Vanhempana haluamme ja roolimme on saada lapsia, joilla on positiivinen itsetuntemus, tuntuu täyttyneeltä ja voivat johtaa positiiviseen elämään kykenevän kukoistamaan itsestään pesän jälkeen. Haluamme antaa heille tarvittavat välineet liikkua helposti elämän haasteissa ja luoda parhaan mahdollisen elämän.

Haluamme tietää, että lapsemme elävät linjassa intohimonsa kanssa ja pysyvät uskollisina itselleen.

Tässä ovat 7-vaiheet, jotka mielestäni tukevat tätä vanhempien halua ja toimivat perusta lapsille ja nuorille käyttää koko elämänsä ajan.

1. Dreaming

Kannustakaa lapsiasi menemään itsensä sisään ja unta. Sisäiset unet, joita ulkoinen paine tai ilmastointi eivät vaikuta, liittyvät henkilön intohimoon ja tarkoitukseen elämässä. Lasten yhdistäminen sisäiseen tarkoitukseen ja intohimoon auttaa heitä tuntemaan itsensä oikeaksi, antamalla heille merkityksen ja täyttymisen. Mielikuvituksen käyttäminen aktivoi aivojen oikean pallonpuoliskon, joka on tärkeä osa luovuutta.

Jos haluamme luoda lapsina tai aikuisina sitä elämää, jota haluamme, meidän täytyy pystyä näkemään se itseämme ensin. Näiden prosessien kannalta on hyödyllistä opettaa lasten visualisoinnin tekniikoita.

2. Antakaa pelkoa

Yksi suurimmista asioista, jotka estävät ihmisiä elämästä täyttä, rauhallista ja rakkautta täyttävää elämää, on pelko. On olemassa kahdenlaisia ​​vaihtoehtoja, joita voimme tehdä itsellemme elämässä, niitä, jotka on tehty paikasta, jossa rakkautta rakennetaan, ja niitä, jotka perustuvat pelkoihin. Lasten opettaminen rakkaudessa olevien valintojen tekemiseen antaa heille kyvyn olla ystävällisiä itselleen ja muille, siirtyä eteenpäin elämään kohti unelmiaan. Pelkoihin perustuvat päätökset pitävät meitä kiinni, emmekä anna meidän edetä tai kehittyä kohti suurempaa täyttymistä.

Auta lapsia tietämään, että pelko on täysin normaalia, ettei ole mitään häpeää ja että on olemassa keinoja sen voittamiseksi. Opettakaa heitä tunnistamaan, että on olemassa kahdenlaisia ​​pelkoja, joista ensimmäinen on terve vaarallinen tunne pitää itsensä turvallisina, mikä ei todellakaan pelkää sitä, että arvostus ja pelko, joka istuu mielessä ja kehossa, joka estää heitä liikkumasta oikealle suunta.

3. Nähdä haasteita elämässä hyvänä tilaisuutena

Elämän haasteiden kautta opimme paljon. Jos olemme avoimia haasteille, ne pehmentävät ja vahvistavat meitä. Pehmeä viittaa sydämeen, joka opettaa meitä olemaan enemmän myötätuntoisia ja ymmärrystä toisista ja itsestämme. Vahvistaminen tarkoittaa joustavuuden kehittämistä, kykyä palata takaisin ja jatkaa eteenpäin. Myötätunto on yksi suurimmista arvoista, joita voimme viljellä itseämme. Kun katsomme elämän vaikeina aikoina positiivisena, se on suuri lahja.

Lapsille tämän näkökulman antaminen antaa heille mahdollisuuden liittyä muihin ihmisiin, jotka käyvät läpi vaikean ajan, ja kykenevät hyödyntämään vaikeita aikojaan vertailukohtana kokemukselliselle oppimiselle. Kyse on elämästämme suurimpana opettajana. Esitän aina kysymyksen, kun mietin - mitä voin oppia tästä kokemuksesta ja miten se voi tehdä minulle myötätuntoisemman?

4. Ole kiltti

Lasten opettaminen olla ystävällinen on niin tärkeä, mahdollisesti tärkeämpi kuin mikään muu. Jos kaikki ihmiset ja lapset ovat ystävällisiä, kiusaamisen kaltaisia ​​kysymyksiä ei enää ole. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset, jotka ovat ystävällisiä ja ystävällisiä, ovat osoittautuneet onnellisemmiksi. Tämä onnellisuus antaa heille vapauden olla lapsia ja kehittää elämässä enemmän iloa ja helppoa. Jokaisella on kyky olla ystävällinen.

Jotta voisimme täyttää elämässään ihmisinä, koska olemme sosiaalisia olentoja, tarvitsemme rakastavia, ystävällisiä ja positiivisia suhteita, olipa sitten kotona, koulussa tai työssä. Yleisesti ottaen ihmiset ovat halukkaampia auttamaan ja ystävällisesti ystävällisiä henkilöitä.

