Rahan kanssa kamppailevien ihmisten määrä Britanniassa on a ennätyksellisen korkea. Rahoitusalan hyväntekeväisyysjärjestöt sanovat, että ihmiset ottavat heihin yhteyttä saadakseen apua velkojen, laskujen ja maksukyvyttömyyden kanssa. Kampanjaryhmä Velkaoikeus löytyi a tutkimus että 29 % 18-24-vuotiaista ja 25 % 25-34-vuotiaista oli jättänyt maksamatta vähintään kolme laskun maksua viimeisen kuuden kuukauden aikana.
Suurin osa (65 %) ihmisistä ei usko pärjäävänsä säästöillä kolmea kuukautta ilman lainata rahaa. Ison-Britannian rahoitusmarkkinoiden sääntelyviranomaisen tilastot osoittavat, että yli kolmanneksella Yhdistyneen kuningaskunnan aikuisista on alle 1,000 30 punnan säästöjä. Ja Money.co.uk:n tekemä tutkimus paljasti, että 25 % 64–XNUMX-vuotiaista briteistä ei säästä ollenkaan eläkkeelle siirtymistä varten.
Ei ole ihme, että 75 % Yhdistyneen kuningaskunnan ihmisistä kokee tämänkaltaiset luvut huolissaan rahasta?
Nykyinen taloustilanne on erityisen pelottava nuorille. Ellet ole syntynyt rahaston kanssa (ei useimmat ihmiset), olet todennäköisesti osa ensimmäistä sukupolvea, joka on taloudellisesti huonompi kuin vanhempasi. Eläkkeelle jääminen tuntuu mahdottomalta, etkä todennäköisesti omista omaa kotia. 20 prosenttia XNUMX-vuotiaista on huolissaan ei tienaa tarpeeksi.
On tärkeää aloittaa taloudellisen tulevaisuuden suunnittelu urasi varhaisessa vaiheessa, mutta se voi tuntua ylivoimaiselta. Hyvä uutinen on, että on olemassa tapoja voittaa tämä.
Taloudellisen kiintymystyylisi löytäminen
Psykoterapeuttina ja taloustutkijana työskentelen ihmisten kanssa auttaakseni heitä lisäämään taloudellista luottamustaan ja löytämään motivaatiota suunnittelun aloittamiseen. Tämä alkaa usein ymmärtämällä, mikä vaikuttaa heidän suhteeseensa rahaan.
Liitteen teoria on 1950-luvun lopulla käyttöön otettu psykologinen käsite. Kiintymystyylisi – joka voi olla esimerkiksi turvallinen, ahdistunut tai välttelevä – selittää, miten lähestyt emotionaalisesti intiimien suhteiden luomista muihin ihmisiin. Jotkut ihmiset tuntevat olonsa turvalliseksi rakentaessaan suhteita, kun taas toiset ovat erittäin ahdistuneita. Jotkut välttävät lähisuhteita kokonaan.
Kiinnitystyyli voi koskea myös talouttasi. Jos tunnet itsesi varmaksi ja turvalliseksi rahan suhteen, olet turvassa säästämisen ja kulutuksen suhteen. Mutta jos ajatus ISA:n avaamisesta tai veroilmoituksen täyttämisestä, saati eläkkeelle jäämisen suunnittelusta, täyttää sinut kauhulla ja paniikkilla, saatat olla ahdistunut. Ja jos työnnät rahahuolet mielesi taakse, olet todennäköisesti välttävä.
Minun kaltaiset kiintymysteoreetikot ja psykoterapeutit ajattelevat, että kiintymystyylejä muovaavat lapsuuden kokemukset – esimerkiksi kuinka hyvin vanhempasi tai huoltajasi pitivät sinusta huolta ja kuinka turvalliseksi ja rakastetuksi tunsit. on todennäköisesti määrittänyt suunnitelmasi taloudellinen kiinnitystyyli. Ulkopuoliset vaikutteet, kuten koulutus tai työkokemus, voivat myös muuttaa tätä.
Vaikka talouskasvatus on osa koulun opetussuunnitelma Yhdistyneessä kuningaskunnassa 76 % lapsista jättää koulun ilman riittävää koulutusta taloudellinen tuntemus hallitsemaan elämäänsä. Samoin rahoituspalvelut, kuten pankit, ovat tehneet huonoa työtä auttaessaan ihmisiä luomaan turvallisia taloudellisia suhteita. Monimutkainen ja vastenmielistä kieltä on asettanut esteen niiden välille, jotka tietävät rahasta, ja niiden välille, jotka tarvitsevat oppia.
Jos sinusta tuntuu, että et pysty pysymään taloudellisissa ehdoissa tai et ymmärrä rahaa, tämä todennäköisesti vahingoittaa luottamustasi taloussuunnittelukykyihisi ja ruokkii välttelevämpää kiintymystyyliä.
Kiintymystyylisi tunnistaminen voi auttaa sinua ylläpitämään parempaa suhdetta rahaan. Pystyt ymmärtämään ja ennustamaan, miten ja miksi reagoit talouteen tietyillä tavoilla. Ja se voi antaa luottamusta muistuttamalla sinua siitä, että rahataistelut eivät välttämättä ole sinun syytäsi.
Päästä yli taloudellisesta ahdistuksesta
Jotkut viimeaikaisista sosiaalisessa mediassa leviävistä taloustrendeistä voivat antaa käsityksen kiintymistyylistäsi. Oletko "kovaa budjetointia" (puhuminen siitä, miksi et käytä rahaa)? Tämä voi olla merkki taloudellisesta luottamuksesta ja siitä, että sinulla on turvallinen taloudellinen kiintymys. Vai oletko "tuomiokulutus" (kulutat rahaa, jota sinulla ei ole sen sijaan, että luot a pesämuna tulevaisuutta varten)? Saatat olla välttelevä.
Terveet suhteet ihmiset ja raha ovat molemmat tärkeitä selviytymisellemme ja mielenterveydellemme. Aikuisena sinulla on valta parantaa näitä suhteita. Mutta koska kiintymysmallit muodostuivat varhain, niitä on vaikea muuttaa. Terapia ja muu tuki voivat auttaa sinua omaksumaan terveellisempiä tapoja, samoin kuin lisäämään taloustietoasi.
Jos haluat muuttaa suhdettasi rahaan, sinun tulee yrittää olla tietoinen siitä, mikä voi vaikuttaa sinuun. Vaikka sosiaalisen median taloudellinen neuvonta voi olla hyödyllistä ja auttaa nuoria tuntemaan olonsa paremmaksi puhua rahasta, se voi myös lisää ahdistusta entisestään ja ole täynnä väärää tietoa. Hyvä paikka aloittaa tarkan ja hyödyllisen tiedon saamiseksi on hallituksen Money Helper -sivusto.
Ylva Baecstrom, rahoituksen lehtori, King's College London
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)
Kirjailija: Gretchen Rubin
Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä
kirjoittanut Adam Grant
Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Kirjailija: Morgan Housel
Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.
