Onnellisuus ja menestys

Miksi jotkut ihmiset on tuomittu olemaan onnettomia

Nainen, näyttää surulliselta, kädessään paksu suljettu kirja ja ripustamassa päätään
Kuva Enrique Meseguer 

Itseaputeollisuus kukoistaa, ja sitä tukevat tutkimukset positiivinen psykologia – tieteellinen tutkimus siitä, mikä saa ihmiset kukoistamaan. Samaan aikaan, ahdistuneisuusaste, Masennus ja itsetuhoisuus jatkaa nousuaan maailmanlaajuisesti. Olemmeko siis tuomittuja olemaan onnettomia näistä psykologian edistysaskeleista huolimatta?

Erään vaikutusvaltainen artikkeli julkaistiin Review of General Psychologyssa vuonna 2005, 50% ihmisten onnellisuudesta määräytyy heidän geeninsä, 10% riippuu heidän olosuhteistaan ​​ja 40% "tahallisesta toiminnasta" (pääasiassa siitä, oletko positiivinen vai ei). Tämä niin sanottu onnellisuuspiirakka laittoi positiivisen psykologian oppilaat kuljettajan istuimelle, jolloin he voivat päättää onnellisuusratansa. (Tosin sanomaton viesti on, että jos olet onneton, se on sinun oma vikasi.)

Onnellisuuspiirakka oli laajasti kritisoitu koska se perustui olettamuksiin genetiikasta, jotka ovat tulleet huonoiksi. Vuosikymmenten ajan käyttäytymisgenetiikan tutkijat suorittivat tutkimuksia kaksosilla ja totesivat, että välillä 40 % ja 50 % varianssista heidän onnellisuutensa selittyi genetiikalla, minkä vuoksi prosenttiosuus ilmestyi onnellisuuspiirakkaan.

Käyttäytymisgeneettikot käyttävät tilastollista tekniikkaa arvioidakseen geneettisiä ja ympäristöllisiä komponentteja ihmisten sukulaisuussuhteiden perusteella, mistä syystä kaksosten käyttö tutkimuksissaan. Mutta nämä luvut olettivat, että sekä identtiset että veljelliset kaksoset kokevat saman ympäristön kasvaessaan yhdessä – oletus, joka ei todellakaan pidä vettä.

Vastauksena vuoden 2005 paperia koskevaan kritiikkiin, samat kirjoittajat kirjoitti paperin vuonna 2019, joka esitteli vivahteikkaamman lähestymistavan geenien vaikutuksesta onnellisuuteen, joka tunnisti genetiikkamme ja ympäristömme väliset vuorovaikutukset.

Luonto ja vaalia

Luonto ja hoito eivät ole riippumattomia toisistaan. Päinvastoin, molekyyligenetiikka, geenien rakenteen ja toiminnan tutkimus molekyylitasolla, osoittaa, että ne vaikuttavat jatkuvasti toisiinsa. Geenit vaikuttavat käyttäytymiseen, mikä auttaa ihmisiä valitsemaan ympäristönsä. Esimerkiksi vanhemmilta lapsille siirtynyt ekstrovertti auttaa lapsia rakentamaan ystävyysryhmiään.

Samalla tavalla ympäristö muuttaa geenien ilmentymistä. Esimerkiksi kun odottavat äidit joutuivat nälänhädän kohteeksi, heidän vauvansa geenit muuttuivat vastaavasti, mikä johtaa kemiallisiin muutoksiin, jotka estivät kasvutekijän tuotannon. Tämä johti siihen, että vauvat syntyivät tavallista pienempiä ja sairastuivat esimerkiksi sydän- ja verisuonitauteihin.

Luonto ja hoito ovat toisistaan ​​riippuvaisia ​​ja vaikuttavat toisiinsa jatkuvasti. Tästä syystä kaksi samassa ympäristössä kasvatettua ihmistä voivat reagoida siihen eri tavalla, mikä tarkoittaa, että käyttäytymisgenetiikan oletus samanarvoisesta ympäristöstä ei enää päde. Myös se, voivatko ihmiset tulla onnellisemmiksi vai eivät, riippuu heidän "ympäristöherkkyys” – heidän kykynsä muuttua.

Jotkut ihmiset ovat herkkiä ympäristölleen ja voivat siten muuttaa merkittävästi ajatuksiaan, tunteitaan ja käyttäytymistään vastauksena sekä negatiivisiin että positiivisiin tapahtumiin. Joten hyvinvointityöpajaan osallistuessaan tai positiivisen psykologian kirjaa lukiessa hän saattaa vaikuttaa siitä ja kokea huomattavasti enemmän muutosta muihin verrattuna – ja muutos voi kestää pidempäänMyös.

