Käsikirjoituksen uudelleenkirjoittaminen: Annan itselleni luvan ...

anna itselleni lupa

Kuinka monta kertaa olet tehnyt päätöksen muuttaa jotain elämässänne ja sitten löytänyt itsesi liukastumasta valitsemastasi polusta? Oletko löytänyt itsesi toistuvasta käyttäytymisestä, vaikka tietoisuutesi korkeampi puoli tiesi paremmin kuin olla kiinni samassa vanhassa ansaan? Oliko se, että olit valintasi valittuna tai pikemminkin että olet kompastellut vanhaan ohjelmointiin?

Mieltä ja alitajuntaa on vuorotellen pidetty isäntänä tai vihollisena. He eivät ole kumpikaan - ne ovat ihania työkaluja, jotka ovat käytettävissämme valitun elämän luomiseksi. Valitettavasti joidenkin meistä ei ole vielä ymmärretty, että me itse "ajamme näyttelyä". Olemme antaneet mielen ja alitajunnan käydä automaattisena tarkistamatta, että käyttöohjelma on todella sitä, mitä nyt haluamme.

Etsi motivaatio

Käsitellessämme ei-toivottuja malleja meidän on oltava tietoisia siitä, että motivaatio tavanomaisille toimille löytyy alitajuntaan. Nuo mallit ovat vastaus aikaisempaan ohjelmointimme. Ehkä tunsimme aikaisemmin, että turvallisin tapa reagoida vihaan oli pidättää hengityksemme ja tukahduttaa tunteemme. Tai mahdollisesti reaktiomme uusiin tilanteisiin oli mielestäni indeksoida kuvaavasti itsemme syvimmään osaan ja piiloutua. Nämä reaktiomallit ovat saattaneet juurttua alitajuntaan osana itsepuolustusmekanismiamme - ne muodostavat joukon suuntaviivoja tai sääntöjä, jotka sanelevat automaattista käyttäytymistämme.

Olet kuitenkin voinut tehdä henkisen päätöksen muuttaa jotakin ajattelutapaa tai käyttäytymistä, mutta laiminlyönyt ilmoittaa "johtajalle" (alitajuntaan), että olet muuttanut perussääntöjä. Siksi se toimi edelleen vanhojen sääntöjen mukaan ajatellen palvelevan sinua. Kun se tietää, että uusi käyttäytyminen on sitä, mitä nyt haluat, se auttaa sinua mielellään ilmentämään uutta todellisuutta.

Saatat joutua muistuttamaan henkistä tietokonettasi (alitajuntaan) enemmän kuin kerran uudesta suunnasta, jonka haluat ottaa. Aikaisemmin kerrottiin monta kertaa "oikeasta" tai "muusta" tavasta käyttäytyä, ja sinun täytyy nyt vakuuttaa siitä, että todella haluatte, että se käyttäytyy uudella tavalla. Sinun täytyy ilmoittaa siitä, että pelaat nyt elämää eri tavalla. Kerro siitä, että nyt valitset "pelata" elämää iloisesti, kevyesti ja vaarattomasti ja harmonisesti kuin toimintatapojasi.

Antaa itsellesi luvan muuttaa

Tehokas työkalu, joka auttaa alaohjelman "hallinnan" uudelleenohjelmoinnissa, on kertoa sille, että annat sille luvan toimia toisin. Muista, että olet yksi joko suoran viestinnän tai muiden kanssa tehdyn sopimuksen kautta, joka asettaa vanhat säännöt alitajunnan käyttäytymiselle. Sinun on nyt vedettävä pois vanha politiikka ja korvattava se uudella.

Tämä voidaan tehdä yksinkertaisesti sanomalla alitajuntaan, kun olet heijastavassa tai meditatiivisessa mielentilassa, että annat itsellesi luvan elää elämääsi haluamallasi tavalla (ts. Ottaa riskejä ja ilmaista tunteita elämäsi ihmisille) ). Voisit sanoa sen: "Annan itselleni täydellisen luvan ..... (olla onnellinen, terve, kärsivällinen, rakastava jne.)". Sitten jatkat vahvistamaan: "Vapautan nyt pelon ... (ilmaista tunteitani jne.)" Se auttaa päästämään valtavan huokauksen tässä vaiheessa vapauttamaan fyysisesti tallennetut tunteet.


