Kuva Anette Hallstrøm
Tervetuloa... InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.
Tarkastellessani tämän viikon uutiskirjeen suositeltuja artikkeleita esittelyäni valmistellessani huomasin, että yläreunassa olevien kahden artikkelin otsikot alkoivat molemmat sanoilla "Kuinka tunnistaa ...", tajusin, että tämä on keskeinen osa henkilökohtaista voimaantumistamme: oppiminen tunnistamaan tai olemaan tietoinen siitä, mikä ympärillämme on ja mitä he todella ovat. Joskus jollakin esineellä tai henkilöllä on tietty ulkonäkö, mutta sisäpuoli on täysin erilainen kuin ulkopuoli.
Jotkut elintarvikkeet ovat sellaisia. Kypsällä kookospähkinällä on karkea ruskea lähes läpäisemätön kuori, mutta sisäpuoli on makea. Ananas on piikikäs, mutta kypsän ananaksen sisäpuoli voi olla jumalallisen pehmeä ja makea. Usein elämässä ulkoiset voivat pettää meitä. Jotkut "myymälästä ostetut" tomaatit eivät esimerkiksi maistele puutarhan kypsyttämää tomaattia. Orgaanisen porkkanan maku on täysin erilainen kuin perinteisesti kasvatetun porkkanan. Orgaaninen on paljon makeampi.
Samalla tavalla jotkut ihmiset, jotka näyttävät "kuvan täydellisiltä", saattavat olla jonkin verran "mätä" sisäpuolelta. Ja päinvastoin, jokaisella, joka näyttää siistiltä, on suloisin rakastavin sydän. Tunnustaa jonkin tai jonkun kokonaisuus. vaatii, että katsomme ohi ilmeisen ja ohitse ulkoiset.
Joten tällä viikolla aloitammeKuinka tunnistaa tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuushäiriö (ADHD) ". ADHD ei ole sairaus, vaan piirre. Ja odotan, että monet InnerSelfin lukijat tunnistavat itsensä ADHD-piirteiden kuvauksessa. Luovilla ihmisillä ja ei-konformisteilla voi olla taipumusta osoittaa ADHD-ominaisuuksia.
Jatkamme tunnustamisprosessia "Kuinka tunnistaa ydin negatiiviset uskomuksesi ja sisäinen kriitikkosi"; Parantaaksemme jotain tai vapauttaaksemme olemuksestamme ja maailmastamme, meidän on ensin tunnustettava (tunnistettava), että se on olemassa. Esimerkiksi parantuminen sairaudesta auttaa tietämään, että se on läsnä, jotta voit keskittyä mihin Sama koskee sellaisia asioita, jotka ovat ydin negatiivisia uskomuksia, asenteita ja käyttäytymistä. Ensin tunnistamme heidän läsnäolonsa, sitten käsittelemme asiaa.
Usein meillä on mahdollisuus valita, miten koemme jotain. Hieno esimerkki tästä on Pierre Pradervand julkaisussa "Luomme oman todellisuutemme näkemällä ja tulkitsemalla asioita "Hän puhuu valheellisesti syytetystä ja elinkautiseen vankeuteen menevästä miehestä, joka, vaikka tunnusti tilanteessa olevan epäoikeudenmukaisuuden ja epäoikeudenmukaisuuden, päätti elää vankilassa olevaa elämäänsä eri näkökulmasta kuin vihan ja kostonjanon. ongelma tai sairaus tai epätasapaino, meillä on mahdollisuus valita, miten edetä.
Joyce Vissell harkitsee myös tätä käyttäytymisen valintaa "Rokotus vai ei rokotusta? Tässä ei ole kysymys ..."Valinnalla, jota hän harkitsee tässä artikkelissa, ei ole mitään tekemistä rokotteen kanssa, vaan pikemminkin reaktiomme kanssa, kun joku on eri mieltä tai tekee eri valinnan kuin me. Siellä voimme jälleen tunnistaa ja tunnustaa erilaiset mielipiteemme ja poikkeavia polkuja turvautumatta vihaan, raivoon ja kiusaamiseen.
