Uuden tutkimuksen mukaan omega-3-rasvahappolääkkeet ovat turvallinen ja tehokas tapa vähentää korkeita triglyseridejä, jotka lisäävät sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
Jokainen 38-sekunti, henkilö kuolee sydän- ja verisuonitauteihin. Tarkoituksena on, että 2,303-ihmiset ovat joka päivä.
”Korkeat triglyseridit ovat yhä yleisempiä, koska niitä esiintyy usein ihmisillä, joilla on insuliiniresistenssi ja kohonnut verensokeri. Omega-3-rasvahapot ovat tehokkaita ja turvallisia vähentämään korkeiden triglyseridien määrää, mutta lääkärit käyttävät usein muita lääkkeitä ”, sanoo Ann Skulas-Ray, Arizonan yliopiston maatalouden ja biotieteiden korkeakoulun apulaisprofessori ja julkaisun ensimmäinen kirjoittaja. Levikki.
Kun suurin osa ihmisistä ajattelee sydän- ja verisuonisairauksia, verenpaine ja kolesteroli tulevat heti mieleen, mutta triglyseridit ovat toinen tärkeä osa kuvaa.
Mitä triglyseridit ovat?
Triglyseridit ovat erään tyyppisiä rasvoja tai lipidejä, joita löytyy verestä. Itse asiassa triglyseridit ovat kehomme yleisimpiä rasvatyyppejä. Yksi triglyseridien lähde on ruoka, mutta myös maksamme tuottaa niitä. Jos kehomme tuottavat tai kulutamme liian paljon triglyseridejä, ne varastoidaan rasvasoluihimme.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että korkeammat triglyseriditasot, yli 200 ml / dL, voivat johtaa vaurioittaviin saostumisiin valtimoissa, mikä lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Erittäin korkeat triglyseriditasot, yli 500 ml / dL, voivat johtaa lisäongelmiin, kuten haimatulehdukseen tai haiman akuuttiin tulehdukseen.
Yhdistämällä ja analysoimalla 17-satunnaistettujen, kontrolloitujen korkeiden triglyseriditasojen kliinisten tutkimusten tuloksia tutkijat havaitsivat, että reseptilääkkeiden omega-3-rasvahappolääkkeet alensivat triglyseriditasoja 20-30% niiden joukossa, jotka saavat reseptihoitoa.
"Päätelimme, että hoitaminen 4-grammoilla päivittäin millä tahansa saatavilla olevalla reseptivalinnalla on tehokasta ja sitä voidaan käyttää turvallisesti yhdessä kolesterolia alentavien statiinilääkkeiden kanssa", Skulas-Ray sanoo.
Kalaöljylisät
Reseptilääkkeitä sisältäviä omega-3-rasvahappolääkkeitä on kahta valmistetta, EPA (eikosapentaeenihappo) DHA: n (dokosaheksaeenihappo) kanssa tai ilman. Koska kahden eri formulaation välillä ei ole tehty kliinisiä vertailuja, tieteellinen neuvoa-antava paneeli ei anna erityistä suositusta toisistaan.
Osana kansallista paneelia Skulas-Ray ja tutkijatohtori Chesney Richter pyrkivät erityisesti arvioimaan reseptilääkkeiden omega-3-rasvahappojen tehoa. Ohjeessa korostetaan, että ihmisten, joilla on korkea triglyseridipitoisuus, ei tulisi yrittää itse hoitaa sairautta käsikauppamäkellä saatavilla kalaöljylisäaineilla.
”FDA ei sääntele omega-3-rasvahappoja sisältäviä ravintolisäaineita. Niitä ei tule käyttää reseptilääkkeiden sijasta korkeiden triglyseridien pitkäaikaiseen hallintaan ”, Skulas-Ray sanoo.
Jopa 18.8 miljoonaa aikuista Yhdysvalloissa ottaa kalaöljylisäaineita toivoen vähentävän heidän sydänsairauksiensa riskiä. Kalaöljylisäaineiden käytöstä sydänsairauksien estämisessä puuttuu tieteellinen yhteisymmärrys, äskettäin valmistuneet kliiniset tutkimukset ovat olleet lupaavammat, ja suuri joukko tutkimuksia tukee kalaöljyä yleisen terveyden ylläpitämisessä.
Öljyisten kalojen, kuten lohen, makrillin, sillin ja valkotonnikalan, syöminen vähintään kaksi kertaa viikossa on hyvä hyödyllisten omega-rasvahappojen lähde. Suurin osa amerikkalaisista kuluttaa kuitenkin hyvin vähän ruokavaliosta saatavia omega-3-rasvahappoja, ja niille ihmisille, jotka eivät koskaan syö öljyistä kalaa, lisäravinteet voivat olla erittäin hyödyllisiä, Skulas-Ray sanoo.
”Lisäravinteet voivat olla käytännöllinen ja edullinen vaihtoehto ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita terveyden ylläpidosta. Omega-3-rasvahapot ovat tärkeitä monissa ihmisen fysiologian näkökohdissa. ”
Skulas-Rayn laboratorio on nyt alkamassa tutkia, kuinka tiettyjä veren omega-3-metaboliitteja voidaan käyttää ennustamaan, kuinka vanhemmat aikuiset toipuvat leikkauksen fyysisestä stressistä.
"Tämä perustuu jatkuvaan tutkimuksemme keskittymiseen omega-3-rasvahappoihin ja tulehduksiin", Skulas-Ray sanoo. "Olemme innostuneita mahdollisuuksista ymmärtää paremmin omega-3-rasvahappojen mahdollisuuksia parantaa ihmisten terveyttä."
Lähde: University of Arizona
books_supplements
