Kuva ?? ? alkaen Pixabay
Katso videoversio YouTubessa.
Kertonut Marie T. Russell.
InnerSelfin päivittäistä inspiraatiota
Syyskuu 26, 2023
Tämän päivän painopiste on:
Päätän tuoda luonnon elämääni.
Tämän päivän inspiraation on kirjoittanut Emma White:
Ajanvietto puutarhassa tekee sinulle hyvää. Sillä ei ole väliä, kasteletko kasveja vai rentoudutko vain lepotuolilla – sillä on monia etuja. Näitä ovat terveyden ja hyvinvoinnin paraneminen, henkisen väsymyksen väheneminen ja parempi unen laatu.
Puutarhanhoitoon ryhtyneet kokevat myös vähemmän stressiä ja enemmän fyysistä aktiivisuutta. Tutkimukset osoittavat, että nämä ihmiset syövät jopa enemmän hedelmiä ja vihanneksia. Mutta kaikki eivät pääse puutarhaan.
Älä masennu, jos et pääse puutarhaan. On monia tapoja hyötyä luonnosta kotonasi ja sen ympäristössä astumatta jalkaan puutarhaan. Tässä on tutkimusten mukaan kolme tapaa, joilla voit tuoda luonnon elämääsi: Voit vierailla puistossa, hankkia huonekasvin tai hyödyntää digitaalista luontoa.
JATKA LUKEMISTA:
Tämän päivän inspiraatio on mukautettu InnerSelf.comin artikkelista:
Luonto ilman puutarhaa: 3 tapaa korjata
Käsikirjoitus: Emma White.
Lue koko artikkeli täältä.
Tämä on Marie T. Russell, InnerSelf.comin julkaisija, toivottaa sinulle päivää, jolloin saat yhteyden luontoon (tänään ja joka päivä)
Marien kommentti: Jos et asu puiston lähellä, voit silti hyötyä luonnosta kävelemällä. Näet puita matkan varrella, kukkia ja mahdollisesti jopa kuulet lintujen laulua. Luonto on kaikkialla. Meidän on vain siirrettävä huomiomme pois puhelimistamme ja sisäisestä keskustelustamme ja katsottava ympärillemme ja imettävä luonnon lähettämää parantavaa energiaa.
Tämän päivän painopisteemme: Päätän tuoda luonnon elämääni.
Tilaa tästä kohtaan janna minulle "InnerSelf's Daily Inspiration" -sarjan seuraava osa.
* * * * *
LIITTYVÄ KIRJA: Plant Spirit Reiki
Kasvien henki Reiki: Energian parantaminen luonnon elementtien kanssa
kirjoittanut Fay Johnstone.
Tässä käytännön työkirjassa Fay Johnstone osoittaa kuinka energian parantajat ja Reiki-harjoittajat voivat olla kumppanina kasvihenkiliittolaisten ja luonnonvoimien kanssa voidakseen tehokkaasti parantaa itseään, muita ja planeettamme. Hän selittää kuinka sisällyttää kasvit ja luonto Reiki-käytäntöön, sekä kasvien henkiset / eetteriset komponentit että itse fyysiset kasvit. Hän tarjoaa monia käytännön harjoituksia, tekniikoita ja meditaatioita sekä tapaustutkimuksia ja henkilökohtaisia kokemuksia osoittaakseen, kuinka parhaiten hyödyntää kasvien voimaa kaikilla tasoilla yhdessä muiden energiavirtojen kanssa parantaakseen parantumisprosessia samalla tavalla kuin kiteet käytetään energisinä parantavina apuvälineinä. Hän selittää kuinka kasvit liittyvät Reiki-periaatteisiin ja tutkii kasvihenkiliittolaisia, chakratyötä ja parantumista luonnon elementeillä. Hän kertoo kuinka parantaa itsensä parantamista ja Reiki-hoitoja muille "tuomalla ulkopuoli", luomalla parantava tila, käyttämällä kasvivalmisteita ja muita pyhiä kasvilääketieteen muotoja.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan. Saatavana myös Kindle-versiona.
Author
Emma Valkoinen, Vieraileva ympäristöpsykologian tutkija, University of Surrey
ta