Meidän on myös tunnustettava, että fyysinen terveytemme on tärkeä osa hyvinvointiamme. Se, miten tunnemme fyysisesti, vaikuttaa tunteisiin ja käyttäytymiseen (ja päinvastoin). Se auttaa pystymään tunnistamaan tietyn sairauden ja taudin, jotta voimme sitten käyttää korjaustoimenpiteitä riippumatta siitä, ovatko he elämäntapaan ja käyttäytymiseen vai ulkoisten lääkkeiden kanssa. "Tietokilpailu: Mikä on sydänsairauksien riski? ja mitä tehdä asialle"auttaa meitä tunnistamaan ongelman tai jopa mahdollisen ongelman ja toteuttamaan tarvittavat toimenpiteet sairauden parantamiseksi tai välttämiseksi.
Tieto ongelmistamme on välttämätöntä. Meidän on oltava halukkaita katsomaan itseämme ja maailmaa ilman suodattimia ja tarkkailemaan vain sitä, mikä on. Kun olemme tehneet tämän, voimme etsiä ratkaisuja, joilla voidaan estää katastrofi ja parantaa eroavaisuutemme. Joskus ratkaisut ovat sisäisiä ja toisinaan ulkoisia ... ja yleensä molempia.
Joten olkaamme halukkaita tunnustamaan tuomitsematta ja syyttämättä elämämme ja maailmamme ongelmat ja tunnistamaan sitten ratkaisut, jotka näkyvät myös silloin, kun olemme avoimia uusille poluille, uusille menetelmille, uusille asenteille.
Selaa InnerSelfin uuteen numeroon sisältyviä artikkeleita alaspäin ja myös kaikkien verkkosivuille viikon aikana lisättyjen artikkeleiden yhteenveto.
Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa.
Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
Sisäsi ?Tehdä? Lista
? Jos ostat Amazonissa, käytä tätä linkkiä: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannuksesi ovat samat ja saamme palkkiona jopa 5%. Jokainen vähän auttaa!
? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.
? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.
Uudet artikkelit TÄMÄ VIIKKO
***** artikkeleita ja videoita päivittäin *****
Jotkut esillä olevista artikkeleista ovat saatavilla ääninä
sekä videoformaatti.
Katso linkit jokaisesta artikkelista.
Kuinka tunnistaa tarkkaavaisuushäiriön hyperaktiivisuushäiriö (ADHD)
Kirjoittanut Thom Hartmann
ADHD ei ole kaikki tai ei mitään -diagnoosi. Käyttäytymis- ja persoonallisuustyyppejä näyttää olevan käyrä, joka vaihtelee äärimmäisen ei-ADHD: stä äärimmäisen ADHD: hen. Vaikka ei ole vielä ...
Kuinka tunnistaa ydin negatiiviset uskomuksesi ja sisäinen kriitikkosi
Kirjoittanut Bridgit Dengel Gaspard
Et ehkä usko, että sinulla on ydin negatiivinen vakaumus, mutta jos olet salaperäisesti jumissa, yksi tai kaksi ideaa todennäköisesti estää sinua - tai puhaltaa sinut kurssilta - ilman että edes ymmärrät sitä,
Luomme oman todellisuutemme näkemällä ja tulkitsemalla asioita
Kirjoittanut Pierre Pradervand
Se, miten näen elämäni polun, on valinta, jonka teen minuutti minuutilta, tunti tunnilta, päivältä päivälle ... Ja tämä valinta määrää elämäni laadun.
Rokotus vai ei rokotusta? Tässä ei ole kysymys ...
Kirjoittanut Joyce Vissell
Tämä ei ole artikkeli rokotuksen saamisen eduista. Se ei myöskään ole artikkeli siitä, ettei rokoteta. Kirjoitan sydämen seuraamisesta ja muiden päätösten kunnioittamisesta. On niin paljon jännitystä ...
Tietokilpailu: Mikä on sydänsairauksien riski? ja mitä tehdä asialle
Kirjoittanut Maryon Stewart
Jos vastasit kyllä yli kolmeen kysymykseen, suosittelen, että noudatat tämän luvun ohjeita vaihtaaksesi sydänystävälliseen elämäntapaan.
