä tarinoita ja yksinkertaisia ​​harjoituksia Barbara Carrellas auttaa lukijoita ymmärtämään, miten he ovat johtaneet sukupuoleen ja suhteisiin, mitä heidän henkilökohtaisia ​​varoitusmerkkejä näyttävät ja mitä he tarvitsevat optimaalisen hoidon. Lisäksi he oppivat käyttämään tehokkaasti näitä tietoja muille, jotta niitä voidaan rakastaa helpommin ja tehokkaammin.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Barbara Carrellas on kirjailija, sukupuoli / elämän valmentaja, sukupuoliopettaja, yliopistonlehtori, työpajaohjaaja, motivoiva puhuja ja teatteritaiteilija. Hänen uusimmat kirjat ovat "Urban Tantra: pyhä sukupuoli kahdennenkymmenennenensimmäiselle vuosisadalle" ja "ylellinen rakastava: tantrinen innostus intohimoa ja iloa". Barbara tarjoaa tällä hetkellä inspiroivia ja elämää muuttavia työpajoja, luentoja ja keynoteja eri aiheista yksilöille, kouluille, konferensseille, yrityksille ja taiteille. Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa http://barbaracarrellas.com.