LIVING IN HARMONY
Keinotekoinen makeutusaine voi vahingoittaa suolistoasi ja siellä eläviä mikrobeja
Keinotekoinen makeutusaine nimeltä neotaami voi aiheuttaa merkittävää haittaa suolistolle, kollegani ja minä huomasimme. Se vahingoittaa tätä kahdella tavalla.
Onnellisimmat kaupunginosat alkavat suoraan etupihasta
Etupihat ovat monien amerikkalaisten kaupunginosien peruspiha. Mutta missä määrin pihat toimivat ikkunana niitä hoitaviin ihmisiin – ja miten he tuntevat kotinsa, naapuruston ja...
Intuitiivisen syömisen ja älyn yhdistämisen radikaali teko
Vuonna 1995 ravitsemusterapeutit Elyse Resch ja Evelyn Tribole kirjoittivat yhden ensimmäisistä kirjoista intuitiivisen syömisen käsitteestä. Tuo kirja herätti maailmanlaajuisen tietoisuuden siitä, että laihduttamisen mentaliteetti...
Keski-iän terveyden salaisuudet: Vyötärölinjan ylittäminen
Hyviä uutisia: keski-iän terveys on muutakin kuin vyötärömitta. Tässä miksi...
Hyvinvointi – ja paras elämäsi – alkaa kotoa
Sisustussuunnittelijana keskitin prosessini ensinnäkin ymmärtämään, miltä ihmisistä tuntui kodissaan ja miten he haluavat siellä toimia jatkossa. Joskus se tarkoitti auttamista...
Johtamisen menestyksen opas: Nöyryyden voima
Nöyrät johtajat ilmaisevat nöyryytensä kolmessa ulottuvuudessa. He näkevät itsensä tarkasti ja tunnustavat rajoituksensa.
Kuntosalihygienian mikrobien miinakentän torjunta
Kuntosalin hygieniaopas: vaaralliset bakteerit, jotka piilevät likaisissa kuntolaitteissa ja vaatteissa...
Available Languages
seuraa InnerSelfia
LUE LUE
Hyvinvointi – ja paras elämäsi – alkaa kotoa
Sisustussuunnittelijana keskitin prosessini ensin ymmärtämään, miltä ihmiset tuntuivat kodeissaan ja miten he haluavat siellä toimia…
Kuinka juhlia maapallon "syntymäpäivää" ja tehdä se hänestä, ei meistä
Tänään on Maan päivä, mutta se on yksi vuoden hämmentyneimmistä ja harhaanjohtavimmista juhlapäivistä. YK kutsuu tätä päivää…
Olemme hienovaraisen energiajäävuoren huipulla
Emme voi edistyä sivilisaationa, edes lajina, ilman hienovaraisen energian ymmärtämistä ja tietoa. Ja mikä tärkeintä, useimmat…
Kuntosalihygienian mikrobien miinakentän torjunta
Kuntosalin hygieniaopas: vaaralliset bakteerit, jotka piilevät likaisissa kuntolaitteissa ja vaatteissa...
4 tehokasta strategiaa ruokahävikin vähentämiseksi
Maailmanlaajuinen elintarvikejärjestelmä tuottaa tarpeeksi ruokaa kaikille, mutta vuonna 2023 maailmassa oli 333 miljoonalla ihmisellä ruokapula ja 783 miljoonalla…
Keski-iän terveyden salaisuudet: Vyötärölinjan ylittäminen
Hyviä uutisia: keski-iän terveys on muutakin kuin vyötärömitta. Tässä miksi...
Online-tietosuojatemppujen paljastaminen: kuinka verkkosivustot piilottavat tietojen jakamisen
Web-sivustot piilottavat toisinaan, kuinka laajasti he jakavat henkilökohtaisia tietojamme, ja voivat tehdä paljon vaivaa vetääkseen villaa silmiemme yli.
Aamiainen ja koulumenestys: yllättävä linkki paljastettiin
Tutkimuksemme viittaa siihen, että epäterveellisen aamiaisen syömisellä voi olla samanlainen vaikutus lapsesi koulupäivään kuin ilman mitään.
KATSEMATTU
Hyvinvointi – ja paras elämäsi – alkaa kotoa
Sisustussuunnittelijana keskitin prosessini ensin ymmärtämään, miltä ihmiset tuntuivat kodeissaan ja miten he haluavat siellä toimia…
Olemme hienovaraisen energiajäävuoren huipulla
Emme voi edistyä sivilisaationa, edes lajina, ilman hienovaraisen energian ymmärtämistä ja tietoa. Ja mikä tärkeintä, useimmat…
Kuntosalihygienian mikrobien miinakentän torjunta
Kuntosalin hygieniaopas: vaaralliset bakteerit, jotka piilevät likaisissa kuntolaitteissa ja vaatteissa...
Intuitiivisen syömisen ja älyn yhdistämisen radikaali teko
Vuonna 1995 ravitsemusterapeutit Elyse Resch ja Evelyn Tribole kirjoittivat yhden ensimmäisistä kirjoista intuitiivisen syömisen käsitteestä. Tuo kirja…
Punkista munkkiin: Asioiden pitäminen perspektiivissä
En mennyt Intiaan pukemaan päälleni hindu-asua; Pääsin vedallisiin opetuksiin paljastaakseni kaikki puvuni, joita olin käyttänyt, ja selvittääkseni, mitä…
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 22.-28
Tämä viikoittainen astrologinen päiväkirja perustuu planeettojen vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua saamaan parhaan…
Kuinka navigoida henkilökohtaisen heräämisen matkalla
Heräämisen polku on jokaiselle erilainen, ja totuus on, ettei ole olemassa tiettyä polkua, koska jokainen meistä on ainutlaatuinen. Vuonna…
"Oppenheimer" - moraaliperiaatteiden puute ja osittaisten totuuksien läsnäolo
Oscar-gaala juhli elokuvaversiota Oppenheimerin elämästä – se vei kotiin seitsemän Oscaria – mutta se ei kuitenkaan onnistunut käsittelemään hänen…
Kesä tarkoittaa salaatteja. Ja salaatit ovat vielä herkullisempia hyvällä kastikkeella.
InnerSelf kirjoittajat
Tee sydämestäsi turvallinen paikka henkisellä pyyhekumilla
Isoisäni oli ankara ja katkera. Aikaisemmin elämässään hän oli omistanut yrityksen veljensä kanssa, ja hänestä tuntui, että hänen veljensä oli…
Käsittele varjoasi ja muita negatiivisia voimia
Yksi tehokkaimmista asioista, jonka voit tehdä, on oman energiakenttäsi puhdistaminen. Seuraava on energinen selvennys, joka…
Edistyksen uudelleenarviointi: Kestävän kehityksen tavoitteet BKT:hen nähden
BKT ei riitä mittaamaan maan kehitystä. Mitä jos käyttäisimme sen sijaan kestävän kehityksen tavoitteita?
Kuinka luonnon monimuotoisuus voi parantaa henkistä hyvinvointiasi
Miksi luonnon monimuotoisuus voisi olla avain henkiseen hyvinvointiin.
Jobin kirja: Raamatun kaiku Liisa ihmemaassa kaaoksesta
Raamatun hahmo, joka menee "alas kanin koloon" vaihtoehtoiseen todellisuuteen – aivan kuten Liisa ihmemaassa.