Kuva Gerd Altmann



Katso videoversio osoitteessa YouTube.

Kertonut Marie T. Russell.

InnerSelfin päivittäistä inspiraatiota

Helmikuu 5, 2024


Tämän päivän painopiste on:

"Mistä tämä tunne johtuu ja mitä minun pitää tehdä sen kanssa?" 

Tämän päivän inspiraation kirjoitti Stacee L. Reicherzer PhD: ruis-hett-zer

Tuntuu hyvältä parantua haitallisista viesteistä, jotka ovat "vähemmän kuin". Kun tämä tapahtuu, vahvistat ääntä, joka sanoo: "Olet niin paljon parempi kuin tämä sotku, joka sinulle annettiin." 

Tulet paremmin tunnistamaan rajasi ja saat kyvyn sanoa "ei". Lopetat emotionaalisen tuskan huomiotta jättämisen ja kysyt sen sijaan, "Mistä tämä tunne johtuu ja mitä minun pitää tehdä sen kanssa?" 

Pelon säännöt alkavat pikkuhiljaa heiketä, ja ymmärrät, että sortava, vahingoittava, vainoava ja rankaiseva maailma ei vie itsearvoasi mukaan.

JATKA LUKEMISTA:
Tämän päivän inspiraatio on mukautettu InnerSelf.comin artikkelista:
     Vapautetaan sisäisen sortajan otteen
     Kirjoittaja Stacee L. Reicherzer PhD.
Lue koko artikkeli täältä.


Tämä on Marie T. Russell, InnerSelf.comin julkaisija, toivottaa sinulle päivää, jolloin olet yhteydessä tunteisiisi (tänään ja joka päivä)

Marien kommentti: Tunteet, aivan kuten kipu kehossa, ovat viestejä. He yrittävät kertoa meille jotain, ja me olemme ainoita, jotka todella pääsevät käsiksi viestiin. Kun teemme niin, voimme parantua loukkaantumisista, pettymyksistä jne. 

Tämän päivän painopisteemme:"Mistä tämä tunne johtuu ja mitä minun pitää tehdä sen kanssa?" 

Tilaa tästä kohtaan janna minulle "InnerSelf's Daily Inspiration" -sarjan seuraava osa.

 * * *

LIITTYVÄ KIRJA: Parantavan toisaalta käsikirja

Healing Otherness Handbook: Voit voittaa identiteettiin perustuvan kiusaamisen trauman ja löytää voimaa erosta
kirjoittanut Stacee L.Reicherzer PhD

kirjan kansi: Healing Otherness Handbook: voittamaan identiteettiin perustuvan kiusaamisen trauma ja löytää valtaa erosta, kirjoittanut Stacee L.Reicherzer PhDOletko joutunut lapsesi kiusaamisen identiteettisi perusteella? Kuljetatko nämä arvet aikuisuuteen ahdistuksen, masennuksen, posttraumaattisen stressihäiriön (PTSD), toimintahäiriöiden, päihteiden väärinkäytön tai itsemurha-ajatusten muodossa? Jos näin on, et ole yksin. Kulttuurinen ja poliittinen ilmapiirimme on avannut uudet vanhat haavat monille ihmisille, jotka ovat kokeneet itsensä erilaisiksi elämänsä eri vaiheissa, lapsuuden kiusaamisesta alkaen. Tämä läpimurto kirja opastaa sinua, kun opit tunnistamaan syvään juurtuneet pelkosi ja auttamaan sinua parantamaan identiteettipohjaisen lapsuuden hylkäämisen, kiusaamisen ja väheksymisen näkymättömät haavat.

Jos olet valmis parantumaan menneisyydestä, löydä voima erosi ja elää aitoa elämää täynnä itseluottamusta - tämä käsikirja auttaa sinua opastamaan askel askeleelta.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, napsauta tätä.

kirjailijasta

kuva: Stacee Reicherzer, PhDStacee Reicherzer, tohtori, on Chicagossa asuva transseksuaalien neuvonantaja, kouluttaja ja julkinen puhuja kiusattujen, unohdettujen ja sorrettujen tarinoista. San Antonio, TX, kotoisin, toimii kliinisenä neuvonantajana Etelä-New Hampshiren yliopistossa, jossa hän sai arvostetun tiedekuntapalkinnon vuonna 2018. Hän matkustaa ympäri maailmaa opettaakseen ja houkuttelemaan yleisöjä erilaisista muista asioista, itsesabotaasista ja huijauksesta. ilmiö. Hän on kirjoittanut Parantavan toisaalta käsikirja (New Harbinger, huhtikuu 2021).

Käy kirjoittajan verkkosivustolla osoitteessa DrStacee.com/