Mutta ei ole olemassa positiivista psykologista interventiota, joka toimisi kaikille ihmisille, koska olemme yhtä ainutlaatuisia kuin DNA:mme ja siksi meillä on erilainen kyky hyvinvointiin ja sen vaihteluihin läpi elämän.


 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

Onko meidän tarkoitus olla onnettomia? Jotkut ihmiset saattavat kamppailla hieman kovemmin parantaakseen hyvinvointiaan kuin toiset, ja tämä kamppailu voi tarkoittaa, että he jatkavat onnettomia pidempiä aikoja. Äärimmäisissä tapauksissa he eivät ehkä koskaan koe suurta onnellisuutta.

Toiset kuitenkin, joilla on enemmän geneettinen plastisuus, mikä tarkoittaa, että he ovat herkempiä ympäristölle ja siksi heillä on lisääntynyt kyky muuttua, ja he voivat parantaa hyvinvointiaan ja ehkä jopa menestyä, jos he omaksuvat terveellisen elämäntavan ja päättävät asua ja työskennellä ympäristössä, joka lisää heidän onnellisuuttaan ja kykyään. kasvaa.

Mutta genetiikka ei määrittele keitä me olemme, vaikka sillä on merkittävä rooli hyvinvoinnillemme. Tärkeitä ovat myös valinnat, joita teemme asuinpaikastamme, kenen kanssa elämme ja miten elämme elämäämme, jotka vaikuttavat sekä omaan onnellisuuteen että tulevien sukupolvien onnellisuuteen.Conversation

Author

Jolanta Burke, lehtori, Positiivisen psykologian ja terveyden keskus, RCSI Lääketieteen ja terveystieteiden yliopisto

Tämä artikkeli julkaistaan ​​uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.


 

Lisää tämän tekijän artikkeleita

Saatat pitää myös

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvaketwitter kuvakeyoutube kuvakeinstagram-kuvakepintrest-kuvakerss-kuvake

 Hanki uusimmat sähköpostitse

Viikkolehti Päivittäinen inspiraatio

SAATAVAT KIELET

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

LUE LUE

laturi ei toimi 9 19
Uusi USB-C-laturisääntö näyttää, kuinka EU:n sääntelyviranomaiset tekevät päätöksiä maailman puolesta
by Renaud Foucart, Lancasterin yliopisto
Oletko koskaan lainannut ystävältäsi laturia vain huomataksesi, että se ei ole yhteensopiva puhelimesi kanssa? Tai…
mies. nainen ja lapsi rannalla
Onko tämä päivä? Isänpäivän käänne
by Will Wilkinson
On isänpäivä. Mikä on symbolinen merkitys? Voisiko sinun elämässäsi tapahtua tänään jotain elämääsi mullistavaa…
kuinka kipulääkkeet toimivat 4 27
Kuinka kipulääkkeet todella tappavat kipua?
by Rebecca Seal ja Benedict Alter, Pittsburghin yliopisto
Ilman kykyä tuntea kipua elämä on vaarallisempaa. Loukkaantumisten välttämiseksi kipu kehottaa käyttämään…
bpa:n terveysvaikutukset 6 19
Mitkä vuosikymmenien tutkimukset dokumentoivat BPA:n terveysvaikutukset
by Tracey Woodruff, Kalifornian yliopisto, San Francisco
Olitpa kuullut kemikaalista bisfenoli A, joka tunnetaan paremmin nimellä BPA, tutkimukset osoittavat, että…
valtamerten kestävyys 4 27
Meren terveys riippuu taloudesta ja äärettömän kalojen ideasta
by Rashid Sumaila, Brittiläisen Kolumbian yliopisto
Alkuperäiskansojen vanhimmat jakoivat äskettäin tyrmistyksensä lohen ennennäkemättömästä vähenemisestä…
kuka oli Elvis pressly 4 27
Kuka oli todellinen Elvis Presley?
by Michael T. Bertrand, Tennesseen osavaltion yliopisto
Presley ei koskaan kirjoittanut muistelmia. Hän ei myöskään pitänyt päiväkirjaa. Kerran, kun sinulle kerrottiin mahdollisesta elämäkerrasta…
kuinka säästää rahaa ruokaan 0 6
Kuinka säästää ruokalaskustasi ja silti syödä maukkaita, ravitsevia aterioita
by Clare Collins ja Megan Whatnall, Newcastlen yliopisto
Elintarvikkeiden hinnat ovat nousseet monista syistä, mukaan lukien…
hanki tehosterokote 4 28
Pitäisikö sinun ottaa Covid-19-tehosterokote nyt vai odottaa syksyyn?
by Prakash Nagarkatti ja Mitzi Nagarkatti, Etelä-Carolinan yliopisto
Vaikka COVID-19-rokotteet ovat edelleen erittäin tehokkaita estämään sairaalahoitoa ja kuolemaa, se…

Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Copyright © 1985 - 2021 Sisäiset julkaisut. Kaikki oikeudet pidätetään.