LIVING IN HARMONY
Intuitiivisen syömisen ja älyn yhdistämisen radikaali teko
Vuonna 1995 ravitsemusterapeutit Elyse Resch ja Evelyn Tribole kirjoittivat yhden ensimmäisistä kirjoista intuitiivisen syömisen käsitteestä. Tuo kirja herätti maailmanlaajuisen tietoisuuden siitä, että laihduttamisen mentaliteetti...
Keski-iän terveyden salaisuudet: Vyötärölinjan ylittäminen
Hyviä uutisia: keski-iän terveys on muutakin kuin vyötärömitta. Tässä miksi...
Hyvinvointi – ja paras elämäsi – alkaa kotoa
Sisustussuunnittelijana keskitin prosessini ensinnäkin ymmärtämään, miltä ihmisistä tuntui kodissaan ja miten he haluavat siellä toimia jatkossa. Joskus se tarkoitti auttamista...
Johtamisen menestyksen opas: Nöyryyden voima
Nöyrät johtajat ilmaisevat nöyryytensä kolmessa ulottuvuudessa. He näkevät itsensä tarkasti ja tunnustavat rajoituksensa.
Kuntosalihygienian mikrobien miinakentän torjunta
Kuntosalin hygieniaopas: vaaralliset bakteerit, jotka piilevät likaisissa kuntolaitteissa ja vaatteissa...
Olemme hienovaraisen energiajäävuoren huipulla
Emme voi edistyä sivilisaationa, edes lajina, ilman hienovaraisen energian ymmärtämistä ja tietoa. Ja mikä tärkeintä, suurin osa tästä tiedosta ei ole edes uutta. Se on vain...
Haitallisten "Forever-kemikaalien" suodattaminen: tapoja puhdistaa juomavesi
PFAS:n poistaminen julkisista vesistä maksaa miljardeja ja vie aikaa – tässä on tapoja suodattaa haitalliset "ikuisesti kemikaalit" kotona.
Available Languages
seuraa InnerSelfia
LUE LUE
Hyvinvointi – ja paras elämäsi – alkaa kotoa
Sisustussuunnittelijana keskitin prosessini ensin ymmärtämään, miltä ihmiset tuntuivat kodeissaan ja miten he haluavat siellä toimia…
Kuinka juhlia maapallon "syntymäpäivää" ja tehdä se hänestä, ei meistä
Tänään on Maan päivä, mutta se on yksi vuoden hämmentyneimmistä ja harhaanjohtavimmista juhlapäivistä. YK kutsuu tätä päivää…
Miksi "Gentleman"-arkkityyppi kiehtoo edelleen nykyaikaisessa mediassa
Netflixin uudet draamaohjelmat vetoavat edelleen "herrasmiesten" käsitteeseen. Psykologia selittää miksi.
Olemme hienovaraisen energiajäävuoren huipulla
Emme voi edistyä sivilisaationa, edes lajina, ilman hienovaraisen energian ymmärtämistä ja tietoa. Ja mikä tärkeintä, useimmat…
Kuinka lapsuutesi vaikuttaa rakkauselämääsi: Kiintymysteorian rooli
Oman kiintymyshistorian ja ihmissuhteiden odotusten miettiminen voi olla loistava tilaisuus itsetutkiskeluun, mutta se on…
Kuntosalihygienian mikrobien miinakentän torjunta
Kuntosalin hygieniaopas: vaaralliset bakteerit, jotka piilevät likaisissa kuntolaitteissa ja vaatteissa...
4 tehokasta strategiaa ruokahävikin vähentämiseksi
Maailmanlaajuinen elintarvikejärjestelmä tuottaa tarpeeksi ruokaa kaikille, mutta vuonna 2023 maailmassa oli 333 miljoonalla ihmisellä ruokapula ja 783 miljoonalla…
Keski-iän terveyden salaisuudet: Vyötärölinjan ylittäminen
Hyviä uutisia: keski-iän terveys on muutakin kuin vyötärömitta. Tässä miksi...
KATSEMATTU
Hyvinvointi – ja paras elämäsi – alkaa kotoa
Sisustussuunnittelijana keskitin prosessini ensin ymmärtämään, miltä ihmiset tuntuivat kodeissaan ja miten he haluavat siellä toimia…
Miksi "Gentleman"-arkkityyppi kiehtoo edelleen nykyaikaisessa mediassa
Netflixin uudet draamaohjelmat vetoavat edelleen "herrasmiesten" käsitteeseen. Psykologia selittää miksi.
Olemme hienovaraisen energiajäävuoren huipulla
Emme voi edistyä sivilisaationa, edes lajina, ilman hienovaraisen energian ymmärtämistä ja tietoa. Ja mikä tärkeintä, useimmat…
Kuntosalihygienian mikrobien miinakentän torjunta
Kuntosalin hygieniaopas: vaaralliset bakteerit, jotka piilevät likaisissa kuntolaitteissa ja vaatteissa...
Intuitiivisen syömisen ja älyn yhdistämisen radikaali teko
Vuonna 1995 ravitsemusterapeutit Elyse Resch ja Evelyn Tribole kirjoittivat yhden ensimmäisistä kirjoista intuitiivisen syömisen käsitteestä. Tuo kirja…
Punkista munkkiin: Asioiden pitäminen perspektiivissä
En mennyt Intiaan pukemaan päälleni hindu-asua; Pääsin vedallisiin opetuksiin paljastaakseni kaikki puvuni, joita olin käyttänyt, ja selvittääkseni, mitä…
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 22.-28
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua saamaan parhaan…
Kuinka navigoida henkilökohtaisen heräämisen matkalla
Heräämisen polku on jokaiselle erilainen, ja totuus on, ettei ole olemassa tiettyä polkua, koska jokainen meistä on ainutlaatuinen. Vuonna…
Unen laatu, vuorokausirytmi ja aineenvaihdunta vaihtelevat naisilla ja miehillä – uusi katsaus paljastaa, että tämä voi vaikuttaa sairausriskiin.
InnerSelf kirjoittajat
InnerSelfin päivittäinen inspiraatio: 30. huhtikuuta 2024
Daily Inspiration on lyhyt viesti, joka auttaa määrittämään päivän sävyn. Se on linkitetty pidempään artikkeliin, josta saat lisätietoa ja…
Mitä jalkasi voivat kertoa terveydestäsi
Ihosta hiuksiin, rupien ja jopa kyynelten välillä kehon ulkonäkö voi tarjota vihjeitä terveydentilastasi. Mutta siellä on…
Opas pysyä luovana ilman loppuun palamista
Paradoksaalista kyllä, mitä intohimoisempi ja vastuullisempi olet, sitä todennäköisemmin palat loppuun, koska et toisinaan halua lopettaa…
Digitaalitreffin tunnevuoristoradan voittaminen
Haamukuvioitu, kierretty, leivänmuruinen? Psykoterapeutti selvittää joitain digitaalisen treffin vaaroja ja kuinka selviytyä...
InnerSelf-lehti: 29. huhtikuuta 2024
Elämämme on aa seikkailu... siitä hetkestä lähtien, kun synnymme (tai siitä hetkestä lähtien, kun me sielutietoina astumme kohdussa olevaan vauvaan), me...