Horoskoopin nykyinen viikko: 8.-14. Maaliskuuta 2021
kirjoittanut Pam Younghans
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia auttamaan sinua…
Miksi julkkisten väärinkäyttö Twitterissä on niin huono? Onko ongelma empatian kanssa?
kirjoittanut Christopher Hand
Tarinat julkkiksista kärsivistä julkkiksista ovat jatkuva piirre tämän päivän uutisissa. Jalkapalloilijat…
Eurooppa rekrytoi astronautteja: Tässä on mitä sinusta tulee
kirjoittanut Elisa Raffaella Ferrè
Uusien astronauttien rekrytointi on ensimmäinen askel ihmisen avaruuden etsinnän uuteen aikakauteen. Monet ihmiset ovat saattaneet unelmoida…
Robotti Meduusa voi auttaa huoltamaan merituulipuistoja
kirjoittanut Francesco Giorgio-Serchi
Meren ekosysteemejä uhkaa syvänmeren kaivoshankkeet, öljynporauslautat ja merituulipuistot. Kun nämä…
COVID-19 on muuttanut yliopiston opetusta: Viisi asiaa, joita pitää noudattaa tulevaisuudessa
kirjoittanut Paul Cowell
12 kuukauden kuluessa opiskelijat ja opettajat ovat radikaalisti määrittäneet roolinsa korkea-asteen koulutuksessa. Merkittävä…
Kysyin sadoilta ihmisiltä heidän suurimmista elämänpäätöksistään. Tässä on mitä opin
kirjoittanut Adrian R.Camilleri
Teet päätöksiä koko ajan. Useimmat ovat pieniä. Jotkut ovat kuitenkin todella suuria: heillä on seurauksia vuosia tai…
Valheellisten uutisten kitkemiseksi julkinen lähestymistapa voi vain toimia
kirjoittanut Tauel Harper
Google, Facebook, Microsoft, TikTok, Redbubble ja Twitter ovat sopineet noudattavansa käytännesääntöjä ...
Enemmän ihmisiä asuu yksin - mitä tämä tarkoittaa ympäristölle?
Tullia Jack, Diana Ivanova et ai.
Globaalisti kotitaloudet kutistuvat - yhä useammat ihmiset asuvat yksin. Vuonna 2016 lähes kaksi kolmasosaa kaikista…
Miksi epäonnistuminen kahviloissa ja baareissa vie luovuuden
esittäjät Korydon Smith, Kelly Hayes McAlonie ja Rebecca Rotundo
Tutkijat ovat osoittaneet, kuinka luovaa ajattelua voidaan kehittää yksinkertaisilla tavoilla, kuten liikunta, uni ja lukeminen. Mutta…
Kolme tapaa virtuaalitodellisuus voi muuttaa mielenterveyden hoidon
kirjoittanut Poppy Brown
Terapeutit vaativat laajaa koulutusta, ja tehokkaimpiin hoitomuotoihin kuuluu potilaiden valmentaminen päivittäisessä…
Kolme tapaa museot tekevät klassisesta kirjallisuudesta houkuttelevampaa nuorille lukijoille
kirjoittanut Heather Green
Monille klassisen kirjallisuuden ystäville mahdollisuudet syödä tuntemattomien kirjoittajien teoksia voivat riittää tekemään…
Miksi taiteen luominen lastesi kanssa on tärkeää
kirjoittanut Vicky Armstrong
Monet meistä saattavat etsiä taidetoimintaa pitääkseen lapset kiireisinä kotona. Jos olet, haluan sinun tietävän sen…
Parkinsonin tauti: Verimuutokset voivat esiintyä vuosia ennen diagnoosia
kirjoittanut Alastair Noyce
Viimeisimmässä tutkimuksessamme kollegani ja minä olemme tunnistaneet verimuutokset, jotka tapahtuvat vuosia ennen Parkinsonin tautia…
Musliminaiset pohtivat Niqabin käyttämistä naamiota käyttävässä maailmassa
kirjoittanut Anna Piela
Naamioihin liittyvä rodullistettu käsitys on lisännyt taakkaa ryhmille, jotka jo kokevat rasismia ja…
Kuoleman lähestyessä unelmamme tarjoavat mukavuutta, sovintoa
kirjoittanut Carine Mardorossian
Yksi koronaviruspandemian tuhoisimmista elementeistä on ollut kyvyttömyys huolehtia henkilökohtaisesti rakastetuista…
Miksi pelon käyttäminen Covid-19-rokotusten ja maskien käyttämisen edistämiseen voi palata
esittäjä (t): Amy Lauren Fairchild ja Ronald Bayer
Muistat todennäköisesti vielä julkisten palvelujen mainokset, jotka pelottivat sinua: tupakoitsija kurkun syöpään. …
Tiede, miksi harrastukset voivat parantaa mielenterveyttä
kirjoittanut Ciara McCabe
Monet saattavat ymmärrettävästi tuntea itsensä yksinäisemmiksi, ahdistuneemmiksi ja masentuneemmiksi kuin tavallisesti. Maailman terveysjärjestö (WHO)…
Tyypin 2 diabetes: Onko lyhytaikainen vähähiilinen ruokavalio sidoksissa remissioon?