5. Meditaatio ja itsensä rakkaus

Meditaatio on nyt tullut tavalliseksi käytännöksi kouluissa ja kodeissa, koska se luo positiivista vaikutusta. Mielen kouluttaminen rauhassa ja rakkaudessa ja myötätunnossa kasvatettu on välttämätöntä fyysisen terveyden ja henkisen hyvinvoinnin kannalta.

On monia tapoja harjoittaa meditaatiota ja kun he oppivat varhaisessa vaiheessa lapsina, se voi antaa sisäisen kompassin, mihin toimiin ja valintoihin he johtavat suurempaan rauhaan ja iloon elämässä, vapaa pelosta. Meditaatio auttaa vapauttamaan stressiä, ahdistusta ja pelkoa ja korvaa sen vakaudella, itseluottamuksella ja itsensä rakkaudella.

Monista meditaatiotekniikoista, joita olen käyttänyt, Transsendenttinen Meditaatio on vaivattomin ja tehokkain ja sitä voidaan oppia nuorena. Ei ole väliä kuinka haastava elämä voi tuntua aina tuntuu helpommalta ja iloisemmalta meditoinnin jälkeen. Tämä opettaa aikuisille ja lapsille kokemuksellisesti, että täyttyminen tulee niistä.

6. Live Life With Integrity

Lasten ohjaaminen elämään elämässään rehellisesti hyödyttää heitä niin monella tavalla, kun heistä tulee aikuisia. Rehellisyys on rehellisyys, rehellisyys ja luotettavuus. Kolme erittäin tärkeää ominaisuutta, jotka ovat välttämättömiä hyvien suhteiden kannalta, olipa kyse läheisistä suhteista, ystävyydestä tai työyhteisöistä. Suhteissa ihmisten on tunnettava, että he luottaisivat meihin. Jos olemme totuudellisia, rehellisiä ja luotettavia, voimme luottaa itseemme, ja toiset voivat myös. Hyvät suhteet ovat erittäin täynnä.

Perus esimerkkejä olisi opettaa lapsia aina kunnioittamaan heidän sanaansa. Jos et tarkoita sitä, älä sano sitä. Vastaa tekstiviesteihin, puheluihin tai sähköpostiviesteihin hyvissä ajoin, vaikka se ei sano kiitosta tai en ole kiinnostunut. Ei ole hyvä käytäntö jättää ihmiset roikkumaan.

7. Harjoittele kiitollisuutta, valitse ilo

Suuri osa onneastamme on valinta, koska onnellisuus on subjektiivinen ja oma henkilökohtainen näkökulma. Onnellisuus tulee ilosta ja ilo on käytäntö. Kun sanomme jatkuvasti, että olen onnellinen ja pidättäytyä valittamasta, niin tämä on se tila, jonka luomme. Kehosi ja mielesi kuulee ja tuntee kaiken, mitä sanot.

Auta lapsia tietämään, että ilo tulee sisäpuolelta eikä ulkopuolelta. Kirjoittaminen, piirtäminen tai sanominen, mitä olemme kiitollisia, auttaa meitä tuntemaan iloa. Lapset voivat tehdä tämän yksin. Kun teemme tämän säännöllisesti, alamme nähdä elämääsi myönteisellä näkökulmalla ja mieli koulutetaan keskittymään elämämme hyvään.

Kirja tämän kirjoittajan mukaan

Vapauttaa Freddie Dream Weaver: Reader
Brent Feinberg

Tämä on kauniisti kuvitettu kirja, joka kiehtoo lapsia maagisessa sademetsässä elävän nuoren pojan Freddien kautta. Lukija on mukana Freddien kanssa matkan etsinnässä, kun hän tapaa Mr. Cottonin, jättiläisen ystävällisen hämähäkin, joka opettaa Freddieä, kuinka päästää irti peloista, tulla osaksi rakastavaa maailmaa ja luo hänen unelmiensa elämän. Koko tämän maagisen tarinan aikana lukija oppii tärkeitä elämäntunteja ja hankkii työkaluja, jotka parantavat kehitystä.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/075700458X/innerselfcom

kirjailijasta

BRENT FEINBERG on Etelä-Afrikan myydyin lastenkirjailija, ja hän on integroiva parantaja ja lääkäri tietoisuuteen perustuvassa terveydenhuollossa. Alkaen hänen koulutuksensa 13in nuorena, hän on nyt kolminkertainen Reiki Master, Body Talk Practitioner, joogaopettaja ja tunnettu puhuja. Brent on intohimoisesti antamassa lapsille ja nuorille voidakseen elää terveitä täyttyneitä elämiä. Hän on kirjoittanut ja luova voima "With Love From Freddie LLC" www.tomorrow.org.za

Kirjan tekijät

at InnerSelf Market ja Amazon