Kuva mjthomas1
Kun kerron ihmisille ajavani lähes 1000 mailia Desolation Canyon of the Green Riveriin, joka on äärimmäisen syrjäinen ja tietön 84 mailia Itä-Utahissa ja joka kestää noin viikon, he olettavat: "Vau, mikä mukava matka minä Olen tekemisissä Joycen ja jonkun koskenlaskuyrityksen kanssa, jossa on paljon ihmisiä!"
Sitten mainitsen, että se on yksinmatka, vain minä, ehkä en näe toista sielua päiviin kerrallaan. Useimmat ihmiset ovat kauhuissaan. He sanovat minulle, että olen hullu. He sanovat minulle, että olen piittaamaton.
Ehkä olen, vain vähän, hullu ja holtiton. Mutta minulle kaipaan yksinäisyyttä erämaassa, luonnon jumalallisessa temppelissä. Kirjoitan tämän ensimmäisen yön leiriltäni, kahdeksan mailia alavirtaan Sand Washin putkesta. Olen todella yksin. Sain salaman, ukkonen ja sateen soutaessani pienellä 12-jalkaisella lautallani, täynnä kaikkea mitä tarvitsen viikon poissa sivilisaatiosta, ilman solupalvelua, Internetiä, autoja – tai ihmisiä.
Ensimmäinen valintani ei kuitenkaan ole yksinäisyys. Ensimmäinen valintani on olla täällä rakkaani Joycen kanssa. Kun me kaksi olemme luonnossa, on kuin olisin yksin. Olemme niin virittyneitä toisiimme, että tuntuu kuin olisin jonkin erityisen osan kanssa itsestäni, enkä jonkun muun kanssa. Mutta valitettavasti Joycelle on rajallinen määrä jokimatkoja, joita hän tuntee mukavaksi tehdä. Ja hän ei tunne voivansa enää lähteä reppureissulle kanssani.
Joycen kanssa lähdemme matkaan asuntovaunullamme ja saamme silti hienon luontokokemuksen. Mutta muutaman kerran vuodessa, niin kauan kuin pystyn, Joyce antaa siunauksensa sooloupotuksiini erämaahan.
Kysyt: "Miksi yksinäisyys? Mikset menisi ystävän tai kuuden kanssa?
Miksi yksinäisyys?
Tässä on minun prosessini. Päivä päivältä päästän irti ajasta ja aikatauluista, sen sijaan koen luonnon aikaa ja ajattomuutta. Syön, kun olen nälkäinen, enkä siksi, että on aika syödä. Pysähdyn lepäämään, kun väsyn, enkä leiriytyä siksi, että on leirin aika, vaan koska olen löytänyt kauniin paikan, joka kutsuu sieluani. Laulan soutaessani tai vaeltaessani kutsuvassa sivukanjonissa.
Huomaan luonnon kauneuden (mukaan lukien sateen tänään), villieläimiä jokikäytävän varrella. Tänään lopetin soutamisen katsomaan, kuinka iso sinihaikara taitavasti nappasi minnows matalikolla lähellä rantaa.
Ja mikä parasta, tunnen päivä päivältä mieleni keskustelun ja staattisen rauhoittumisen, ja sen tilalle tulee kasvava rauha. Erämaa on minulle jatkuva mahdollisuus meditaatioon ja rukoukseen. Hengityksenikin saa luonnollisemman rytmin, ja tunnen jokaisen hengityksen helpommin kuin kotonani. Yksinkertaisen olemisen häiriötekijät rajoittuvat muutamiin yksinkertaisiin leiritöihin.
Suurimman osan ajastani yksinäisyydessä olen vain minä ja jumalallinen luomus ja ääretön luomisen lähde. Juuri nyt, nuotiollani istuen, riittää vain katsoa tanssivia keltaisia ja appelsiineja ja paistatella sen lämmössä.
Vastustatko yksinäisyyden lahjaa?
Miksi emme anna itsellemme lahjaksi yksinäisyyttä luonnossa? Voin ajatella kahta tärkeintä syytä. Saattaa olla enemmänkin. Yksi on pelko. Vielä enemmän kuin pelko fyysisestä loukkaantumisesta tai karhun syömästä, yksinäisyydessä on mahdollisuus tutustua itseemme paremmin. Entä jos haudatut asiat, kuten vanha häpeä tai katumukset, nousevat pintaan? Sitten sanon: "Hienoa! Anna heidän tulla esiin, jotta voimme työstää heidät syvempään paranemiseen ja mahdolliseen itsensä anteeksiantoon."