kirjoittanut Nicola Guess
Onko hiilihydraattien saannin rajoittaminen tehokas tapa hallita tyypin 2 diabetesta, on aiheena eräissä kiistoissa…
Kuinka pandemia voi vahingoittaa lasten sosiaalista älykkyyttä
kirjoittanut Barbara Jacquelyn Sahakian
Jännitys ja stressi ovat kaksi yleisintä reaktiota koulun aloittamiseen. Kertoo, että suuri osa tästä…
3 vinkkiä neurotieteilijältä, miten päästä eroon päänsärkyistä
kirjoittanut Amanda Ellison
Kun päänsärky lakkaa, monien ihmisten reaktio on tavoittaa särkylääke. Ja nämä voivat tehdä työn. Mutta parempi ...
Mikä on negatiivinen kyky ja miksi sitä tarvitaan nyt enemmän kuin koskaan?
kirjoittanut Richard Gunderman
Ajatus - joka keskittyy tuomitsemisen keskeyttämiseen jostakin oppiaksesi siitä enemmän - on yhtä tärkeä ...
Miksi samaa sukupuolta olevien vanhempien lasten on koulussa parempi kuin ikätovereidensa?
kirjoittaneet Jan Kabatek ja Francisco Perales
Lapset, joilla on samaa sukupuolta olevia vanhempia, saavat korkeammat tulokset standardoiduissa testeissä kuin lapset, joilla on eri sukupuolta vanhempia. Tämä…
Astrologinen lehti viikolle
Kirjoittanut Pam Younghans
Tämä viikoittainen sarake (päivitetty joka sunnuntai-iltapäivä) perustuu planeettojen vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään parhaiten nykyisiä energioita ... Lue tämän viikon lehti täältä
On myös erittäin hyödyllistä lukea uudelleen viime viikon astrologinen lehti koska se antaa jälkikäteen tapahtumia, jotka ovat tapahtuneet, ja ne voivat tarjota monia "ah-ha" -näkökulmia.
Vanhukset ja tavarat:
Globaalit muutokset: muistamme Ykseydestämme
kirjoittanut Jerry Levinson
Ikääntymisen ja kuolleisuuden kohtaaminen: Löydämme lahjoja, joita voimme antaa tuleville sukupolville
kirjoittanut Steven D. Farmer, Ph.D.
Masennuksen juuri - rakkauden menettäminen
kirjoittanut Peter Ralston
Uusi kultainen sääntö: tuleminen maailman kansalaisiksi
kirjoittanut Daisaku Ikeda
Uusi kultainen sääntö: tuleminen maailman kansalaisiksi
kirjoittanut Daisaku Ikeda
Miten kävellä terveyttä, kuntoa ja mielenrauhaa varten
kirjoittanut James Endredy
Otat sen mukaasi ... Se on sinun käsikirjoituksesi ja tarinasi
kirjoittanut Marie T. Russell
Onko vastaus maapallon ylikansoitukseen, lisää munkkeja?
kirjoittanut David Brower
Kuinka ahneus vaikuttaa elämääsi? Ja miten päästää irti
kirjoittanut tohtori José Stevens
Mikä on rikkaus? Onko se jotain, mitä luomme?
kirjoittanut J.Donald Walters
Päihdytti riippuvuutta tyhjentämällä ego ja omaksumalla itsesi ja vastuullisuutesi
kirjoittanut Doug Thorburn
Äärettömyyssymbolin voiman käyttö parantamiseen, päätöksentekoon ja suhteiden harmoniaan
kirjoittanut Barbara Heider-Rauter
Havaintokyvyn löytäminen ja tietoisuuden tuntemuksen täydellinen hyödyntäminen
kirjoittanut Doris Wild Helmering
Metsänäköni: Muutettu tila, muuttunut elämä ja uusi käsitys maailmasta
kirjoittanut Cheryl Canfield
Kuinka parantaa murtunut sydän 7-vaiheisella sydänsärkypalautusohjelmalla
kirjoittanut Elisha Gabriell
HELPPUL INNERSELF LINKIT:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.