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Jos huomaat ajattelevasi jotain "Olen aina myöhässä", vapauta kaikki syyllisyydet vakuuttamalla: "Vapautan nyt kaiken syyllisyyden myöhästymisessä menneisyyteen, nykyisyyteen ja tulevaisuuteen. Annan itselleni luvan olla ajoissa. " Muista, että alitajunta on ottanut ajatuksen "Olen aina myöhässä" käskynä ja auttanut sinua tietoisesti tuon todellisuuden luomisessa. Haluat ehkä kiittää sitä avusta ja tehdä selväksi, että nyt tarvitset sen apua oleessaan ajallaan (tai terveellisenä, onnellisena, varakkaana jne.).

Elämä auttaa sinua luomaan mitä haluat! Voit puhdistaa hämähäkinverhot vanhassa ohjelmoinnissa ja uudistaa ohjeet vastaamaan uutta näkemystäsi itsestäsi ja elämästäsi, jonka valitset ympäröivääsi. Ole tietoinen nykyisistä ajatuksistasi. Tietyssä mielessä sinun on "tarkkailtava" ajatuksiasi jatkuvasti nähdäksesi ne, jotka sabotoivat tavoitteitasi. Kun olet havainnut ajatuksesi, jotka ovat korkeinta hyötyäsi vastaan, voit jatkaa niiden muuttamista.

Katso hyvä skriptejä, jotka olet kerännyt tulevaisuuteen, ja katsokaa, onko olemassa mitään toimituksellisia muutoksia ja merkittävää uudelleen kirjoittamista. Muuta komentosarjaa! Anna itsellesi lupa saada suuri ja fantastinen elämä.

Suositeltu kirja tästä aiheesta:

Näet sen, kun uskot sen Wayne DyerNäet sen, kun uskot sen: tie henkilökohtaiseen transformaatioon
esittäjä (t): Wayne Dyer.

Wayne Dyer, psykoterapeutti ja maailmankuulu kirjailija maailmanlaajuisimmista bestsellereistä Väärät vyöhykkeet että Vedä omat kielet, näyttää kuinka parantaa elämänlaatua hyödyntämällä sisälläsi olevaa voimaa ja käyttämällä rakentavaa ajattelua ohjaamaan oman kohtalosi kulkua.

Info / tilauskirja. Saatavana myös äänikirjana ja Kindle-julkaisuna.

Author

Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.

Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 27, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Yksi ihmiskunnan suurista vahvuuksista on kykymme olla joustavia, luovia ja ajatella ruudun ulkopuolella. Olla joku muu kuin olimme eilen tai edellisenä päivänä. Voimme muuttua ...…
Mikä toimii minulle: "Korkeimmaksi hyväksi"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…
Olitko osa ongelmaa viime kerralla? Tuletko tällä kertaa osaksi ratkaisua?
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Oletko rekisteröitynyt äänestämään? Oletko äänestänyt? Jos et aio äänestää, olet osa ongelmaa.
InnerSelf-uutiskirje: syyskuu 20, 2020
by InnerSelfin henkilökunta
Tämän viikon uutiskirjeen teema voidaan tiivistää "voit tehdä sen" tai tarkemmin "voimme tehdä sen!". Tämä on toinen tapa sanoa "sinulla / meillä on valta tehdä muutos". Kuva ...
Mikä toimii minulle: "Voin tehdä sen!"
by Marie T. Russell, InnerSelf
Syy, miksi jaan "mikä toimii minulle", on se, että se voi toimia myös sinulle. Jos en täsmälleen tapaan, jolla teen sen, koska olemme kaikki ainutlaatuisia, jonkinlainen asenteen tai menetelmän vaihtelu voi hyvinkin olla jotain…