Jokimatkani toisena päivänä vaeltaessani karua sivukanjonia pitkin saavuin edelläni murtaakseni polkuni tukkivan oksan. Se on niin automaattinen vastaus kotimme ympärillä olevilla poluilla, mutta täällä autiomaassa kasvillisuus on aivan erilaista. Kun oksa katkesi, sormeeni upposi valtava sirpale. Yritin vetää sitä ulos, mutta se katkesi aivan ihon alta, josta siihen ei voinut päästä käsiksi.
Sinä yönä sormeni turposi tulehduksesta ja kivusta. Jos olisin kotona, tämä mahdollisesti vakava tapaus ei tuottaisi niin paljon pelkoa kuin täydellisessä yksinäisyydessäni erämaassa. Minulla oli hetkiä todellista pelkoa, mahdollisena lääketieteelliseen hätätilanteeseen, jopa sormeni menettämiseen – tai vielä pahempaa.
Noiden pelon hetkien välillä minun täytyi luottaa siihen, että pärjään. Käytin antibioottivoidetta ja sidoin sormeni, kestin kipua vielä kaksi päivää, ja lopulta sormeni työnsi ulos suurimman koskaan näkemäni sirpaleen. Pelon ja epävarmuuden läpikäyminen oli osa yksinäisyyden lahjaa.
Toinen syy siihen, miksi emme anna itsellemme yksinäisyyden lahjaa, on tunteemme kelvoton. Ansaitsemmeko todella antaa itsellemme tämän yksinäisyyden lahjan? Eikö ole itsekästä viettää aikaa yksin, kun voimme olla "tuottavia" yhteiskunnan jäseniä? Minulle tulee usein mieleen intiaanien sanonta: "Nöyrtykää vastaanottamaan, ennen kuin voit todella antaa." Yksinäisyys on mahdollisuus ladata elämäsi akkuja, joten voit todella olla tuottava antamalla rakkautesi ja lahjasi.
Yksinäisyyden lahja luonnossa
Joten haastan sinut. Onko sinulla tarpeeksi yksinäisyyttä luonnossa? Tietenkään sinun ei tarvitse yksin lautalla 84 mailia erämaajokea pitkin. Vaellukselle lähteminen paikalliselle polulle, ehkä istuminen suoraan maan päällä tai kalliolla lähellä puroa, voi tehdä ihmeitä. Jopa takapihan puutarhassa istuminen, olipa se kuinka pieni tahansa, voi antaa maistella yksinäisyyttä luonnossa.
Anna itsellesi aikaa yksin, hiljaista aikaa pohdiskelulle, aikaa ilman elektroniikkaa tai näyttöjä. Istu kasvin viereen ja hengitä sisään happea, jota se hengittää ulos juuri sinua varten. Ja anna kasville uloshengitys hiilidioksidi erityisenä lahjana sen elämälle. Tuo tasapainoa ja harmoniaa kehollesi, mielellesi ja sielullesi.
Joskus matkani puolivälissä näin ihmisiä ensimmäistä kertaa. Viiden kaverin ryhmä kolmessa kanootissa, nopeampi vene kuin lauttani, ohitti minut joella. Eräs mies huusi: "Etkö tule yksinäiseksi ollessasi täällä yksin?" Hymyilin ja sanoin: "Ei, en ollenkaan."
Kirja tämän kirjoittajan mukaan
Sydämellisyys: 52 tapoja avata enemmän rakkautta
kirjoittanut Joyce ja Barry Vissell.
Sydämellisyys tarkoittaa paljon enemmän kuin sentimentaalisuus tai schmaltz. Joogan sydämen chakra on kehon henkinen keskus, jossa on kolme chakaa yläpuolella ja kolme alapuolella. Se on alakehon ja ylemmän kehon tai kehon ja hengen välinen tasapainopiste. Asua sydämessäsi on siis olla tasapainossa, integroida alemmat kolme chakkia ylempään kolmean.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.
Saatavana myös Kindle-versiona
Tietoja kirjoittajasta
Joyce & Barry Vissell, sairaanhoitaja / terapeutti ja psykiatri-pariskunta vuodesta 1964, ovat neuvonantajia lähellä Santa Cruz CA: ta, jotka ovat intohimoisia tietoiseen suhteeseen ja henkilökohtaiseen-henkiseen kasvuun. He ovat kirjoittaneet 9 kirjaa ja uuden ilmaisen pyhien kappaleiden ja laulujen ääni-albumin. Soita numeroon 831 684 2130 saadaksesi lisätietoja neuvontatilaisuuksista puhelimitse, verkossa tai henkilökohtaisesti, heidän kirjoistaan, äänityksistään tai neuvottelujen ja työpajojen aikataulusta.
Vierailla heidän verkkosivuilta osoitteesta SharedHeart.org maksuttoman kuukausittaisen e-heartletterin, päivitetyn aikataulun ja innostavien aiempien artikkeleiden monista aiheista, jotka koskevat suhdetta ja elämää sydämestä.
